I dag har jeg været i skole, trænet og spist åndssvags mængder mad med pikken.

TheCzech skrev:Så skal jeg da love for, denne log pludselig blev vanvittigt anabolsk!

Once you go sødmælk, you never go back.

Nu er det vidst bare et spørgsmål om uger før han out-bænker dig!

TheCzech skrev:Så skal jeg da love for, denne log pludselig blev vanvittigt anabolsk!

Once you go sødmælk, you never go back.

Hvordan kan mælk nogensinde være anabolisk? Ja men kan tage på i vægt af det, men hvordan er det mere anabolsk end så meget andet?

Såvidt jeg ved så og tage på i vægt er ikke = anabolsk.

300 skrev:

TheCzech skrev:Så skal jeg da love for, denne log pludselig blev vanvittigt anabolsk!

Once you go sødmælk, you never go back.

Hvordan kan mælk nogensinde være anabolisk? Ja men kan tage på i vægt af det, men hvordan er det mere anabolsk end så meget andet?

Såvidt jeg ved så og tage på i vægt er ikke = anabolsk.

Når en ko skal lave mælk, skal den først være gravid. Så allerførst skal den pumpes fuld af tyresæd = Beef growing hormones.
De skal overgå til kalven når den er født, det sker via mælk. Og sødmælk er så det reneste næstefter råmælk.

300 skrev:

TheCzech skrev:Så skal jeg da love for, denne log pludselig blev vanvittigt anabolsk!

Once you go sødmælk, you never go back.

Hvordan kan mælk nogensinde være anabolisk? Ja men kan tage på i vægt af det, men hvordan er det mere anabolsk end så meget andet?

Såvidt jeg ved så og tage på i vægt er ikke = anabolsk.

Karsten rammer hovedet på sømmet.

Man kan også tabe sig ved at drikke mælk, det er det der gør mælk og særligt sødmælk så dejlig alsidigt og anabolsk. Eftersom det kan bruges til både cut og bulk, så ved kroppen ikke hvornår du bruger den til hvad, derfor bliver kroppen forvirret oven i potten og kroppen farer rundt og så er den nødt til at tilpasse sig fordi kroppen bliver bange. Hvad gør kroppen når den bliver bange, overrasket og chokeret? Ja, den er nødt til at opbygge store muskler så den kan overmande alle de potentielle trusler der er derude fordi man har chokeret og overrasket den så meget.

Mælk giver store, flotte, runde, lange, slanke og bøffelagtige muskler, det er helt fantastisk.

Sødmælk er godt. Det fik jeg efter træning. Den træning, jeg udførte tidligere i dag. Jeg fik også en prådeinbar. Bagefter fik jeg oksesteg, kartofler og SÅVS.

Igår gjorde bænkpres det, den gør bedst: Skader mig. Min venstre skulder er seriøst smadret. Fedt.

Garik skrev:Igår gjorde bænkpres det, den gør bedst: Skader mig. Min venstre skulder er seriøst smadret. Fedt.

Ærgeligt med skaden! Men mon ikke lidt SMR kan gøre tricket.

Når du alligevel er oppe, så ses vi i PG om en time

Th0mas skrev:

Garik skrev:Igår gjorde bænkpres det, den gør bedst: Skader mig. Min venstre skulder er seriøst smadret. Fedt.

Ærgeligt med skaden! Men mon ikke lidt SMR kan gøre tricket.

Når du alligevel er oppe, så ses vi i PG om en time

Jeg påtænker nul pres før tirsdag, igang med prehab rutiner og så masser af fedt/olier. Skal bare holde mig fra bænkpres for evigt.

Har en del gøremål, som skal overstås først, så det bliver nok senere

Vil prøve at træne i dag. Skulderen siger nok ikke god for hverken push press, rows eller lignende. Pis.

Min venstre skulder var ganske homo-seksuel i dag Håber stadig på, der blot er tale om et slag/traume, men frygter virkelig en beskadiget rotator cuff netop nu, hvor alting kørte som smurt. Hvis det er tilfældet, skal træningen lægges lidt om. Øv.

Trak 26x155kg i rack pulls i dag. Push press fungerede nogenlunde smertefrit. Wide grip chins gjorde ikke, så det blev til pull downs. Biceps, shrugs og lateral raises lavede jeg ikke. Lavede lidt t-bar rows i stedet for DB rows og så kørte jeg min læg/bagkæde rutine. Prehab droppede jeg, da jeg ikke ville irritere skulderen mere end højst nødvendigt

R.L. smider forhåbentlig en video op af mine rack pulls. Har I set de nye smileys? Sådan her har jeg det

Garik skrev:Og det faktum, at Psy - Gangnam Style ikke er på Spotify!

via last.fm

Asomugha skrev:

300 skrev:

TheCzech skrev:Så skal jeg da love for, denne log pludselig blev vanvittigt anabolsk!

Once you go sødmælk, you never go back.

Hvordan kan mælk nogensinde være anabolisk? Ja men kan tage på i vægt af det, men hvordan er det mere anabolsk end så meget andet?

Såvidt jeg ved så og tage på i vægt er ikke = anabolsk.

Karsten rammer hovedet på sømmet.

Man kan også tabe sig ved at drikke mælk, det er det der gør mælk og særligt sødmælk så dejlig alsidigt og anabolsk. Eftersom det kan bruges til både cut og bulk, så ved kroppen ikke hvornår du bruger den til hvad, derfor bliver kroppen forvirret oven i potten og kroppen farer rundt og så er den nødt til at tilpasse sig fordi kroppen bliver bange. Hvad gør kroppen når den bliver bange, overrasket og chokeret? Ja, den er nødt til at opbygge store muskler så den kan overmande alle de potentielle trusler der er derude fordi man har chokeret og overrasket den så meget.

Mælk giver store, flotte, runde, lange, slanke og bøffelagtige muskler, det er helt fantastisk.

Ok er der nogen videnskabelige belæg for at det er anabolsk for mennesker? I så fald vil jeg begynde og komme sødmælk i min protein drik.

300 skrev:Ok er der nogen videnskabelige belæg for at det er anabolsk for mennesker? I så fald vil jeg begynde og komme sødmælk i min protein drik.

http://news.bodylab.dk/artikler/1364-20 ... ing-squats

Milk and squats baby.

R.L. - Tusind tak, Sveske

Dælme surt med skulderen. Især nu hvor tingene begynder, at flaske sig. Op på hesten igen

The Rookie skrev:Dælme surt med skulderen. Især nu hvor tingene begynder, at flaske sig. Op på hesten igen

Det er ret surt, men håber, det bliver bedre i løbet af natten - selvom jeg har min tvivl. Lige nu er der ingen bedring, så ender nok med, jeg må droppe pres-træning og bestemte typer træk + squat på ubestemt tid. Øv.

Garik skrev:

300 skrev:Ok er der nogen videnskabelige belæg for at det er anabolsk for mennesker? I så fald vil jeg begynde og komme sødmælk i min protein drik.

http://news.bodylab.dk/artikler/1364-20 ... ing-squats

Milk and squats baby.

R.L. - Tusind tak, Sveske

Tak dudes:-) så er jeg sku også på sødmælk

Men er sku ikke for og være besvarlig, men nyt forskning viser at mælk kan give kræft. Det er ikke noget der er konkluderet i nu. Tror sku jeg vil begynde på det alligevel. Indtil men med helt sikkerhed kan sige hvad side effekterne er.

Havregryn kan også give kræft.

TS: træls med skulderen (homo)

Nders skrev:Havregryn kan også give kræft.

TS: træls med skulderen (homo)

Jeg har hørt, at to pærer om dagen kan give kræft. Ikke én, men to.

Garik skrev:

The Rookie skrev:Dælme surt med skulderen. Især nu hvor tingene begynder, at flaske sig. Op på hesten igen

Det er ret surt, men håber, det bliver bedre i løbet af natten - selvom jeg har min tvivl. Lige nu er der ingen bedring, så ender nok med, jeg må droppe pres-træning og bestemte typer træk + squat på ubestemt tid. Øv.

Ahhhh ro på!

PTCJ skrev:

Garik skrev:

The Rookie skrev:Dælme surt med skulderen. Især nu hvor tingene begynder, at flaske sig. Op på hesten igen

Det er ret surt, men håber, det bliver bedre i løbet af natten - selvom jeg har min tvivl. Lige nu er der ingen bedring, så ender nok med, jeg må droppe pres-træning og bestemte typer træk + squat på ubestemt tid. Øv.

Ahhhh ro på!

Er god til at male fanden på væggen, men i forhold til tidligere skulderskader føles den her godt nok værre. Vi må se i morgen. Har uppet min dose af fiskeolie under alle omstændigheder

Garik skrev:

PTCJ skrev:

Garik skrev:

The Rookie skrev:Dælme surt med skulderen. Især nu hvor tingene begynder, at flaske sig. Op på hesten igen

Det er ret surt, men håber, det bliver bedre i løbet af natten - selvom jeg har min tvivl. Lige nu er der ingen bedring, så ender nok med, jeg må droppe pres-træning og bestemte typer træk + squat på ubestemt tid. Øv.

Ahhhh ro på!

Er god til at male fanden på væggen, men i forhold til tidligere skulderskader føles den her godt nok værre. Vi må se i morgen. Har uppet min dose af fiskeolie under alle omstændigheder

Jo jo men hvis du kunne træne i dag omend du måtte undvære øvelser er den ikke helt helt gal. Så ro på.

PTCJ skrev:

Garik skrev:

PTCJ skrev:

Garik skrev:

The Rookie skrev:Dælme surt med skulderen. Især nu hvor tingene begynder, at flaske sig. Op på hesten igen

Det er ret surt, men håber, det bliver bedre i løbet af natten - selvom jeg har min tvivl. Lige nu er der ingen bedring, så ender nok med, jeg må droppe pres-træning og bestemte typer træk + squat på ubestemt tid. Øv.

Ahhhh ro på!

Er god til at male fanden på væggen, men i forhold til tidligere skulderskader føles den her godt nok værre. Vi må se i morgen. Har uppet min dose af fiskeolie under alle omstændigheder

Jo jo men hvis du kunne træne i dag omend du måtte undvære øvelser er den ikke helt helt gal. Så ro på.

That's true. Lad os se, hvad der sker.

8800 skrev:

You my good Sir, are a genious!

Nders skrev:

'
"Den var mæt af dage" - epic

Surt at høre med skulderen!

Overvej om BB er din sti, eller om du bør gå en anden vej. Dette kan anbefales: http://www.akademiskbridgeklub.dk/

Første skoledage.
7-8: Bad, morgenmad og -mudder.
8-9: Metode.
9-10: Mellemtime.
10-12: Metode undervisning, hvor forelæseren aldrig dukkede op. Læste i stedet.
12-15: Mellemtime, hvor jeg læste i 2-2½ time(r)
15-17.30: Strategisk ledelse
18: Aftensmad
18.30-21.30: Læsning
21.30-22.15: Artikelskrivning
22.15-xx.xx: Afslapning

I morgen.
7-8: Bad, morgenmad og -mudder.
8-10: Metode
10-14: Krisekommunikation
14-16: Corporate communication
17-19: Træning
19-23: Ret kammerats speciale

Elsker mit liv. Skulderen er blevet lidt bedre, men smerter umiddelbart stadig.

Koppel skrev:Surt at høre med skulderen!

Overvej om BB er din sti, eller om du bør gå en anden vej. Dette kan anbefales: http://www.akademiskbridgeklub.dk/

Tak Farmand. Har netop meldt mig ind i stedet for hos AUS

Wee så kan vi have sene weekend fællestræninger!

Koppel skrev:Wee så kan vi have sene weekend fællestræninger!

I bridgeklubben?