Sjove ting du har set i dit center!

Asomugha skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Jeg var også derover! Jeg var i sorte bukser og lang hvid ærmet t-shirt hvis du havde set mig

Nej det har jeg formentlig ikke, da der jo var så mange mennesker, hvor sad du? skal du gå der næste år, i så fald hvilken linje?

1H

RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Jeg var også derover! Jeg var i sorte bukser og lang hvid ærmet t-shirt hvis du havde set mig

Nej det har jeg formentlig ikke, da der jo var så mange mennesker, hvor sad du? skal du gå der næste år, i så fald hvilken linje?

1H

Hvilken linje spørger jeg? Hvor ved du fra hvilken klasse?

Asomugha skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Jeg var også derover! Jeg var i sorte bukser og lang hvid ærmet t-shirt hvis du havde set mig

Nej det har jeg formentlig ikke, da der jo var så mange mennesker, hvor sad du? skal du gå der næste år, i så fald hvilken linje?

1H

Hvilken linje spørger jeg? Hvor ved du fra hvilken klasse?

Jeg må ærligt indrømme jeg ikke lige kan huske hvad linjen hedder ](*,)

. Men det er den mest matematiske linje. Vi blev delt op i vores klasser? :O

RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Asomugha skrev:Derudover kan jeg tilføje at jeg i dag var på HHX og høre et foredrag, man kunne så som tiltag vælge det der hedder Sports College, hvor man f.eks får råd og vejledning og instruktion omkring træning og adgang til fitness.dk, der stod desuden; kyndig vejledning og instruktion i træning af landets bedste instruktører <--- og det er vel og mærke fitness.dk's instruktører, jeg er ved at kaste op når jeg læser sådan noget pis. Desuden så havde de vurderet prisen for instruktion af en fitness.dk instruktør til at være 1500 kroner..

Jeg var også derover! Jeg var i sorte bukser og lang hvid ærmet t-shirt hvis du havde set mig

Nej det har jeg formentlig ikke, da der jo var så mange mennesker, hvor sad du? skal du gå der næste år, i så fald hvilken linje?

1H

Hvilken linje spørger jeg? Hvor ved du fra hvilken klasse?

Jeg må ærligt indrømme jeg ikke lige kan huske hvad linjen hedder . Men det er den mest matematiske linje. Vi blev delt op i vores klasser? :O

Hvornår fanden blev vi delt op i vores klasser? vi tager den over pm så vi ikke spammer tråden op.

salt skrev:TJR : Det er set før at personer sidder under sæddet i pulldowns.

Har de så også andres mænds tissemænd inde i munden?

random fitness world instruktør i civil squatter med 1/4 ROM og forfærdelig teknik

nothing new...

Ratz skrev:
5teensig skrev:Jeg havde været pisse ligeglad, haters gonna hate - I'm the only one with enough squat ass to "crash" my shorts!

Tro mig. Det har ikke været pga. squat ass - nok nærmere et par billige shorts - at EmilB's shorts revnede. Tihii.

JEG KOMMER EFTER DIG!! :evil:

Idag:
Douchebag et og to sidder og små fniser og glor på mig imens jeg kører Dumbbell Shrug (efter hvert sæt smider jeg dem tilbage på stativet) da jeg har lavet første sæt går douchebag to hen og nupper dem da han åbenbart skal bruge dem til Incline Bænk - jeg tænker så, fint nok han sætter dem tilbage så kan vi bare kører mellem hinanden men nej. fuck det tænker jeg imens de små fniser igen, jeg går så de små 2kg op og kigger over på douchebag et og to og smiler lidt hvorefter deres smil sjovtnok forsvinder.

De to samme tabere har jeg set flere gange tage aaaalt for mange kg i flad Bænk og Incline Dumbbell, så de hjælper hinanden med hver eneste rep. Man skulle tro ham den ene vidste bedre når han arbejder hos bodyman - Men nej! ](*,)

@Windfeldt.

Der er altså forskel på Shrugs og incline bænk, tvivler på de stoppede med at grine fordi du kunne gå 2 kg op db shrugs.

derudover ..

det er jo ikke en sjov historie?

@ sbangers

Selvfølgelig er der forskel? Jeg fortæller dig så igen at de får hjælp af hinanden til hver eneste rep.
Min pointe var at det ikke var et større problem end at man kunne tage nogen andre. Det sjove er så at de kom til at ligne to fjolser fordi de sad og fnisede som to kællinger der bagtaler en anden.

Der er to enæggede tvillinger i fitness.dk, hvor jeg også nogle gange træner:
Ud over de har det med at træne synkront, hvilket er lidt freaky at se på, har de ekstrem langsom løfteteknik (såvel i den koncentriske som excentriske fase) og bruger tilsvarende lav vægt for at facilitere deres snegletræning. Forestil jer et 5 kgs curl, hvor både op- og nedfart tager over 10 sekunder.

Er det en del af en særlig teknik eller et program, jeg ikke lige kender? Kontrollerede, stabile løft er én ting, men er det der virkelig forbundet med en hypertrofisk fordel? Jeg har svært ved at forestille mig det, for volumen og intensitet daler jo betydeligt pga. denne tilgang, men vil da gerne blive klogere, hvis det ikke bare er en sjov gimmick.

ntp9 skrev:Der er to enæggede tvillinger i fitness.dk, hvor jeg også nogle gange træner:
Ud over de har det med at træne synkront, hvilket er lidt freaky at se på, har de ekstrem langsom løfteteknik (såvel i den koncentriske som excentriske fase) og bruger tilsvarende lav vægt for at facilitere deres snegletræning. Forestil jer et 5 kgs curl, hvor både op- og nedfart tager over 10 sekunder.

Er det en del af en særlig teknik eller et program, jeg ikke lige kender? Kontrollerede, stabile løft er én ting, men er det der virkelig forbundet med en hypertrofisk fordel? Jeg har svært ved at forestille mig det, for volumen og intensitet daler jo betydeligt pga. denne tilgang, men vil da gerne blive klogere, hvis det ikke bare er en sjov gimmick.

Længerevarende stræk ser ud til at stimulere til øget senestyrke. Måske kører de "The ultimate tendon hypertrophy protocol" :-k

Stod selv for larmen i centeret idag da jeg efter at have kørt det sidste sæt military press vidst får sat den stang lidt for hurtigt ned i squat racket, for den misser i hvert fald i den ene side.. Hvilket resultere i først larm og så stilhed og "hvad fanden har du gang i" blikke..

Oh well, det var ikke første gang jeg får det blik, sikkert heller ikke det sidste..

ntp9 skrev:Der er to enæggede tvillinger i fitness.dk, hvor jeg også nogle gange træner:
Ud over de har det med at træne synkront, hvilket er lidt freaky at se på, har de ekstrem langsom løfteteknik (såvel i den koncentriske som excentriske fase) og bruger tilsvarende lav vægt for at facilitere deres snegletræning. Forestil jer et 5 kgs curl, hvor både op- og nedfart tager over 10 sekunder.

Er det en del af en særlig teknik eller et program, jeg ikke lige kender? Kontrollerede, stabile løft er én ting, men er det der virkelig forbundet med en hypertrofisk fordel? Jeg har svært ved at forestille mig det, for volumen og intensitet daler jo betydeligt pga. denne tilgang, men vil da gerne blive klogere, hvis det ikke bare er en sjov gimmick.

http://www.concept1010.dk/

Det er noget sovs

Mussetrussen skrev:Længerevarende stræk ser ud til at stimulere til øget senestyrke. Måske kører de "The ultimate tendon hypertrophy protocol"

Jamen hvis de bare vil have store sener så fred være med det:P

Jenslyn87 skrev:Er det en del af en særlig teknik eller et program, jeg ikke lige kender? Kontrollerede, stabile løft er én ting, men er det der virkelig forbundet med en hypertrofisk fordel? Jeg har svært ved at forestille mig det, for volumen og intensitet daler jo betydeligt pga. denne tilgang, men vil da gerne blive klogere, hvis det ikke bare er en sjov gimmick.

http://www.concept1010.dk/

Det er noget sovs[/quote]

De træner trods alt flere gange om ugen og i lidt længere tid, men kunne godt lyde som, om det er det der suspekte koncept de har ladet sig inspirere af. Tak for det

Jenslyn87 skrev:http://www.concept1010.dk/

Det er noget sovs

hold kæft, hvor facepalmer jeg hårdt af helvedes til lige nu

Jiyan skrev:
Jenslyn87 skrev:http://www.concept1010.dk/

Det er noget sovs

hold kæft, hvor facepalmer jeg hårdt af helvedes til lige nu

Concept1010 er Nautiluskonceptet fra 1981 all over again. Og forøvrigt samme mand, Jørgen Albrechtsen, som står bag. Allerede dengang var han banebrydende ift. at proklamere at mindre træning gav bedre resultater, blot man fulgte hans koncept. Han fortsætter med at tjene penge på idioter og udokumenteret videnskabeligt træningsvrøvl på 30. år.

Mussetrussen skrev:
Jiyan skrev:
Jenslyn87 skrev:http://www.concept1010.dk/

Det er noget sovs

hold kæft, hvor facepalmer jeg hårdt af helvedes til lige nu

Concept1010 er Nautiluskonceptet fra 1981 all over again. Og forøvrigt samme mand, Jørgen Albrechtsen, som står bag. Allerede dengang var han banebrydende ift. at proklamere at mindre træning gav bedre resultater, blot man fulgte hans koncept. Han fortsætter med at tjene penge på idioter og udokumenteret videnskabeligt træningsvrøvl på 30. år.

Han har herved forskubbet Anne Bech fra bundpositionen på min indre trænerliste =D>

Idag var der en gammel mand i mit center

Først lige en beskrivelse af ham

Han var omkring 60-70 år gammel. Han var enormt behåret og havde fuldskæg. Derudover så havde han lige cyklet lidt, så han havde trukket trøjen op, så man kunne se hans behårede ølmave hænge udover bukserne. Han var generelt bare en vammel mand

Imens jeg kørte hanging leg raises, lagde jeg mærke til, at han stod og stirrede på mig altimens han slikkede sig om munden. Hvis ikke det var fordi, jeg befandt mig 10-15 meter fra ham, så havde jeg sagt noget til ham.

tjr skrev:
salt skrev:TJR : Det er set før at personer sidder under sæddet i pulldowns.

Har de så også andres mænds tissemænd inde i munden?

Undskyld, men er de samkønsinteresseret?

ntp9 skrev:Der er to enæggede tvillinger i fitness.dk, hvor jeg også nogle gange træner:
Ud over de har det med at træne synkront, hvilket er lidt freaky at se på, har de ekstrem langsom løfteteknik (såvel i den koncentriske som excentriske fase) og bruger tilsvarende lav vægt for at facilitere deres snegletræning. Forestil jer et 5 kgs curl, hvor både op- og nedfart tager over 10 sekunder.

Er det en del af en særlig teknik eller et program, jeg ikke lige kender? Kontrollerede, stabile løft er én ting, men er det der virkelig forbundet med en hypertrofisk fordel? Jeg har svært ved at forestille mig det, for volumen og intensitet daler jo betydeligt pga. denne tilgang, men vil da gerne blive klogere, hvis det ikke bare er en sjov gimmick.

Går du I fitness.dk i Gentoftegade?

ikke fra centeret, men fra youtube.

Jeg sad og så denne video:

efter den var færdig, så var der jo de der sædvanlige forslag, og så trykkede jeg på denne video.

og som kommentar til denne så var der følgende svar på videoen:

hi guys, its earl here, i jst want to ask,, if i take whey protein can i be able to get my body like this and compete at the mr. olympia in around 2 years? please respond:)

thepossible101 8 timer siden

lmao, håber virkelig han trollede!

[/quote]lmao, håber virkelig han trollede![/quote]

Det kan han da sagtens med whey, hvis han altså også supplerer med diverse anaboler, vækst og insulin

JonasFW skrev:Går du I fitness.dk i Gentoftegade?

Mit valg af center veksler meget, alt efter hvad der er praktisk, men tænker på den i Spinderiet i Valby. Det kan selvfølgelig vise sig, det i virkeligheden er et sæt firlinger, så de kan foretage sig det samme slow motion lort i flere centre samtidig :hihi:

Er der nogen der går i et center i Odder?

JeffHansen skrev:

lmao, håber virkelig han trollede![/quote]

Det kan han da sagtens med whey, hvis han altså også supplerer med diverse anaboler, vækst og insulin

[/quote]

På 2 år?

i think not!

ja, det hele startede med at jeg og en kammerat bænkede, så er der en gut, ikke speciel stor som spørger hvornår vi er færdige, jeg svarer at vi manglede 5 sæt, så sagde han okay. Efter 2 sæt spurgte han: "Kan jeg ikke lige få bare ét sæt?" jeg svarede: "Ét sæt? Det kan du da ikke bruge til noget..." Så siger han så til mig: "Jeg skal bare vise min kammerat at jeg godt kan bænke 100kg." jeg svarer: "Hvis du kan bænke 100kg, har du nok de vildeste gener i verden". Så vi lader ham selfølgelig prøve, men inden han går igang, forklare jeg ham lige fuld ROM. Så går han igang, den kommer lige så flot ned og snitter brystet men på vejen op... ja det gik ikke så godt, han blev HELT rød i hovedet og vi måtte hjælpe stangen op på plads... hans skulder gjorde ondt, men han insisterede på at prøve 90kg så, for det havde han gjort før, ifølge hamselv. så prøver han, og han kan ikke få stangen op men "kører" den hen over brystet op til HALSEN. Hvor han løber tør for krafter, jeg når heldighvis at skubbe den 90kg tunge stang væk fra hans hals.

Det skal siges at han IKKE varmede op,... Han smed bare x4 20kg skiver på i starten og prøvede... jeg kan ikke tage folk som ham ](*,)

RippedInFourWeeks skrev:ja, det hele startede med at jeg og en kammerat bænkede, så er der en gut, ikke speciel stor som spørger hvornår vi er færdige, jeg svarer at vi manglede 5 sæt, så sagde han okay. Efter 2 sæt spurgte han: "Kan jeg ikke lige få bare ét sæt?" jeg svarede: "Ét sæt? Det kan du da ikke bruge til noget..." Så siger han så til mig: "Jeg skal bare vise min kammerat at jeg godt kan bænke 100kg." jeg svarer: "Hvis du kan bænke 100kg, har du nok de vildeste gener i verden". Så vi lader ham selfølgelig prøve, men inden han går igang, forklare jeg ham lige fuld ROM. Så går han igang, den kommer lige så flot ned og snitter brystet men på vejen op... ja det gik ikke så godt, han blev HELT rød i hovedet og vi måtte hjælpe stangen op på plads... hans skulder gjorde ondt, men han insisterede på at prøve 90kg så, for det havde han gjort før, ifølge hamselv. så prøver han, og han kan ikke få stangen op men "kører" den hen over brystet op til HALSEN. Hvor han løber tør for krafter, jeg når heldighvis at skubbe den 90kg tunge stang væk fra hans hals.

Det skal siges at han IKKE varmede op,... Han smidte bare x4 20kg skiver på i starten og prøvede... jeg kan ikke tage folk som ham

Haha, hvor godt.

RippedInFourWeeks skrev: Han smidte bare

That's a good vending :lol:

FKBS skrev:
RippedInFourWeeks skrev: Han smidte bare

That's a good vending

.. pas på, det smitter.

:mrgreen:

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online