Sjove ting du har set i dit center!

LittleNinja skrev:en duuude der lavede barbell-rows, hvor efter at flexe biceps i spejlet

Den har jeg nu også lavet. Eller jeg står tit og øver poses, så det sker da at der kommer en side chest under en ryg træning.

Critter skrev:
LittleNinja skrev:en duuude der lavede barbell-rows, hvor efter at flexe biceps i spejlet

Den har jeg nu også lavet. Eller jeg står tit og øver poses, så det sker da at der kommer en side chest under en ryg træning.

Jeg flexer sgu da hele tiden?! :mrgreen:

Critter skrev:
LittleNinja skrev:en duuude der lavede barbell-rows, hvor efter at flexe biceps i spejlet

Den har jeg nu også lavet. Eller jeg står tit og øver poses, så det sker da at der kommer en side chest under en ryg træning.

Hvis man giver den gas med rows, så giver det altså også et pump i biceps.

Andars skrev:
5teensig skrev:
Andars skrev:
Hyldig-Boy skrev:Jeg trænede ezbar curls for første gang i Frederikshavn hvor jeg lige er begyndt. Har endnu ikke mødt nogle store stærke nogen, så kan rigtig gå og føle mig overlegen, men det skulle straks ændre sig idag.
Varmede op med 50 kg, satte derefter 2 ti'ere på, så det var 70 kg. 1 rep var nem, og 2 rep, så glider den ene 10'er af, så den anden side hvor både 10'er og 20'er ryger af, og så den sidste 20'er hamrer i gulvet. står så med en helt tom stang stadig i slutposition.
Sagde så da jeg havde sat stangen ned "ja det er jo så den hurtige måde at få vægtene af på ;-)" Folk kiggede bare lige og "trænede" videre.

Var der ingen der synes det var sjovt?

De er da allesammen hunderæde for sådan en strongman

Ja det er selvfølgelig rigtigt, men forestil dig så han tog den på hovedet på et løbebånd. Det er jo umuligt at holde masken. Og så med sådan en kommentar efter uheldet.

Jamen personligt havde jeg udført en perfekt version af "LOL". Men der er jo mange der ikke tør grine af andre, fordi de er bange for dem.. :lol:

Dog ikke i centeret men på Nørreport station.. overhørte 2 der sad og snakkede. Jeg fangede kun noget af samtalen men det jeg hørte var "Man skal ikke drikke vand inden man går i seng for så forbrænder kroppen det når man sover og så er det man bliver fed".

Epic basic nutrition misunderstanding

Dingo skrev:Dog ikke i centeret men på Nørreport station.. overhørte 2 der sad og snakkede. Jeg fangede kun noget af samtalen men det jeg hørte var "Man skal ikke drikke vand inden man går i seng for så forbrænder kroppen det når man sover og så er det man bliver fed".

Epic basic nutrition misunderstanding

EPIC indeed! :lol:

Dingo skrev:Dog ikke i centeret men på Nørreport station.. overhørte 2 der sad og snakkede. Jeg fangede kun noget af samtalen men det jeg hørte var "Man skal ikke drikke vand inden man går i seng for så forbrænder kroppen det når man sover og så er det man bliver fed".

Epic basic nutrition misunderstanding

Du skulle blot have fortalt dem, at forbrændingen (deraf navnet) foregår ved ild, og derfor skal man ikke hælde vand på, for så slukker man jo netop forbrændingen og bliver fed.

Næh, hvis man skal være sw0le & fït, så skal man ØGE forbrændingen.. - ved at æde DYNAMIT !!!

A Menace To Chicken skrev:
Dingo skrev:Dog ikke i centeret men på Nørreport station.. overhørte 2 der sad og snakkede. Jeg fangede kun noget af samtalen men det jeg hørte var "Man skal ikke drikke vand inden man går i seng for så forbrænder kroppen det når man sover og så er det man bliver fed".

Epic basic nutrition misunderstanding

Du skulle blot have fortalt dem, at forbrændingen (deraf navnet) foregår ved ild, og derfor skal man ikke hælde vand på, for så slukker man jo netop forbrændingen og bliver fed.

Næh, hvis man skal være sw0le & fït, så skal man ØGE forbrændingen.. - ved at æde DYNAMIT !!!

Det kunne fandme være fedt! Den nye fede fitness myte!
Lav armbøjninger over store myggelys og fyrfadslys! Så forbrænder du endnu mere; her er logikken: Forbrænding er med ild! Så mere ild = mere forbrænding. Ligesom når du smider ting ind i et bål! PUF, så er det væk!

