TheBozo skrev:Dette skete slet ikke i et center, syntes bare selv at jeg var mr awesome funny guy at jeg må dele det

Jeg var inde i folkeskole klasse for at sætte en interaktiv tavle op og på væggen lige ved siden af hænger der et stytte papir der viser gradbøjning af tillægsord hvor en bodybuilder var brugt som eksempel som blev større for hver gang de bøjede ordet.

Første linie stod der: Stærk, stærkere, stærkest
Anden linie stod der: Ækle, æklere, æklest

Jeg streger så "æklest" ud og skrev "swole" og gik igen

Nice. Very nice.

A Menace To Chicken skrev:

TheBozo skrev:Dette skete slet ikke i et center, syntes bare selv at jeg var mr awesome funny guy at jeg må dele det

Jeg var inde i folkeskole klasse for at sætte en interaktiv tavle op og på væggen lige ved siden af hænger der et stytte papir der viser gradbøjning af tillægsord hvor en bodybuilder var brugt som eksempel som blev større for hver gang de bøjede ordet.

Første linie stod der: Stærk, stærkere, stærkest
Anden linie stod der: Ækle, æklere, æklest

Jeg streger så "æklest" ud og skrev "swole" og gik igen

Nice. Very nice.

Respekt for det

oklahoma skrev:

oliversss skrev:

TotalSort skrev:

oliversss skrev:

TotalSort skrev:Der er en ældre dame ved mit center der gir den fuld gas hver dag og hun mangler et ben, hun har så en slags metal-protese på istedet. Iskoldt!

Selvfølgelig kommer man til at grine af sådanne mennesker.. Men de har sgu min fulde respekt alligevel!

Absolut, jeg kigger også på hende når jeg er ved at give op og så tænker jeg tag dig dog sammen og fortsæt. Eventhough I think she can kick my ass anytime

Ja, disse mennesker er sgu ren inspiration!
Jeg har lige læst om en 72-årig mand, der er ved at gennemføre et 20-dobbelt ironman

76 km. svømning, 3600 km. cykling og 800 km. løb på 18 dage...

ahh, tror du ikke det er at stramme den en tand? 3600 km er lige så langt som de cykler i tour de france på 21 dage + de 800 km løb og 76 km svømning? Jeg har sku min store tvivl :-)

Så har Kim Greisen gennemført.. Han fik en flot 4. plads

http://ekstrabladet.dk/sport/anden_spor ... 464619.ece

En fyr der ikke talte dansk, belærte lige en gut om, hvordan man stiger i calf raise.
Sidste uge tog han 250 xx, men denne uge tog han 270 xx, han var altså i stand til at stige 20 kg om ugen.
citat: - "Next week is going to be awesome. ill do 300"
arh, mon dog...

chestpumper skrev:En fyr der ikke talte dansk, belærte lige en gut om, hvordan man stiger i calf raise.
Sidste uge tog han 250 xx, men denne uge tog han 270 xx, han var altså i stand til at stige 20 kg om ugen.
citat: - "Next week is going to be awesome. ill do 300"
arh, mon dog...

Jeg håber du grinte højlydt af ham.

Kunne det tænkes at manden mente lbs? ellers må det da rive godt i hans calves

TheBozo skrev:Dette skete slet ikke i et center, syntes bare selv at jeg var mr awesome funny guy at jeg må dele det

Jeg var inde i folkeskole klasse for at sætte en interaktiv tavle op og på væggen lige ved siden af hænger der et stytte papir der viser gradbøjning af tillægsord hvor en bodybuilder var brugt som eksempel som blev større for hver gang de bøjede ordet.

Første linie stod der: Stærk, stærkere, stærkest
Anden linie stod der: Ækle, æklere, æklest

Jeg streger så "æklest" ud og skrev "swole" og gik igen

Nu du var i gang, kunne du så ikke have rettet "ækle" også?

sund skrev:

chestpumper skrev:En fyr der ikke talte dansk, belærte lige en gut om, hvordan man stiger i calf raise.
Sidste uge tog han 250 xx, men denne uge tog han 270 xx, han var altså i stand til at stige 20 kg om ugen.
citat: - "Next week is going to be awesome. ill do 300"
arh, mon dog...

Jeg håber du grinte højlydt af ham.

Gjorde jeg også inderst inde, men han virkede rimelig truende, så valgte bare at tie stille..

