ja ja Lisbeth.... du havde jo set at de var gået derind

mic skrev:ja ja Lisbeth.... du havde jo set at de var gået derind

busted!!! -griner-

ej! det ville da nok være en nitte på forhånd at rende efter 2 fyre der går på toilettet sammen

Her den første træning lige efter nytår var der kommet 2 nye gutter i centeret, de har vel været omkring en 17 år.. De lavede assisted på alt! Alle maskinerne tog de mere på end hvad en mand kunne løfte og så stod den anden simpelthen og hjalp ham, et par popsmarte unge der bare stod og så cool ud fordi "DE" kunne løfte så meget

Sjoveste.. eller nok mest sørgelige var at se en 15 årig splejs træne, også samtidig fik hans mor til at optage det, vi grinte meget den dag

Ovennævnte person gav mig 'instrukser' i dødløft, bl.a. med at der ikke var nogen grund til at rette ryggen, for ryggen var jo stærk nok.. Valgte bare at sige ok og køre alm stil, til hans store forbløffelse ;D

mic skrev::gayfight:

Det er den bedste måde den smiley nogensinde er blevet brugt på! perfekt timing!

Her den anden dag i centeret kom 2 unge knejte ind og skulle DB incline bænke.. fair nok.. de sætter bænken, stiler vægte klar osv.. og så står de fandme og diskuterer på vuggestue niveau hvem der skal starte?!?!?!

"Nå, starter du?"
"Nej du starter bare.."
"Ej jeg startede sidst"
"Det gjorde du sgu da ik, det gjorde jeg"
"Du skal starte i dag, jeg startede fandme sidst"
.......

SÅ KOM DOG BARE IGANG???



En anden var bare noget der fik mig til at smågrine ldit for mig selv.. skulle have mit kort og en ældre dame står ved disken og venter.. en instruktør spørger hende om der er noget hun kan hjælpe med og damen svarer:
"Ja jeg har en tid her halv 3..."
"Ja ok, til hvad ?"
"........ Det ved jeg ik..."


Hm du er simpelthen troppet op og du VED ikke hvad du skal ? Arh come on, bare lille hint.. skal du træne, skal du snakke med en, skal du tjekkes for noget.. kom nu basse

Super tråd =D>

Dog ikke den store historie, men har oplevet mens jeg har stået og dødløftet tungt, at der har stået folk og set på, og kommet med kommentarer til hinanden som: Øhhh han løfter jo bare vægten op og ned, han gør slet ikke noget med den :S, og(far til sin søn): Ja og der kan du se den hurtigste måde at få rygskader på, nu hvor vi snakker om skader..

Gider dog ikke gå hen og modargumentere folk/rette folk i deres viden. Da jeg syntes det er mere sjovt at se folk træne elendigt og ikke få en skid resultater ud af deres træning, mens jeg selv rykker fremad.

bodydesign skrev:Super tråd =D>

Dog ikke den store historie, men har oplevet mens jeg har stået og dødløftet tungt, at der har stået folk og set på, og kommet med kommentarer til hinanden som: Øhhh han løfter jo bare vægten op og ned, han gør slet ikke noget med den :S, og(far til sin søn): Ja og der kan du se den hurtigste måde at få rygskader på, nu hvor vi snakker om skader..

Haha! =D>
Vidste bare at folk ville komme med sådan en slags kommentar en dag

Niels1 skrev:

bodydesign skrev:Super tråd =D>

Dog ikke den store historie, men har oplevet mens jeg har stået og dødløftet tungt, at der har stået folk og set på, og kommet med kommentarer til hinanden som: Øhhh han løfter jo bare vægten op og ned, han gør slet ikke noget med den :S, og(far til sin søn): Ja og der kan du se den hurtigste måde at få rygskader på, nu hvor vi snakker om skader..

Haha! =D>
Vidste bare at folk ville komme med sådan en slags kommentar en dag

Dødløft er nok den mest undervurderede øvelse, første gang man ser en person udføre den.

"Øøh, træner du ryg? Er det ikke nok bare at lave pulldowns?"

bodydesign skrev:Super tråd =D>

Dog ikke den store historie, men har oplevet mens jeg har stået og dødløftet tungt, at der har stået folk og set på, og kommet med kommentarer til hinanden som: Øhhh han løfter jo bare vægten op og ned, han gør slet ikke noget med den :S, og(far til sin søn): Ja og der kan du se den hurtigste måde at få rygskader på, nu hvor vi snakker om skader..

Gider dog ikke gå hen og modargumentere folk/rette folk i deres viden. Da jeg syntes det er mere sjovt at se folk træne elendigt og ikke få en skid resultater ud af deres træning, mens jeg selv rykker fremad.

haha..., fedt. står også tit at spekulere over hvad de andre tænker når jeg dødløfter... - har endnu ikke set en i mit center dødløfte.., og ganske få kører squat.

