Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1425
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1424

Følg bodybuilding.dk på

Rigshospitalets diætplan - sund/usund?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej folkens.

Min svigermor er sygeplejerske, og hun kunne godt tænke sig at tabe sig. Jeg opdagede så, at hun havde printet denne ud: http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=12&conference=27&posting=986814. Jeg gik den lige hurtigt igennem, og min første tanke var, at jeg ville dø, hvis jeg skulle spise dét. Det er da helt umenneskelig lidt, man får indenbords. Jeg begynder derfor at fortælle hende, at hun ville tage det hele på igen, når hun begyndte at spise normalt bagefter - og muligvis også mere - fordi hun ville tabe lidt muskelmasse, og at jo flere muskler man har, jo mere forbrænder man også. Dette ville hun så slet ikke tage til sig, da hun mente, at man først begyndte at tabe muskler, når hun nærmest ikke havde mere fedt tilbage at tage af(hun brugte Victoria Beckham som eksempel :roll: ). Uanset hvordan jeg prøvede at forklare hende det, så ville hun ikke forstå det, og jeg opgav derfor(jeg ville jo bare spare hende for eventuelle skuffelser :blackeye: ).

Hvad synes I om kuren? Er det noget møg, eller er den meget fin?
Ifølge kuren skal man kunne tabe op til 5kg om ugen(20 kg om måneden), hvilket virker som sygeligt meget; dette kan da umuligt være sundt? :-k
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



imo ligner det en diætplan for en anorektiker #-o
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



eller for en mus...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kløver-123 skrev:imo ligner det en diætplan for en anorektiker #-o


Lige præcis! Jeg sagde også, at jeg da ville dø, hvis jeg skulle spise det - der er vel omtrent 1500kcal eller noget i den dur(hvis man er lidt rundthåndet med 'kop' størrelserne).

Jeg er da virkelig bekymret for patienterne på de danske sygehuse, hvis de benytter sig af denne kur til dem(eller en kur lignende). Man burde da tro, at kliniske diætister(forudsættet at den er sat sammen af en af), havde styr på den her slags? :? :-k
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan garantere dig at den diæt intet har med Rigshospitalet at gøre.
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvem siger at den overhovedet har noget med Rigshospitalet at gøre?
Hvis den har, hvem siger så at den ikke er lavet til en person med en bestemt sygdom?

Der er en verden til forskel på hvad raske og syge skal spise.

Det er et indlæg på sol.dk hvor en random bruger har skrevet "Rigshospitalets diætplan". Hvad dækker det over?

Der er ingen kliniske diætister med hovedet på rette sted der ville lave en plan der gjorde folk mere syge end de var i forvejen - især under sygdom er bibeholdelse af muskelmasse essentielt da folk ofte ikke kan røre sig særlig meget og det ville derfor være komplet hul i hovedet at underernære dem.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Den må være til en bestemt sygdom. Hvis rigshospitalet har lavet en kur som man taber sig 5 kg om ugen, så kan det umuligt være til normale og lidt overvægtige mennesker. :shock:
Den kan måske være til Ekstremt overvægtige mennesker.

Tror ikke det vil være klogt at følge den kur. Da man højst sandsynligt, som du siger, taber muskelmasse. og ikke selve fedt. :hihi:
Smerte er svaghed som forlader kroppen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 19. mar 2010, 23:23
Geografisk sted: Suldrup, Nordjylland, Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 52.50
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sjonas skrev:Jeg kan garantere dig at den diæt intet har med Rigshospitalet at gøre.


Jeg ville også blive forfærdet, hvis den rent faktisk havde det - det ville jo være direkte grusomt, hvis kliniske diætister satte syge(eller raske for den sags skyld) på denne 'kur'. :afraid:

Dingo skrev:Hvem siger at den overhovedet har noget med Rigshospitalet at gøre?
Hvis den har, hvem siger så at den ikke er lavet til en person med en bestemt sygdom?

Der er en verden til forskel på hvad raske og syge skal spise.

Det er et indlæg på sol.dk hvor en random bruger har skrevet "Rigshospitalets diætplan". Hvad dækker det over?

Der er ingen kliniske diætister med hovedet på rette sted der ville lave en plan der gjorde folk mere syge end de var i forvejen - især under sygdom er bibeholdelse af muskelmasse essentielt da folk ofte ikke kan røre sig særlig meget og det ville derfor være komplet hul i hovedet at underernære dem.


Jeg sagde også, hvis den havde :wink: - hvilket for guds skyld ikke må passe.

Ja det ville virkelig være hul i hovedet, og på denne kur vil man tabe muskelmasse, ikke sandt? Ellers har jeg da fuldstændig misforstået en helvedes masse ](*,)
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad mig lige slå fast at diætplanen IKKE har noget som helst med rigshospitalet at gøre.
Det har læge derfra også sagt.