Jeg giver mig lige selv rettigheder til at fortælle noget, som skete inde i centeret, men lige udenfor træningscenteret. Igår efter at have været færdig med træning, går jeg ned til min ven, som er kommet for at hente mig i bil. Han skulle lige ind i en kiosk (den som ligger inde i føtex), for at købe noget Nicorette frugtmint til sin mor.
Han siger så til ekspedienten: "Jeg vil gerne be om noget Nicorette frugtmint, 2mg.."
Ekspedienten svarer så tilbage: "Det har vi desværre ikke"
Ven: "Jo, den står lige der"
Ekspedienten: "Nej, det er Nicorette fru.... fruitmint (med den sjoveste udtalese).. "
Ven: "Ja, det er frugtmint, på engelsk" - mens han fniser, og prøver at holde det inde. Jeg vendte mig om og flækkede! Satme en god griner .

En fyr som brølede og brølede hele træningen igennem. Pludselig under DB Bænk, smed han vægtene og løb ud på toilettet og her forsatte han ellers med at brølle så hele centeret kunne høre det (LÆS: Han var ude at skide)

Jeg var nede og kigge træning i en klub, end min egen. Ved et af stativerne stod der tre drenge(eller fyre, var det nok nærmere) og "squattede". Deres squat var ekstrem partial squat med spotter der hjalp lige lidt rigelig med lidt sød numse-skridt kontakt. OMG - de fortsatte samme stil i bænken, hvor de havde absolut ingen ROM og lavede forced reps konstance
God underholdning

Mzg skrev:bla bla bla

Du er bare misundelig, fordi du også vil have en fyr til at numse-skridt-kontakt-spotte dig

JB skrev:

Mzg skrev:bla bla bla

Du er bare misundelig, fordi du også vil have en fyr til at numse-skridt-kontakt-spotte dig

Ja

JB skrev:

Mzg skrev:bla bla bla

Du er bare misundelig, fordi du også vil have en fyr til at numse-skridt-kontakt-spotte dig

Vil vi ikke alle det

Mzg skrev:

JB skrev:

Mzg skrev:bla bla bla

Du er bare misundelig, fordi du også vil have en fyr til at numse-skridt-kontakt-spotte dig

Ja

Skal jeg tage til næstved og spotte?

Mzg skrev:de fortsatte samme stil i bænken, hvor de havde absolut ingen ROM og lavede forced reps konstance
God underholdning

hvordan laver man numseskridt-kontakt i bænkpres ?

Ioxer skrev:

Mzg skrev:de fortsatte samme stil i bænken, hvor de havde absolut ingen ROM og lavede forced reps konstance
God underholdning

hvordan laver man numseskridt-kontakt i bænkpres ?

Kunne forestille mig, at det er noget med, at man ligger nedenunder personen og hjælper med at løfte... Ellers ved jeg det ikke

oliversss skrev:

Ioxer skrev:

Mzg skrev:de fortsatte samme stil i bænken, hvor de havde absolut ingen ROM og lavede forced reps konstance
God underholdning

hvordan laver man numseskridt-kontakt i bænkpres ?

Kunne forestille mig, at det er noget med, at man ligger nedenunder personen og hjælper med at løfte... Ellers ved jeg det ikke

Spotter positionen i bænkpres er ideel til en T-bag

Badejern skrev:

oliversss skrev:

Ioxer skrev:

Mzg skrev:de fortsatte samme stil i bænken, hvor de havde absolut ingen ROM og lavede forced reps konstance
God underholdning

hvordan laver man numseskridt-kontakt i bænkpres ?

Kunne forestille mig, at det er noget med, at man ligger nedenunder personen og hjælper med at løfte... Ellers ved jeg det ikke

Spotter positionen i bænkpres er ideel til en T-bag

Jeg får altid lyst til at tabe en håndvægt lige ned i skridtet på mine venner når de tager bænk... Men så ville jeg aldrig turde træne med dem igen

nede i centret jeg kommer, har vi en pige som efter hvert sæt står og flexer ser så sjovt ud er det fordi hun dybest set er in love with her own body? eller tror hun bare muskler vokser frem instant ?

Var nede og træne med en kammerat i dag. Vi kørte squat, han i joggingbukser, jeg selv i shorts og efter opvarmningssættet ville han så køre lidt tungere, vi kørte 5x5. Første sæt, første rep lyder der bare et højt smæld/som om noget går i stykker, mens han er helt i bund. Jeg står og spotter ham og tror straks, han har ødelagt sit knæ eller noget andet, men så griner han bare: Idioten har flækket hans træningsbukser fra skridten og ellers bare hele røven. Ved hver gentagelse blev det bare mere og mere. Haha.


