Dingo skrev:Det her er godt nok ikke i et center og jeg ved ikke om det er sjovt, det er snarere pinligt, dumt og direkte idiotisk.

Min kæreste er i praktik på en skole et sted i Danmark (jeg undlader sted og navn fordi det må de sgu selv ligge og rode med)..
Der har skolen så for nylig haft et sundhedsprojekt.
De har blandt andet haft undervisning i kostpyramiden og sågar lavet en "malerprojekt" hvor de har malet kostpyramiden på en stor væg eller sådan noget, på skolen. Super fint.

Problemet er bare at deres SUPER mongol af en idi-mega-iot lærer (som i øvrigt er ernærings- og sundhedsuddannet PROFESSIONSBACHELOR!), har lavet undervisningen ud fra 24Timers nye kostpyramide med slik og kage, som blev trykt i avisen... nå ja, den 1. april.






Der har altså stået en person med 3½ års uddannelse, og formentlig mange års lærererfaring, og UNDERVIST en flok ELEVER på en SKOLE i en APRILSNAR?!?!?!?!?!

Jeg ved seriøst ikke om jeg skal grine eller græde og jeg flover mig over at vedkommende kommer fra samme uddannelsesmæssige baggrund som mig

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=11384

Så de har malet den forkerte kostpyramide i et kæmpe eksemplar på væggen?

Det er sku humor! Selvom det nok ikke er meningen at det skal være sjovt.

Nu quoter jeg den ikke igen, Dingo. Men føler sgu med dig, hold da kæft en klaphat, det er sgu sådan noget der faktisk gør ondt inden!!

Ligesom her i weekenden hvor en af mine venner prøver at overbevise mig om, at det ganske enkelt ikke er fysisk muligt at blive stor uden AS, kunne bare ikke snakke med ham til sidst, hvad fanden skal man fortælle klaphatten? Man føler sig jo lidt magtesløs faktisk. Og ja, vi var enige om, at det langt fra behøvede at være på Cutler, Coleman niveau.

Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Omkring forskrækkelsen over dit protein: Henvis evt. dine undervisere til dette forum som slagtekvæg. Så kan de måske blive lidt klogere.

"Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det"

Har du moralske skrupler ved at deltage i 20 minutters cirkeltræning, eller hvad snakker du om? Hvad er problemet?

"At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot. "

Hvorfor er det sund fornuft at sige fra til ganske almindeligt konditioneringsarbejde?

"(Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)"

Det behøver det så absolut ikke at gøre.

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Lyder virkelig til at du bør gå i dialog med dine lærere og ikke sidde her og snakke crap om dem.
Du virker som en fornuftig person, så jeg tænker at i stedet for at blive sur over deres dumheder, så prøv at snakke med dem, hiv artikler frem og kæmp for din sag i stedet for at modstride.

Hvorfor tror du at de unge i kbh ingen vegne kom med ungdomshuset? De spillede ikke efter "folkets" regler, ergo, spil efter lærerenes regler. Deltag aktivt og kom med konstruktiv kritik/forslag på andet end cirkeltræning, så kan du måske have det lidt sjovere.

I dag da jeg var oppe og træne bænkede en af mine venner 110 da stativet braste sammen og han lå der på gulvet med vægten på maven og skreg. Da jeg fik fjernet den var vi begge flade af grin. ved ikke hvorfor. Der skete heldighvis ikke noget.

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Lige meget hvor idiot dine lærer opfører sig i gymnastiktimerne, er det da utroligt barnligt at gå bare fordi du ikke gider det. Tag istedet den elendigt kredsløbstræning og tag så op i vægtrummet bagefter og giv den rigtig gas.

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Omkring forskrækkelsen over dit protein: Henvis evt. dine undervisere til dette forum som slagtekvæg. Så kan de måske blive lidt klogere.

"Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det"

Har du moralske skrupler ved at deltage i 20 minutters cirkeltræning, eller hvad snakker du om? Hvad er problemet?

"At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot. "

Hvorfor er det sund fornuft at sige fra til ganske almindeligt konditioneringsarbejde?

"(Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)"

Det behøver det så absolut ikke at gøre.

Moralske skrupler over cirkeltræning, ja det har jeg - folk ser lærere som bedre vidende, alle lever i troen om at de får six pack og vilde guns af at følge deres pis og papir, jeg kan ikke stå inde for at være deltager i det.



Angående katabolisme; jo - for jeg har ikke noget mad på skolen, og så vil jeg løbe på tom mave.

5teensig skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Lige meget hvor idiot dine lærer opfører sig i gymnastiktimerne, er det da utroligt barnligt at gå bare fordi du ikke gider det. Tag istedet den elendigt kredsløbstræning og tag så op i vægtrummet bagefter og giv den rigtig gas.

Kan ikke se hvad der er barnligt ved at springe noget så tamt som cirkeltræning over? Hvad skal jeg bruge det til, så kan jeg lige så godt løbe en tur.

Kidd skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Lyder virkelig til at du bør gå i dialog med dine lærere og ikke sidde her og snakke crap om dem.
Du virker som en fornuftig person, så jeg tænker at i stedet for at blive sur over deres dumheder, så prøv at snakke med dem, hiv artikler frem og kæmp for din sag i stedet for at modstride.

Hvorfor tror du at de unge i kbh ingen vegne kom med ungdomshuset? De spillede ikke efter "folkets" regler, ergo, spil efter lærerenes regler. Deltag aktivt og kom med konstruktiv kritik/forslag på andet end cirkeltræning, så kan du måske have det lidt sjovere.

Siden hvornår har det medført noget godt at gå i dialog med lærere - det fungere bare ikke. De fleste tror at de er klogere, og de vil da skide på hvorvidt protein pulver er godt eller ej hvis man så endelig får dem overbevist. Det drager ikke andet end had med sig at prøve at modsige dem.

Jeg kender alt til det på min gamle skole, jeg modsagde alt hvad jeg var uenig i og alt hvad der ikke var sandt, hvilket medførte at jeg var på randen til at blive smidt ud.

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Omkring forskrækkelsen over dit protein: Henvis evt. dine undervisere til dette forum som slagtekvæg. Så kan de måske blive lidt klogere.

"Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det"

Har du moralske skrupler ved at deltage i 20 minutters cirkeltræning, eller hvad snakker du om? Hvad er problemet?

"At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot. "

Hvorfor er det sund fornuft at sige fra til ganske almindeligt konditioneringsarbejde?

"(Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)"

Det behøver det så absolut ikke at gøre.

Moralske skrupler over cirkeltræning, ja det har jeg - folk ser lærere som bedre vidende, alle lever i troen om at de får six pack og vilde guns af at følge deres pis og papir, jeg kan ikke stå inde for at være deltager i det.



Angående katabolisme; jo - for jeg har ikke noget mad på skolen, og så vil jeg løbe på tom mave.

Kom nu videre. Cirkeltræning er udmærket: Det forbrænder kalorier, konditionerer, opbygger styrke for de sedentære og er en udmærket form for træning for de fleste. Du vil heller ikke nødvendigvis få noget ud af at sidde i en given matematiktime, men alt er ikke skåret pænt ud til dine specifikke behov og præferencer.

Det har intet med at stå inden for noget at gøre. Du har forhåbentlig ikke en ideologisk anke ved cirkeltræning?

Skrev du ikke, at du havde proteinpulver på værelset? Pop noget før de ti kilometer, hvis du er nervøs for det... sværere kan det næsten ikke være

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Omkring forskrækkelsen over dit protein: Henvis evt. dine undervisere til dette forum som slagtekvæg. Så kan de måske blive lidt klogere.

"Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det"

Har du moralske skrupler ved at deltage i 20 minutters cirkeltræning, eller hvad snakker du om? Hvad er problemet?

"At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot. "

Hvorfor er det sund fornuft at sige fra til ganske almindeligt konditioneringsarbejde?

"(Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)"

Det behøver det så absolut ikke at gøre.

Moralske skrupler over cirkeltræning, ja det har jeg - folk ser lærere som bedre vidende, alle lever i troen om at de får six pack og vilde guns af at følge deres pis og papir, jeg kan ikke stå inde for at være deltager i det.



Angående katabolisme; jo - for jeg har ikke noget mad på skolen, og så vil jeg løbe på tom mave.

Kom nu videre. Cirkeltræning er udmærket: Det forbrænder kalorier, konditionerer, opbygger styrke for de sedentære og er en udmærket form for træning for de fleste. Du vil heller ikke nødvendigvis få noget ud af at sidde i en given matematiktime, men alt er ikke skåret pænt ud til dine specifikke behov og præferencer.

Det har intet med at stå inden for noget at gøre. Du har forhåbentlig ikke en ideologisk anke ved cirkeltræning?

Skrev du ikke, at du havde proteinpulver på værelset? Pop noget før de ti kilometer, hvis du er nervøs for det... sværere kan det næsten ikke være

Cirkeltræning forbrænder kalorier, hvad skal jeg bruge det til - løb forbrænder også kalorier. Styrketræning opbygger også styrke - bare meget mere effektivt. At stå og lege med en hullahop ring i 20 minutter har intet med styrke at gøre, at skubbe en karklud frem og tilbage har heller intet med et styrke at gøre.

Jeg kunne selvfølgelig godt fyre op for en shake, men den er bare ikke særlig god at løbe på. Jeg kan knap nok styrketræne på bare en shake hvis jeg ikke har indtaget et måltid inden for 1½ times tid. Her vil der være cirka 8 timer imellem.

Asomugha skrev:Kan ikke se hvad der er barnligt ved at springe noget så tamt som cirkeltræning over? Hvad skal jeg bruge det til, så kan jeg lige så godt løbe en tur.

Og det får du så lov til

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Omkring forskrækkelsen over dit protein: Henvis evt. dine undervisere til dette forum som slagtekvæg. Så kan de måske blive lidt klogere.

"Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det"

Har du moralske skrupler ved at deltage i 20 minutters cirkeltræning, eller hvad snakker du om? Hvad er problemet?

"At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot. "

Hvorfor er det sund fornuft at sige fra til ganske almindeligt konditioneringsarbejde?

"(Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)"

Det behøver det så absolut ikke at gøre.

Moralske skrupler over cirkeltræning, ja det har jeg - folk ser lærere som bedre vidende, alle lever i troen om at de får six pack og vilde guns af at følge deres pis og papir, jeg kan ikke stå inde for at være deltager i det.



Angående katabolisme; jo - for jeg har ikke noget mad på skolen, og så vil jeg løbe på tom mave.

Kom nu videre. Cirkeltræning er udmærket: Det forbrænder kalorier, konditionerer, opbygger styrke for de sedentære og er en udmærket form for træning for de fleste. Du vil heller ikke nødvendigvis få noget ud af at sidde i en given matematiktime, men alt er ikke skåret pænt ud til dine specifikke behov og præferencer.

Det har intet med at stå inden for noget at gøre. Du har forhåbentlig ikke en ideologisk anke ved cirkeltræning?

Skrev du ikke, at du havde proteinpulver på værelset? Pop noget før de ti kilometer, hvis du er nervøs for det... sværere kan det næsten ikke være

Cirkeltræning forbrænder kalorier, hvad skal jeg bruge det til - løb forbrænder også kalorier. Styrketræning opbygger også styrke - bare meget mere effektivt. At stå og lege med en hullahop ring i 20 minutter har intet med styrke at gøre, at skubbe en karklud frem og tilbage har heller intet med et styrke at gøre.

Jeg kunne selvfølgelig godt fyre op for en shake, men den er bare ikke særlig god at løbe på. Jeg kan knap nok styrketræne på bare en shake hvis jeg ikke har indtaget et måltid inden for 1½ times tid. Her vil der være cirka 8 timer imellem.

Styrketræning er ikke partout mere effektivt end cardio / cirkeltræning. Det kommer skam helt an på fokus. Du kunne sikkert godt klare at lave lidt andet også. Din indstilling nu er direkte kontrær, og det er sgu lidt tåbeligt at høre på. Deltag dog i den forbandede cirkeltræning, som du også deltager i så meget andet, der måske ikke lige passer ind i din begrænsede interessesfære i det daglige. Hør dig selv: Det har intet med styrke at gøre. Lol.

Jeg ved ikke, hvordan du subjektivt har det med at løbe på en shake. Objektivt er det ikke noget problem. Hvis du får det dårligt af kun at løbe på en shake, vil dine lærere sikkert acceptere, at du gør det senere på dagen.

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:Asomugha on Circuit training part 3

Denne part starter med at der er en lærer på vores bodybuilder som er tidligere bodybuilder (angiveligt ihvertfald) han kommer op på mit værelse, og som alle andre lærere har de en kommentar på mine Carbs, Proteinpulver og kreatin. Denne omgang fik jeg at vide, at whey 80 ikke var særlig optimalt, og at det fungerede bedre som en weightgainer, mit facepalm fra to gutters snak om at det var bedst at blive ripped hvis man ikke spiste kød men derimod mere salat var ikke just forsvundet af denne kommentar fra læreren…

Andre kommentare fra lærere lyder følgende:

”Du ved godt du ikke bliver stærkere af proteinpulver, ikke?” Som nævnt tidligere
”Jeg håber du har haft en snak med andre lærere, og ikke mindst dine forældre”?
”Skal du i gang med at male, eller hvad?”
”Der er rigelig protein i den kost vi bliver serveret på skolen, du bør ikke tage proteinpulver da der kan være steroider i” Cool story bro, vi får maks. 3 stykker kød om dagen, hvilket absolut ikke dækker proteinbehovet, men fantastisk med nogen gode argumenter – eller mangel på samme.


I dag var der gymnastik igen, og det startede med at vi varmede op inde i hallen i cirka en halv time, hvorefter man så kunne vælge at lave cirkel træning eller man kunne springe den sidste halve time. Jeg valgte så for første gang at gå min vej, og ikke værende deltager i enten kedsomhed eller lort, det er faktisk en af de første gange hvor jeg bare er gået fra gymnastik i mine 2 år på denne skole, men det var ikke noget der bekymrede mig synderligt, eftersom at der var cirka 20 andre elever der også havde taget valget om at blive helt væk, jeg havde trods alt deltaget i den første halve time. Jeg vælger så at gå over på en anden afdeling og sidde og koge lidt der, hvorefter jeg så efter at timen var slut valgte at gå ned at spille basket med en kammerat, men på vejen derned render jeg ind i to gymnastik lærere der spurgte mig hvor jeg har været henne, jeg sagde at jeg havde været til gymnastik og bla bla bla. Så endte det så med at jeg på et tidspunkt ville få en straf fordi jeg var blevet væk den sidste halve time, på trods af at der er 20 andre der går ustraffet igennem for pjæk. Jeg syntes det er fair nok at jeg får en straf, jeg har selv valgt at gå på denne skole og bør derfor indordne mig efter reglerne, så jeg tager pænt i mod min straf. (Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)
Men, jeg fortryder absolut ingenting af at jeg er blevet væk, absolut ikke. Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det, og det er grunden til at jeg har valgt det fra, og det har konsekvenser åbenbart, konsekvenserne er at jeg snyder mig selv for at spise en omgang lort. Hvis jeg var vegetar, og Dingo så sagde til mig at jeg skulle spise kød, så ville jeg ikke gøre det. Det ville i dette tilfælde også have konsekvenser at lade være, konsekvenserne ville være at jeg ville blive set som idiot og at jeg samtidig ville have sagt godnat til al sund fornuft. At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot.

Grænsen for galskab has not been reached.

Omkring forskrækkelsen over dit protein: Henvis evt. dine undervisere til dette forum som slagtekvæg. Så kan de måske blive lidt klogere.

"Jeg er nået til det punkt, hvor jeg personligt ikke kan stå inde for den handling jeg var tvunget til at foretage mig, at deltage i en omgang cirkeltræning. Det går udover min grænse og normer at se mig selv som deltager i det"

Har du moralske skrupler ved at deltage i 20 minutters cirkeltræning, eller hvad snakker du om? Hvad er problemet?

"At lade være med at deltage i cirkeltræning er et fornuftigt valg, men her bliver man straffet for ikke at være idiot. "

Hvorfor er det sund fornuft at sige fra til ganske almindeligt konditioneringsarbejde?

"(Som formentlig bliver løb 10 km klokken 5 hver morgen i en uge - hvilket betyder; hej katabolisme)"

Det behøver det så absolut ikke at gøre.

Moralske skrupler over cirkeltræning, ja det har jeg - folk ser lærere som bedre vidende, alle lever i troen om at de får six pack og vilde guns af at følge deres pis og papir, jeg kan ikke stå inde for at være deltager i det.



Angående katabolisme; jo - for jeg har ikke noget mad på skolen, og så vil jeg løbe på tom mave.

Kom nu videre. Cirkeltræning er udmærket: Det forbrænder kalorier, konditionerer, opbygger styrke for de sedentære og er en udmærket form for træning for de fleste. Du vil heller ikke nødvendigvis få noget ud af at sidde i en given matematiktime, men alt er ikke skåret pænt ud til dine specifikke behov og præferencer.

Det har intet med at stå inden for noget at gøre. Du har forhåbentlig ikke en ideologisk anke ved cirkeltræning?

Skrev du ikke, at du havde proteinpulver på værelset? Pop noget før de ti kilometer, hvis du er nervøs for det... sværere kan det næsten ikke være

Cirkeltræning forbrænder kalorier, hvad skal jeg bruge det til - løb forbrænder også kalorier. Styrketræning opbygger også styrke - bare meget mere effektivt. At stå og lege med en hullahop ring i 20 minutter har intet med styrke at gøre, at skubbe en karklud frem og tilbage har heller intet med et styrke at gøre.

Jeg kunne selvfølgelig godt fyre op for en shake, men den er bare ikke særlig god at løbe på. Jeg kan knap nok styrketræne på bare en shake hvis jeg ikke har indtaget et måltid inden for 1½ times tid. Her vil der være cirka 8 timer imellem.

Styrketræning er ikke partout mere effektivt end cardio / cirkeltræning. Det kommer skam helt an på fokus. Du kunne sikkert godt klare at lave lidt andet også. Din indstilling nu er direkte kontrær, og det er sgu lidt tåbeligt at høre på. Deltag dog i den forbandede cirkeltræning, som du også deltager i så meget andet, der måske ikke lige passer ind i din begrænsede interessesfære i det daglige. Hør dig selv: Det har intet med styrke at gøre. Lol.

Jeg ved ikke, hvordan du subjektivt har det med at løbe på en shake. Objektivt er det ikke noget problem. Hvis du får det dårligt af kun at løbe på en shake, vil dine lærere sikkert acceptere, at du gør det senere på dagen.

K mate, jeg ligner vel arnold om en uge når jeg har hullahoppet og fejet gulv, 5 minutter om dagen, right? Lad nu være, det er fint du prøver, men du kan ikke sætte dig i mit sted. Jeg er midt i en prøveperiode, og jeg så skal spilde 1-2 timer af min tid på tåbeligheder, i stedet for jeg kunne lave synopse er ærgerligt, når vi i forvejen kun har 3 timers fritid til rådighed på en dag, hvor jeg også skal finde tid til træning.

Den med at jeg kan tage løbe turen senere, kan ikke lade sig gøre.

1. Lærerne ville ALDRIG give mig lov.
2. Jeg har ikke fritid til det.

Hvad skader lidt "cardio"/sjov din styrketræning? Desuden burde du nok bare være med i de idrætstimer, og få det bedste ud af det, det er trods alt meningen med det hele. Bare fordi du mener du er bedrevidene, er det ikke en grund til at se ned/være nedladende overfor andre ideer og holdninger.

A. Szollosi skrev:Hvad skader lidt "cardio"/sjov din styrketræning? Desuden burde du nok bare være med i de idrætstimer, og få det bedste ud af det, det er trods alt meningen med det hele. Bare fordi du mener du er bedrevidene, er det ikke en grund til at se ned/være nedladende overfor andre ideer og holdninger.

Hvad skader det at lade være?

Dyrk nu bare det cardio nu når du er på efterskole, det gør det hele sjovere..

Lyder som den typiske teenager-på-tværs fase.

Asomugha skrev:

A. Szollosi skrev:Hvad skader lidt "cardio"/sjov din styrketræning? Desuden burde du nok bare være med i de idrætstimer, og få det bedste ud af det, det er trods alt meningen med det hele. Bare fordi du mener du er bedrevidene, er det ikke en grund til at se ned/være nedladende overfor andre ideer og holdninger.

Hvad skader det at lade være?

Indtil videre har det skadet din søvn, (du skal op kl. lort og dyrke cardio) dine læreres tolerance/tillid overfor dig og, som du så pænt skriver, din anabolisme (Kan ikke helt se hvorfor, men okay)..

EDIT: Cardio hjælper faktisk din styrketræning, flere endorfiner, mere dopamin og serotonin bliver frigivet ved cardio (Ved godt at styrketræning også gør), og det kan også hjælpe lidt på DOMS.

NU BLEV JEG LIGE SÅ GLAD FORDI DER VAR NYE INDLÆG I "Sjove ting du har set i dit center!"

MEN SÅ VAR DET LORT, KOM SJOVE HISTORIER, GEM DISKUSSION VÆK !!!

(Jeg har lige downloadet en dvd med Dolph)

Er du okay??

Skulle lige en smut på lokum og lade vandet i mellem sæt idag.. Kommer ud og ser at en eller anden tosse, har glemt sin kur i vindueskarmen.. Pænt dumt..

Når man læser Asomugha's tidligere indlæg, kan jeg godt forstå han ikke gider det cirkeltræning de har gang i. Men Aso, jeg er helt enig med de andre om at du bør gå i dialog med læreren. Show em how it's done.

Og så lige en sjov/sørgelig ting fra centeret:
Der står to gutter og kører squat. Den ene af dem har været sammen med den lille trunte der kommer ind af døren(og droppet hende, hvorefter hun er blevet lidt stalker) og direkte hen og snakker til ham, han prøver at ignorere hende og hun går. Men under 20 sec efter kommer hun ind igen og forsøger sig igen. Han får rimelig pænt fortalt hende at han ikke gider hende og at hun skal gå. Hvilket hun så gør. Indtil hun kommer igen 10 sekunder efter. Hvortil han råber noget i retning af "Gider du godt fuck af nu din lille gnom, jeg gider dig ik forhelvede...Det virkede.

Her for et par dage siden:
En stor gut på omkring de 100kg står og kører curls mens han pruster som en brunstig tyr, da en anden kæmpe gut kommer hen til ham og udbryder højlydt - "Hey mand! Har du set den nye patch i WoW?" Hvorefter de snakker om deres wow characters i 10 min
Ikke lige det man havde regnet med

En person, der faktisk gav mig nogle okay gode råd til squat. Han begyndte derefter at snakke om hans 160kg squat. Jeg tænkte, at han virkede som en cool og kompetent fyr, så det han løj nok ikke omkring hans squat.

Derefter gik han hen og squattede 12x100kg med 50% rom iført løbesko.

Asomugha skrev:K mate, jeg ligner vel arnold om en uge når jeg har hullahoppet og fejet gulv, 5 minutter om dagen, right? Lad nu være, det er fint du prøver, men du kan ikke sætte dig i mit sted. Jeg er midt i en prøveperiode, og jeg så skal spilde 1-2 timer af min tid på tåbeligheder, i stedet for jeg kunne lave synopse er ærgerligt, når vi i forvejen kun har 3 timers fritid til rådighed på en dag, hvor jeg også skal finde tid til træning.

Den med at jeg kan tage løbe turen senere, kan ikke lade sig gøre.

1. Lærerne ville ALDRIG give mig lov.
2. Jeg har ikke fritid til det.

Det er ligegyldigt, om jeg kan sætte mig i dit sted: 20 minutters cirkeltræning har ingen reel indvirkning på din dagligdag, og som andre har pointeret, lyder det højst som om, du er i en lille oprørsface foranlediget af et pludseligt træningsklarsyn. Du får heller ikke Arnold-bøffer af at blive til historietimen, men dér marcherer du vel heller ikke trodsigt ud? Prøv at indse, at skolens program ikke er fint tilklippet dine skyklapper; så klarer du den sikkert også alligevel
Næsten helt urelateret har du sikkert også bare godt af lidt anden motion end at løfte vægte.


Mht. løbeturene er jeg enig i, at lærerne er idioter, hvis de ikke vil lade dig løbe senere, hvis du direkte får det dårligt af at løbe på tom mave. Det kan jeg nu ikke forestille mig er tilfældet, hvis du forklarer dem situationen.

Ioxer skrev:En person, der faktisk gav mig nogle okay gode råd til squat. Han begyndte derefter at snakke om hans 160kg squat. Jeg tænkte, at han virkede som en cool og kompetent fyr, så det han løj nok ikke omkring hans squat.

Derefter gik han hen og squattede 12x100kg med 50% rom iført løbesko.

Er da totalt standard Ser så mange nærmest hver eneste dag, der står med 3+ plader på hver side og hopper lidt op og ned...

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:K mate, jeg ligner vel arnold om en uge når jeg har hullahoppet og fejet gulv, 5 minutter om dagen, right? Lad nu være, det er fint du prøver, men du kan ikke sætte dig i mit sted. Jeg er midt i en prøveperiode, og jeg så skal spilde 1-2 timer af min tid på tåbeligheder, i stedet for jeg kunne lave synopse er ærgerligt, når vi i forvejen kun har 3 timers fritid til rådighed på en dag, hvor jeg også skal finde tid til træning.

Den med at jeg kan tage løbe turen senere, kan ikke lade sig gøre.

1. Lærerne ville ALDRIG give mig lov.
2. Jeg har ikke fritid til det.

Det er ligegyldigt, om jeg kan sætte mig i dit sted: 20 minutters cirkeltræning har ingen reel indvirkning på din dagligdag, og som andre har pointeret, lyder det højst som om, du er i en lille oprørsface foranlediget af et pludseligt træningsklarsyn. Du får heller ikke Arnold-bøffer af at blive til historietimen, men dér marcherer du vel heller ikke trodsigt ud? Prøv at indse, at skolens program ikke er fint tilklippet dine skyklapper; så klarer du den sikkert også alligevel
Næsten helt urelateret har du sikkert også bare godt af lidt anden motion end at løfte vægte.


Mht. løbeturene er jeg enig i, at lærerne er idioter, hvis de ikke vil lade dig løbe senere, hvis du direkte får det dårligt af at løbe på tom mave. Det kan jeg nu ikke forestille mig er tilfældet, hvis du forklarer dem situationen.

Mht. til eksemplet med historietimen, så deltager jeg i den i håbet om at lære noget nyt. Det er ikke tilfældet med cirkeltræningen, jeg ville stort set bare spilde min tid - jeg kunne forbrænde de samme kcals ved at løbe en tur bare 5x så hurtigt.

De er ligeglade med hvor dårligt jeg får det af at løbe på tom mave, det er min egen fejl.

Asomugha skrev:

Jenslyn87 skrev:

Asomugha skrev:K mate, jeg ligner vel arnold om en uge når jeg har hullahoppet og fejet gulv, 5 minutter om dagen, right? Lad nu være, det er fint du prøver, men du kan ikke sætte dig i mit sted. Jeg er midt i en prøveperiode, og jeg så skal spilde 1-2 timer af min tid på tåbeligheder, i stedet for jeg kunne lave synopse er ærgerligt, når vi i forvejen kun har 3 timers fritid til rådighed på en dag, hvor jeg også skal finde tid til træning.

Den med at jeg kan tage løbe turen senere, kan ikke lade sig gøre.

1. Lærerne ville ALDRIG give mig lov.
2. Jeg har ikke fritid til det.

Det er ligegyldigt, om jeg kan sætte mig i dit sted: 20 minutters cirkeltræning har ingen reel indvirkning på din dagligdag, og som andre har pointeret, lyder det højst som om, du er i en lille oprørsface foranlediget af et pludseligt træningsklarsyn. Du får heller ikke Arnold-bøffer af at blive til historietimen, men dér marcherer du vel heller ikke trodsigt ud? Prøv at indse, at skolens program ikke er fint tilklippet dine skyklapper; så klarer du den sikkert også alligevel
Næsten helt urelateret har du sikkert også bare godt af lidt anden motion end at løfte vægte.


Mht. løbeturene er jeg enig i, at lærerne er idioter, hvis de ikke vil lade dig løbe senere, hvis du direkte får det dårligt af at løbe på tom mave. Det kan jeg nu ikke forestille mig er tilfældet, hvis du forklarer dem situationen.

Mht. til eksemplet med historietimen, så deltager jeg i den i håbet om at lære noget nyt. Det er ikke tilfældet med cirkeltræningen, jeg ville stort set bare spilde min tid - jeg kunne forbrænde de samme kcals ved at løbe en tur bare 5x så hurtigt.

De er ligeglade med hvor dårligt jeg får det af at løbe på tom mave, det er min egen fejl.

Jeg vil ikke rode mere rundt i historien, men blot anbefale dig at tage fremtidige gymnastiktimer i stiv arm. Det er ikke værd at gøre en konflikt ud af alting

Håber, du finder ud af supplement-balladen. Prøv at sende dine lærere herind / vis dem denne artikel: http://www.bodylab.dk/valleprotein/#

Det er næsten for surt at skulle brændemærkes af et par bøtter protein, hvis du kan gøre noget ved det