Jeg synes min talje er meget smal og jeg synes det ligner lort.
Dette billede er af en kvinde, men illustrerer meget godt hvad jeg mener, med smal talje.



hvis man kigger på dette:


vil man se at der er en tydelig forskel på de to billeder ved taljen. På damen er der et tydeligt 'hak' ind mens manden går 'lige' op. Hvordan kan det være jeg har dette 'hak'? Hvordan kommer jeg det til livs?

Har du meget brede hofter? Det kan jo sagtens være derfor, Er lidt svært uden et billede. Jeg ved ikke hvor stor du er, men ellers kan det vel kun afhjælpes ved at smide noget masse på, og håbe det ikke sætter sig på hofterne

lig et billede ind af din overkrop så vi kan bedømme.

det kan jo også bare være fedt der isdder der.

Morrison skrev:Har du meget brede hofter? Det kan jo sagtens være derfor, Er lidt svært uden et billede. Jeg ved ikke hvor stor du er, men ellers kan det vel kun afhjælpes ved at smide noget masse på, og håbe det ikke sætter sig på hofterne

Omvendt kan det måske skyldes for meget masse, i form af fedt, og det netop sidder på hofterne.

Mit fedt sætter sig gerne på mine elskovshåndtag og "bunden" af maven, hvilken kan give et taljeformet udseende.

murdockrates skrev:Jeg synes min talje er meget smal og jeg synes det ligner lort.
Dette billede er af en kvinde, men illustrerer meget godt hvad jeg mener, med smal talje.



hvis man kigger på dette:


vil man se at der er en tydelig forskel på de to billeder ved taljen. På damen er der et tydeligt 'hak' ind mens manden går 'lige' op. Hvordan kan det være jeg har dette 'hak'? Hvordan kommer jeg det til livs?

Østrogen

man kan ikke klage over en smal talje..
prøv at se forskellen på Per Fisker (til højre) og Michael Nyberg(midten)
begge har en god fysik, men Michaes talje, får det til at se bedre ud i mine øjne, bevares han er lidt smallere generelt, men det kommer til at se "større" ud med den smallere talje

Equus skrev:prøv at se forskellen på Per Fisker (til højre) og Michael Nyberg(midten)

Øh... Per Fisker står da til venstre

Anita Rye skrev:

Equus skrev:prøv at se forskellen på Per Fisker (til højre) og Michael Nyberg(midten)

Øh... Per Fisker står da til venstre

Det er altsammen et spørgsmål om perspektivet

Kvinder har generalt store hofter, fordi kvinder skal også kunne føde børn

R0mme1 skrev:Kvinder har generalt store hofter, fordi kvinder skal også kunne føde børn

Men nu er topicstarter desværre ikke kvinde...

Få nogle større obliques (de skrå mavemuskler)..

Sir1 skrev:

Anita Rye skrev:

Equus skrev:prøv at se forskellen på Per Fisker (til højre) og Michael Nyberg(midten)

Øh... Per Fisker står da til venstre

Det er altsammen et spørgsmål om perspektivet

Præcis

så til venstre da....

the-QB skrev:Få nogle større obliques (de skrå mavemuskler)..

yeah det tænkte jeg også, men er lidt i tvivl om det måske vil gøre 'hakket' endnu mere tydeligt.

Tak for svarene so far. Til dem der påpegede at det kunne have noget med min fedtplacering at gøre, kan jeg fortælle at jeg har et lag fedt på maven der dækker mine mavemuskler.

undskyld må jeg blande mig, nu er jeg rent faktisk kvinde, ik særlig høj men med brede hofter og jeg er ik overvægtig...

men vil det sige at intens træning af de skrå muskler vil få hofterne til og syne mindre ??

det vil nederen i min højde og købe jeans efter hoftemål og altid ende med hængerøv..!!

Frk Alborg skrev:undskyld må jeg blande mig, nu er jeg rent faktisk kvinde, ik særlig høj men med brede hofter og jeg er ik overvægtig...

men vil det sige at intens træning af de skrå muskler vil få hofterne til og syne mindre ??

det vil nederen i min højde og købe jeans efter hoftemål og altid ende med hængerøv..!!

Hængerøv skal fyldes ud. Kvinder skal da have brede hofter og store røve - squat noget mere

Efter min mening er der ingen grund til at træne de skrå mavemuskler særligt, det er sjældent noget der pynter.
Men hvis man skal bruge de skrå til noget i sin dagligdag, kan det selvfølgelig være tjeneligt.

Edit: Mere specifikt: hvis det alvorlig talt er et problem du synes du har, vil jeg anbefale at du gør noget ved din overkrop i stedet - mere markerede skuldre og ryg vil give bedre proportioner, hvis du har brede hofter.
At gøre taljen bredere, vil få dig til at se mere tung ud i underkroppen

Vh
Søren

tak ...men med min højde, hofter og alm røv er det dælme ik nemt og finde et par lækre bukser.

er i fuld gang med overkroppen, squat må desværre lade livet til fordel for mine skrøbelige knæ og hang til løb..

Frk Alborg skrev:tak ...men med min højde, hofter og alm røv er det dælme ik nemt og finde et par lækre bukser.

er i fuld gang med overkroppen, squat må desværre lade livet til fordel for mine skrøbelige knæ og hang til løb..

Du kan jo køre Stiff-leg Deadlift eller Bent Knee Good Mornings, evt Hyperextensions. De giver også en god fylde bagpå numsen.

taaak....dem må jeg lige kigge nærmere på..
og de ik total belastende for knæene ?

Nej, men de kræver dog at du er omhyggelig med udførslen. Så brug spejlet flittigt når du laver dem.

Frk Alborg skrev:tak ...men med min højde, hofter og alm røv er det dælme ik nemt og finde et par lækre bukser.

er i fuld gang med overkroppen, squat må desværre lade livet til fordel for mine skrøbelige knæ og hang til løb..

Hvis du ikke kan squatte pga dine svage knæ, så er løb vist heller ikke medicinen

nej, elsker løb, og med glucosamin og fine 3-6-9 olier så går det faktisk bedre end nogen sinde med løb,
men en ting af gangen..

En smal talje er kun en fordel i BB-sammenhæng - ingen tvivl der. Så hvis det ikke skyldtes at du har brede hofter og derfor ser lidt smallere ud over dem, så skal du kun være glad.

Jeg vil da give Essensen ret! Jeg har meget brede hofter af en mand at være, og det kan jeg jo ikke gøre noget ved... :S