Sindssyg styrke

Bill Kazmaier

Konstantin Konstantinov laver lige CG Bænk med 265kg

420 kg dødløft raw uden bælte!!

426 kg raw uden bælte igen :-k

The reigning Olympia World’s Strongest Bodybuilder just keeps getting stronger. IFBB Pro League athlete and competitive powerlifter Stan Efferding set a new raw (no lifting suit, no knee wraps) world record in the 275-pound weight class of 2,226 pounds total yesterday (Sunday, May 15) in a Southern Powerlifting Federation sanctioned meet at Mark Bell’s Supertraining gym in Sacramento, California. Efferding, 43, posted an 854-pound squat, 606-pound bench press and 766-pound deadlift to break Latvian Konstantin Konstantinov’s record of 2,171 pounds in the 275-pound weight class. “I’m a little sore today,” Efferding told FLEX this afternoon. “It feels like I was in a car accident.”

TheCzech skrev:
The reigning Olympia World’s Strongest Bodybuilder just keeps getting stronger. IFBB Pro League athlete and competitive powerlifter Stan Efferding set a new raw (no lifting suit, no knee wraps) world record in the 275-pound weight class of 2,226 pounds total yesterday (Sunday, May 15) in a Southern Powerlifting Federation sanctioned meet at Mark Bell’s Supertraining gym in Sacramento, California. Efferding, 43, posted an 854-pound squat, 606-pound bench press and 766-pound deadlift to break Latvian Konstantin Konstantinov’s record of 2,171 pounds in the 275-pound weight class. “I’m a little sore today,” Efferding told FLEX this afternoon. “It feels like I was in a car accident.”

Ret syret med en kropsvægt på 125 kg.

Dette link:

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=670508

Klik på linket som den 3. post giver.

Ikke for sarte sjæle!

Casper.S skrev:Dette link:

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=670508

Klik på linket som den 3. post giver.

Ikke for sarte sjæle!

Gad vide om man bare kunne lave 98 bw squats... :-k

James Last skrev:
TheCzech skrev:
The reigning Olympia World’s Strongest Bodybuilder just keeps getting stronger. IFBB Pro League athlete and competitive powerlifter Stan Efferding set a new raw (no lifting suit, no knee wraps) world record in the 275-pound weight class of 2,226 pounds total yesterday (Sunday, May 15) in a Southern Powerlifting Federation sanctioned meet at Mark Bell’s Supertraining gym in Sacramento, California. Efferding, 43, posted an 854-pound squat, 606-pound bench press and 766-pound deadlift to break Latvian Konstantin Konstantinov’s record of 2,171 pounds in the 275-pound weight class. “I’m a little sore today,” Efferding told FLEX this afternoon. “It feels like I was in a car accident.”

Ret syret med en kropsvægt på 125 kg.

Sick squat, men lidt skuffet over dødløften når squatten var så meget højere! men han er jo syg uanset hvad altså.. damm..

Mikkel leicht skrev:
James Last skrev:
TheCzech skrev:
The reigning Olympia World’s Strongest Bodybuilder just keeps getting stronger. IFBB Pro League athlete and competitive powerlifter Stan Efferding set a new raw (no lifting suit, no knee wraps) world record in the 275-pound weight class of 2,226 pounds total yesterday (Sunday, May 15) in a Southern Powerlifting Federation sanctioned meet at Mark Bell’s Supertraining gym in Sacramento, California. Efferding, 43, posted an 854-pound squat, 606-pound bench press and 766-pound deadlift to break Latvian Konstantin Konstantinov’s record of 2,171 pounds in the 275-pound weight class. “I’m a little sore today,” Efferding told FLEX this afternoon. “It feels like I was in a car accident.”

Ret syret med en kropsvægt på 125 kg.

Sick squat, men lidt skuffet over dødløften når squatten var så meget højere! men han er jo syg uanset hvad altså.. damm..

Ja det er lidt ligesom ved konstantin hvor squatten halter en del i forhold til hans vanvittige dødløft

Nuff said

Nu hæver jeg med nogle vægtløftere og så er den skid slået.

De er sikkert en repost - men de fortjener det.

Ratz skrev:Nu hæver jeg med nogle vægtløftere og så er den skid slået.

De er sikkert en repost - men de fortjener det.

De er begge blevet slået før, men de fortjener det ja!

Konstantinovs som junior med dødløft 390 kg. Bemærk ingen dødløftdragt, da han ganske enkelt ikke havde penge til det. Nåja fuck det jeg sætter bare verdensrekorden raw :lol:

Trækkerdrengen skrev:det må sigges at værre inponnerenne stryke!!!!!!!!!!!!!

HHAHAAHAH DIT SIGNATUR

tar du pis på os :lol:

Nyt fra Misha

Pinch-grip pullups er bad-ass. Han har så også lukket CoC 3,5, og er udpræget grebsspecialist. Men har satme ikke set mange som kan lave pullups med pinch-grip :shock:

Thomas Jagd skrev:Pinch-grip pullups er bad-ass. Han har så også lukket CoC 3,5, og er udpræget grebsspecialist. Men har satme ikke set mange som kan lave pullups med pinch-grip

Insane.

M.R.J. skrev:800 pund dødløft på 258

Jeg hader folk, som trækker vejret på den måde, det er vildt irriterende at høre på!

5teensig skrev:
M.R.J. skrev:800 pund dødløft på 258

Jeg hader folk, som trækker vejret på den måde, det er vildt irriterende at høre på!

*host Scott Herman host*

Imponerende styrken, men rådden teknik!

Hvad er der i vandet OVER THERE?

200 kg ol squat, 18 år, 79 kg bw. Amagad, AMAGAD!

Ratz skrev:Hvad er der i vandet OVER THERE?

200 kg ol squat, 18 år, 79 kg bw. Amagad, AMAGAD!

Det er en bivirkning ved at squatte +10 gange i ugen :wink:

Thomas Jagd skrev:Det er en bivirkning ved at squatte +10 gange i ugen

Så er det sku da godt at man ikke er ude på sådan et sidespor. Forfærdelig bivirkning. :mrgreen:

Ratz skrev:
Thomas Jagd skrev:Det er en bivirkning ved at squatte +10 gange i ugen

Så er det sku da godt at man ikke er ude på sådan et sidespor. Forfærdelig bivirkning.

Uden tvivl

TJ -->

Fedt du poster vids med Adam. Det ser ud som om du også selv bliver mere og mere interesseret i grip. Hvorledes ser din griptræning ud, og har du lavet nogle fornuftige løft endnu

..

therealstud skrev:TJ -->

Fedt du poster vids med Adam. Det ser ud som om du også selv bliver mere og mere interesseret i grip. Hvorledes ser din griptræning ud, og har du lavet nogle fornuftige løft endnu ..

Jeg har længe været interesseret i hvordan grebsspecialister træner. Har også anskaffet mig Joe Kinney's "Get a grip" video, hvorfor jeg efterfølgende skrev en artikel om det. Men jeg må indrømme det står lidt sløjt til med min egen grebstræning. Grebstræning keder mig bare for meget til at jeg kan holde ved, og så giver det ikke rigtigt de resultater man kunne ønske sig. Har stadigvæk kun været oppe at lukke CoC 2,5, men gad godt kunne lukke 3'eren. Men det er nok bare en drøm sålænge man ikke tager grebstræningen seriøst

Nu therealstud nævner Adam T Glass, så vil jeg da linke til hans channel, hvis man vil se en masse grebsspecifik træning.

http://www.youtube.com/user/AdamTGlass2007

Og en anden channel som jeg synes er rigtigt god er Matt Wichlinski's channel. Nogen vil måske mene den er lidt crossfit agtig, men Matt er en sindssygt god atlet, og kommer med rigtigt mange gode råd.

http://www.youtube.com/user/mwich40

Grippers er uden tvivl også det sværeste at få fremgang i IMO.. Kast dig over pinch o du vil næsten lave PR hver gang du træner. De færreste har særlig stærke tommelfingre og derfor er vil du få massere fremgang i starten. Sledge levering sparker også røv!

Ellers kig forbi til noget armwrestling træning og få bang for buck wrist training

..

Sindssyg styrke

Brugere online