chestpumper skrev:En tynd, men mega lækker, dame laver udstræksningsøvelser i den korteste/strammeste t-shirt og de strammeste bukser. Vi var 10 gutter derop, og når hun ikke kunne se det, gloede alle uhæmmet på hende, imens de smilte til hinanden. I de øjeblikke var træningen ligesom sat lige stand-by.

androide skrev:

chestpumper skrev:En tynd, men mega lækker, dame laver udstræksningsøvelser i den korteste/strammeste t-shirt og de strammeste bukser. Vi var 10 gutter derop, og når hun ikke kunne se det, gloede alle uhæmmet på hende, imens de smilte til hinanden. I de øjeblikke var træningen ligesom sat lige stand-by.

Hvor træner duu??
Der er ingen damer der hvor jeg træner :/

androide skrev:

chestpumper skrev:En tynd, men mega lækker, dame laver udstræksningsøvelser i den korteste/strammeste t-shirt og de strammeste bukser. Vi var 10 gutter derop, og når hun ikke kunne se det, gloede alle uhæmmet på hende, imens de smilte til hinanden. I de øjeblikke var træningen ligesom sat lige stand-by.

Hvor træner duu??
Der er ingen damer der hvor jeg træner :/

Sixx skrev:

Dingo skrev:Vi slutter lige den quote joke nu ...

De værste quotes er rettet til...

jeg gætter på, serveren var tæt på at crashe

A9000 skrev:1 ung fyr der råber af sin kammerat, som sidder og kører db curls "neej stop den øvelse!!!" Hans begrundelse var, at hvis man ikke kører den som hammers, får man deforme muskler og mange skader. Man måtte KUN stå op og køre alm. db curls, ellers var man faktisk træningsidiot, og det sagde han.. Måske ikke så sjov, men mere besynderlig

G.I Joe skrev:der var 3 unge (uhyggeligt tynde) drenge vel en 13-15 år, nede i mit center her i forgårs.. De 2 står og spotter mens den tredje tager bænk, ingen problemer der og de bliver done.. i mens stod jeg og lavede mili press hvor den ene af dem blev ved med at spørge hvordan man lavede mili press syntes bare det var lidt ironisk

Lyngbeck skrev:Så en idrætslære jeg havde på 1. år spotte en "elev" tror jeg det var i bænkpres..

Det var okay.. Hvis ikke det havde været med for meget vægt 80% forced, 2 ekstra spottere. og et slags dropsæt..

Det såkaldte: 2-man rackpull kombineret med 2-man goblet squat! Hvad siger i så ?

The Dane skrev:Hvis han tog 1 sæt og gik videre og lavede alt muligt andet, så hoppede I da vel bare ind og tog bænken imens. Ellers var I da også lidt dumme

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

brunoe skrev:

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=8&t=26752

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

Olai skrev:

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

Ikke nok med at han er irriterende, han er simpelthen også en spasser?.. Det lyder meget som en der kommer nede i mit center, men han er ikke irriterende spasser, bare irriterende idiot i modsætning til hans ven der er en rigtig flink nar.

adnandemir skrev:

Olai skrev:

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

Ikke nok med at han er irriterende, han er simpelthen også en spasser?.. Det lyder meget som en der kommer nede i mit center, men han er ikke irriterende spasser, bare irriterende idiot i modsætning til hans ven der er en rigtig flink nar.

Ja lidt spasser er han da hvis han kører sådan en latterlig rutine, kører 5-6 øvelser af gangen 1 sæt i hver og så videre...så er man da lidt spasser f

Dingo skrev:

adnandemir skrev:

Olai skrev:

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

Ikke nok med at han er irriterende, han er simpelthen også en spasser?.. Det lyder meget som en der kommer nede i mit center, men han er ikke irriterende spasser, bare irriterende idiot i modsætning til hans ven der er en rigtig flink nar.

Ja lidt spasser er han da hvis han kører sådan en latterlig rutine, kører 5-6 øvelser af gangen 1 sæt i hver og så videre...så er man da lidt spasser f

Ellers måske kørte manden cirkeltræning og havde faktisk et indblik i andre træningsformer end dine. bare en idé. Men jo, kæmpe spasser, helt klart.......................................................

adnandemir skrev:

The Dane skrev:Hvis han tog 1 sæt og gik videre og lavede alt muligt andet, så hoppede I da vel bare ind og tog bænken imens. Ellers var I da også lidt dumme

Nej han var total retardo og nu jeg flink mod ham når jeg kalder ham retardo...når vi så spurgte om vi ikk kunne køre ved siden af så sagde han nej. Når der så var nogen andre der prøvede så løb han over og sagde at den var optaget altså af ham selv. Og det jo ikk fordi vi var bange for ham, han var jo ikk stor. Men man gider bare ikk stå der i centeret og diskutere med en eller anden total tard som intet fatter

..men hvis jeg ser ham lave den rutine igen så tager jeg en snak med ham, eller ogs sladrer jeg til center-ejer. eller den der nu sidder oppe i kassen haha

Cykelmyggen Egon skrev:

adnandemir skrev:

The Dane skrev:Hvis han tog 1 sæt og gik videre og lavede alt muligt andet, så hoppede I da vel bare ind og tog bænken imens. Ellers var I da også lidt dumme

Nej han var total retardo og nu jeg flink mod ham når jeg kalder ham retardo...når vi så spurgte om vi ikk kunne køre ved siden af så sagde han nej. Når der så var nogen andre der prøvede så løb han over og sagde at den var optaget altså af ham selv. Og det jo ikk fordi vi var bange for ham, han var jo ikk stor. Men man gider bare ikk stå der i centeret og diskutere med en eller anden total tard som intet fatter

..men hvis jeg ser ham lave den rutine igen så tager jeg en snak med ham, eller ogs sladrer jeg til center-ejer. eller den der nu sidder oppe i kassen haha

Du sklulle bare have sagt at du altså lige var ved at bruge den, du havde kørt samme routine som ham, og havde været igang siden i tirsdags.

alwin skrev:

Dingo skrev:

adnandemir skrev:

Olai skrev:

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

Ikke nok med at han er irriterende, han er simpelthen også en spasser?.. Det lyder meget som en der kommer nede i mit center, men han er ikke irriterende spasser, bare irriterende idiot i modsætning til hans ven der er en rigtig flink nar.

Ja lidt spasser er han da hvis han kører sådan en latterlig rutine, kører 5-6 øvelser af gangen 1 sæt i hver og så videre...så er man da lidt spasser f

Ellers måske kørte manden cirkeltræning og havde faktisk et indblik i andre træningsformer end dine. bare en idé. Men jo, kæmpe spasser, helt klart.......................................................

Han burde lade folk kører med, hvis han optog 6 maskiner

Dingo skrev:

adnandemir skrev:

Olai skrev:

adnandemir skrev:en virkelig IRRITERENDE spasser, som gik rundt i centeret...som tog 1 sæt af forskellig maskiner og øvelser og så videre til den næste. Altså bænk, benpres, db curls, incline bænk, 2 min cykel, og nogle andre...og så kørte han den rutine igen. Han lignede en komplet idiot, og var 30 min om at blive færdig med bænken til bænkpres pga. hans lamme rutine. Og vi var efterhånden et par stykker som skulle bruge den.

Ikke nok med at han er irriterende, han er simpelthen også en spasser?.. Det lyder meget som en der kommer nede i mit center, men han er ikke irriterende spasser, bare irriterende idiot i modsætning til hans ven der er en rigtig flink nar.

Ja lidt spasser er han da hvis han kører sådan en latterlig rutine, kører 5-6 øvelser af gangen 1 sæt i hver og så videre...så er man da lidt spasser f

Ellers måske kørte manden cirkeltræning og havde faktisk et indblik i andre træningsformer end dine. bare en idé. Men jo, kæmpe spasser, helt klart.......................................................

Cykelmyggen Egon skrev:

adnandemir skrev:

The Dane skrev:Hvis han tog 1 sæt og gik videre og lavede alt muligt andet, så hoppede I da vel bare ind og tog bænken imens. Ellers var I da også lidt dumme

Nej han var total retardo og nu jeg flink mod ham når jeg kalder ham retardo...når vi så spurgte om vi ikk kunne køre ved siden af så sagde han nej. Når der så var nogen andre der prøvede så løb han over og sagde at den var optaget altså af ham selv. Og det jo ikk fordi vi var bange for ham, han var jo ikk stor. Men man gider bare ikk stå der i centeret og diskutere med en eller anden total tard som intet fatter

..men hvis jeg ser ham lave den rutine igen så tager jeg en snak med ham, eller ogs sladrer jeg til center-ejer. eller den der nu sidder oppe i kassen haha

Du sklulle bare have sagt at du altså lige var ved at bruge den, du havde kørt samme routine som ham, og havde været igang siden i tirsdags.

Lyngbeck skrev:Så en idrætslære jeg havde på 1. år spotte en "elev" tror jeg det var, i bænkpres..

Det var okay.. Hvis ikke det havde været med for meget vægt 80% forced, 2 ekstra spottere. og et slags dropsæt..

Det såkaldte: 2-man rackpull kombineret med 2-man goblet squat! Hvad siger i så ?

Jepperm skrev:Det første jeg så da jeg kom ind i centret i dag, var en indvandrer med burka lave assisted Chin ups .

A Menace To Chicken skrev:

Jepperm skrev:Det første jeg så da jeg kom ind i centret i dag, var en indvandrer med burka lave assisted Chin ups .

i fuld burka ?!?!?

.. så kan man vist tale om weighted-chins!

Det må alligevel have været et, hmmm.. - ret eksotisk syn!