Da jeg var yngre og meget stor og dum, var jeg selv på den.
Og den kan IKKE anbefales. Man tager ufatteligt meget hurtig på igen.
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



hald60 skrev:Tror ikke det vil være klogt at følge den kur. Da man højst sandsynligt, som du siger, taber muskelmasse. og ikke selve fedt. :hihi:


Præcis. Kroppen vil jo helst undgå at slæbe rundt på en masse muskler, der kræver mere mad at bibeholde, og derfor vil den hellere smide musklerne frem for fedtet(der bliver til gengæld brugt lidt fedt til energi til forbrændingen af musklerne), vil jeg da mene? Er der nogle, der kan uddybe dette?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:
hald60 skrev:Tror ikke det vil være klogt at følge den kur. Da man højst sandsynligt, som du siger, taber muskelmasse. og ikke selve fedt. :hihi:


Præcis. Kroppen vil jo helst undgå at slæbe rundt på en masse muskler, der kræver mere mad at bibeholde, og derfor vil den hellere smide musklerne frem for fedtet(der bliver til gengæld brugt lidt fedt til energi til forbrændingen af musklerne), vil jeg da mene? Er der nogle, der kan uddybe dette?


Den diskussion er lang og indviklet. Jeg har taget den med en Phd. mand inden for området, og han mente faktisk ikke man kunne besvare spørgsmålet 100% endnu.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
+Faktor skrev:
hald60 skrev:Tror ikke det vil være klogt at følge den kur. Da man højst sandsynligt, som du siger, taber muskelmasse. og ikke selve fedt. :hihi:


Præcis. Kroppen vil jo helst undgå at slæbe rundt på en masse muskler, der kræver mere mad at bibeholde, og derfor vil den hellere smide musklerne frem for fedtet(der bliver til gengæld brugt lidt fedt til energi til forbrændingen af musklerne), vil jeg da mene? Er der nogle, der kan uddybe dette?


Den diskussion er lang og indviklet. Jeg har taget den med en Phd. mand inden for området, og han mente faktisk ikke man kunne besvare spørgsmålet 100% endnu.


Vil du ikke vær og sige hvad jeres konklusion nogenlunde ? :)

Samtidig er det også meget svær at bedømme da flere forskellige Phd uddannede mener noget forskelligt. Både i DK og udland
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:
hald60 skrev:Tror ikke det vil være klogt at følge den kur. Da man højst sandsynligt, som du siger, taber muskelmasse. og ikke selve fedt. :hihi:


Præcis. Kroppen vil jo helst undgå at slæbe rundt på en masse muskler, der kræver mere mad at bibeholde, og derfor vil den hellere smide musklerne frem for fedtet(der bliver til gengæld brugt lidt fedt til energi til forbrændingen af musklerne), vil jeg da mene? Er der nogle, der kan uddybe dette?


Kroppen "ved" jo godt at den skal bruge muskelmasse for at bevæge sig og derved overleve, så den smider jo ikke det som det første. Men kroppen er jo også meget kompleks så det er jo svært at sige helt præcist
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Det er direkte sørgeligt, så lidt nogen folk ved om kost ang. vægttab.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 5. sep 2009, 23:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 135.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det er grinagtigt med hotdogs og is til aftensmad :D
- jeg tror den diæt er en gammel aprilsnar eller lign :lol:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
+Faktor skrev:
hald60 skrev:Tror ikke det vil være klogt at følge den kur. Da man højst sandsynligt, som du siger, taber muskelmasse. og ikke selve fedt. :hihi:


Præcis. Kroppen vil jo helst undgå at slæbe rundt på en masse muskler, der kræver mere mad at bibeholde, og derfor vil den hellere smide musklerne frem for fedtet(der bliver til gengæld brugt lidt fedt til energi til forbrændingen af musklerne), vil jeg da mene? Er der nogle, der kan uddybe dette?


Kroppen "ved" jo godt at den skal bruge muskelmasse for at bevæge sig og derved overleve, så den smider jo ikke det som det første. Men kroppen er jo også meget kompleks så det er jo svært at sige helt præcist


Ja naturligvis, men der er jo også en grund til, at vi ikke bare spiser 1500kcal dagligt, når vi skal cutte(udover det faktum at de fleste af os ville føle, at vi var døden nær af sult.


@ Poliquin
Jeg kunne også godt tænke mig at høre lidt mere om jeres diskussion; du må meget gerne benytte tråden har til at skrive lidt om det, hvis du skulle have lyst :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis det er en kur fra Rigshospitalet, mon så den ikke er beregnet til folk, der snarligt skal opereres, men er for fede? Det kan vi selvfølgelig kun gisne om, men det ville give bedre mening. "Du er for fed til operation og skal tabe dig - hurtigt"
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedest, jeg læste den lige og det få timer efter siger man kæreste hun har tænkt sig at køre den. Selvom jeg har prøvet at sige til hende hun skal lade være.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Fedest, jeg læste den lige og det få timer efter siger man kæreste hun har tænkt sig at køre den. Selvom jeg har prøvet at sige til hende hun skal lade være.

Man lærer af fejl.. lad hende køre lortet, have det af helvedes til grundet en usandsynlig low calorie og skod kur, så hun kan se hvad hun får ud af det.. hvis hun ikke vil høre, tja så lad hende da
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Den skulle eftersigende være god nok at den har med Riget at gøre. Jeg har tidligere hørt fra læger hvis jeg husker korrekt, det er i forbindelse med meget overvægtige personer hvor det er nødvendigt med et så hurtigt vægttab som muligt. Det er jo ikke fordi det er sundt, men nok nærmere fordi det kan være mere helbredsskadeligt at lade være.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 15. jan 2010, 17:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Carlo* skrev:Den skulle eftersigende være god nok at den har med Riget at gøre. Jeg har tidligere hørt fra læger hvis jeg husker korrekt, det er i forbindelse med meget overvægtige personer hvor det er nødvendigt med et så hurtigt vægttab som muligt. Det er jo ikke fordi det er sundt, men nok nærmere fordi det kan være mere helbredsskadeligt at lade være.


I så fald kan jeg stadigvæk ikke se logikken i, at en klinisk diætist skulle smide bl.a. is og hotdogs ind i kuren - hvorfor så ikke dække kalorierne med nogle grøntsager eller lignende, der giver større mæthedsfornemmelse samt vitaminer og mineraler? :-k
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Bone-14 skrev:Fedest, jeg læste den lige og det få timer efter siger man kæreste hun har tænkt sig at køre den. Selvom jeg har prøvet at sige til hende hun skal lade være.

Man lærer af fejl.. lad hende køre lortet, have det af helvedes til grundet en usandsynlig low calorie og skod kur, så hun kan se hvad hun får ud af det.. hvis hun ikke vil høre, tja så lad hende da


Præcis. Jeg lader også min svigermor køre kuren igennem, og så må hun gøre, hvad hun vil efterfølgende - men samtidig vil jeg da også forsøge at rådgive hende, hvis hun pludselig skulle spørge mig til råds :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der findes mange sjove diæter som slet ikke er sunde for kroppen. Eksemple alle disse:
http://fpn.dk/mad/kost_ernaering/article1365282.ece

Man skal dog huske, at folk som kun vil tabe sig (også muskelmasse) kan ligge med større kalorieindtag end fx atleter og bodybuilder kan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, dumme mennesker er der nok af
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 15. jan 2010, 15:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:
Carlo* skrev:Den skulle eftersigende være god nok at den har med Riget at gøre. Jeg har tidligere hørt fra læger hvis jeg husker korrekt, det er i forbindelse med meget overvægtige personer hvor det er nødvendigt med et så hurtigt vægttab som muligt. Det er jo ikke fordi det er sundt, men nok nærmere fordi det kan være mere helbredsskadeligt at lade være.


I så fald kan jeg stadigvæk ikke se logikken i, at en klinisk diætist skulle smide bl.a. is og hotdogs ind i kuren - hvorfor så ikke dække kalorierne med nogle grøntsager eller lignende, der giver større mæthedsfornemmelse samt vitaminer og mineraler? :-k



Jeg fatter heller ikke logikken i det!, det må være en stærkt modificeret version af en kostplan der har med Riget gøre, for den er jo helt absurd. Dog holder jeg stadig fast i at jeg har hørt om denne kostplan fra fagfolk, selvom den dog går imod så mange basale kostprincipper
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 15. jan 2010, 17:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
Bone-14 skrev:Fedest, jeg læste den lige og det få timer efter siger man kæreste hun har tænkt sig at køre den. Selvom jeg har prøvet at sige til hende hun skal lade være.

Man lærer af fejl.. lad hende køre lortet, have det af helvedes til grundet en usandsynlig low calorie og skod kur, så hun kan se hvad hun får ud af det.. hvis hun ikke vil høre, tja så lad hende da

Har du, eller har du haft en kæreste som du virkelig holdt af, Dingo?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Problemet ligger hun har haft anoreksi engang, og jeg er bange for et tilbagefald da hendes papsøster har kaldt hende tyk, fed, klam og grim. Selvom hun udmærket ved hun har haft anoreksi og været på Hillerød for behandling.

Møgso.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den har INTET med rigshospitalet at gøre. Det er rigtigt nok at der undertiden bruges kure med meget store energideficitter, men de ser helt anderledes ud.
Følg min blog:
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)

Kontakt mig for bud på personlig træning, træningsvejledning og kostvejledning
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster