Gozo skrev:Skummelt???

100% respekt til en mand, der kan lave så stor en lort

Jeps, han er virkelig hardcore ham Birger

Små hjerner, små fornøjelser - store hjerner, store lorte......som man siger eller noget

Biiver skrev:Små hjerner, små fornøjelser - store hjerner, store lorte......som man siger eller noget

/comeback failure

Puha, jeg har sgu selv dummet mig med løbebåndet.. Det var dog ikke mig der røg af det, men jeg trykkede "Cooldown" istedet for stop, hvilket resulterede i en eller anden gammel dame fløj af..
Det kan dog ikke HELT være min fejl, for båndet starter langsomt op..

En træner snakkede lige med mig, men det var ikke nok. Hun skulle lige prædike - selvom hun ik' var kommet en skid til skade..

Ødelagde træningen fuldstændigt, da vi har en bætte kælder, og alle så det^^.

jesper15 skrev:Puha, jeg har sgu selv dummet mig med løbebåndet.. Det var dog ikke mig der røg af det, men jeg trykkede "Cooldown" istedet for stop, hvilket resulterede i en eller anden gammel dame fløj af..
Det kan dog ikke HELT være min fejl, for båndet starter langsomt op..

En træner snakkede lige med mig, men det var ikke nok. Hun skulle lige prædike - selvom hun ik' var kommet en skid til skade..

Ødelagde træningen fuldstændigt, da vi har en bætte kælder, og alle så det^^.

JEg forstår det ikke helt? Trykkede du på hendes maskine?

Igår så jeg et nydeligt ung par, som tilsyneladende brugte træningen som forspil. Deres workout rutine var noget med: snav 5 mins, træn 2, snav 5 mins, træne 2 osv. Og det var ikke sådan kysselysse ovre i hjørnet. Det var op af væggen og på den justerbare bænk og jeg skal komme efter dig. Og det larmede. Smask smask... Rent a room!

Hehe hvor sjovt så er ens egen træning ligsom dømt død, det er jo umuligt at holde fokus med sådan nogen ved siden af

Cavalera skrev:Når der starter en ny pige i vores center, gerne en under 18, er der to kæmpe fyre, et par af dem der næsten ikke kan bevæge sig rundt pga muskler, der er klistret op ad hende, den stakkels pige får sgu nok vist de første 15 biceps øvelser =D> Plus de sørger for at stå HELT tæt på hende og andre småtøser når de fortæller om deres udsmider job på det lokale disko, de glemmer helt at træne

Hvad er der galt med det??? hihi

hehe der sku ikk intra piger i vores center så ikke noget vi opleve´r herude på landet:P Men alt for sjove historier , keep it comin!

Jeg har da også lidt og bidrage med:

2 x 20 årige drenge som handler med våben og stoffer og køre rundt i deres bmw'er og spiller smarte herude i byen. De var så oppe og træne, og jeg havde lige bænket 62,5 kg og så står de og tæller skiverne og kan slet ikke blive enige om hvad der er på, så siger jeg til dem "hey drenge, der er 62,5 kg på) og så siger de tak for hjælpen hvor efter de piller hele lortet af og smider skiver på så de rammer 80 kg. den ene af dem ligger sig så ned og kan ikke engang få stangen ud af holderen, så kammeraten bliver nød til at hjælpe ham hvorefter den drøner ned på hans brystkasse, de får den så hevet op igen og sat 60 kg på. nu er det så ham den andens tur, og han får den op og tager 5 reps med den hvor efter han er helt død. så smider de 50 kg på og køre 8 reps hver og går igen :D:D

Der var også en gut på 15-16 år her igår, der lige skulle være lidt stor over for mig og en ven, da vi var samme alder. så han smed 60 kg på og tog 8 reps, det sørgelige var bare at han ikke tog stangen længere end 10 cm ned. så han manglede lige de sidste 30-40 cm før stangen rørte hans brystkasse :D

Var også ude og fylde min dunk op en dag, og så høre jeg et virkelig højt brag og styrter ind i centeret igen, for at se om gulvet er styrtet sammen eller sådann oget. så står min makker helt rød i hoved og siger ups, de faldt ned. så er:

2 x 32,5
2 x 35
2 x 40
2 x 42,5

Håndvægtene lige styrter på gulvet jeg var fuldstændig færdig af grin

Jeg var alene i centeret med tre gutter forleden, der lavede synkron db curls og db front raises. De startede deres sæt samtidig, løftede samtidig, sænkede samtidig og sluttede samtidig. Og det var faktisk det eneste de lavede. 4-5 sæt af hver så vidt jeg husker.

Karl Æg skrev:Jeg var alene i centeret med tre gutter forleden, der lavede synkron db curls og db front raises. De startede deres sæt samtidig, løftede samtidig, sænkede samtidig og sluttede samtidig. Og det var faktisk det eneste de lavede. 4-5 sæt af hver så vidt jeg husker.

Hvor sødt...

Henriksen skrev:Jeg har da også lidt og bidrage med:

2 x 20 årige drenge som handler med våben og stoffer og køre rundt i deres bmw'er og spiller smarte herude i byen. De var så oppe og træne, og jeg havde lige bænket 62,5 kg og så står de og tæller skiverne og kan slet ikke blive enige om hvad der er på, så siger jeg til dem "hey drenge, der er 62,5 kg på) og så siger de tak for hjælpen hvor efter de piller hele lortet af og smider skiver på så de rammer 80 kg. den ene af dem ligger sig så ned og kan ikke engang få stangen ud af holderen, så kammeraten bliver nød til at hjælpe ham hvorefter den drøner ned på hans brystkasse, de får den så hevet op igen og sat 60 kg på. nu er det så ham den andens tur, og han får den op og tager 5 reps med den hvor efter han er helt død. så smider de 50 kg på og køre 8 reps hver og går igen :D:D

Der var også en gut på 15-16 år her igår, der lige skulle være lidt stor over for mig og en ven, da vi var samme alder. så han smed 60 kg på og tog 8 reps, det sørgelige var bare at han ikke tog stangen længere end 10 cm ned. så han manglede lige de sidste 30-40 cm før stangen rørte hans brystkasse :D

Var også ude og fylde min dunk op en dag, og så høre jeg et virkelig højt brag og styrter ind i centeret igen, for at se om gulvet er styrtet sammen eller sådann oget. så står min makker helt rød i hoved og siger ups, de faldt ned. så er:

2 x 32,5
2 x 35
2 x 40
2 x 42,5

Håndvægtene lige styrter på gulvet jeg var fuldstændig færdig af grin

Du får det til at lyde som det er noget dårligt at køre BMW

Overhoved ikke specter :D. Men når drengene er 20 år og vejer 60 kg. og køre som en stiv blondine er det lidt negativt

Henriksen skrev:Overhoved ikke specter :D. Men når drengene er 20 år og vejer 60 kg. og køre som en stiv blondine er det lidt negativt

Hehe Ved det godt.. Skulle bare lige prikke til dig..

Så oplever man lige en dame falde af løbebåndet. Det startede med jeg lige skulle varme op, dvs. løber de 14 km/t fra start og den gamle dame som havde den på 8 eller sådan, skulle lige sætte farten op, fordi hun havde det med at kigge en del på min skærm, så tror det var for at vise hun også kunne løbe, også da hun giver den lidt power, går der dårligt nok 2 sek. før hun ligger på gulvet, gal hvor så det sjovt ud, men undlod at grine i skulle have været der...
Ikke nok med det så kigger alle folk på som om det var min skyld, og hendes partner som var ved siden af hende og kigge, så på mig med et skarpt blik, hva fanden har jeg gjort

Jeg ved ikke om i har oplevet det, men nogle af dem som træner har nogen mærkelig støn, det lyder som om de kvaler en hest(bokstavelig talt)

Og nogle fyre som spiller smarte på bænk og flys, kører halvvejs ned, og op igen, og så tror de at de er Arnold.

Jeg ved ikke om man kan kalde det for en sjov situation, men i mit træningscenter har vi da efterhånden nogle sære mennesker vi har givet navne indbyrdes i vennegruppen (ja.. det er barnligt, men sjovt)

Intens:
Navnet kommer af, at han er så pisse intens at se på. Han udfører stort set alle øvelser foran spejlet men med lukkede øjne for optimal koncentration. Hans vejrtrækning er også ekstrem - Han hverken brøler eller lyder særlig maskulin, men derimod lyder han som en mellemting mellem en fødende kvinde og en der spytter.

Og på en crosstrainer er han simpelthen bare gud at se på!

Joker:
Well.. Han er egentlig helt uskadelig, men han smiler så overdrevent meget. Og han er ikke bange for at komme over og snakke med fremmende (incl. undertegnede) og han bliver ved med at smile og tale gennem tænderne. Det er vildt underligt at se på

Men ganske rar.

Verdensmesteren:
Navnet siger egentlig sig selv - Han må virkelig have styr på hvad han gør! Ikke desto mindre gør han ca. alt forkert i anstrengelserne for at få flere kilo på stangen
Især hans bænkpres er imponerende. Han smider gerne op til 115-130 kg på stangen, hvor han skal have hjælp til at få den ud af racket. Så kører han måske 1-3 reps med 115 for så bare at øge vægten til 130 kg og få sin makker til at hjælpe ham. Kiloene er imponerende nok, men hans stil er simpelthen til grin. Han stopper stangen ca. 15-20 cm over sit bryst og får som oftest aldrig locket helt ud før han begynder på næste rep. Derudover laver han den typiske fejl, hvor han lige bruger tricket med at lette røven når stangen er "nede" og får et ekstra boost. Manden er genial!

Derudover kører han biceps curl med benene og en enkelt gang har jeg også set ham pille alle skiverne af i den ene side af squat racken, så stangen efterfølgende fløj med den ene ende op i loften og lavede et flot hul.! armen!

Og den sidste må være
Lureren
Han er en lille knægt på 16-17 år der står og lurer på alt og alle der løfter mere end ham selv(hvilket er ca. alle). Og han gør det på en ikke særlig diskret måde. Et lidt lurvet og nedladende skævt smil efterfulgt af et hoved der stirrer direkte på folk.

Han bruger også en fandens masse tid på at snakke om sine kure og især snakke med de andre krudtugler om bivirkninger. Han er også et geni!

Ja.. Navnene er barnlige og vi har dem egentlig mest så vi altid kan referere til hvad de nu har gjort i centeret.
Andre der gør det samme?

Når jeg læser alle de historier forstår jeg efterhånden ikke at I overhovedet kan koncentrere jer Det da for sygt så mange spøjse typer der findes. Er sgu glad for jeg kan træne hjemme (har faktisk aldrig sat mine ben i et træningscenter).

JayCutlerFan skrev:Det minder mig om at jeg også engang under fransk press bankede stangen ned i panden... jeg er fandme også altid så klodset..

Det var vist en omgang "Skullcrushers"

Kom lige i tanke om en fra da jeg gik på efterskole sidste år:
Det var fredag på det tidspunkt hvor alle skal gøre rent på givne områder før man går på weekend, og jeg fik lige lov til at træne færdigt i vores træningsrum, mens rengøringsgruppen på 3 personer rendte rundt derinde.
Det skulle gå lidt stærkt så da jeg skulle til at lav BB Curls glemte jeg sgu lige at sætte lås på den ene side, og selvfølgelig stod en af tøserne lige ved siden af i det jeg løfter og en 10 kg skive ryger ned over hendes ankel.
Hun begynder så at råbe og skrige/brøle af smerte (hun er ekstremt hysterisk), imens hun hopper rundt og ender så med at ligge ude i sådan en lille mellemgang og tude. Jeg prøver at holde mit grin inde og kommer ud og får sagt undskyld og spørger om hun er okay.

For ca 2 måneder siden en søndag, skulle jeg ned og træne lidt..Jeg åbnede døren og så min makker, ligge på bænken med en 120KG BB Stang på maven og kæmpede bravt for at få lortet væk, han var rimelig lettet over at, det var mig der kom ind, og ikke en fremmed.

OG så til mig..Jeg var igang med DB Benchpress, og koncentrede mig helt vildt, om at få de sidste reps med, idet jeg drejer hovedet for at se hvem der larmede, kiggede jeg lige ind i den strammeste numse på en Aerobic Pige der igang med at samle en vægt op fra gulvet, og mistede koncentrationen, og ned i skalden fik jeg en 40kg DB..Det gjode ondt..men det var det værd .

PBH skrev:For ca 2 måneder siden en søndag, skulle jeg ned og træne lidt..Jeg åbnede døren og så min makker, ligge på bænken med en 120KG BB Stang på maven og kæmpede bravt for at få lortet væk, han var rimelig lettet over at, det var mig der kom ind, og ikke en fremmed.

OG så til mig..Jeg var igang med DB Benchpress, og koncentrede mig helt vildt, om at få de sidste reps med, idet jeg drejer hovedet for at se hvem der larmede, kiggede jeg lige ind i den strammeste numse på en Aerobic Pige der igang med at samle en vægt op fra gulvet, og mistede koncentrationen, og ned i skalden fik jeg en 40kg DB..Det gjode ondt..men det var det værd .

Hvorfor ikke bare over hende ? Så nedlagde du da lige dit bytte oven i en første klasses udsigt det ville da være 2 fluer med et smæk

Jeg har på fornemmelse, at en ung knægt (måske 15-16 år) stirrede på min bagdel mens jeg dødløftede

Han sad nemlig bag mig på en bænk, og der var spejl foran mig, så kunne godt se hvor han så hen

Meeen, måske kendte han ikke til øvelsen - det håber jeg

Foreigner skrev:Jeg har på fornemmelse, at en ung knægt (måske 15-16 år) stirrede på min bagdel mens jeg dødløftede

Han sad nemlig bag mig på en bænk, og der var spejl foran mig, så kunne godt se hvor han så hen

Meeen, måske kendte han ikke til øvelsen - det håber jeg

Jeg håber du er en mand. for ellers hvis det var mig så lærte han også hurtigt hvad en flyve skalle var hvis han nu heller ikke lige kendte til den "øvelse"

Rookie skrev:Jeg ved ikke om man kan kalde det for en sjov situation, men i mit træningscenter har vi da efterhånden nogle sære mennesker vi har givet navne indbyrdes i vennegruppen (ja.. det er barnligt, men sjovt)

uha..håber ik jeg er en af dem i ACT

hmm..I har sikkert også et navn til mig..suk ...

Henriksen skrev:
Jeg håber du er en mand. for ellers hvis det var mig så lærte han også hurtigt hvad en flyve skalle var hvis han nu heller ikke lige kendte til den "øvelse"

Det er jeg, men valgte bare at ignorere ham

Er det noget ala det her? jer der er faldet af løbebåndet :p

Knaegt skrev:Er det noget ala det her? jer der er faldet af løbebåndet :p

HAHAHAHAHAH!

jamand skrev:

jesper15 skrev:Puha, jeg har sgu selv dummet mig med løbebåndet.. Det var dog ikke mig der røg af det, men jeg trykkede "Cooldown" istedet for stop, hvilket resulterede i en eller anden gammel dame fløj af..
Det kan dog ikke HELT være min fejl, for båndet starter langsomt op..

En træner snakkede lige med mig, men det var ikke nok. Hun skulle lige prædike - selvom hun ik' var kommet en skid til skade..

Ødelagde træningen fuldstændigt, da vi har en bætte kælder, og alle så det^^.

JEg forstår det ikke helt? Trykkede du på hendes maskine?

Nej, jeg havde ikke helt slukket for den, og da hun så startede maskinen, faldt hun af, fordi tempoet var for højt.

Omformulering af historien:

Jesper har lige løbet på et løbebånd og trykker cooldown på det, istedet for stop og når den gamle dame så overtager og starter det, så sætter det vel selv farten op til sidst brugte tempo right ?