Ryster sindsygt om natten!!?!

Hej BB's.

(ved ikke hvor jeg skal poste denne, må lige flyttes, hvis den ikke er det rette sted)

Jeg har brug for at høre om i har prøvet det samme.

Jeg er en pige på 17 år, som dyrker meget sport. Jeg træner ca. 2 gange om dagen. Det er en blanding af tung vægtløftning og hård/intens cardio-træning (boksning/kettlebells).
I alt træner jeg i snit 3 timer om dagen.

Jeg har gennem flere måneder rystet helt vildt om natten. Jeg er faldet i søvn, og efter ca. 10 min i min søvn ryster hele min krop. Det er ikke spjæt, som de fleste tænker, men det er som om hele min krop er i krampe. Jeg ryster i ca. 1 minut og så går der 10 min før jeg ryster igen.

Det var min søster der opdagede det, for snart et år siden, da vi sov sammen. Jeg troede det var gået væk, men da jeg sov hos hende i forgårs igen skete det samme.

Er der nogen/nogle, der har prøvet noget lignende?

Jeg spiser rigtig godt i løbet af en dag, og tager div. mineraler/vitaminer og kosttilskud også.

Min søster tror det har noget at gøre med, at jeg "presser" min krop med så meget træning, og at min krop er helt op at ringe pga. adrenalinen efter boksning om aftenen, at den ikke kan slappe af, når jeg så endelig gør det.

Hvad tror i at det er, og har i oplevet noget lignende i forbindelse med jeres træning?

Vh.

Stine

er det kramper som i epileptiske kramper ?

MBang skrev:er det kramper som i epileptiske kramper ?

Nej.. Det er mere en rysten som i form af, hvis du fryser helt sindsygt

Hmm det kunne muligvis tyde på for lavt stofskifte, hvis du har disse rystelser om natten, men kan selvfølgelig ikke være sikker, men en god ide ville nok være at tage et smut forbi lægen for at få det undersøgt hvis det er et vedvarende problem

JesperS skrev:Hmm det kunne muligvis tyde på for lavt stofskifte, hvis du har disse rystelser om natten, men kan selvfølgelig ikke være sikker, men en god ide ville nok være at tage et smut forbi lægen for at få det undersøgt hvis det er et vedvarende problem

Jeg har fået tjekket mit stofskifte, og det er fint.
Jeg har et tal på 2,2, og det er et flot tal, fik jeg af vide...

Har du andre symptomer end rysten?? Sveder du? Altså har du oplevet noget som helst andet end rysten??

Man kan vel ikke få parkinson i så ung en alder kan man?

Schoufit skrev:Jeg har fået tjekket mit stofskifte, og det er fint.
Jeg har et tal på 2,2, og det er et flot tal, fik jeg af vide...

Fik du tjekket dit stofskifte ifbm. din rysten? Hvis ja, udførte de vel også andre tests? Hvis ikke bliver du nødt til at indvie din læge i dine symptomer.

Der kan være mange mange årsager til den slags rysten - nogen mere alvorlige end andre, jf. fx http://en.wikipedia.org/wiki/Tremor#Causes - og et internetforum er ikke stedet at få stillet en diagnose.

Du er med andre ord til at få en ordentlig lægelig udredning; hvad enten det medfører blodprøver, scanninger og/eller en henvisning til en speciallæge.

androide skrev:Man kan vel ikke få parkinson i så ung en alder kan man?

Nej meget sjælden...
Og hendes symptomer peger overhovedet ikke på parkinson..
Som det er nævnt er det bedst at smutte forbi lægen..

Jeg ville også få det tjekket ved lægen, som de andre siger.

Men hvis du siger du ryster som hvis du frøs, så kan det vel også være et tegn på feber? Kropstemperaturen kan stige voldsomt i forbindelse med sådanne rystelser.

har du blevet vækket og checket om du også fryser?

http://www.ninds.nih.gov/disorders/myoc ... clonus.Htm

Flyttet

skyprey skrev:har du blevet vækket og checket om du også fryser?

http://www.ninds.nih.gov/disorders/myoc ... clonus.Htm

Jeg fryser slet ikke. Jeg ryster bare, og når jeg bliver vækket holder det op.
Det er ikke bare som hvis man fryser lidt, det er virkelig rysten som krampelignende rysten..

Jeg har ikke været til lægen i forbindelse med rysten før, men har været til lægen med stofskiftet, fordi min far har en stofskiftesygdom, og som sagt var mit tal flot.

Jeg har ikke prøvet at svede eller noget andet på samme tid. Jeg har opdaget at jeg ryster, når jeg ligger fladt på ryggen i sengen.

bare for at give helt way off bud... - men kunne det tænkes at du har mareridt, som du ganske enkelt ikke husker når du vågner?

Schoufit skrev:
skyprey skrev:har du blevet vækket og checket om du også fryser?

http://www.ninds.nih.gov/disorders/myoc ... clonus.Htm

Jeg fryser slet ikke. Jeg ryster bare, og når jeg bliver vækket holder det op.
Det er ikke bare som hvis man fryser lidt, det er virkelig rysten som krampelignende rysten..

Jeg har ikke været til lægen i forbindelse med rysten før, men har været til lægen med stofskiftet, fordi min far har en stofskiftesygdom, og som sagt var mit tal flot.

Jeg har ikke prøvet at svede eller noget andet på samme tid. Jeg har opdaget at jeg ryster, når jeg ligger fladt på ryggen i sengen.

Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

A Menace To Chicken skrev:bare for at give helt way off bud... - men kunne det tænkes at du har mareridt, som du ganske enkelt ikke husker når du vågner?

nej overhovedet ikke :-) det er jo hver/hveranden nat, og jeg forbinder det ikke med nogen tanke.

Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Hvad er din fedtprocent på?

hvad får du af vitaminer?, jeg har personlig brug for mere end de fleste

kan være du er i underskud af de 2 jeg nævner her.

taurine bruges mod muskelkramper :-), prøv supplere med det og se om det hjælper.
magnesium mod kramper mens du sover fx.

Schoufit skrev:
A Menace To Chicken skrev:bare for at give helt way off bud... - men kunne det tænkes at du har mareridt, som du ganske enkelt ikke husker når du vågner?

nej overhovedet ikke :-) det er jo hver/hveranden nat, og jeg forbinder det ikke med nogen tanke.

hmmm.. - jeg har bare svært ved at forestille mig at det skulle være træningsrelateret, selvom du kører et hårdt program. Hvis du var ude i noget CNS-overload/overtræning/overreaching så ville det grangiveligt give sig til kende i form af symptomer ala træthed, modtagelighed overfor sygdom, nedsat appetit, vægttab, hovedpine o.lign. - men natlige rysteture ifbm. akkumuleret overanstrengelse har jeg aldrig hørt om.

Nogen mennesker spasser bare mere rundt om natten, end andre.. - uden påviselig årsag. Føler du dig udhvilet om morgenen?

SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Og en uge uden træning, sætter topic-starter minimum 2 år tilbage..! Der er ingen grund, SandyFrink, til at være så snæversynet.. Der er mere mellem himmel og jord, end det du kan se ud til næsetippen.

Thrapel skrev:
SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Og en uge uden træning, sætter topic-starter minimum 2 år tilbage..! Der er ingen grund, SandyFrink, til at være så snæversynet.. Der er mere mellem himmel og jord, end det du kan se ud til næsetippen.

.. hvor nævnte Sandy to år? - en uge uden træning er, alt andet lige, lang tid hvis man er seriøs og forsøger at forbedre et i forvejen højt niveau.

A Menace To Chicken skrev:
Thrapel skrev:
SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Og en uge uden træning, sætter topic-starter minimum 2 år tilbage..! Der er ingen grund, SandyFrink, til at være så snæversynet.. Der er mere mellem himmel og jord, end det du kan se ud til næsetippen.

.. hvor nævnte Sandy to år? - en uge uden træning er, alt andet lige, lang tid hvis man er seriøs og forsøger at forbedre et i forvejen højt niveau.

Tror bare han hentyder til sandys til tider underlige udtalelser, der er intet midt imellem, det er enten sort eller hvidt..

SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Jeg kan ikke se du har kommet med noget bud nogen steder, så mit er vel bedre end ingenting.
Jeg kender ikke til Topicstarters trænignsniveau. Men om hun er pro eller ej, så tyder det på der er noget galt hvis man er kold og ryster om natten. Hvis man sætter træningen før sit helbred, så skulle man have en lussing!

Thrapel skrev:
SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Og en uge uden træning, sætter topic-starter minimum 2 år tilbage..! Der er ingen grund, SandyFrink, til at være så snæversynet.. Der er mere mellem himmel og jord, end det du kan se ud til næsetippen.

FKBS skrev:Hvad er din fedtprocent på?

Ved ikke præcist hvad den er på lige nu, men omkring 16-17

A Menace To Chicken skrev:
Schoufit skrev:
A Menace To Chicken skrev:bare for at give helt way off bud... - men kunne det tænkes at du har mareridt, som du ganske enkelt ikke husker når du vågner?

nej overhovedet ikke :-) det er jo hver/hveranden nat, og jeg forbinder det ikke med nogen tanke.

hmmm.. - jeg har bare svært ved at forestille mig at det skulle være træningsrelateret, selvom du kører et hårdt program. Hvis du var ude i noget CNS-overload/overtræning/overreaching så ville det grangiveligt give sig til kende i form af symptomer ala træthed, modtagelighed overfor sygdom, nedsat appetit, vægttab, hovedpine o.lign. - men natlige rysteture ifbm. akkumuleret overanstrengelse har jeg aldrig hørt om.

Nogen mennesker spasser bare mere rundt om natten, end andre.. - uden påviselig årsag. Føler du dig udhvilet om morgenen?

Ja, jeg føler mig fuldt ud udhvilet, men står også op kl. 05.30 og går i seng 21.00 for at nå morgentræningen.

@ TS
Jeg ville tro at det bedste bud som du fået på hvad der er galt, er at din rysten er koplet til at du drømmer. Ikke så meget fordi du er bange for det du drømmer om, men fordi de fysiologiske mekanismer som gør at musklerne "lammes" under søvn, ikke fungerer "normalt" hos dig.

Når vi bedøver patienter for at behandle med ECT, kan man forenklet sige at vi imiterer det der sker under søvn, ved at øge den tærskel i muskelcellen, man skal over før de trækker sig sammen/kramper. Der har vi flere gange set at meget muskuløse/veltrænede individer kræver højere dosis af den "lammende" medicin.

Hvorvidt det er din høje træningsmængede som gør det i dit tilfælde ved jeg ikke, det kan være at du har en fysiologi som er mere tilbøjelig for at det sker og at træningen er det som "skubber dig over kanten".

Det kan også tænkes at du ville ryste, selv om du ikke trænede så meget - at det bare er en tilfældighed.

Jeg synes at du skal gå til din læge og be om en henvisning til neurolog/anæstesi klinik hvor du kan få lavet en søvntest.

androide skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Thrapel skrev:
SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Og en uge uden træning, sætter topic-starter minimum 2 år tilbage..! Der er ingen grund, SandyFrink, til at være så snæversynet.. Der er mere mellem himmel og jord, end det du kan se ud til næsetippen.

.. hvor nævnte Sandy to år? - en uge uden træning er, alt andet lige, lang tid hvis man er seriøs og forsøger at forbedre et i forvejen højt niveau.

Tror bare han hentyder til sandys til tider underlige udtalelser, der er intet midt imellem, det er enten sort eller hvidt..

postulatet "en uge uden træning kan ikke skade" bliver fremsat, Sandy skriver at jo, det kan det godt. Han skriver ikke at det vil sætte hendes progression to år tilbage ell.lign., men pointerer blot at det er en kontraproduktiv måde at imødegå problemet på. Intet "enten eller" - blot en opfordring til at tænke sig om.

A Menace To Chicken skrev:
androide skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Thrapel skrev:
SandyFrink skrev:
Magic-MJ-Music skrev:Hvis du træner i snit 3 timer om dagen, så tag en uge væk fra det hele og se hvor det tager dig hen. Det kan jo ikke skade. I så fald det ikke hjælper, så tag til læge som de andre skriver.

Jo det kan. Det er en uge uden træning. Der er ingen grund, Magic-MJ-Music, til at komme med dårlige råd.

Og en uge uden træning, sætter topic-starter minimum 2 år tilbage..! Der er ingen grund, SandyFrink, til at være så snæversynet.. Der er mere mellem himmel og jord, end det du kan se ud til næsetippen.

.. hvor nævnte Sandy to år? - en uge uden træning er, alt andet lige, lang tid hvis man er seriøs og forsøger at forbedre et i forvejen højt niveau.

Tror bare han hentyder til sandys til tider underlige udtalelser, der er intet midt imellem, det er enten sort eller hvidt..

postulatet "en uge uden træning kan ikke skade" bliver fremsat, Sandy skriver at jo, det kan det godt. Han skriver ikke at det vil sætte hendes progression to år tilbage ell.lign., men pointerer blot at det er en kontraproduktiv måde at imødegå problemet på. Intet "enten eller" - blot en opfordring til at tænke sig om.

Hun kunne også tage en uge med lav-intensitets træning, istedet for helt at undlade at træne..
Men hvis det skyldes alt den træning, så ville det da være dét værd, ikke? :-s

Hun skriver at hun er 17 år gammel, er man fuldt udvokset i dén alder?
Hvis ikke, kunne det måske skyldes dette, sammenlagt med den ekstremt hårde træning?

Ryster sindsygt om natten!!?!

Brugere online