Ja, som overskriften siger, søger jeg nogle gode artikler om bb og ligende.. Har læst de fleste artikler her inde og en del andre steder, min baggrunds viden er okay i orden, men vil gerne udvide... nogle der har et par links liggende ?

hvad vil du specifikt gerne vide noget om?

t-nation.com

Prøv t-nation
Ironman magazine
Flexonline

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=929615 <-- Top 10 Tips to Grow Bigger and Stronger!
by Christian Thibaudeau


http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1494202 <-- Muscles for Athletes, Part I
The Science of High-Threshold
Motor Recruitment for Hypertrophy
by Christian Thibaudeau

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=1572045 <-- Muscles for Athletes, Part II
The Hypertrophy Methods
by Christian Thibaudeau


Generelt: Artikler af Christian Thibaudeau er guld.

Mange tak TheCzech, lige hva jeg leder efter

Så er der jo også http://www.bodybuilding.com
De har skam også meget gode artikler.
Og en dansk side, som f.eks. http://www.(link slettet) er også rigtig god.

BodyHack skrev:Så er der jo også http://www.bodybuilding.com
De har skam også meget gode artikler.
Og en dansk side, som f.eks. http://www.(link slettet) er også rigtig god.

KejserA skrev:Har læst de fleste artikler her inde og en del andre steder, min baggrunds viden er okay i orden, men vil gerne udvide

der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

TheCzech skrev:Generelt: Artikler af Christian Thibaudeau er guld.

ahem.... Der er fanme også meget bras imellem....


Jeg kan anbefale dan john's ebook "from the ground up"

Happy skrev:der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

Hvorfor lukker du sådan noget lort ud? Nu er det ikke første gang jeg "napper dig" i at lukke sådan noget ud. Nej du bliver ikke større af det is sig selv, men den viden du kan få ud af at læse forskellige artikler kan blive guld værd!

Er du ny i faget eller hva?

incognito skrev:

TheCzech skrev:Generelt: Artikler af Christian Thibaudeau er guld.

ahem.... Der er fanme også meget bras imellem....


Jeg kan anbefale dan john's ebook "from the ground up"

Kan du komme med nogle eksempler?
Ikke fordi jeg betvivler dit udsagn, bare for at jeg ikke selv skal gå galt i byen.

MC skrev:

Happy skrev:der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

Hvorfor lukker du sådan noget lort ud? Nu er det ikke første gang jeg "napper dig" i at lukke sådan noget ud. Nej du bliver ikke større af det is sig selv, men den viden du kan få ud af at læse forskellige artikler kan blive guld værd!

Er du ny i faget eller hva?

Manden har efter hans udsagn trænet i 12 år med en total på 530 kg, jeg ville ikke ligefrem kalde ham grøn indenfor området. At du så ikke lige er enig med er fair nok, men hold lige kammertonen

SimonJ skrev:

MC skrev:

Happy skrev:der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

Hvorfor lukker du sådan noget lort ud? Nu er det ikke første gang jeg "napper dig" i at lukke sådan noget ud. Nej du bliver ikke større af det is sig selv, men den viden du kan få ud af at læse forskellige artikler kan blive guld værd!

Er du ny i faget eller hva?

Manden har efter hans udsagn trænet i 12 år med en total på 530 kg, jeg ville ikke ligefrem kalde ham grøn indenfor området. At du så ikke lige er enig med er fair nok, men hold lige kammertonen

Jeg holder kammertonen - men synes at det er direkte tåbeligt sådan bare at påstå at folk ikke får noget som helst ud af at læse artikler (Udover at blive forvirrede )

Har da selv haft utrolig meget glæde af div. artikler, både på (link slettet) og her.

MC skrev:

SimonJ skrev:

MC skrev:

Happy skrev:der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

Hvorfor lukker du sådan noget lort ud? Nu er det ikke første gang jeg "napper dig" i at lukke sådan noget ud. Nej du bliver ikke større af det is sig selv, men den viden du kan få ud af at læse forskellige artikler kan blive guld værd!

Er du ny i faget eller hva?

Manden har efter hans udsagn trænet i 12 år med en total på 530 kg, jeg ville ikke ligefrem kalde ham grøn indenfor området. At du så ikke lige er enig med er fair nok, men hold lige kammertonen

Jeg holder kammertonen - men synes at det er direkte tåbeligt sådan bare at påstå at folk ikke får noget som helst ud af at læse artikler (Udover at blive forvirrede )

Har da selv haft utrolig meget glæde af div. artikler, både på (link slettet) og her.

du er så et eksempel på hvor galt det kan gå

nej er skam ikke grøn...smiler.
det fint nok med en masse viden. men hvis man ikke kan omsætte den til træningslokalet er det intet værd.
Det jo faktisk meget simpelt at blive stor, jo mere kompliceret man gør det. jo svære bliver det.
men prøv at læse her det er brugbart for alm BB uden krudt.

http://www.naturalstrength.com

ninjagrenen skrev:

MC skrev:

SimonJ skrev:

MC skrev:

Happy skrev:der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

Hvorfor lukker du sådan noget lort ud? Nu er det ikke første gang jeg "napper dig" i at lukke sådan noget ud. Nej du bliver ikke større af det is sig selv, men den viden du kan få ud af at læse forskellige artikler kan blive guld værd!

Er du ny i faget eller hva?

Manden har efter hans udsagn trænet i 12 år med en total på 530 kg, jeg ville ikke ligefrem kalde ham grøn indenfor området. At du så ikke lige er enig med er fair nok, men hold lige kammertonen

Jeg holder kammertonen - men synes at det er direkte tåbeligt sådan bare at påstå at folk ikke får noget som helst ud af at læse artikler (Udover at blive forvirrede )

Har da selv haft utrolig meget glæde af div. artikler, både på (link slettet) og her.

du er så et eksempel på hvor galt det kan gå

Går du fra at du med ":lol:" mener at det var ironisk. For jeg har haft rigtig meget glæde af min træning, og dertil hørende viden. Og jeg har gjort rigtig god fremgang siden jeg løftede min første vægt for ca. 2 år siden.

Jeg linker lige til en log på FF.dk, hvor jeg engang har fået nogle artikler, de vedrører mest kosten, men de kan klart anbefales ;)

http://(link slettet).dk/viewtopic.php?t=1207 ... &start=345

Happy skrev:nej er skam ikke grøn...smiler.
det fint nok med en masse viden. men hvis man ikke kan omsætte den til træningslokalet er det intet værd.
Det jo faktisk meget simpelt at blive stor, jo mere kompliceret man gør det. jo svære bliver det.
men prøv at læse her det er brugbart for alm BB uden krudt.

http://www.naturalstrength.com

Men uden den basale viden, er det endnu sværere at omsætte noget som helst. Hvis du f.eks. ikke aner ngoet om kalorieindtag, ligevægt, bulk og cut, osv. så er du jo på total bar bund.

Kan du se min pointe?

MC skrev:

ninjagrenen skrev:

MC skrev:

SimonJ skrev:

MC skrev:

Happy skrev:der står hvad man skal vide på (link slettet) fx..
man skal bare gøre det.

Du bliver ikke større af at læse flere artikler.
Bare mere forvirret...

Hvorfor lukker du sådan noget lort ud? Nu er det ikke første gang jeg "napper dig" i at lukke sådan noget ud. Nej du bliver ikke større af det is sig selv, men den viden du kan få ud af at læse forskellige artikler kan blive guld værd!

Er du ny i faget eller hva?

Manden har efter hans udsagn trænet i 12 år med en total på 530 kg, jeg ville ikke ligefrem kalde ham grøn indenfor området. At du så ikke lige er enig med er fair nok, men hold lige kammertonen

Jeg holder kammertonen - men synes at det er direkte tåbeligt sådan bare at påstå at folk ikke får noget som helst ud af at læse artikler (Udover at blive forvirrede )

Har da selv haft utrolig meget glæde af div. artikler, både på (link slettet) og her.

du er så et eksempel på hvor galt det kan gå

Går du fra at du med ":lol:" mener at det var ironisk. For jeg har haft rigtig meget glæde af min træning, og dertil hørende viden. Og jeg har gjort rigtig god fremgang siden jeg løftede min første vægt for ca. 2 år siden.

Det var en smule ironisk

mener at har man alt det basale viden så rækker det fint. alt det tekniske det kræver jo nærmest man er læge for at kunne finde ud af det. smiler
Men prøv at se mit link...det faktisk ret godt..desværre på engelsk..øvøv

Jeg er faktisk delvist enig i Happy's holdning. Hvis i regner sammen hvor lang tid i, inklusiv mig selv, bruger på at læse diverse artikler, så løber det op i mange timer. Man bliver IMO ikke større af at læse mange artikler. Man får bare en masse viden, men går man ud fra at man har en basis viden indenfor træning, så er det mere eller mindre irrelevant at læse mange flere artikler med hensyn til ens egen udvikling af kroppen. At man udvider sin videns horisont, er en anden side af sagen.

Dertil vil jeg sige at jeg selv synes det er spændende at læse diverse artikler.

MC skrev:

Happy skrev:nej er skam ikke grøn...smiler.
det fint nok med en masse viden. men hvis man ikke kan omsætte den til træningslokalet er det intet værd.
Det jo faktisk meget simpelt at blive stor, jo mere kompliceret man gør det. jo svære bliver det.
men prøv at læse her det er brugbart for alm BB uden krudt.

http://www.naturalstrength.com

Men uden den basale viden, er det endnu sværere at omsætte noget som helst. Hvis du f.eks. ikke aner ngoet om kalorieindtag, ligevægt, bulk og cut, osv. så er du jo på total bar bund.

Kan du se min pointe?

Ja det er klart, men Happys forudsætning var jo lige netop at man havde en basal viden indenfor træning. Man vidste hvad ligevægt var, kcal, diverse programmer, bulk, cut, osv osv..

Steve- skrev:Jeg er faktisk delvist enig i Happy's holdning. Hvis i regner sammen hvor lang tid i, inklusiv mig selv, bruger på at læse diverse artikler, så løber det op i mange timer. Man bliver IMO ikke større af at læse mange artikler. Man får bare en masse viden, men går man ud fra at man har en basis viden indenfor træning, så er det mere eller mindre irrelevant at læse mange flere artikler med hensyn til ens egen udvikling af kroppen. At man udvider sin videns horisont, er en anden side af sagen.

Dertil vil jeg sige at jeg selv synes det er spændende at læse diverse artikler.

Meget enig generelt.

Det er dog gode ting at hente ved at læse mere dydbegående artikler:

- Input til at lave et sjovere program (Alternative øvelser, progressioner og lignede der ikke bliver gennengået i basisartiklerne.)
- Input til at effektivisere sit program (De små detaljer der heller ikke indgår i basisartiklerne)
- Blærerøvsviden man kan dele ud af her på siden ^^
- osv.

Personligt læser jeg en del artikler, for hele tiden at finde nye små tiltag til det basisprogram jeg har. F.eks ved pt. at lave noget squeeze press og reverse Squat, i et program der selvfølgelig også indeholder bænkpres, rows, squats, dødløft & chins.

TheCzech skrev:

Steve- skrev:Jeg er faktisk delvist enig i Happy's holdning. Hvis i regner sammen hvor lang tid i, inklusiv mig selv, bruger på at læse diverse artikler, så løber det op i mange timer. Man bliver IMO ikke større af at læse mange artikler. Man får bare en masse viden, men går man ud fra at man har en basis viden indenfor træning, så er det mere eller mindre irrelevant at læse mange flere artikler med hensyn til ens egen udvikling af kroppen. At man udvider sin videns horisont, er en anden side af sagen.

Dertil vil jeg sige at jeg selv synes det er spændende at læse diverse artikler.

Meget enig generelt.

Det er dog gode ting at hente ved at læse mere dydbegående artikler:

- Input til at lave et sjovere program (Alternative øvelser, progressioner og lignede der ikke bliver gennengået i basisartiklerne.)
- Input til at effektivisere sit program (De små detaljer der heller ikke indgår i basisartiklerne)

Fuldt ud enig. Det kan gøre din træning sjovere med små input osv..
Du kan også lege lidt med kosten ved diverse artikler. F.eks. myten omkring at man skal spise efter sin blodtype osv..
Alle disse er små sjove ting, men det er dog minimalt hvor meget større du vil blive af det
Men hvis det er generel viden indenfor træning du søger, så kig på t-nation..
I mine øjne side nr. 1

Hvis jeg ikke havde pløjet mig igennem hele GB's artikel arkiv + BB.dk's, så lå jeg stadig og lavede failure curls og bænkpres til usynligt board. Kun gennem oplysning, feedback og information kan det lykkes at effektivere sin træning mest muligt. Hvorfor ikke bruge et par timer på at læse en masse, hvis det kan spare dig for utrolig mange ieffektive timer i centeret eller på landevejen? Tror jeg til alle tider vil tilslutte mig Rades motto:

"The more i know the more i grow..."

Steve- skrev:

MC skrev:

Happy skrev:nej er skam ikke grøn...smiler.
det fint nok med en masse viden. men hvis man ikke kan omsætte den til træningslokalet er det intet værd.
Det jo faktisk meget simpelt at blive stor, jo mere kompliceret man gør det. jo svære bliver det.
men prøv at læse her det er brugbart for alm BB uden krudt.

http://www.naturalstrength.com

Men uden den basale viden, er det endnu sværere at omsætte noget som helst. Hvis du f.eks. ikke aner ngoet om kalorieindtag, ligevægt, bulk og cut, osv. så er du jo på total bar bund.

Kan du se min pointe?

Ja det er klart, men Happys forudsætning var jo lige netop at man havde en basal viden indenfor træning. Man vidste hvad ligevægt var, kcal, diverse programmer, bulk, cut, osv osv..

Ja det er da klart, at er din viden allerede enorm og har du trænet i 10-20-30 år, så er det da meget muligt at du ikke kan læse dig frem tl noget du ikke allerede ved. Men min pointe er nu mere at hvis man som forholdsvis nybegynder kan lære utrolig meget og komme godt i gang vha. diverse artikler.

MC skrev:

Steve- skrev:

MC skrev:

Happy skrev:nej er skam ikke grøn...smiler.
det fint nok med en masse viden. men hvis man ikke kan omsætte den til træningslokalet er det intet værd.
Det jo faktisk meget simpelt at blive stor, jo mere kompliceret man gør det. jo svære bliver det.
men prøv at læse her det er brugbart for alm BB uden krudt.

http://www.naturalstrength.com

Men uden den basale viden, er det endnu sværere at omsætte noget som helst. Hvis du f.eks. ikke aner ngoet om kalorieindtag, ligevægt, bulk og cut, osv. så er du jo på total bar bund.

Kan du se min pointe?

Ja det er klart, men Happys forudsætning var jo lige netop at man havde en basal viden indenfor træning. Man vidste hvad ligevægt var, kcal, diverse programmer, bulk, cut, osv osv..

Ja det er da klart, at er din viden allerede enorm og har du trænet i 10-20-30 år, så er det da meget muligt at du ikke kan læse dig frem tl noget du ikke allerede ved. Men min pointe er nu mere at hvis man som forholdsvis nybegynder kan lære utrolig meget og komme godt i gang vha. diverse artikler.

Det er fint nok, men da topicstarter bænker mere end både dig og mig selv, vil jeg næppe skyde på han er komplet ny i faget. Derfor må vi vel antage at han har en god basis-viden, som han oven i købet også selv skriver?
Du har ret i, at hvis man er nybegynder skal man læse mange artikler. Det er klart.

Steve- skrev:

MC skrev:

Steve- skrev:

MC skrev:

Happy skrev:nej er skam ikke grøn...smiler.
det fint nok med en masse viden. men hvis man ikke kan omsætte den til træningslokalet er det intet værd.
Det jo faktisk meget simpelt at blive stor, jo mere kompliceret man gør det. jo svære bliver det.
men prøv at læse her det er brugbart for alm BB uden krudt.

http://www.naturalstrength.com

Men uden den basale viden, er det endnu sværere at omsætte noget som helst. Hvis du f.eks. ikke aner ngoet om kalorieindtag, ligevægt, bulk og cut, osv. så er du jo på total bar bund.

Kan du se min pointe?

Ja det er klart, men Happys forudsætning var jo lige netop at man havde en basal viden indenfor træning. Man vidste hvad ligevægt var, kcal, diverse programmer, bulk, cut, osv osv..

Ja det er da klart, at er din viden allerede enorm og har du trænet i 10-20-30 år, så er det da meget muligt at du ikke kan læse dig frem tl noget du ikke allerede ved. Men min pointe er nu mere at hvis man som forholdsvis nybegynder kan lære utrolig meget og komme godt i gang vha. diverse artikler.

Det er fint nok, men da topicstarter bænker mere end både dig og mig selv, vil jeg næppe skyde på han er komplet ny i faget. Derfor må vi vel antage at han har en god basis-viden, som han oven i købet også selv skriver?
Du har ret i, at hvis man er nybegynder skal man læse mange artikler. Det er klart.

Jeps, men nu søger han jo lige netop artikler han gerne vil læse, til at udbygge sin viden?

Hvorfor så skrive at det er spild af tid og bare gør ham mere forvirret, hvis det er artikler han ønsker?
Havde det nu været en der spurgte om artikler er gode eller noget i den stil, så kunne jeg forstå hans svar...

TheCzech skrev:

incognito skrev:

TheCzech skrev:Generelt: Artikler af Christian Thibaudeau er guld.

ahem.... Der er fanme også meget bras imellem....


Jeg kan anbefale dan john's ebook "from the ground up"

Kan du komme med nogle eksempler?
Ikke fordi jeg betvivler dit udsagn, bare for at jeg ikke selv skal gå galt i byen.

Den vil jeg også gerne have uddybet.. Meget af det jeg har læst af ham er imo fin læsning og har ikke røget på tværs af min træningsviden endnu.. Men jeg har self. også kun læst en brøkdel af hvad han har skrevet, så skal ikke sige der ik' findes bras imellem..

Happy
Skal vi nu ikke bare lade det være op til mig , Hvis jeg gerne vil udvide min træningsviden, så mig om det. At du så har den holdning, at mere viden er lig mere forvirring kan jeg ikke bruge til så meget... Kan godt se hvor du vil hen, men nu spørger jeg netop os her inde, for at få hjælp til at skille skidt fra kanel. men tak for linket

Incognito
Hvor finder jeg den ?