Klik her for at købe de nye Fitness Lys til kun 349.- for 5 stk. !

5teensig skrev:
Andars skrev:
5teensig skrev:
Andars skrev:
Hyldig-Boy skrev:Jeg trænede ezbar curls for første gang i Frederikshavn hvor jeg lige er begyndt. Har endnu ikke mødt nogle store stærke nogen, så kan rigtig gå og føle mig overlegen, men det skulle straks ændre sig idag.
Varmede op med 50 kg, satte derefter 2 ti'ere på, så det var 70 kg. 1 rep var nem, og 2 rep, så glider den ene 10'er af, så den anden side hvor både 10'er og 20'er ryger af, og så den sidste 20'er hamrer i gulvet. står så med en helt tom stang stadig i slutposition.
Sagde så da jeg havde sat stangen ned "ja det er jo så den hurtige måde at få vægtene af på ;-)" Folk kiggede bare lige og "trænede" videre.

Var der ingen der synes det var sjovt?

De er da allesammen hunderæde for sådan en strongman

Ja det er selvfølgelig rigtigt, men forestil dig så han tog den på hovedet på et løbebånd. Det er jo umuligt at holde masken. Og så med sådan en kommentar efter uheldet.

Jamen personligt havde jeg udført en perfekt version af "LOL". Men der er jo mange der ikke tør grine af andre, fordi de er bange for dem..

Syntes satme det er for ringe at ingen gider så meget som at kalde mig en idiot dernede

I Hjallerup reagerede folk der i det mindste lidt når jeg kom med mine sjove, og til tider helt idiotiske udtalelser, og når jeg kom til skade ;-) Ja okay hvis der var nye pensionister dernede, trådte de da et skridt tilbage når jeg kom, men ligeså snart jeg åbner munden ved de at "ham der kan umuligt gøre nogen fortræd" :lol:

Havde jeg nu været en bette gut, og der kom en som var lidt større end gennemsnittet, der høvler afsted med det tredobbelte i curls end mig selv, og idiotet så taber skidtet, vil man da grine højt af ham, og spørge om han ikke burde tage lidt mindre på :drink:

Dingo skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Dingo skrev:Dog ikke i centeret men på Nørreport station.. overhørte 2 der sad og snakkede. Jeg fangede kun noget af samtalen men det jeg hørte var "Man skal ikke drikke vand inden man går i seng for så forbrænder kroppen det når man sover og så er det man bliver fed".

Epic basic nutrition misunderstanding

Du skulle blot have fortalt dem, at forbrændingen (deraf navnet) foregår ved ild, og derfor skal man ikke hælde vand på, for så slukker man jo netop forbrændingen og bliver fed.

Næh, hvis man skal være sw0le & fït, så skal man ØGE forbrændingen.. - ved at æde DYNAMIT !!!

Det kunne fandme være fedt! Den nye fede fitness myte!
Lav armbøjninger over store myggelys og fyrfadslys! Så forbrænder du endnu mere; her er logikken: Forbrænding er med ild! Så mere ild = mere forbrænding. Ligesom når du smider ting ind i et bål! PUF, så er det væk!

Klik her for at købe de nye Fitness Lys til kun 349.- for 5 stk. !

Hahahaha.. Skulle li se hvad fanden det var for et link :^o

Jeg elsker det link

altid godt at sende til folk

Hyldig-Boy skrev:
5teensig skrev:
Andars skrev:
5teensig skrev:
Andars skrev:
Hyldig-Boy skrev:Jeg trænede ezbar curls for første gang i Frederikshavn hvor jeg lige er begyndt. Har endnu ikke mødt nogle store stærke nogen, så kan rigtig gå og føle mig overlegen, men det skulle straks ændre sig idag.
Varmede op med 50 kg, satte derefter 2 ti'ere på, så det var 70 kg. 1 rep var nem, og 2 rep, så glider den ene 10'er af, så den anden side hvor både 10'er og 20'er ryger af, og så den sidste 20'er hamrer i gulvet. står så med en helt tom stang stadig i slutposition.
Sagde så da jeg havde sat stangen ned "ja det er jo så den hurtige måde at få vægtene af på ;-)" Folk kiggede bare lige og "trænede" videre.

Var der ingen der synes det var sjovt?

De er da allesammen hunderæde for sådan en strongman

Ja det er selvfølgelig rigtigt, men forestil dig så han tog den på hovedet på et løbebånd. Det er jo umuligt at holde masken. Og så med sådan en kommentar efter uheldet.

Jamen personligt havde jeg udført en perfekt version af "LOL". Men der er jo mange der ikke tør grine af andre, fordi de er bange for dem..

Syntes satme det er for ringe at ingen gider så meget som at kalde mig en idiot dernede I Hjallerup reagerede folk der i det mindste lidt når jeg kom med mine sjove, og til tider helt idiotiske udtalelser, og når jeg kom til skade ;-) Ja okay hvis der var nye pensionister dernede, trådte de da et skridt tilbage når jeg kom, men ligeså snart jeg åbner munden ved de at "ham der kan umuligt gøre nogen fortræd"
Havde jeg nu været en bette gut, og der kom en som var lidt større end gennemsnittet, der høvler afsted med det tredobbelte i curls end mig selv, og idiotet så taber skidtet, vil man da grine højt af ham, og spørge om han ikke burde tage lidt mindre på

Tja kommer nok an på hvordan man er som person, man kan godt komme i problemer når man gør nar af folk der laver dumme ting, har jeg i hvert fald oplevet i byen fx

To piger skal lave "planken" de er begge ret kvabsede at se på.
Den ene går ned efter 15 sec, den anden ca. 5 senere. så siger hende der ryger ned efter 20, "hvorfor kan jeg holde den længere end mig, når du tager mere vægt i maskinerne" svaret er "det er noget med størrelsen/antallet af mine muskler" hun bliver rettet "alle har lige mange muskler, så det er nok størrelsen" endnu en underlig kommentar kommer nu, "nej tror faktisk det er fordi jeg har gået til gymnastik at jeg kan holde den længe" sidste kommentar "jeg troede bare gymnaster var smidige ikke stærke"
De trænede i almindeligt hverdagstøj... for folk med meget sjov tøj smag, deres hår havde sjove farver og så var der pircinger overalt i ansigterne.

Meget speciel type!

Hvad er planken....?

Nizorh skrev:Hvad er planken....?

aha, så er jeg med.

LittleNinja skrev:en duuude der lavede barbell-rows, hvor efter at flexe biceps i spejlet

Kunne det ikke have lidt at gøre med at rows, specielt yates, går i biceps ?

LittleNinja skrev:en duuude der lavede barbell-rows, hvor efter at flexe biceps i spejlet

Det sjoveste jeg har set er at der en der tror at rows ikke går i biceps... og at man heller ikke kan flexe muskler bare fordi der ikke er pump

androide skrev: Tja kommer nok an på hvordan man er som person, man kan godt komme i problemer når man gør nar af folk der laver dumme ting, har jeg i hvert fald oplevet i byen fx

Tjah, det er nok min dumhed, der gør at jeg aldrig selv kommer i problemer.
Der var en der trænede i Hjallerup på et tidspunkt, en KÆMPE Inder, han var næsten mere bredskuldret end han var høj, ham tog jeg altid en masse pis på, og ødelagde nærmest hans træning, fordi jeg kom til at få ham til at grine mange gange imens han trænede. Senere har jeg så fået at vide at han er meget aggressiv når han er "on". Men på den anden side; jeg så ingen tegn på at han var irritabel på nogen måde, og han slog da ingen

Idag i fitness Frederikshavn:
Har varmet op, og går ind i 'mandeafdelingen' (hva laver jeg dog der? :-k

) ser at der ligger 70 kgs og 65 kgs, 45 kgs og 30 kgs håndvægte på gulvet. Brokker mig til en jeg går i klasse med som også går dernede:
"Det er satme for ringe at de klaphatter der bruger vægtene ikke har overskud til at sætte lortet på plads, mon ikke de burde tage nogle mindre vægte som de rent faktisk kan sætte på stativet igen?"
"Jeg tror også man skal ha taget noget for at kunne løfte dem der på plads

"
"hm"
Går hen og sætter dem på plads en efter en, og regner det egentlig ikke rigtig for noget, hvorefter han står med åben mund og polypper.
Lige taget sæt med 180 kg i dødløft, og vil nu prøve 190 kg. Satte 190 på og tog er par minutters pause på en bænk. Ind kommer en 'halvstor' knejt der nok var midt i 20'erne, som går prompte hen til vægtstangen og vil til at tage vægte af. Siger så at jeg lige mangler 1 sæt, han kigger lettere forbavset "nåe, jeg troede det var nogen som ville ta' pis". Så latterligt mange kg er det nu heller ikke kammerat #-o

Hvor meget ville han så glo hvis Mikkel Leicht var der, og ville varme op til dødløft?

