Hej bb
Har nu cuttet i 4 uger og det gik egentlig fint indtil for 4-5 dage siden.
Jeg cuttede fra 87-85 så var glad, da det gik som det skulle, men eftersom jeg fik erhvervet mig en anden vægt i sidste uge har vægten sagt 87,7 altså har jeg taget 2,7 kg på eller som minimum 0.7 kg.

Jeg har cuttet 15% af mit kalorie indtag, og jeg får 2.5 g protein pr kg kropsvægt og 1 g fedt pr kg kropsvægt.
Nu har jeg reguleret mit ligevægtsindtag efter 85kilo (hvilket ikke gør det store forskel) og gået mere aggresivt til værks med 20% underskud.

Hvordan kan det være jeg er taget på?

Mvh.

Ps. første billede er fra for 4 uger siden og det andet er fra i morges. Jeg kan se en lille ændring i mavefedtet men ellers ikke det store.

Det lyder som om du har taget på fordi dine to vægte vejer forskelligt.

Muligvis men kan godt se at jeg har tabt mig synes jeg.
Og derudover må jeg stadig have taget næsten et kilo på siden jeg startede så?

Bigboy1611 skrev:Muligvis men kan godt se at jeg har tabt mig synes jeg.
Og derudover må jeg stadig have taget næsten et kilo på siden jeg startede så?

Det, Legend siger, er, at du ikke har taget på, men at de to vægte måler forskelligt.

Men jeg kan jo se at jeg har tabt mig i hvert fald en smule?

Bigboy1611 skrev:Men jeg kan jo se at jeg har tabt mig i hvert fald en smule?

Det legend og garik siger er, at du bruger to forskellige vægte og at de vejer forskelligt.

Så jeg kommer aldrig til at vide hvad jeg vejer? Det giver jo ingen mening det i skriver at de vejer forskelligt, de vejer sgu da ikke så mange kilo forskelligt. Om ikke andet så tabte jeg mig jo på den gamle vægt, men den sidste uge på den nye vagt har jeg taget på?

Lad være med at tænke på hvad den gamle sagde. Forhold dig udelukkende til den nye.. Ud over dét, hvor mange kcal indtager du så? Og hvor mange gange om ugen styrketræner du? Og hvor meget cardio dyrker du? Og hvorfor vil du cutte i DECEMBER?

Nu kender jeg ikke prisen og kvalitet for de vægte du anskaffer, men prøv at se om det ikke er muligt at komme videre i livet med den nye vægt..

Til trådstarter: Jeg kan efterhånden ikke finde hoved og hale i dine indlæg.

Gider du lave en tidsramme for alt det her skiften af vægt? Du skriver, at efter du er skiftet, har den nye vægt vist 87.x kg - hvad startede den med at vise?

@toto: Jeg får 2200 kcal nu som er udregnet som 20% under hvad jeg skal bruge hvis jeg vejer 85 kg.
Jeg træner 4 gange om ugen, og dyrker ikke cardio før næste gang jeg skal cutte i mit indtag. Og jeg vil cutte i December fordi jeg har lyst.

@Backtonature: Jeg har købt den vægt som politiken har anbefalet idet jeg tror på at deres test har noget at sige. Den burde veje forkert med en meget lille margin.

@Garik:
For en måned siden vejede jeg mig, på min gamle vægt, og den sagde at jeg vejede 87,X.
Sidste søndag (3 uger efter start) vejede jeg mig på den gamle vægt der sagde 85.X.
I Fredags vejede jeg mig på min nye vægt der sagde 87.1.
I dag vejede jeg mig på min nye vægt der sagde 87.7.

Bigboy1611 skrev:@toto: Jeg får 2200 kcal nu som er udregnet som 20% under hvad jeg skal bruge hvis jeg vejer 85 kg.
Jeg træner 4 gange om ugen, og dyrker ikke cardio før næste gang jeg skal cutte i mit indtag. Og jeg vil cutte i December fordi jeg har lyst.

@Backtonature: Jeg har købt den vægt som politiken har anbefalet idet jeg tror på at deres test har noget at sige. Den burde veje forkert med en meget lille margin.

@Garik:
For en måned siden vejede jeg mig, på min gamle vægt, og den sagde at jeg vejede 87,X.
Sidste søndag (3 uger efter start) vejede jeg mig på den gamle vægt der sagde 85.X.
I Fredags vejede jeg mig på min nye vægt der sagde 87.1.
I dag vejede jeg mig på min nye vægt der sagde 87.7.

Godt så. Din nye vægt vejer dig tungere end den gamle - det kan du forhåbentlig godt se ud fra ovenstående?

Derudover har du taget på. Det kan være væske, mere mad i tarmene eller det kan være reel vægt.

har du prøvet at veje dig på den gamle vægt igen for at se om de måler forskelligt eller har du bare smidt den ud?

Shit mand. Det sku da helt vildt.

Men når det så er sagt

Så vejer du det vægten siger. Brug den samme og arbejd derfra. Tingene sidder bedre. du taber dig og bliver mere makeret og synes derfor størrer. fortsæt det gode arbejde.

Hansen1402 skrev:Så vejer du det vægten siger.

Nej.
Men størrelsen af en eventuel usikkerhed forbliver næsten den samme uafhængig af din vægt, så det er jo lige meget.

Til TS:
Kan du ikke måle dig? Det kan give et super estimat af hvad, og hvor meget, man taber.

@Garik: Kan jeg gøre noget ved væsken? Og ja er begyndt at drikke 2liter mere end hvad jeg gjorde før!

@Madz: Ja har vejet mig på den gamle og den siger også at vægten er gået op, altså kan vi konkludere at det må den være.

@Hansen: Tja har cuttet lidt i indtaget nu, og så må vi se hvordan det går fremover

Prøv at vej dig en fast ugedag. Feks en weekend dag og så vej dig helt fra morgenen af når du har været ude at tisse af og inden du indtager noget. Så har du et mere ens grundlag at veje dig på.

Har gjort det fast hver søndag morgen de sidste par uger men ja forsætter bare

Nu burde det vel heller ikke være hvad vægten siger der betyder noget, burde det ikke være hvad spejlet siger? :i

mikbach skrev:Nu burde det vel heller ikke være hvad vægten siger der betyder noget, burde det ikke være hvad spejlet siger? :i

+1 med mindre du skal til et boksestævne eller lign. hvor du skal ned i en bestemt vægtklasse er det da hamrende ligemeget i min optik hvad vægten siger. Jeg vill sgu blive himmelhenrykt hvis min vægt pludseligt viset 2 kilo mere og spejlet og et eventuelt målebånd samtidigt fortalte mig at jeg var leaner...det ville jo betyde at jeg havde gainet 2kg+ muskelmasse.....og så bare ved at skifte vægt

jamen hvad siger i så til billederne? er der røget noget af og hvor meget cirka?

Bigboy1611 skrev:jamen hvad siger i så til billederne? er der røget noget af og hvor meget cirka?

Umuligt at svare på. Gi den gas i 2 måneder, så er det nok mere sandsynligt at se en forskel.

Wtf så vejer jeg mig her til morgen og så vejer jeg sgu 85kg igen...
Har endda været syg så har fået rigeligt med kalorier!