Der går også nogle sjove typer nogle i mit center ..

Efter hvert træningspas får de sig lige en dåse øl i omklædningsrummet

Virkelig nice posts:D

Før i tiden, når mig og vennerne havde været nede og træne, smuttede vi lige på en Café i bymidten for at drikke en masse øl og spise nachos:p

Når man er på vej hjem fra træning og du kommer forbi pizza manden, og man kan genkende nogle af dem der sidder derinde fordi de spottede dig for en halv time siden:D

Jeg har lige kørt mit sæt, så hører jeg den VIIILDEST kvinde stønden også kigger jeg selfølgelig lige derover, så er det en fyr Jeg var HELT flad af grin indeni, jeg kunne slet ikke fatte det:)

Dette skulle nok nærmere ind under tråden "Gode ting ved dit center," men den kunne jeg ikke liiige finde

Jeg er bare glad fordi der endelig er begyndt to seriøse instruktører i mit center Ham den ene har trænet bodybuildere, styrkeløftere og atleter gennem 15 år. Han har godt styr på sit stuff. Det er helt utroligt hvad der er sket af forbedringer i centeret, siden de kom, fordi de virkelig har lysten og den rette viden til at hjælpe folk med at blive bedre.
Folk der før sad i maskiner hele dagen, er nu begyndt at lære teknikken bag fri Squat og Dødløft.
Og andre der har haft en skadelig gangart på løbebåndet, har lært at gå rigtigt. Derudover har der været et solidt foredrag om kost og træning, så folk ved efterhånden hvad det drejer sig om

ATT.: Artz: Det lyder fedt for jer! Virkeligt lækkert med sådanne tiltag, lad os håbe flere centre oplever den fremgang

så er træne i overalls igår BB!!eller mangel på tøj?

mathias1989 skrev:Der går også nogle sjove typer nogle i mit center ..

Efter hvert træningspas får de sig lige en dåse øl i omklædningsrummet

Hehe... LOL!

Man kan da os blive stor af øl

Densk skrev:

mathias1989 skrev:Der går også nogle sjove typer nogle i mit center ..

Efter hvert træningspas får de sig lige en dåse øl i omklædningsrummet

Hehe... LOL!

Man kan da os blive stor af øl

Ja der er da totalt mange proteiner i de dersens øl

Måske de skulle begynde at spille lidt serie 5 bold istedet for, der bliver der ihvertfald ikke set skævt til dem hvis de tager en øl efter træning, og bestemt heller ikke hvis de tager nr. 2 eller 3

triple skrev:Skulle lære en ven om dødløft og den dag kunne han godt finde ud af at sige det ordentligt. Næste dag blev det til dødsløft. Tredje dag: Dødningehovedsløft.

hahahahaha!

Heyhey Krølle, spiller selv i toppen af serie4, minimum 5 øl efter træning, en kasse efter kampe, alt andet er blasfami!

I dag da jeg kom i centeret med mit dip bælte under armen, sagde en instruktør "nå du har nyre bæltet med i dag hva..".

Jeg synes vitterligt den slags er pinligt.

Svarer til en tennistræner tager et boldtræ med på arbejde

Dingo skrev:I dag da jeg kom i centeret med mit dip bælte under armen, sagde en instruktør "nå du har nyre bæltet med i dag hva..".

Jeg synes vitterligt den slags er pinligt.

Svarer til en tennistræner tager et boldtræ med på arbejde

Det sjoveste jeg har set , var da der kommer to drenge en på 15-16 år , og inden de begynder at træne sidder de og spiser lune frekadeller fra brugsen og 1,5L hver.. Der stank bare en halv time efter er det der mad...

Her den anden dag lavede min ven lige den klassiske i rows med, at holde stangen lidt skævt, så den ene stak vægtskiver falder af den ene ende så han smækker den anden ende op, også falder den anden stak af.

ChristianHR skrev:Her den anden dag lavede min ven lige den klassiske i rows med, at holde stangen lidt skævt, så den ene stak vægtskiver falder af den ene ende så han smækker den anden ende op, også falder den anden stak af.

hehe..., bare en god grund til at huske låse-"dimserne" ;)

minimee skrev:

ChristianHR skrev:Her den anden dag lavede min ven lige den klassiske i rows med, at holde stangen lidt skævt, så den ene stak vægtskiver falder af den ene ende så han smækker den anden ende op, også falder den anden stak af.

hehe..., bare en god grund til at huske låse-"dimserne" ;)

Eller huske at løfte lige Jeg har aldrig brugt dem i nogen øvelser og ovenstående er aldrig sket for mig

Der er denne fede mand, som kommer af og kommer i vores center. Han er virker en sværvægter +180 kg, men han har det problem, at han virkelig lugter af sved. Det er så slemt, at man kan lugte ham i et af lokaler, selvom om gik ud af det en halv time inden... Han lugt ligesom sætter sig fast i lokalet...

Nå, men der var en dag, hvor jeg stod og snakkede med én i omklædningsrummet... Så kommer denne mand ind og skal på toilettet... Det skal siges, at vores toilet kun er omkredset af et par skillevægge, så det er temmelig lydhør. Man kan høre, at han råskider igennem...virkelig tyndskide... Jeg går ud fra omklædningsrummet og skal til at påbegynde træningen, men har glemt mine albuebeskyttere, så jeg bliver nød til at hente dem i omklædningsrummet... Jeg går fra den "friske" luft og lige ind i omklædningsrummet, hvor der nu lugter fælt af rådyrket lort... Lugten var så fæl, at jeg var tæt på at kaste op... der kom 3-4 hurtige opstød og jeg var virkelig sendt til tælling....

to ældre damer er igang med at træne, den ene er med nede for at lære.. da de går igang med benspark spørg den "nye" dame hva gør den her maskine.. hvortil den anden svare "den træner dine mavemuskler, kan du ikke mærke hvordan de spænder"... jeg var ved at flække af grin..

Her for en måneds tid siden begyndte en af mine gamle klassekammerater (peter) at træne sammen med mig og en anden(kent). Kent ligger så og tager DB Bænkpres med 26 kg, hvor Peter så står og spotter ham.. Da han når de 9 reps kan han ikke mere, først tager Peter ham i håndledende, men nej det hjælper ikke, så hvad gør han, han siger self: Jeg tager lige den her, TAGER den ene håndvægt fra ham så Kent ruller rundt og lander på gulvet! Kæft hvor var vi flade af grin over det

specter skrev:to ældre damer er igang med at træne, den ene er med nede for at lære.. da de går igang med benspark spørg den "nye" dame hva gør den her maskine.. hvortil den anden svare "den træner dine mavemuskler, kan du ikke mærke hvordan de spænder"... jeg var ved at flække af grin..

Hahaha priceless...

En af instruktørerne viste en ny en rundt og lærte ham de forskellige øvelser.. Da de så gik fordi mig hørte jeg intruktøren sige; Du skal ikke bruge nogle frivægts øvelser før du har opbygget din balance(???) i maskinerne..

fl0dhest skrev:En af instruktørerne viste en ny en rundt og lærte ham de forskellige øvelser.. Da de så gik fordi mig hørte jeg intruktøren sige; Du skal ikke bruge nogle frivægts øvelser før du har opbygget din balance(???) i maskinerne..

fl0dhest skrev:En af instruktørerne viste en ny en rundt og lærte ham de forskellige øvelser.. Da de så gik fordi mig hørte jeg intruktøren sige; Du skal ikke bruge nogle frivægts øvelser før du har opbygget din balance(???) i maskinerne..

Det gør ondt ind i sjælen at folk der tydeligvis ved SÅ lidt om træning, får lov til at stå og UNDERVISE andre.

Den ny guitar lærer "Ja det første halve år skal vi bare øve dig i at bevæge fingrene lidt op og ned og så når du har fod på det, tager vi en guitar i hånden"

det her skete desværre for mig selv, men sjovt må det ha set ud...

jeg er sindssygt disponeret for at få chok.. og har jeg en af de dage, så for jeg chok over stort set alt... nårh men jeg skulle have tiden til at gå inden jeg skulles mødes med en veninde, og smutter så til træning-var derfor ikke videre motiveret for andet end at tiden skulle gå. men står på cross traineren og ser en episode af Bones.. der sker så en uventet eksplosion og da jeg er helt opslugt af serien, får jeg et kæmpe chok og min fod ryger op over den der lille kant på maskinen, og jeg vælter ned af cross traineren.. nøj jeg var flov... men damn jeg gad godt ha set det selv...

Måske ikk så vildt sjovt, men.. I mandags da jeg var oppe og træne, er der en ung mand/gammel dreng, der vil lave lateral raises. Fint nok, men han brugte sku bælte!

Måske fordi han brugte så meget cheat, aldrig har jeg set så meget cheat på lateral raises før, men stadig

Dingo skrev:I dag da jeg kom i centeret med mit dip bælte under armen, sagde en instruktør "nå du har nyre bæltet med i dag hva..".

Jeg synes vitterligt den slags er pinligt.

Svarer til en tennistræner tager et boldtræ med på arbejde

Ok endnu værre, jeg fandt ud af at ham der sagde det faktisk er personlig træner...

En gut hopper på bænkpressen og varmer op ved at kaste stangen op og ned mindst 30-40 gange (lagde bare mærke til at han stadig var igang selvom jeg havde siddet og stenet i 10 sek og kigget et andet sted hen, før jeg kiggede over mod ham igen). Og stangen sejlede rundt som jeg ved ikke hvad..

Bevares, efterfølgende tog knægten 80-87½ kg med 6-8 reps.. men er du gal en manglende opvarmning. 40xstang og så direkte på næsten 90 kg i sæt..

Anywho, det var mere "stangdansen" der var morsom her

Dingo skrev:

Dingo skrev:I dag da jeg kom i centeret med mit dip bælte under armen, sagde en instruktør "nå du har nyre bæltet med i dag hva..".

Jeg synes vitterligt den slags er pinligt.

Svarer til en tennistræner tager et boldtræ med på arbejde

Ok endnu værre, jeg fandt ud af at ham der sagde det faktisk er personlig træner...

jeg forstår ikke helt din post Dingo

Dit nyre bælte? Hvorfor siger han dog det? Hvad dælen har det med en nyre at gøre? Og hvorfor er det pinligt?

I dont get it

Spo skrev:

Dingo skrev:

Dingo skrev:I dag da jeg kom i centeret med mit dip bælte under armen, sagde en instruktør "nå du har nyre bæltet med i dag hva..".

Jeg synes vitterligt den slags er pinligt.

Svarer til en tennistræner tager et boldtræ med på arbejde

Ok endnu værre, jeg fandt ud af at ham der sagde det faktisk er personlig træner...

jeg forstår ikke helt din post Dingo

Dit nyre bælte? Hvorfor siger han dog det? Hvad dælen har det med en nyre at gøre? Og hvorfor er det pinligt?

I dont get it

Hehe ..
Styrkeløft bælter bliver også kaldt "nyrebælter". Det sjove er at jeg kommer slæbende med mit dip bælte, som jo adskiller sig rimelig meget fra et styrkebælte, da det har en lang kæde osv. i forhold til styrkebæltet der kan spændes ind osv. Jeg synes der er en tydelig forskel.
Det pinlige, synes jeg, er så at en personlig træner, ikke kan kende forskel på disse 2 og egentlig ser ret undrende ud da jeg siger ordet "dip bælte"

Dingo skrev:

Spo skrev:

Dingo skrev:

Dingo skrev:I dag da jeg kom i centeret med mit dip bælte under armen, sagde en instruktør "nå du har nyre bæltet med i dag hva..".

Jeg synes vitterligt den slags er pinligt.

Svarer til en tennistræner tager et boldtræ med på arbejde

Ok endnu værre, jeg fandt ud af at ham der sagde det faktisk er personlig træner...

jeg forstår ikke helt din post Dingo

Dit nyre bælte? Hvorfor siger han dog det? Hvad dælen har det med en nyre at gøre? Og hvorfor er det pinligt?

I dont get it

Hehe ..
Styrkeløft bælter bliver også kaldt "nyrebælter". Det sjove er at jeg kommer slæbende med mit dip bælte, som jo adskiller sig rimelig meget fra et styrkebælte, da det har en lang kæde osv. i forhold til styrkebæltet der kan spændes ind osv. Jeg synes der er en tydelig forskel.
Det pinlige, synes jeg, er så at en personlig træner, ikke kan kende forskel på disse 2 og egentlig ser ret undrende ud da jeg siger ordet "dip bælte"

Et nyrebælte er vist også en for form beskyttelse til motorcyklister.

1. HAHA der var engang en i mit center, der fortalte mig, at hvis jeg spiste æbler efter træning ville jeg udvikle flere muskel fibrer pga stoffet klorofyl i æblet

2. Jeg tog engang en "nik&jay" i mit center, som havde glemt at låse døren på WC'et, hvor han så flittigt lå og lavede pushups( han skulle jo ikke ses uden det såkaldte pump )

3. Jeg fik engang afvide jeg bare skulle spise 2 æg til morgen, middag og aften så ville mine muskler vokse vildt hurtigt !!!!