Her for nogle uger siden så jeg en ældre herre som lige fik en blunner mellem sættene - var lige ved at vække ham, men han vågnede op igen efter 5 min.. og så smuttede han i bad

ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

Dibiasity skrev:ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

47-48cm er en god del, så det tror jeg ikke helt på. Hvis han har diskopumpet i flere år, giver det jo lidt sig selv, at hans arme er så langt fremme

TheFatboy skrev:

Dibiasity skrev:ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

47-48cm er en god del, så det tror jeg ikke helt på. Hvis han har diskopumpet i flere år, giver det jo lidt sig selv, at hans arme er så langt fremme

de er meeeget store... ser også helt sindssyg dumt ud..

Dibiasity skrev:

TheFatboy skrev:

Dibiasity skrev:ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

47-48cm er en god del, så det tror jeg ikke helt på. Hvis han har diskopumpet i flere år, giver det jo lidt sig selv, at hans arme er så langt fremme

de er meeeget store... ser også helt sindssyg dumt ud..

Minder virkelig meget om en der træner i mit center han har os mege arme men intet jeg mener virkelig intet andet er bare lidt pumpet

så engang en der var lidt usikker i bænkpres , men havde alligevel valgt ikke at sætte skiverne på stangen fast. da han så kører skævt ryger skiverne på den ene side af og han falder selvfølgelig ned på den anden side. det så sjovt ud (:

kan heller ikk tage folk der tror man er dum når man kører dødløft ..

Du gør det altså helt forkert, det der..Gør jeg det?
Ja du skal ned i knæene - det er sådan jeg har lært det..Ved du hvad jeg laver?
Ja, det der military..

Jeg lavede stiff-legged dødløft.. -gloede bare på ham, og forsatte så med at gøre det forkert..

mic skrev:Du gør det altså helt forkert, det der..Gør jeg det?
Ja du skal ned i knæene - det er sådan jeg har lært det..Ved du hvad jeg laver?
Ja, det der military..

Jeg lavede stiff-legged dødløft.. -gloede bare på ham, og forsatte så med at gøre det forkert..

Hold kæft en kegle

mic skrev:Du gør det altså helt forkert, det der..Gør jeg det?
Ja du skal ned i knæene - det er sådan jeg har lært det..Ved du hvad jeg laver?
Ja, det der military..

Jeg lavede stiff-legged dødløft.. -gloede bare på ham, og forsatte så med at gøre det forkert..

hvordan forveksler man de to med hinanden????

WeirdMoos skrev:

mic skrev:Du gør det altså helt forkert, det der..Gør jeg det?
Ja du skal ned i knæene - det er sådan jeg har lært det..Ved du hvad jeg laver?
Ja, det der military..

Jeg lavede stiff-legged dødløft.. -gloede bare på ham, og forsatte så med at gøre det forkert..

hvordan forveksler man de to med hinanden????

Fordi folk er en flok bedrevidende unintelligente disko høns .. det er nogengange til at blive sindsyg af

Sgu mange hvor jeg træner der træner flad bænk, inc bænk, flyes, triceps & biceps - og så er der sjovt nok også rigtig mange der træner rear delt, men ik rigtig så meget andet - Aldrig set nogen dødløfte, og kun 1 squatte normalt, og 1 i smith (ik engang til parallel), og aldrig set nogen bænke hvor stangen var under 10cm fra brystet..

Raaert skrev:Fordi folk er en flok bedrevidende unintelligente disko høns..

waste skrev:

hahahahaha hvor var jeg da flad af grin

Raaert skrev:

WeirdMoos skrev:

mic skrev:Du gør det altså helt forkert, det der..Gør jeg det?
Ja du skal ned i knæene - det er sådan jeg har lært det..Ved du hvad jeg laver?
Ja, det der military..

Jeg lavede stiff-legged dødløft.. -gloede bare på ham, og forsatte så med at gøre det forkert..

hvordan forveksler man de to med hinanden????

Fordi folk er en flok bedrevidende unintelligente disko høns .. det er nogengange til at blive sindsyg af

Sgu mange hvor jeg træner der træner flad bænk, inc bænk, flyes, triceps & biceps - og så er der sjovt nok også rigtig mange der træner rear delt, men ik rigtig så meget andet - Aldrig set nogen dødløfte, og kun 1 squatte normalt, og 1 i smith (ik engang til parallel), og aldrig set nogen bænke hvor stangen var under 10cm fra brystet..

jeg er den ENESTE der dødløfter hvor jeg træner, har været en henne og få råd til teknik, han prøvede sig dog ikke frem derefter... Men okay, hvor jeg træner er der ikke engang nogen som bruger BOR..