Så var det ellers meget flot at vi kørte både sumo dødløft, BOR og pull ups efterfølgende - god udsigt til de andre

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:

JB skrev:

Mzg skrev:bla bla bla

Du er bare misundelig, fordi du også vil have en fyr til at numse-skridt-kontakt-spotte dig

Ja

Skal jeg tage til næstved og spotte?

Ja! Og tag JB med, han vil sikkert gerne, hvis vi bare holder det hemmeligt

Ioxer skrev:

Mzg skrev:de fortsatte samme stil i bænken, hvor de havde absolut ingen ROM og lavede forced reps konstance
God underholdning

hvordan laver man numseskridt-kontakt i bænkpres ?

Det var kun i squatten at der var numseskridt-kontakt. Men no homo - det var for greater quads, eller noget.

nogle jyder i mit center, der motiverede hinanden

"Kom nu min ven! du er min ven"
"kom nu! du er helt klart min ven"

det lød fandeme grineren, men fedt at de gider at råbe af hinanden. Credits to them.

Ioxer skrev:nogle jyder i mit center, der motiverede hinanden

"Kom nu min ven! du er min ven"
"kom nu! du er helt klart min ven"

det lød fandeme grineren, men fedt at de gider at råbe af hinanden. Credits to them.

'

Vi jydere er lidt grineren

ArgozZ skrev:

Ioxer skrev:nogle jyder i mit center, der motiverede hinanden

"Kom nu min ven! du er min ven"
"kom nu! du er helt klart min ven"

det lød fandeme grineren, men fedt at de gider at råbe af hinanden. Credits to them.

'

Vi jydere er lidt grineren

Epic

En dude som er nede at træne med, hvad jeg kun kan antage er hans kæreste. De træner bryst og det er sådan set fint nok. Så kommer turen til dips. Knægten tager og hægter en 10'er under sig i første sæt, og tager sættet med halv ROM. Så ville man jo antage at han ville tænke: "Hmm.. måske man skulle have mindre på i næste sæt?". Men nej, han henter endnu et lod til næste sæt, og forsætter med endnu mindre ROM. "Stopper det her?" hører jeg jer spørge. NEJ DA, endnu flere lodder hentes, så han til sidst bevægede sig 5 cm, med albuerne så langt ude fra siden som overhovedet muligt. Samtidig kiggede han sig meget omkring, så han lige var sikker på, at vi alle sammen kunne se hvor über stærk han var. Jeg fik mig en god griner ovre på stepperen. Dansk Fitness ftw!

Koma skrev:En dude som er nede at træne med, hvad jeg kun kan antage er hans kæreste. De træner bryst og det er sådan set fint nok. Så kommer turen til dips. Knægten tager og hægter en 10'er under sig i første sæt, og tager sættet med halv ROM. Så ville man jo antage at han ville tænke: "Hmm.. måske man skulle have mindre på i næste sæt?". Men nej, han henter endnu et lod til næste sæt, og forsætter med endnu mindre ROM. "Stopper det her?" hører jeg jer spørge. NEJ DA, endnu flere lodder hentes, så han til sidst bevægede sig 5 cm, med albuerne så langt ude fra siden som overhovedet muligt. Samtidig kiggede han sig meget omkring, så han lige var sikker på, at vi alle sammen kunne se hvor über stærk han var. Jeg fik mig en god griner ovre på stepperen. Dansk Fitness ftw!

Haha!

En fyr valgte at komme ned i mit center i Århus med flot OBBC-crossfit t-shirt, på med det flotte statement "tør øjnene og kom igang". Han valgte at tage et sæt leg curls og kastede derefter op inde i centeret!

Bagetfer sad han i et kvarter og kiggede i jorden, indtil en af de lidt større drenge gik hen og klappede ham på skulderen, og spurgte om han ikke burde have taget en anden t-shirt på idag.

Så gik han hjem..

epic

Ryan skrev:En fyr valgte at komme ned i mit center i Århus med flot OBBC-crossfit t-shirt, på med det flotte statement "tør øjnene og kom igang". Han valgte at tage et sæt leg curls og kastede derefter op inde i centeret!

Bagetfer sad han i et kvarter og kiggede i jorden, indtil en af de lidt større drenge gik hen og klappede ham på skulderen, og spurgte om han ikke burde have taget en anden t-shirt på idag.

Så gik han hjem..

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHYHAHaha