Sjove ting du har set i dit center!

udenfor min hoteldør står der:

"please keep the door closed when entering or leaving the building"

Det kan skabe nogle problemer

Mr.TopGear skrev:Ornli' syg mofo med 92 kg ren muscle!

Men han må da se sjov ud uden knogler?!?

En krop kun af muskel og fedt. Shit.
Ingen knogler, ingen hår, ingen organer, intet væske. Han må være hakket!

Tabte vægte 2 gange i dag, den ene gang er jeg lige blevet færdig med at squatte og skal have kgerne af, da jeg tager de 35 kg af den ene side, smadrer stangen ned i jorden den anden side, og det giver et kæmpe brag lige foran den smukkeste pige der bare sidder og griner foran en. PINLIGT!! :oops:

Jeg så noget bizart for nogle uger siden. En dame lavede squats i Smith stativet. Af en mærkelig grund begynder stativet satme at glide baglæns, hvilket gør at damen til sidst mister balancen og falder ned med vægten. Heldigvis skete der ikke noget med hende!!!

Er det i øvrigt ikke sådan at Smith stativer skal skrues fast i gulvet??

Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

I dag da jeg trænede i mit gym(AHT), "trænede" min søn på 1 3/4 år med. Når jeg gik ned i squatten bukkede han også ned i knæene, og når jeg pustede ud i toppen af øvelsen, rejste han sig op og tog sutten ud og pustede. Priceless og farligt for var ved at knække sammen flere gange af grin. Satans copycat. Og ligeledes med standing calf raise, så gik han op på blokken og rejset sig på tæerne og pustede en gang imellem. Jeg synes det var sjovt i hvertfald.

Backbone skrev:I dag da jeg trænede i mit gym(AHT), "trænede" min søn på 1 3/4 år med. Når jeg gik ned i squatten bukkede han også ned i knæene, og når jeg pustede ud i toppen af øvelsen, rejste han sig op og tog sutten ud og pustede. Priceless og farligt for var ved at knække sammen flere gange af grin. Satans copycat. Og ligeledes med standing calf raise, så gik han op på blokken og rejset sig på tæerne og pustede en gang imellem. Jeg synes det var sjovt i hvertfald.

Pris dig lykkelig med den knægt! Han ender enten som Jay Cutler eller Mikhail Koklyaev, når han allerede er begyndt nu!

Backbone skrev:I dag da jeg trænede i mit gym(AHT), "trænede" min søn på 1 3/4 år med. Når jeg gik ned i squatten bukkede han også ned i knæene, og når jeg pustede ud i toppen af øvelsen, rejste han sig op og tog sutten ud og pustede. Priceless og farligt for var ved at knække sammen flere gange af grin. Satans copycat. Og ligeledes med standing calf raise, så gik han op på blokken og rejset sig på tæerne og pustede en gang imellem. Jeg synes det var sjovt i hvertfald.

Priceless, ville få 50 mio views på youtube :mrgreen:

Ferencvaros skrev:Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

Så i virkeligheden er det dig selv du griner af :wink:

Ferencvaros skrev:Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 75.00

Misterhamper skrev:
Ferencvaros skrev:Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 75.00

Flaban skrev:
Ferencvaros skrev:Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

Så i virkeligheden er det dig selv du griner af

Jeg grinte i hvert fald af mig selv dengang, det husker jeg

Misterhamper skrev:
Ferencvaros skrev:Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 75.00

Hehe, hvad er der galt med mine stats? Jeg startede med Stronglifts i december 2010, hvor jeg startede med 20-30 kg i stort set hver øvelse. Nu ser jeg frem til en uge hvor jeg (igen) skal slå rekorder!

Der er intet galt med dine stats... vi er ikke alle faldet i gryden med trylledrik som barn ligesom Obelix (og Hamper) ;)

Da jeg trænede idag så jeg en gut der var igang med at lave chin-ups.. Han var noget af et tårn og havde intet problem med at nå jorden mens han holdt fast i ribben. Man skulle jo tro han ville bøje benene for at undgå at støde mod jorden... Det gjorde han da også og det så fint ud lige til han skulle sænke sig igen. Her strakte han langsomt benene ud igen og fik fast grund under føderne hvorefter han satte af i et hop og lavede den næste "chin-up"..

PatrickSan skrev:Da jeg trænede idag så jeg en gut der var igang med at lave chin-ups.. Han var noget af et tårn og havde intet problem med at nå jorden mens han holdt fast i ribben. Man skulle jo tro han ville bøje benene for at undgå at støde mod jorden... Det gjorde han da også og det så fint ud lige til han skulle sænke sig igen. Her strakte han langsomt benene ud igen og fik fast grund under føderne hvorefter han satte af i et hop og lavede den næste "chin-up"..

Du mener det selvfølgelig fint, men det er jo en art assistet chip-up, du har været vidne til... og en ganske lødig måde at komme omkring ved øvelsen på, hvis ikke man er i stand til at lave dem "rigtigt"

Jenslyn87 skrev:
PatrickSan skrev:Da jeg trænede idag så jeg en gut der var igang med at lave chin-ups.. Han var noget af et tårn og havde intet problem med at nå jorden mens han holdt fast i ribben. Man skulle jo tro han ville bøje benene for at undgå at støde mod jorden... Det gjorde han da også og det så fint ud lige til han skulle sænke sig igen. Her strakte han langsomt benene ud igen og fik fast grund under føderne hvorefter han satte af i et hop og lavede den næste "chin-up"..

Du mener det selvfølgelig fint, men det er jo en art assistet chip-up, du har været vidne til... og en ganske lødig måde at komme omkring ved øvelsen på, hvis ikke man er i stand til at lave dem "rigtigt"

Jeg ved godt at man jo kan kalde det assisted chin-ups meeeen, hvis man skal hoppe HELE vejen op, for kun at hænge i armene på toppunktet i nogle få sekunder, for derefter at gentage hoppet, synes jeg nu ikke det har meget med øvelsen at gøre:P Det var nok nærmere en ny øvelse: "Hop på stedet, med balancehjælp fra ribbe":P

Jenslyn87 skrev:Der er intet galt med dine stats... vi er ikke alle faldet i gryden med trylledrik som barn ligesom Obelix (og Hamper) ;)

Samt Frink og Leicht

PatrickSan skrev:
Jenslyn87 skrev:
PatrickSan skrev:Da jeg trænede idag så jeg en gut der var igang med at lave chin-ups.. Han var noget af et tårn og havde intet problem med at nå jorden mens han holdt fast i ribben. Man skulle jo tro han ville bøje benene for at undgå at støde mod jorden... Det gjorde han da også og det så fint ud lige til han skulle sænke sig igen. Her strakte han langsomt benene ud igen og fik fast grund under føderne hvorefter han satte af i et hop og lavede den næste "chin-up"..

Du mener det selvfølgelig fint, men det er jo en art assistet chip-up, du har været vidne til... og en ganske lødig måde at komme omkring ved øvelsen på, hvis ikke man er i stand til at lave dem "rigtigt"

Jeg ved godt at man jo kan kalde det assisted chin-ups meeeen, hvis man skal hoppe HELE vejen op, for kun at hænge i armene på toppunktet i nogle få sekunder, for derefter at gentage hoppet, synes jeg nu ikke det har meget med øvelsen at gøre:P Det var nok nærmere en ny øvelse: "Hop på stedet, med balancehjælp fra ribbe":P

Det var ikke bare negative reps, eller hvad man kalder det?

Larssen skrev:
PatrickSan skrev:
Jenslyn87 skrev:
PatrickSan skrev:Da jeg trænede idag så jeg en gut der var igang med at lave chin-ups.. Han var noget af et tårn og havde intet problem med at nå jorden mens han holdt fast i ribben. Man skulle jo tro han ville bøje benene for at undgå at støde mod jorden... Det gjorde han da også og det så fint ud lige til han skulle sænke sig igen. Her strakte han langsomt benene ud igen og fik fast grund under føderne hvorefter han satte af i et hop og lavede den næste "chin-up"..

Du mener det selvfølgelig fint, men det er jo en art assistet chip-up, du har været vidne til... og en ganske lødig måde at komme omkring ved øvelsen på, hvis ikke man er i stand til at lave dem "rigtigt"

Jeg ved godt at man jo kan kalde det assisted chin-ups meeeen, hvis man skal hoppe HELE vejen op, for kun at hænge i armene på toppunktet i nogle få sekunder, for derefter at gentage hoppet, synes jeg nu ikke det har meget med øvelsen at gøre:P Det var nok nærmere en ny øvelse: "Hop på stedet, med balancehjælp fra ribbe":P

Det lyder det til... Excentriske chin-ups (ved ikke om de også heddernrgative ) kan være en god måde at komme i gang med/forbedre sig i denne øvelse!
Det var ikke bare negative reps, eller hvad man kalder det?

Flaban skrev:
Ferencvaros skrev:Nåja, jeg så også lige en ung fyr lave 20 kg bench press - forced reps! Men okay, vi startede jo alle et sted. Første gang jeg prøvede bench press blev jeg også overvældet (30 kg)

Så i virkeligheden er det dig selv du griner af

+1

En tøs som gik amok over at hun ikke måtte slæbe sin Paris Hilton hund(de bitte små der) med rundt, til de forskellige cardio maskiner. Hendes argument var at det jo ikke var en rigtig hund, men en meget dyr en #-o

Jyden fra vest skrev:En tøs som gik amok over at hun ikke måtte slæbe sin Paris Hilton hund(de bitte små der) med rundt, til de forskellige cardio maskiner. Hendes argument var at det jo ikke var en rigtig hund, men en meget dyr en

Omg møgtøs.
Men hun har vel ret.. det er ikke en hund. Det er en stor rotte

Jyden fra vest skrev:En tøs som gik amok over at hun ikke måtte slæbe sin Paris Hilton hund(de bitte små der) med rundt, til de forskellige cardio maskiner. Hendes argument var at det jo ikke var en rigtig hund, men en meget dyr en

lol.

Der er tit hunde i Powergym, hvor jeg træner.

Hunde er okay, men de skal satme opføre sig ordentligt og ikke gå under stangen i fx. dødløft :Â´)

Et træningscenter er et træningscenter, ikke en legeplads, en kennel, en børnehave, en kaffeklub eller andet. Jeg kan virkelig ikke se hvad hunde, børn eller kaffedrikkere skal lave der.

Dingo skrev:Et træningscenter er et træningscenter, ikke en legeplads, en kennel, en børnehave, en kaffeklub eller andet. Jeg kan virkelig ikke se hvad hunde, børn eller kaffedrikkere skal lave der.

+ 1
Tror sku de ville kigge lidt hvis jeg slæbte min 45kg store hund med ned og trippe rundt i center ... og det sku da også synd for hunden ... i alt den larm osv...

OG ALT DER KAN VÆRE I EN TASKE ER SKU IKKE EN HUND!!!!!!!

sund skrev:Hunde er okay, men de skal satme opføre sig ordentligt og ikke gå under stangen i fx. dødløft

Det kunne da være det optimale. Ville være lykkelig hvis jeg kunne få lov og stå og se på en lille blondine der prøver at fjerne stangen med skiver på fra sin lille rotte der ligger under det ene sæt skiver

Dingo skrev:
Jyden fra vest skrev:En tøs som gik amok over at hun ikke måtte slæbe sin Paris Hilton hund(de bitte små der) med rundt, til de forskellige cardio maskiner. Hendes argument var at det jo ikke var en rigtig hund, men en meget dyr en

Omg møgtøs.
Men hun har vel ret.. det er ikke en hund. Det er en stor rotte

10000000000000+
Kan ikke fordrage de lille rotter, de står bare op galper hele tiden og venter på at blive trådt på....

En dreng som lavede Bent over DB rows med 8kg og han brugte straps. Så er man svag.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

alwin skrev:En dreng som lavede Bent over DB rows med 8kg og han brugte straps. Så er man svag.

Så kan man da tale om at være gearwhore

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online