Var også nede og træne i dag, og skulle køre dødløft samtidig med at to unge fyre stod i smithstativet og squattede - i det jeg gik igang stod de bare som forstenet og gloede på mig, jeg var ved at flække sammen at grine da jeg slet ikke kunne tage det alvorligt - turde næsten ikke kigge derover..

Der kommer også en anden ung fyr i mit center, pakistansk af udseende, han kommer og træner for 20 min - han starter med lidt biceps curl supersettet med nogle dips og slutter af med noget mave - det har han gjort 2 dage i streg. Fatter ikke at centret ikke lige tager fat i dem og hører om han ikke lige skal have et program !

samsk skrev:Var også nede og træne i dag, og skulle køre dødløft samtidig med at to unge fyre stod i smithstativet og squattede - i det jeg gik igang stod de bare som forstenet og gloede på mig, jeg var ved at flække sammen at grine da jeg slet ikke kunne tage det alvorligt - turde næsten ikke kigge derover..

Der kommer også en anden ung fyr i mit center, pakistansk af udseende, han kommer og træner for 20 min - han starter med lidt biceps curl supersettet med nogle dips og slutter af med noget mave - det har han gjort 2 dage i streg. Fatter ikke at centret ikke lige tager fat i dem og hører om han ikke lige skal have et program !

En kunde, som betaler lige så meget, som alle andre kunder, men som kun bruger en brøkdel af den tid, andre normalt bruger - er det ikke bare den bedste type klient, hvis vi antager, at fitnessindustrien kun har øje for profit? (hvilket vi vidst godt kan antage i 99 % af alle tilfælde)

Ronzefar skrev:

Dibiasity skrev:

TheFatboy skrev:

Dibiasity skrev:ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

47-48cm er en god del, så det tror jeg ikke helt på. Hvis han har diskopumpet i flere år, giver det jo lidt sig selv, at hans arme er så langt fremme

de er meeeget store... ser også helt sindssyg dumt ud..

Minder virkelig meget om en der træner i mit center han har os mege arme men intet jeg mener virkelig intet andet er bare lidt pumpet

hvor træner han?? ham her jeg snakker om's arme ser også helt "smadret" ud, f. eks triceps går ud på sådan en virkelig underlige måde, den nærmest stikker af siden, ser helt vildt ud.. men forstil jer en 80 kg dreng på omkring 1.80 med 48 arme.. det ser crazy ud..

Dibiasity skrev:

Ronzefar skrev:

Dibiasity skrev:

TheFatboy skrev:

Dibiasity skrev:ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

47-48cm er en god del, så det tror jeg ikke helt på. Hvis han har diskopumpet i flere år, giver det jo lidt sig selv, at hans arme er så langt fremme

de er meeeget store... ser også helt sindssyg dumt ud..

Minder virkelig meget om en der træner i mit center han har os mege arme men intet jeg mener virkelig intet andet er bare lidt pumpet

hvor træner han?? ham her jeg snakker om's arme ser også helt "smadret" ud, f. eks triceps går ud på sådan en virkelig underlige måde, den nærmest stikker af siden, ser helt vildt ud.. men forstil jer en 80 kg dreng på omkring 1.80 med 48 arme.. det ser crazy ud..

FDK i Hjørring

Da jeg startede med at træne, brugte jeg de der klemmer der forhindrer vægtene i at falde af.. På smithstativet

Ronzefar skrev:

Dibiasity skrev:

Ronzefar skrev:

Dibiasity skrev:

TheFatboy skrev:

Dibiasity skrev:ikke lige en historie men nåed jeg har undret mig ret meget over.. en knægt på de 18-19 år i mit center bruger ca. halvdelen af hans tid i centeret på at træne bryst og arme.. og det gør han stort set hver gang! men det underlige som jeg ikk forstår er at, han har hvad jeg vil skyde til 47-48 cm arme uden at have nogen ben eller ryg eller noget som helst!!! hvordan kan det lade sig gøre?

47-48cm er en god del, så det tror jeg ikke helt på. Hvis han har diskopumpet i flere år, giver det jo lidt sig selv, at hans arme er så langt fremme

de er meeeget store... ser også helt sindssyg dumt ud..

Minder virkelig meget om en der træner i mit center han har os mege arme men intet jeg mener virkelig intet andet er bare lidt pumpet

hvor træner han?? ham her jeg snakker om's arme ser også helt "smadret" ud, f. eks triceps går ud på sådan en virkelig underlige måde, den nærmest stikker af siden, ser helt vildt ud.. men forstil jer en 80 kg dreng på omkring 1.80 med 48 arme.. det ser crazy ud..

FDK i Hjørring

han sprøjter nok olie ind i armen skal du se?