Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1266
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1264

Følg bodybuilding.dk på

Smedens log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





8800 skrev:Hvordan er stilen på bænken Smed. Er den ligeså skidt som f.eks. Essensen eller er det pænere når du er i gang? :) (mener det er ham, der bænker i den seneste TheGym video?)

Håber du er ved at være ovenpå efter operationen.


Hold kæft, min teknik er skøn. Man skal airfucke helt vildt!
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Essensens stil er horrific - min er meget pæn. Jeg skal ikke afvise at min røv letter en centimeter eller to på den allersidste grinder, men overordnet set bænker jeg meget pænt. Jeg har bænket med usvigelig teknik hele sheikoen igennem, så den sidder der efterhånden.

I to andre: Jeg takker jer af hele mit hjerte. Jeg er ganske korrekt stærk og flot.


På den sidste grinder er det mere en acceptabelt! :)

Essensen: Du giver et kraftigt stød med underlivet; det må man give dig.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Essensen: Du giver et kraftigt stød med underlivet; det må man give dig.


Kvinder får paranoia over at se The Gym-videoen med Essensen.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



essensen skrev:
8800 skrev:Hvordan er stilen på bænken Smed. Er den ligeså skidt som f.eks. Essensen eller er det pænere når du er i gang? :) (mener det er ham, der bænker i den seneste TheGym video?)

Håber du er ved at være ovenpå efter operationen.


Hold kæft, min teknik er skøn. Man skal airfucke helt vildt!


Jeg troede faktisk du lavede hip-thrusts? :verysad:
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
essensen skrev:
8800 skrev:Hvordan er stilen på bænken Smed. Er den ligeså skidt som f.eks. Essensen eller er det pænere når du er i gang? :) (mener det er ham, der bænker i den seneste TheGym video?)

Håber du er ved at være ovenpå efter operationen.


Hold kæft, min teknik er skøn. Man skal airfucke helt vildt!


Jeg troede faktisk du lavede hip-thrusts? :verysad:

:lol:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Svane har et hoftestød, der har knækket halebenet på adskillige uskyldige tøsebørn. Han burde imidlertid gemme sine hoftestød til lørdag nat og holde hoften nede resten af ugens dage. Men han vil ikke høre. Han vil simpelthen ikke høre.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Svane har et hoftestød, der har knækket halebenet på adskillige uskyldige tøsebørn. Han burde imidlertid gemme sine hoftestød til lørdag nat og holde hoften nede resten af ugens dage. Men han vil ikke høre. Han vil simpelthen ikke høre.




LOL :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 17. dec 2006, 16:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil gerne gøre det her HELT klart, og jeg siger det kun én gang, ikke to, men én: I min bog, Smeden, så balancerer du på en knivsæg.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Simse: jeg ved det. Det er derfor jeg er gået under jorden. Hvornår bestiller vi tights?

Dette har været min udsigt siden i mandags:
P131109_14.230001.JPG
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Har du en kat? :mrgreen:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det du ser på billedet er en hest.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Det du ser på billedet er en hest.


En taberhest i så fald. No offence :)
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smeden skrev:Det du ser på billedet er en hest.


Det er da godt nok verdens grimmeste hest nogensinde.
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asger the stalion

Er det ikke det fantastisk dyr, der på alle tænkelige måder er utilregneligt?
Hvordan tør du have ham liggende i sengen, eller er det fordi at når han først har lagt sig tør man ikke flytte ham??

Han ser i øvrigt ikke så farlig ud

har du prøvet at give ham vandmelon? tror vi må teste det med vores snart

Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asger er tilsyneladende faldet til ro gennem tiden. Han plejer at ligge herinde, så jeg tror bare han gør som han plejer. Han lader dog til at være meget medgørlig og plastisk i disse dage, og går tilmed så vidt at knurre højlydt og spurte hen til døren, når der kommer nogen. Et helt igennem pragteksemplar af en vagtkat.

Vandmelon ved jeg dog ikke hvad han siger til. Han er også husstandens enete kat, der er helt ligeglad med hvad jeg spiser. Jeg har lige pt en skål med yoghurt stående på natbordet, og han har ikke skænket den et blik.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Asger er tilsyneladende faldet til ro gennem tiden. Han plejer at ligge herinde, så jeg tror bare han gør som han plejer. Han lader dog til at være meget medgørlig og plastisk i disse dage, og går tilmed så vidt at knurre højlydt og spurte hen til døren, når der kommer nogen. Et helt igennem pragteksemplar af en vagtkat.

Vandmelon ved jeg dog ikke hvad han siger til. Han er også husstandens enete kat, der er helt ligeglad med hvad jeg spiser. Jeg har lige pt en skål med yoghurt stående på natbordet, og han har ikke skænket den et blik.

imponerende, jeg kan ikke engang spise havregrød uden der sidder en kat helt oppe i fjæset på mig
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Equus: Ej hvor er den kær :wub:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sagen er imidlertid også en helt anden med Peter, Asgers bror. Han er meget stor og meget sulten, og er ikke bleg for tage maden med magt.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Sagen er imidlertid også en helt anden med Peter, Asgers bror. Han er meget stor og meget sulten, og er ikke bleg for tage maden med magt.

lol...

er du barrikaderet inden døre fordi du har ondt i løgposen eller fordi du har virus?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ikke ondt i løgposen. Jeg har ondt i maven, fordi der er hul i. Foreløbig er jeg inde døre fordi jeg er hjemme hos de gamle, hvor de sørger for mad og min mor sørger for lægeligt tilsyn. Jeg må ikke løfte noget, hvorfor det er besværgeligt at være alene, især når der skal købes ind. At jeg så samtidigt anser et scenario, hvor jeg både har hul i maven OG hoster ustandseligt, som værende det værst tænkelige er bare ren logik.

Jeg er dog klar over at når jeg kommer hjem på søndag, må der gøres yderlige tiltag for at undgå virus. Jeg vil ikke udelukke mundbind i bus 150S.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



LOL.

Jeg brækkede engang næsen, fik smidt en skinne i og blev dagen efter så pisse syg med nys, hosten og snotnæse til følge. Det var ikke skide morsomt.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg frygter at mine sår springer op hvis jeg begynder at nyse og hoste alt for meget. Hvis de gør det, får jeg indre blødninger og så dør jeg!

Alle metoder må tages i brug! Jeg skal iøvrigt have noget hyldebærsaft. Om jeg fatter ingen har brugt det endnu.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Jeg frygter at mine sår springer op hvis jeg begynder at nyse og hoste alt for meget. Hvis de gør det, får jeg indre blødninger og så dør jeg!

Alle metoder må tages i brug! Jeg skal iøvrigt have noget hyldebærsaft. Om jeg fatter ingen har brugt det endnu.


Bliver man ikke en lille smule psykotisk af at være sengeliggende? Det gør jeg ihvertfald selv. Sidst jeg havde influenza, var jeg overbevist om, at det var AIDS.

Jeg tror, jeg vil købe noget hyldebærsaft på mandag. Just in case..
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Næh, jeg syntes da det er lækkert. Jeg har min computer, min kat og min ukulele. Jeg kan godt mærke jeg efterhånden trænger til noget socialt modspil, men dertil har jeg jo the interwebz og mine forældre.

Jeg frygter dog når trangen til at smede den rigtigt melder sig. Foreløbig gør blot den tænkte tanke rigeligt ondt til rigtig overvejelse, men det kommer vel.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Skal det være hyldebærsaft eller går koncentreret hyldeblomst også an? Netto har som du måske er bekendt med kun sidstnævnte.

Hvis det er helt skidt, kan jeg da godt komme forbi og underholde lidt. Man kan jo altid bruge en double dutch rudder.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Hvis det er helt skidt, kan jeg da godt komme forbi og underholde lidt. Man kan jo altid bruge en double dutch rudder.


.. and that ain't gay - you're just a couple of guys!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:...Foreløbig gør blot den tænkte tanke rigeligt ondt til rigtig overvejelse....


Ah hvad?

Går ud fra, at du mener, at dine smerter endnu overskygger lysten til at bodybuilde.

LOL @ Macdoody
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



It's like jerking off together but not gay
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ÆG: det skal være bærsaften. Ingen aktivstoffer i blomsten, delicious as it may be. Og kom du bare forbi.

Lærling: lige præcis. Jeg syntes formuleringen er fremragende.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil lave nogen mobility drills. Jeg er helt krumrygget fordi jeg ikke har kunnet strække ud i hoften i en uge nu. Jeg kan ikke sove, selvom jeg generelt er meget træt. Jeg ikke kan sove mere end 5 timer af gangen idet jeg vrider mig dumt og vågner. Det gør jeg så et par gange om dagen og idag stod jeg først op kl. 14.

Tidligere kom ægget forbi og underholdt mig - thi han er en good guy - og fik mig desværre til at grine så meget at jeg rev hul i et eller andet, hvad der gjorde så ondt at jeg fik et mindre hedeslag. Skaden lader dog til at være begrænset - kun en smule rødmen.

Jeg har tjekket litteraturen vedrørende mit indgreb og har kunne konstatere at det sædvanligvis øger testosteron-niveauet med 20%. Good news there.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster