Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050015 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1990
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1988

Følg bodybuilding.dk på

Super-cup Of Titans 2011 Russia 22 maj 2011

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Nogen der ved hvor man kan se live result evt? :-)

Deltager

1. Andrey Malanichev (Russia) - 1170 kg;
2. Evgenie Yarymbash (Ukraine) - 1150 kg;
3. Scott Cartwright (USA) - 1120 kg;
4. John Bernor (USA) - 1087.5 kg;
5. Vidas Blekaytis (Lithuania) - 1070 kg;
6. Vladimir Kalinichenko (Russia) - 1065 kg;
7. Andrey Belyaev (Russia) - 1062.5 kg;
8. Alexander Klyushev (Russia) - 1052.5 kg;
9. Anton Solodov (Russia) - 1035 kg

links

http://en.allpowerlifting.com/calendar/ ... event5601/

http://www.powerliftingwatch.com/node/17450
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 10. jun 2006, 11:57
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ingen livestream, men de er hurtige med resultaterne på det amerikanske board:
http://forum.bodybuilding.com/showthrea ... =134752531
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 1. maj 2008, 14:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der ligger mange videoer her :)

Malanichev lavede 1170 kg fordelt på 480 i squat!!!, 300 i bænk og 390 i dødløft
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:Der ligger mange videoer her :)

Malanichev lavede 1170 kg fordelt på 480 i squat!!!, 300 i bænk og 390 i dødløft


Lidt sjovt han ikke lavede mere i dødløften, nu af hans videoer laver han en del mere end 390kg og det med overskud - det selvfølgelig til træning men stadig :) squatten er sick! :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
Biiver skrev:Der ligger mange videoer her :)

Malanichev lavede 1170 kg fordelt på 480 i squat!!!, 300 i bænk og 390 i dødløft


Lidt sjovt han ikke lavede mere i dødløften, nu af hans videoer laver han en del mere end 390kg og det med overskud - det selvfølgelig til træning men stadig :) squatten er sick! :D


Han laver skam også 400. :)

Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Mikkel leicht skrev:Lidt sjovt han ikke lavede mere i dødløften, nu af hans videoer laver han en del mere end 390kg og det med overskud - det selvfølgelig til træning men stadig :) squatten er sick! :D

Han laver skam også 400. :)
Ja og havde et forsøg på 417,5 kg. Han lavede tilsyneladende 1080 kg i total :)

Billede
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Bnaz skrev:
Mikkel leicht skrev:Lidt sjovt han ikke lavede mere i dødløften, nu af hans videoer laver han en del mere end 390kg og det med overskud - det selvfølgelig til træning men stadig :) squatten er sick! :D

Han laver skam også 400. :)
Ja og havde et forsøg på 417,5 kg. Han lavede tilsyneladende 1080 kg i total :)


1180* :D

Og det er satme nogle vilde resultater.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Han forsøgte sig på 490kg i 3 forsøg!! :shock:
Circumstances doesn't matter only state of being
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1288
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:Der ligger mange videoer her :)

Malanichev lavede 1170 kg fordelt på 480 i squat!!!, 300 i bænk og 390 i dødløft


Lolwut


Hvad sker der for denne Bernor Johns Bænk??
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:
Biiver skrev:Der ligger mange videoer her :)

Malanichev lavede 1170 kg fordelt på 480 i squat!!!, 300 i bænk og 390 i dødløft


Lolwut


Hvad sker der for denne Bernor Johns Bænk??


Jeg synes, at det er en stor joke, at han går ind og laver 130 kg Raw for at springe på 330 med trøje. Han kunne i det mindste lave 250 kg RAW eller noget i den stil :) Han har jo sikkert startet raw, fordi han godt vidste, at det ville være svært at få noget godkendt med trøje og så kunne han da lige så godt have lavet et godt raw-løft, så han ikke ville miste så meget i i totallen - og så havde han i det mindste haft noget ære tilbage!
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:det ville være svært at få noget godkendt med trøje

Hvorfor skulle det være svært at få noget godkendt med trøje?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 29. dec 2009, 22:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



niklasdj skrev:
Legkongen skrev:det ville være svært at få noget godkendt med trøje

Hvorfor skulle det være svært at få noget godkendt med trøje?


Det burde det heller ikke være - men mange vælger at løfte i så stram en trøje, at der skal en del held til for at få stangen ned til brystet og ikke mindst løfte den.

Videoen af omtalte løfter siger vist alt.

http://www.youtube.com/user/nikolazhukov#p/u/31/OJtWiQbv-Mw
Sidst rettet af Legkongen 22. maj 2011, 20:59, rettet i alt 2 gange.
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:
Casper.S skrev:
Biiver skrev:Der ligger mange videoer her :)

Malanichev lavede 1170 kg fordelt på 480 i squat!!!, 300 i bænk og 390 i dødløft


Lolwut


Hvad sker der for denne Bernor Johns Bænk??


Jeg synes, at det er en stor joke, at han går ind og laver 130 kg Raw for at springe på 330 med trøje. Han kunne i det mindste lave 250 kg RAW eller noget i den stil :) Han har jo sikkert startet raw, fordi han godt vidste, at det ville være svært at få noget godkendt med trøje og så kunne han da lige så godt have lavet et godt raw-løft, så han ikke ville miste så meget i i totallen - og så havde han i det mindste haft noget ære tilbage!


Ok. Jeg undrede mig nemlig over hvad årsagen til dette var, og tænkte at nogle måske lidt inde med lidt info.
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:
niklasdj skrev:
Legkongen skrev:det ville være svært at få noget godkendt med trøje

Hvorfor skulle det være svært at få noget godkendt med trøje?


Det burde det heller ikke være - men mange vælger at løfte i så stram en trøje, at der skal en del held til for at få stangen ned til brystet og ikke mindst løfte den.

Videoen af omtalte løfter siger vist alt.

http://www.youtube.com/user/nikolazhukov#p/u/31/OJtWiQbv-Mw

Jeg ved godt jeg sikkert får på puklen af folk som er glade for udstyr, men hold kæft hvor er det latterligt at en bænkpres trøje kan yde så meget modstand, at man på ingen måde kan få 330 kg til at røre :roll:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Belyaev lavede 1100kg (425,300,375) @ 98.15kg BW.
Circumstances doesn't matter only state of being
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1288
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yarimbash blev nr. 1 med 1195 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :king:
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ahrendsen skrev:Yarimbash blev nr. 1 med 1195 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :king:

Ja og med en BW på kun 128kg !
Circumstances doesn't matter only state of being
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1288
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, fantastisk hvad steroider kan gøre.........

/Niels
A man of genius makes no mistakes. His errors are volitional and are the portals of discovery
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 294
Tilmeldt: 15. feb 2011, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 87.50
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



/Niels skrev:Ja, fantastisk hvad steroider kan gøre.........

/Niels

Haha ja det kunne du helt sikkert også gøre hvis du fik lidt/meget krudt :D :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 322
Tilmeldt: 22. mar 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 205.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvorfor er det relevant hvad jeg ville kunne løfte hvis jeg begyndte at tage steroider?

Fakta er at Malanichev, Yarymbash og Belyaev alle har livstids-karantæne for dopingforseelser og deres resultater er baseret på mange års brug af steroider.

/Niels
A man of genius makes no mistakes. His errors are volitional and are the portals of discovery
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 294
Tilmeldt: 15. feb 2011, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 87.50
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



/Niels skrev:Hvorfor er det relevant hvad jeg ville kunne løfte hvis jeg begyndte at tage steroider?

Fakta er at Malanichev, Yarymbash og Belyaev alle har livstids-karantæne for dopingforseelser og deres resultater er baseret på mange års brug af steroider.

/Niels


Billede

http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Anti-Doping/IPF_suspended_lifter_official.pdf
Steve Butabi says "Crunch it"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 874
Tilmeldt: 6. maj 2010, 23:55
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Træner her: DTU fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan se Brian Siders er på den liste, og at han fik en warning. Er reglerne fleksible, eller er der reelt ting som kun giver en advarsel ? Kan være Niels ved det ?

Iøvrigt har Niels jo ret. Super Cup of Titans er jo reelt det største doping show. Jeg tror man får uendeligt svært ved at finde 100 % rene atleter i de øst-europæiske lande.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Iøvrigt har Niels jo ret. Super Cup of Titans er jo reelt det største doping show. Jeg tror man får uendeligt svært ved at finde 100 % rene atleter i de øst-europæiske lande.


Ja gu har han ret. Men det er stadig de færreste der kan squatte 480 kg eller bænke 350 kg, også på trods af megen brug af steroider.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Kan se Brian Siders er på den liste, og at han fik en warning. Er reglerne fleksible, eller er der reelt ting som kun giver en advarsel ? Kan være Niels ved det ?


Antidoping regl 10.11 gav en advarsel første gang og suspendering anden.

http://www.powerliftingwatch.com/node/3071

http://www.powerliftingwatch.com/node/3109
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis i tror sterioder er den eneste grund til de løft tager i fejl. se lille brian nede i træningscentret fyre sig op på alt det krudt han vil. han når aldrig noget der ligner 400kg i dødløft i hele hans liv. tror i det for sjovt der er så få¨der kan tage over 400 i fx dødløft? der skal MEGET MERE TIL END BARE KRUDT !!! [-X

sys det flotte resultater de levere selvom de får lidt juice ;) thumps up
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 10. jun 2006, 11:57
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Jagd skrev:Kan se Brian Siders er på den liste, og at han fik en warning. Er reglerne fleksible, eller er der reelt ting som kun giver en advarsel ? Kan være Niels ved det ?

Iøvrigt har Niels jo ret. Super Cup of Titans er jo reelt det største doping show. Jeg tror man får uendeligt svært ved at finde 100 % rene atleter i de øst-europæiske lande.


Jeg mener, at ikke at Siders er blevet taget for brug af doping, men han har løftet mod dopingdømte løftere til bl.a. Arnold classic - det skulle ifølge reglerne vist give karantæne.
No doping, no suits, no straps - just RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1558
Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 197.50
- Squat: 255.00
- Dødløft: 310.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legkongen skrev:
niklasdj skrev:
Legkongen skrev:det ville være svært at få noget godkendt med trøje

Hvorfor skulle det være svært at få noget godkendt med trøje?


Det burde det heller ikke være - men mange vælger at løfte i så stram en trøje, at der skal en del held til for at få stangen ned til brystet og ikke mindst løfte den.

Videoen af omtalte løfter siger vist alt.

http://www.youtube.com/user/nikolazhukov#p/u/31/OJtWiQbv-Mw

Det er nok det ellermest latterlige bænkforsøg jeg nogensinde har set. Så burde man tage sig sammen og løfte raw i stedet for, der kan man i det mindste se reele forsøg på at LØFTE en given vægt.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, Siders blev dømt på den der fjollede regel om ikke at løfte mod nogen der har en dopingdom.
Har aldrig helt forstået ideen med det må jeg nok sige.

Faber Junior > vi HAR fattet at du synes det der udstyrsgejl er fjollet,
det er ret old news efterhånden....
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



5teensig skrev:
Legkongen skrev:
niklasdj skrev:
Legkongen skrev:det ville være svært at få noget godkendt med trøje

Hvorfor skulle det være svært at få noget godkendt med trøje?


Det burde det heller ikke være - men mange vælger at løfte i så stram en trøje, at der skal en del held til for at få stangen ned til brystet og ikke mindst løfte den.

Videoen af omtalte løfter siger vist alt.

http://www.youtube.com/user/nikolazhukov#p/u/31/OJtWiQbv-Mw

Det er nok det ellermest latterlige bænkforsøg jeg nogensinde har set. Så burde man tage sig sammen og løfte raw i stedet for, der kan man i det mindste se reele forsøg på at LØFTE en given vægt.



Latterligt forsøg eller ej, så er det kg du aldrig nogensinde kommer i nærheden af.. og det stramme udstyr er nu en gang noget af det der gør forskellen blandt de gode og de rigtig gode..
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kinku skrev:hvis i tror sterioder er den eneste grund til de løft tager i fejl. se lille brian nede i træningscentret fyre sig op på alt det krudt han vil. han når aldrig noget der ligner 400kg i dødløft i hele hans liv. tror i det for sjovt der er så få¨der kan tage over 400 i fx dødløft? der skal MEGET MERE TIL END BARE KRUDT !!! [-X

sys det flotte resultater de levere selvom de får lidt juice ;) thumps up


Hvor bliver der givet udtryk for at det KUN er steroider?

Det er unægteligt utrolige styrkepræstationer - dog hjulpet på vej af steroider.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster