Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1377
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1374

Følg bodybuilding.dk på

T-Bar Rows Forbud I Fitness World

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Tror ikke at man skal sætte alle FW i samme bås, de har mange centre og det kan nok ikke ungås at nogle af lederne er nogle fjolser.

Jeg træner i dannebrogsgade(Aalborg) og har været fint tilfreds. De blander sig ikke i træningen, heller ikke hvis man larmer og lederen er til at snakke med også hvis man har speciale ønsker til nyt udstyr eller ideer til omplacering.
Brugeravatar
 
Reputation point: 33
 
Indlæg: 190
Tilmeldt: 1. maj 2012, 08:36
 
Træner her: SPH GYM
Muscle House Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moby Dick skrev:
Arizon skrev:No offence, men jer folk der siger "skift center hvis i vil noget seriøst" hvad er det for noget fis at lukke ud?

- Bare fordi der står TheGym feks på indgangen til centeret bliver man så stor og stærk?



Du har intet forstået. Én ting er dårligt udstyr og tåbelige forbud, noget helt andet - og næsten vigtigere - er manglen på stemning og inspiration. Når du træner et ordenligt sted, så er der en særlig stemning - en stemning, man intet kender til, hvis man kun har trænet i alle de kommercielle gyllecentre - hvor man presser sig selv og hinanden. Ligeledes bliver man konstant inspireret.Gutten ved siden af dig kører måske en squat-variant, du ikke selv har tænkt på. Folk kan hjælpe dig med teknik, inputs osv. At træne i et ordenligt center er sådan ca. en million gange vigtigere end alle de tåbeligere kosttilskud, folk propper sig med, mens de i ramme alvor bedyrer, at de ikke vil træne i et ordenligt center, fordi det er for dyrt.


Det tror jeg sker endnu oftere i FitnessWorld :lol:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er ikke første gang det sker...
Jeg fik selv forbud mod at træne det, og jeg var sådan lidt " Hva' satan, du skal sgu da ikke bestemme hvad jeg ikke skal træne og hvad jeg skal træne...!"

Men idioten sagde bare: Vil du blive ved med at træne T-bar ? - Jeg svarede så, det kan vi måske se på.. Gad sgu da ikke svare ham direkte!. Det er da noget vås at sige sådan noget, bare fordi ejeren har ondt i røven over hans udstyr. Giv ham en flad Tuborg og lad ham drikke sig glad .. ](*,)

Men han sagde jo også; hvis du bliver ved med at træne T-bar må du finde dig et andet Fitnesscenter.. Jeg sagde, hvis jeg ikke måtte træne T-bar, hvad fanden vil du så anbefale mig? - Så stod han bare og gloede og viftede med skulderene, som i han ikke vidste en skid..!

Selv da man har set ham træne, gør han en masse forkert og træner de forskellige muskler forkert.. Jeg forstår bare ikke hvorfor sådan en idiot skal komme over til mig og give sådan en besked til mig, når han IKKE EN GANG var på arbejde den dag, men var i civil tøj som alle os andre i Fitnesscenteret... :twisted:

Håber det ikke er kun mig som har haft det på den måde..
Træner i Fitnessworld - Husum
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 12. okt 2012, 20:43
 
Træner her: Fitness World Husum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Går ud fra grunden til det er at stangen ødelægger ''hjørnet''/muren, fx. som tilfældet på jens baggesens vej (hvor folk desuden uden problemer fortsætter med T-bar rows.
I kunne undgå det ved at placere en håndvægt for enden i stedet, tvivler på der så ville komme et forbud.
(med mindre deres argument er at stangen bliver skæv lol).
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Altså det som jeg gør, for at IKKE ødelægge noget, er at lade være med at bruge en væg...
Men jeg tager derimod 30 kg, på enden, så sørger jeg for at den BLIVER hvor den skal - På gulvet!

Stadigvæk har den idiot klaget over det der som jeg skrev overstående .. #-o
Altså der er da ingen grund til at sige sådan noget, når man ikke en gang smadre noget ?? - den holder jo lige vægt, og det er noget vås med at den begynder at bøje!??? ... Hvis man gør det ordenligt fra start af, så sker der heller ikke noget. Det er jo samme princip med ens ryg, hvis du træner den forkert, kan du risikere at man ikke kan gøre nogle ting fremover.. Men hvis det gøres rigtigt, så sker der IKKE NOGET. =;

- Er det bare mig, eller er de ikke lidt skeptiske i fitnessworld?? #-o
Træner i Fitnessworld - Husum
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 12. okt 2012, 20:43
 
Træner her: Fitness World Husum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forstårr ikke hvorfor de ikke bare får et t-bar row stativ istedetfor alt den ballade
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MaxTheMan skrev:Altså det som jeg gør, for at IKKE ødelægge noget, er at lade være med at bruge en væg...
Men jeg tager derimod 30 kg, på enden, så sørger jeg for at den BLIVER hvor den skal - På gulvet!

Stadigvæk har den idiot klaget over det der som jeg skrev overstående .. #-o
Altså der er da ingen grund til at sige sådan noget, når man ikke en gang smadre noget ?? - den holder jo lige vægt, og det er noget vås med at den begynder at bøje!??? ... Hvis man gør det ordenligt fra start af, så sker der heller ikke noget. Det er jo samme princip med ens ryg, hvis du træner den forkert, kan du risikere at man ikke kan gøre nogle ting fremover.. Men hvis det gøres rigtigt, så sker der IKKE NOGET. =;

- Er det bare mig, eller er de ikke lidt skeptiske i fitnessworld?? #-o

Jo, du holder jo så tæt på belastningen på stangen ved T-bar rows at stangen umuligt kan bøje. Du kan jo prøve at forklare ham at den ikke kan bøje eller sende et ''klage''-brev. Ellers er der vel ikke meget at gøre. Heldigvis har jeg ikke selv været ude for noget lignende.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne man have forventet andet et dette?

image.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 1. mar 2011, 21:12
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Barbell-stang. Har de også dumbbell-håndvægte og jump rope-sjippetov? Og hvorfor har de brugt et billede af en tøs der har 10 kg på? Og er de lavet af polsk 2. sorterings bly, eller hvorfor bøjer de af t-bar rows (med 10 kg tilsyneladende)? Jeg har aldrig set en stang blive bøjet af t-bar rows. Dem der er blevet bøjet er som regel blevet det fordi de 1. var af dårlig kvalitet, og 2. blev efterladt i stativet i længere tid med mange kg på efter bænkpres eller squat som en eller anden stodder ikke gad pille af.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



I FW Frederikssund må man gerne lave T-bar rows, så det må være et lokalt produceret opslag.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Syntes det er sjovt de mener den kan bøje af det, når ståls elasticitetsmodul er på ca. 210 GPa.. Muligt at stangen kan lave en udbøjning (som i ser, under et tungt sæt squat eller dødløft) men den vil ALTID hoppe tilbage til sin originale lige form, da der simpelthen ikke er nok belastning på stangen til at komme ud over den "elastiske zone", og derfor skabe en deformation..

Hvis deres undskyldning var at det smadrede gulv eller væg kunne jeg til dels forstå det, men come on.. Det andet er jo bare slet ikke rigtigt, og det skal man ikke være ingeniør for at forstå.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 11. mar 2013, 18:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spøjst. Jeg har ellers set op til flere bøjede stænger i FW på Jens Baggesens Vej i Århus :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



http://i.imgur.com/Vfh7nlC.jpg

Fitness World Randers
"It's not how much weight you can move, but how much you can control"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 6. aug 2011, 10:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monhart skrev:Syntes det er sjovt de mener den kan bøje af det, når ståls elasticitetsmodul er på ca. 210 GPa.. Muligt at stangen kan lave en udbøjning (som i ser, under et tungt sæt squat eller dødløft) men den vil ALTID hoppe tilbage til sin originale lige form, da der simpelthen ikke er nok belastning på stangen til at komme ud over den "elastiske zone", og derfor skabe en deformation..

Hvis deres undskyldning var at det smadrede gulv eller væg kunne jeg til dels forstå det, men come on.. Det andet er jo bare slet ikke rigtigt, og det skal man ikke være ingeniør for at forstå.


Stænger kan godt blive skæve. Også stænger, der umiddelbart er kvalitet.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er jeg for tiden selv centerleder i et Fitenss World center. Her larmer folk det de har lyst til, de kører t-bar rows, dødløfter og løfter 40 endda 42 kg. håndvægte (nu kommer Kasper fra DIF snart løbende og skælder ud)

Det jeg prøver at sige er, det er op til den enkelte centerleder. Jeg har aldrig hørt at ledelsen har bedt nogen om at fraråde/forbyde fx. t-bar rows eller dødløft.

Det center jeg kører er udstyret rigtig godt, det er Technogym ja... Men deres Purestrenght linie, incl. squat racks, bænkpres osv. er faktisk ret fornuftig. Stænger, skiver osv. fejler intet og kan uden problemer bruges til dødløft, t-bar rows og diverse andre farlige øvelser.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Cirkeline skrev:Forstårr ikke hvorfor de ikke bare får et t-bar row stativ istedetfor alt den ballade


præcis. Fx den her til kun 5900 kr.:

http://kpmsport.dk/produkter/?category_ ... uct_id=588
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:Det center jeg kører er udstyret rigtig godt, det er Technogym ja...


Hvorfor køber I ikke life fitness, prisen er cirka den samme og kvaliteten er i top? Er det pga. uvidenhed fra ejerne bag kæden?

http://www.lifefitness.dk/commercial.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:
Monhart skrev:Syntes det er sjovt de mener den kan bøje af det, når ståls elasticitetsmodul er på ca. 210 GPa.. Muligt at stangen kan lave en udbøjning (som i ser, under et tungt sæt squat eller dødløft) men den vil ALTID hoppe tilbage til sin originale lige form, da der simpelthen ikke er nok belastning på stangen til at komme ud over den "elastiske zone", og derfor skabe en deformation..

Hvis deres undskyldning var at det smadrede gulv eller væg kunne jeg til dels forstå det, men come on.. Det andet er jo bare slet ikke rigtigt, og det skal man ikke være ingeniør for at forstå.


Stænger kan godt blive skæve. Også stænger, der umiddelbart er kvalitet.


Det kommer af stød og/eller udtrætning af materialet. Burde jeg nok have specificeret i mit oprindelige indlæg. Min fejl. :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 11. mar 2013, 18:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
Andersbr skrev:Det center jeg kører er udstyret rigtig godt, det er Technogym ja...


Hvorfor køber I ikke life fitness, prisen er cirka den samme og kvaliteten er i top? Er det pga. uvidenhed fra ejerne bag kæden?

http://www.lifefitness.dk/commercial.html


Det kan jo være Technogym kan lave nogle rigtig gode rabataftaler, som ingen andre kan følge - så er det jo ikke så mærkeligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Monhart skrev:
8800 skrev:
Monhart skrev:Syntes det er sjovt de mener den kan bøje af det, når ståls elasticitetsmodul er på ca. 210 GPa.. Muligt at stangen kan lave en udbøjning (som i ser, under et tungt sæt squat eller dødløft) men den vil ALTID hoppe tilbage til sin originale lige form, da der simpelthen ikke er nok belastning på stangen til at komme ud over den "elastiske zone", og derfor skabe en deformation..

Hvis deres undskyldning var at det smadrede gulv eller væg kunne jeg til dels forstå det, men come on.. Det andet er jo bare slet ikke rigtigt, og det skal man ikke være ingeniør for at forstå.


Stænger kan godt blive skæve. Også stænger, der umiddelbart er kvalitet.


Det kommer af stød og/eller udtrætning af materialet. Burde jeg nok have specificeret i mit oprindelige indlæg. Min fejl. :-)


Desuden har varige deformationer mere med spændinger at gøre end elasticitetsmodulet. Bevares emnets elasticitetsmoduel, samt fladinertimoment har indvirkning på spændingen. Godt stål, med en høj flydespænding vil kunne optage meget større spændinger uden at deformere end stål af lavere kvalitet, selvom begge stål har samme elasticitetsmodul. Elasticitetsmodulet er mere materialets modstand mod bøjning, dvs de to materialer vil opføre sig ens, men det gode stål vil kunne bøje mere før der opstår varig deformation.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 16. apr 2010, 13:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jensagv skrev:
Andersbr skrev:Det center jeg kører er udstyret rigtig godt, det er Technogym ja...