Tjah, der skal sgu ikke meget til for at imponere sådan en flok byboere

De burde ta med ud på landet og ta kartofler op :hihi:

Hyldig-Boy skrev:Idag i fitness Frederikshavn:
Har varmet op, og går ind i 'mandeafdelingen' (hva laver jeg dog der? ) ser at der ligger 70 kgs og 65 kgs, 45 kgs og 30 kgs håndvægte på gulvet. Brokker mig til en jeg går i klasse med som også går dernede:
"Det er satme for ringe at de klaphatter der bruger vægtene ikke har overskud til at sætte lortet på plads, mon ikke de burde tage nogle mindre vægte som de rent faktisk kan sætte på stativet igen?"
"Jeg tror også man skal ha taget noget for at kunne løfte dem der på plads "
"hm"
Går hen og sætter dem på plads en efter en, og regner det egentlig ikke rigtig for noget, hvorefter han står med åben mund og polypper.
Lige taget sæt med 180 kg i dødløft, og vil nu prøve 190 kg. Satte 190 på og tog er par minutters pause på en bænk. Ind kommer en 'halvstor' knejt der nok var midt i 20'erne, som går prompte hen til vægtstangen og vil til at tage vægte af. Siger så at jeg lige mangler 1 sæt, han kigger lettere forbavset "nåe, jeg troede det var nogen som ville ta' pis". Så latterligt mange kg er det nu heller ikke kammerat Hvor meget ville han så glo hvis Mikkel Leicht var der, og ville varme op til dødløft?

Tjah, der skal sgu ikke meget til for at imponere sådan en flok byboere De burde ta med ud på landet og ta kartofler op

Hvor træner du i Frederikshavn?

Så et umage makkerpar for anden gang i går. En ung chubby pige, komplet mad stram top der får hende til at ligne en rulleskinke bagfra og pushup til fedtklumperne

Hun træner så med en fyr der vel vejer 130 kg og er 180 høj. Det ville være imponerende hvis han ikke havde muskelmasse, men det bruger han ikke. TIl gengæld har han et fedt lokumsbrædt for at give hans moonface illusionen af en hage og afblegede spidser på hans vilde 80'er hår.
Lidt som ham her bare federe og med afbleget strit.

Lige som sidste gang bruger de omtrent 45minutter bare på triceps pushdowns for derefter at lave cable cross overs og slutte af med smith machine shoulder presses. I løbet af den tid de laver pushdowns (komplet med at pigen tjekker sit udseende i spejlet gennem hele sættet) når jeg at bænkpresse, frontsquatte og lave dumbell floor presses.

Så er det jeg tænker:
hvorfor 45 minutters pushdowns?
Hvorfor følger hun ham rundt og træner hans program? Han er kraftigt overvægtig. Han er ikke stærk, han har ingen muskler.

Det svarer til at spørge en insolvent, perosnlig konkurs og økonomisk kriminel om at lave sit regnskab og give økonomiske råd. I don't get it.

poul hansen skrev:
Så er det jeg tænker:
hvorfor 45 minutters pushdowns?
Hvorfor følger hun ham rundt og træner hans program? Han er kraftigt overvægtig. Han er ikke stærk, han har ingen muskler.

1. Det er bedre at hun træner et eller andet, end slet ikke noget. Så om det er hans program kan vel være lige meget.
2. Hvad har det med noget som helst at gøre, at han ikke er stærk?
3. Alle har muskler...

stenb skrev:
Hyldig-Boy skrev:Idag i fitness Frederikshavn:
Har varmet op, og går ind i 'mandeafdelingen' (hva laver jeg dog der? ) ser at der ligger 70 kgs og 65 kgs, 45 kgs og 30 kgs håndvægte på gulvet. Brokker mig til en jeg går i klasse med som også går dernede:
"Det er satme for ringe at de klaphatter der bruger vægtene ikke har overskud til at sætte lortet på plads, mon ikke de burde tage nogle mindre vægte som de rent faktisk kan sætte på stativet igen?"
"Jeg tror også man skal ha taget noget for at kunne løfte dem der på plads "
"hm"
Går hen og sætter dem på plads en efter en, og regner det egentlig ikke rigtig for noget, hvorefter han står med åben mund og polypper.
Lige taget sæt med 180 kg i dødløft, og vil nu prøve 190 kg. Satte 190 på og tog er par minutters pause på en bænk. Ind kommer en 'halvstor' knejt der nok var midt i 20'erne, som går prompte hen til vægtstangen og vil til at tage vægte af. Siger så at jeg lige mangler 1 sæt, han kigger lettere forbavset "nåe, jeg troede det var nogen som ville ta' pis". Så latterligt mange kg er det nu heller ikke kammerat Hvor meget ville han så glo hvis Mikkel Leicht var der, og ville varme op til dødløft?

Tjah, der skal sgu ikke meget til for at imponere sådan en flok byboere De burde ta med ud på landet og ta kartofler op

Hvor træner du i Frederikshavn?

I Fitness Frederikshavn :-) Lige startet deroppe, og er vant til Hjallerup Idrætscenter, hvor alle snakker med alle, så er lidt skuffet over socialiteten eller mangel på samme i Frederikshavn

Der er mange sjove historier herinde, men tit tænker jeg at det ville klæde mange brugere, hvis de pådrog sig lidt ydmyghed eller i værste fald skar lidt af deres meget fremtrædende arrogance væk...

Hvorfor skal man altid bruge 10 linjer på at udmale det, når man har set en overvægtig person eller en person som man af anden årsag væmmes ved, i det hele taget er det ubegribeligt at man skal omtale personer med galde og afsky blot fordi personen gjorde noget som ikke faldt i ens smag, det er virkelig smagløst...

Og ja, lad bare violinen spille :-({|=

Haters gon' hate

Hyldig-Boy skrev:
stenb skrev:
Hyldig-Boy skrev:Idag i fitness Frederikshavn:
Har varmet op, og går ind i 'mandeafdelingen' (hva laver jeg dog der? ) ser at der ligger 70 kgs og 65 kgs, 45 kgs og 30 kgs håndvægte på gulvet. Brokker mig til en jeg går i klasse med som også går dernede:
"Det er satme for ringe at de klaphatter der bruger vægtene ikke har overskud til at sætte lortet på plads, mon ikke de burde tage nogle mindre vægte som de rent faktisk kan sætte på stativet igen?"
"Jeg tror også man skal ha taget noget for at kunne løfte dem der på plads "
"hm"
Går hen og sætter dem på plads en efter en, og regner det egentlig ikke rigtig for noget, hvorefter han står med åben mund og polypper.
Lige taget sæt med 180 kg i dødløft, og vil nu prøve 190 kg. Satte 190 på og tog er par minutters pause på en bænk. Ind kommer en 'halvstor' knejt der nok var midt i 20'erne, som går prompte hen til vægtstangen og vil til at tage vægte af. Siger så at jeg lige mangler 1 sæt, han kigger lettere forbavset "nåe, jeg troede det var nogen som ville ta' pis". Så latterligt mange kg er det nu heller ikke kammerat Hvor meget ville han så glo hvis Mikkel Leicht var der, og ville varme op til dødløft?

Tjah, der skal sgu ikke meget til for at imponere sådan en flok byboere De burde ta med ud på landet og ta kartofler op

Hvor træner du i Frederikshavn?

I Fitness Frederikshavn :-) Lige startet deroppe, og er vant til Hjallerup Idrætscenter, hvor alle snakker med alle, så er lidt skuffet over socialiteten eller mangel på samme i Frederikshavn

Hehe okay, det skal jeg ikk kunne sige noget om da jeg kun har trænet i fitness frederikshavn

Da jeg under MP rammer min egen næse...
Eller da jeg hiver alle KG af en stang (med mange kg på) som derefter vælter så ALLE kigger på mig...

Træningsgnu skrev:Der er mange sjove historier herinde, men tit tænker jeg at det ville klæde mange brugere, hvis de pådrog sig lidt ydmyghed eller i værste fald skar lidt af deres meget fremtrædende arrogance væk...

Hvorfor skal man altid bruge 10 linjer på at udmale det, når man har set en overvægtig person eller en person som man af anden årsag væmmes ved, i det hele taget er det ubegribeligt at man skal omtale personer med galde og afsky blot fordi personen gjorde noget som ikke faldt i ens smag, det er virkelig smagløst...

Og ja, lad bare violinen spille

Helt enig. Det er fandme for sørgeligt når folk spilder sin tid på at gør andre til grin.
Til gengæld fik de da bevæget sig hen i centret hvilket er et stort skridt alene og for
for nogen individer tager det mod at gøre det. Man burde da hjælpe dem og støtte dem
istedet for at bevæge sig hen på et offentlig forum og ydmyge dem. Pffff...

en gammel dame (60 år). ikke pumpet på nogen måde. Ret spinkle arme, med lidt slasket hud. Så starter hun med at lave super strict DB bænk med 10kg i hver hånd. 12-15 reps. Meget fint i den alder. Derefter rejser hun sig op med DB'sne i hånden og begynder at lave super strict dumbbell curls (stadig med 10kg). Ca 12-15 reps. Det sindsyge er at hun efter det kører 12-15 reps super strict lateral raises, med armene næsten strakt. wtf!! nice gammel dame!!

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online