Hvorfor køber I ikke life fitness, prisen er cirka den samme og kvaliteten er i top? Er det pga. uvidenhed fra ejerne bag kæden?

http://www.lifefitness.dk/commercial.html


Det er ikke oppe til den enkelte centerleder at bestemme mærket af sortimentet, alle ny åbnede centre der skal udstyres fra "scratch" bliver (så vidt jeg har forstået) med Technogym. Fitness World har eftersigende en rigtig god aftale med dem, og får - som du nok kan regne ud, bedre og bedre rabat hvis alle centre skal udstyres af en og samme leverandør. Jeg tror ikke det som sådan kommer til diskution hver gang der skal åbnes nyt center om man skal vælge det ene eller andet mærke. De nyere steder hvor der er andre mærker, er (igen, så vidt jeg har forstået) fordi man har overtaget eksisterende centre med udstyr :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



moto skrev:Hej

Jeg er af mit lokale centers(Forum) leder, blevet bedt om at stoppe med mine T-Bar Rows :( , med den begrundelse at vægtstængerne bøjes.
Hun siger at det ikke er noget hun har indflydelse på, men at det er højerestående som har beordret forbudet.

Vil høre om der er nogen FW trænende derude, som ikke oplever samme forbud mod T-Bar Rows. :D


Jeg træner også ved forum. Det er kun centerlederen som er emsy med det, så bare sørg for hun ikke er der når du laver dem. De andre medarbejder siger ikke noget.e
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 490
Tilmeldt: 16. sep 2012, 00:43
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andersbr skrev: Fitness World har eftersigende en rigtig god aftale med dem, og får - som du nok kan regne ud, bedre og bedre rabat hvis alle centre skal udstyres af en og samme leverandør.


Det lyder meget sandsynligt, at fitness world har fået en god aftale med Technogym og derfor udelukkende køber deres udstyr.
Skulle det have været anderledes, skulle kæden fra starten have valgt en anden leverandør. Når jeg skrev som jeg gjorde, er det fordi at jeg har trænet i enkelte centre der har Life Fitness (fx SPH gym) og forskellen i kvaliteten er så markant, at det næsten er ærgerligt, at man ikke har samme gode mærke/kvalitet i fitness world.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
Andersbr skrev: Fitness World har eftersigende en rigtig god aftale med dem, og får - som du nok kan regne ud, bedre og bedre rabat hvis alle centre skal udstyres af en og samme leverandør.


Det lyder meget sandsynligt, at fitness world har fået en god aftale med Technogym og derfor udelukkende køber deres udstyr.
Skulle det have været anderledes, skulle kæden fra starten have valgt en anden leverandør. Når jeg skrev som jeg gjorde, er det fordi at jeg har trænet i enkelte centre der har Life Fitness (fx SPH gym) og forskellen i kvaliteten er så markant, at det næsten er ærgerligt, at man ikke har samme gode mærke/kvalitet i fitness world.


Ja der er jo sikkert er spørgsmål om hvem der kom med det rigtige tilbud på det rigtige tidspunkt.

Har du prøvet Purestrenght serien fra TG? :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



moto skrev:Hej

Jeg er af mit lokale centers(Forum) leder, blevet bedt om at stoppe med mine T-Bar Rows :( , med den begrundelse at vægtstængerne bøjes.
Hun siger at det ikke er noget hun har indflydelse på, men at det er højerestående som har beordret forbudet.

Vil høre om der er nogen FW trænende derude, som ikke oplever samme forbud mod T-Bar Rows. :D


Tværtimod har de lige lavet metal plader i hjørnerne til t-bar row i vores FW
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 12. mar 2013, 13:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:Har du prøvet Purestrenght serien fra TG? :)


Ja det har jeg. Purestrenght er en klar forbedring i forhold til det udstyr technogym lavede før det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mit indtryk i kommercielle centre, har selv trænet fast i fitnessdk og nogen gange i fitness World det er, at man må larme og gøre lige hvad man vil, hvis man har en glad attitude, snakker sødt til medarbejder osv, så tillader de som regel en del mere. Dem der får forbud er de sure folk der råber og skriger og ingen manere har. Syntes dog det er forrykt at en træningskæde er så forskellig fra center til center, det vil svarer til en big mac smagte af lort et sted og smagte fantastisk et andet sted :)
Mads hvorfor kører du ikke bare t bar inde hvor man dødløfter og omvendt? Der larmer det ikke så meget pga pudderne dernede..
Jeg var nede i fitness World den anden dag, jeg tog 5x5 50 kg millitary, ham ved siden af mig kørte kun med 40 kg, så skiftede han til shrugs så han kunne tabe 100 kg mere på haha :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster