Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1043
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1040

Følg bodybuilding.dk på

The Attainable Physique

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





8800 skrev:
Baby Calves skrev:8800;

Giver det dig ikke et smil på læben at de ikke fatter noget? Du bør bare grine dem højlydt op i ansigtet.


Jamen jo og det er jo heller ikke de folk der kender mig, der siger det. Men jeg kommer fra en lille by og synes da det er synd for mine forældre, hvis der går rygter om deres sønner (brormand er også "mistænkt").

Men det påvirker mig i den forstand at jeg altid har været meget glad for, at jeg er clean og derfor er det lidt ærgerligt at blive "anklaget".



Jeg kommer selv fra et lille samfund og der florerer da helt sikkert rygter om mig, men jeg griner oftest af det. Folk der respekterer mig og kender mig ved jo hvordan landet ligger.

Og så er det jo oftest couch potatoes der ikke kan nosse sig selv sammen der ytrer alt det pis.
Flex janteloven i fjæset mate.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 861
Tilmeldt: 3. aug 2005, 14:52
 
Træner her: OBBC
Fitness World Odense
Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (16)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan udemærket følge dig 8800. Jeg er også opvokset i et lille lokal samfund, og har flere gange oplevet at folk har anklaget mig for brug af steroider. Personligt kan jeg vel egentlig være ligeglad men jeg kan alligevel ikke undgå at blive lettere irriteret en gang i mellem. Sidst var jeg til gammel elevfest for min folkeskole klasse, hvor en af mine gamle klasse"kammerater" vælger at anklage mig for at være på roids. Selvfølgelig ikke op til mit ansigt, men i stedet for til en ven af mine, og så højt at jeg lige kunne høre hans, det er fandme ikke clean det der.

Det irriterer mig sku lidt at folk lynende hurtigt, borkaster de mange timers hårdt arbejde jeg har lagt i diverse centre, med et hurtigt, det er ikke clean. Og nu ved jeg godt at det også kræver hårdt arbejde med steroider, men det gør de fleste "normale" mennesker ikke.

For ikke helt at hijacke tråden. Er jeg den eneste der har lagt mærke til at ligesom folk der træner oftes har overdrevne forventninger til hvad der kan opnås clean, så har folk der ikke selv træner (ordentigt i hvert fald), det på stik modsatte måde? Lige så snart man har lidt mere muskelmasse så kommer anklagerne om doping flyvende, og som regl også. Det kunne jeg da også hvis jeg gad at stikke mig i røven.

Jeg tror at man kan konkludere (og ja nu generaliserer jeg utrolig meget) at de fleste folk er nogle idioter, i den ene eller anden retning, når det gælder træning og hvad der kan opnås. Med lidt selvransagelse så kan jeg jo nok heller ikke altid frisige mig selv fra at blive ramt at idioti i ny og næ, i den ene eller den anden retning. :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1466
Tilmeldt: 18. apr 2008, 08:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



[quote="
For ikke helt at hijacke tråden. Er jeg den eneste der har lagt mærke til at ligesom folk der træner oftes har overdrevne forventninger til hvad der kan opnås clean, :[/quote]

Det er det Essensen gerne vil sige med atiklen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Backbone skrev:[quote="
For ikke helt at hijacke tråden. Er jeg den eneste der har lagt mærke til at ligesom folk der træner oftes har overdrevne forventninger til hvad der kan opnås clean, :


Det er det Essensen gerne vil sige med atiklen.[/quote]

Det er rigtigt nok.

Og med hensyn til folk der ikke træner (og ikke går op i det) der udtaler sig om hvad de tror man kan opnå, så kan man jo desværre ikke tage det seriøst, da de ikke har nogen som helst form for basisviden, og derfor ikke har nogen referenceramme.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Backbone skrev:[quote="
For ikke helt at hijacke tråden. Er jeg den eneste der har lagt mærke til at ligesom folk der træner oftes har overdrevne forventninger til hvad der kan opnås clean, så har folk der ikke selv træner (ordentigt i hvert fald), det på stik modsatte måde? :


Det er det Essensen gerne vil sige med atiklen.[/quote]

Jeg er udemærket klar over hvad artiklens budskab er, min observation/tankegang/hvad end man nu kan kalde det, ligger mere på de linier du udelod fra din quote, som jeg har tilladt mig at sætte ind igen og fremhæve. Det er nemlig her, formålet med de ovenstående linier ligger, der vil jo ikke være nogen pointe i at lave en post, for at fremhæve hvad essencen netop har fremhævet. Vi har jo allerede etableret at folk der træner, oftes har en urealistisk opfattelse af hvad der kan opnås clean. Hvad jeg prøvede at få frem, er at jeg oftes finder at folk, trænende eller ikke trænende, har en uoplyst tilgang til hvad man kan opnå med træning, om det svinger den ene eller den anden vej.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1466
Tilmeldt: 18. apr 2008, 08:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smeden skrev:Word!

"You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Både og - det kommer meget an på hvad man definerer som "very big". Hvis very big er pro-bb størrelse, er det selvfølgelig korrekt, men jeg synes da også en fysik som Andersbr's opfylder begge kriterier og han er immervæk clean.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:
Smeden skrev:Word!

"You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Både og - det kommer meget an på hvad man definerer som "very big". Hvis very big er pro-bb størrelse, er det selvfølgelig korrekt, men jeg synes da også en fysik som Andersbr's opfylder begge kriterier og han er immervæk clean.


Det var faktisk også Anders jeg havde i tankerne. Hans fysik er ret tosset.

pkrfrk: Er det ikke det Baby-Calves og jeg har diskuteret? :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev: "You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Dér fik jeg knust min drøm. No lies.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mark101 skrev:
essensen skrev: "You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Dér fik jeg knust min drøm. No lies.


Nu er hans deffinition af stor nok også en anden end din og min...? Tror han mener "stor som et hus" stor :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Bundesball skrev:
Mark101 skrev:
essensen skrev: "You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Dér fik jeg knust min drøm. No lies.


Nu er hans deffinition af stor nok også en anden end din og min...? Tror han mener "stor som et hus" stor :D


Det håber jeg fandeme. For hvis jeg vågner om 2-3 år og opdager at nu er jeg blevet kæmpestor men kan aldrig blive lean igen så er jeg fandeme blevet snydt hehe.

Håber da på en 90-100kg med fedt % omkring 10.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 333
Tilmeldt: 13. mar 2008, 21:40
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mark101 skrev:
Bundesball skrev:
Mark101 skrev:
essensen skrev: "You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Dér fik jeg knust min drøm. No lies.


Nu er hans deffinition af stor nok også en anden end din og min...? Tror han mener "stor som et hus" stor :D


Det håber jeg fandeme. For hvis jeg vågner om 2-3 år og opdager at nu er jeg blevet kæmpestor men kan aldrig blive lean igen så er jeg fandeme blevet snydt hehe.

Håber da på en 90-100kg med fedt % omkring 10.


Det skulle være opnåeligt for mange, men problemet er oftest at folk vil have det lige nu. Hvis jeg ville kunne genneføre et tour de france, så regner jeg da heller ikke med at det ville ske i løbet af 6 mdr.

Det er lidt et spørgsmål om hvad folk ønsker, og hvor meget af deres energi de kan ligge i den kurv. Din indsats og dit resultat vil altid følges hånd i hånd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:pkrfrk: Er det ikke det Baby-Calves og jeg har diskuteret? :)

:whistle:
Formåede på en eller anden måde helt at overse den her sætning:
"Synes nu også det modsatte er et problem. Synes tit man oplever at så snart man har lidt størrelse så tror folk man er på roids."
#-o
Tror jeg blot skulle have holdt mig til at henvise til dig, havde jeg ikke været så dygtig til at overse halvdelen af hvad du har skrevet :D

Jeg kan udemærket følge dig 8800. Jeg er også opvokset i et lille lokal samfund, og har flere gange oplevet at folk har anklaget mig for brug af steroider. Personligt kan jeg vel egentlig være ligeglad men jeg kan alligevel ikke undgå at blive lettere irriteret en gang i mellem. Sidst var jeg til gammel elevfest for min folkeskole klasse, hvor en af mine gamle klasse"kammerater" vælger at anklage mig for at være på roids. Selvfølgelig ikke op til mit ansigt, men i stedet for til en ven af mine, og så højt at jeg lige kunne høre hans, det er fandme ikke clean det der.

Det irriterer mig sku lidt at folk lynende hurtigt, borkaster de mange timers hårdt arbejde jeg har lagt i diverse centre, med et hurtigt, det er ikke clean. Og nu ved jeg godt at det også kræver hårdt arbejde med steroider, men det gør de fleste "normale" mennesker ikke.


Jeg tror at man kan konkludere (og ja nu generaliserer jeg utrolig meget) at de fleste folk er nogle idioter, i den ene eller anden retning, når det gælder træning og hvad der kan opnås. Med lidt selvransagelse så kan jeg jo nok heller ikke altid frisige mig selv fra at blive ramt at idioti i ny og næ, i den ene eller den anden retning. :mrgreen:
FIXED :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1466
Tilmeldt: 18. apr 2008, 08:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Omerta skrev:
Smeden skrev:Word!

"You can be very big but not very lean. And you can be very lean but not very big. If you are both very big AND very lean, you're probably on steroids."


Han skyder vidst lidt sig selv i foden ved at sige det :whistle:


Det tænkte jeg også, han er da selv ret stor og lean :)
Son, this is the only time I'm ever gonna say this. It is not okay to lose.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1949
Tilmeldt: 17. okt 2007, 17:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



for mig at se lyder det som om topicstarter skal forsvare sin splejset fysik.

selvfølig kan man bulke og gaine løs i nogen år til man har nået en fornuftig fysik 90-100kg og derefter hakke sig ned til 80-90kg. der findes ingen undskyldning for at veje 70kg år efter år! jo mindre man har spiseforstyrelse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:for mig at se lyder det som om topicstarter skal forsvare sin splejset fysik.

selvfølig kan man bulke og gaine løs i nogen år til man har nået en fornuftig fysik 90-100kg og derefter hakke sig ned til 80-90kg. der findes ingen undskyldning for at veje 70kg år efter år! jo mindre man har spiseforstyrelse.


I call "snæversynet"
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:for mig at se lyder det som om topicstarter skal forsvare sin splejset fysik.

selvfølig kan man bulke og gaine løs i nogen år til man har nået en fornuftig fysik 90-100kg og derefter hakke sig ned til 80-90kg. der findes ingen undskyldning for at veje 70kg år efter år! jo mindre man har spiseforstyrelse.


Lols, ja - det var faktisk hele min intention med dette topic :hihi: Det har intet at gøre med de adskillige tråde hvor unge brugere på bb.dk tror man snildt kommer til at veje 100kg ripped på et par år - clean, vel at mærke.

Du kan da i øvrigt lige poste et billede af din fysik - lad os se de hakkede 80-90kg?
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
jon pall skrev:for mig at se lyder det som om topicstarter skal forsvare sin splejset fysik.

selvfølig kan man bulke og gaine løs i nogen år til man har nået en fornuftig fysik 90-100kg og derefter hakke sig ned til 80-90kg. der findes ingen undskyldning for at veje 70kg år efter år! jo mindre man har spiseforstyrelse.


Lols, ja - det var faktisk hele min intention med dette topic :hihi: Det har intet at gøre med de adskillige tråde hvor unge brugere på bb.dk tror man snildt kommer til at veje 100kg ripped på et par år - clean, vel at mærke.

Du kan da i øvrigt lige poste et billede af din fysik - lad os se de hakkede 80-90kg?


+1
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
jon pall skrev:for mig at se lyder det som om topicstarter skal forsvare sin splejset fysik.

selvfølig kan man bulke og gaine løs i nogen år til man har nået en fornuftig fysik 90-100kg og derefter hakke sig ned til 80-90kg. der findes ingen undskyldning for at veje 70kg år efter år! jo mindre man har spiseforstyrelse.


Lols, ja - det var faktisk hele min intention med dette topic :hihi: Det har intet at gøre med de adskillige tråde hvor unge brugere på bb.dk tror man snildt kommer til at veje 100kg ripped på et par år - clean, vel at mærke.

Du kan da i øvrigt lige poste et billede af din fysik - lad os se de hakkede 80-90kg?


jeg har aldrig gået op i at været hakket og slet ik et tyndt siv. jeg vejer 105kg med en fedt% på ca 20 det er jeg tilfreds med når jeg ser på de skader jeg har haft og en periode med dalende motivation pga knæskade. men er ligeglad hvad i tror, men det er muligt at være langt større end du er nået essensen hvis man tør spise igemmen og træne tung. nytter ik hvis du læner dig på grænsen til konstant at være i kcal underskud. mine arme måler tæt ved 45 dem der der ik meget fedt på hvad måler dine? ved du vil fyre noget pis af med at målene er ligemeget for det er spejlet der tæller, og spejlet siger du er en tynd fyr med en lav fedt % :dance: det skal du da ha ros for og for at holde det til anoraksi istedet for megaregsi som de fleste der træner bb. dette er ingen hetz bare et håb om at du vågner op og måske for lyst til at vokse igen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jon Pall. Essensen har valgt at se sådan der ud, og at han ikke vil være frygtelig meget større. Så kan ikke se hvorfor du overhovedet prøver, at få ham til at vokse mere? Han har det fint med den størrelse, og den fedt% han har nu, så hvorfor? Og desuden har han vedligeholdt den fysik, trods mange drukture osv., så rent faktisk, er det rimelig godt klaret af ham.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes essensen har en fed form.
Din lyder derimod lidt nedern.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



J.L.N. skrev:Jon Pall. Essensen har valgt at se sådan der ud, og at han ikke vil være frygtelig meget større. Så kan ikke se hvorfor du overhovedet prøver, at få ham til at vokse mere? Han har det fint med den størrelse, og den fedt% han har nu, så hvorfor? Og desuden har han vedligeholdt den fysik, trods mange drukture osv., så rent faktisk, er det rimelig godt klaret af ham.


nej du har helt ret synes bare det er synd at drengen ik vil udnøtte sit potentaile. jeg har da os gået på druke hver weekend siden sidste sommer og stadig væk holdt en fysik og styrke jeg er ik er ked af. og´undskyld hvis jeg ik må komme med min teori om hvorfor han bringer emnet på banen.

og jeg helt enig med at mange har et urealistisk billede af hvad man kan nå clean. men på den anden side når man ingen steder uden troen og viljen på at nå langt. og jeg loller tit over når der vises folk i ronnes c´s størlse og så råber folk krudt, men sandheden man for at nå den størlse skal man krudte den, dvs at os selv om man ik er i hans størrelse altså mindre. krudter folk den tit.

og hvor lang man kan komme kan man ik bruge formler for at regne ud hvor stor man kan blive clean. for nogen har gener til at nå langt og hvis i ik forsøger når man aldrig en tiendedel af sit mål, så kæmp videre med troen om i kan nå langt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Klud skrev:Jeg synes essensen har en fed form.
Din lyder derimod lidt nedern.


hehe :D gud har et særligt sted i himlen til rygklappere og røvslikkere. men ja min form er nedern i et anokraksi forbillede :mrgreen: min fedt% er nok os nærmere 15 end 20% men who cares det ændre ik min mening

og selv hvis jeg var en lille gut som størstedelen herinde ville ens mening være ligemeget værd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:
essensen skrev:
jon pall skrev:for mig at se lyder det som om topicstarter skal forsvare sin splejset fysik.

selvfølig kan man bulke og gaine løs i nogen år til man har nået en fornuftig fysik 90-100kg og derefter hakke sig ned til 80-90kg. der findes ingen undskyldning for at veje 70kg år efter år! jo mindre man har spiseforstyrelse.


Lols, ja - det var faktisk hele min intention med dette topic :hihi: Det har intet at gøre med de adskillige tråde hvor unge brugere på bb.dk tror man snildt kommer til at veje 100kg ripped på et par år - clean, vel at mærke.

Du kan da i øvrigt lige poste et billede af din fysik - lad os se de hakkede 80-90kg?


jeg har aldrig gået op i at været hakket og slet ik et tyndt siv. jeg vejer 105kg med en fedt% på ca 20 det er jeg tilfreds med når jeg ser på de skader jeg har haft og en periode med dalende motivation pga knæskade. men er ligeglad hvad i tror, men det er muligt at være langt større end du er nået essensen hvis man tør spise igemmen og træne tung. nytter ik hvis du læner dig på grænsen til konstant at være i kcal underskud. mine arme måler tæt ved 45 dem der der ik meget fedt på hvad måler dine? ved du vil fyre noget pis af med at målene er ligemeget for det er spejlet der tæller, og spejlet siger du er en tynd fyr med en lav fedt % :dance: det skal du da ha ros for og for at holde det til anoraksi istedet for megaregsi som de fleste der træner bb. dette er ingen hetz bare et håb om at du vågner op og måske for lyst til at vokse igen.


Du minder lidt om en anden der så ofte før har advokeret imod essensens form.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:
Klud skrev:Jeg synes essensen har en fed form.
Din lyder derimod lidt nedern.


hehe :D gud har et særligt sted i himlen til rygklappere og røvslikkere. men ja min form er nedern i et anokraksi forbillede :mrgreen: min fedt% er nok os nærmere 15 end 20% men who cares det ændre ik min mening

og selv hvis jeg var en lille gut som størstedelen herinde ville ens mening være ligemeget værd.


ok du er uden tvivl selv samme person, eller hans onde tvilling :wink:

Men hvis esse er glad for sin form, og du er glad for din, hvorfor bliver du så ved???
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:
Klud skrev:Jeg synes essensen har en fed form.
Din lyder derimod lidt nedern.


hehe :D gud har et særligt sted i himlen til rygklappere og røvslikkere. men ja min form er nedern i et anokraksi forbillede :mrgreen: min fedt% er nok os nærmere 15 end 20% men who cares det ændre ik min mening

og selv hvis jeg var en lille gut som størstedelen herinde ville ens mening være ligemeget værd.

Rygklappere og røvslikkere ? Jeg siger bare min mening. Like it or not.
Hvorfor kan du ikke bare acceptere at nogle folk har en anden mening, angående hvordan en veltrænet krop helst skal se ud ?
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Klud skrev:
jon pall skrev:
Klud skrev:Jeg synes essensen har en fed form.
Din lyder derimod lidt nedern.


hehe :D gud har et særligt sted i himlen til rygklappere og røvslikkere. men ja min form er nedern i et anokraksi forbillede :mrgreen: min fedt% er nok os nærmere 15 end 20% men who cares det ændre ik min mening

og selv hvis jeg var en lille gut som størstedelen herinde ville ens mening være ligemeget værd.

Rygklappere og røvslikkere ? Jeg siger bare min mening. Like it or not.
Hvorfor kan du ikke bare acceptere at nogle folk har en anden mening, angående hvordan en veltrænet krop helst skal se ud ?


ja da bevares og jeg gav min mening til kende forventede ik der var en masse wannabes der sku dække han ryg på den måde :mrgreen: hvis jeg har en bror eller tvilling vil jeg da gerne møde ham :D

min mening var heller ik at sable ham ned men at fortælle at den(teksen i starten) ik skal tage modet fra nogen og jeg har mine idder om hvorfor den kære essensen postede teksten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:
Klud skrev:
jon pall skrev:
Klud skrev:Jeg synes essensen har en fed form.
Din lyder derimod lidt nedern.


hehe :D gud har et særligt sted i himlen til rygklappere og røvslikkere. men ja min form er nedern i et anokraksi forbillede :mrgreen: min fedt% er nok os nærmere 15 end 20% men who cares det ændre ik min mening

og selv hvis jeg var en lille gut som størstedelen herinde ville ens mening være ligemeget værd.

Rygklappere og røvslikkere ? Jeg siger bare min mening. Like it or not.
Hvorfor kan du ikke bare acceptere at nogle folk har en anden mening, angående hvordan en veltrænet krop helst skal se ud ?


ja da bevares og jeg gav min mening til kende forventede ik der var en masse wannabes der sku dække han ryg på den måde :mrgreen: hvis jeg har en bror eller tvilling vil jeg da gerne møde ham :D

min mening var heller ik at sable ham ned men at fortælle at den(teksen i starten) ik skal tage modet fra nogen og jeg har mine idder om hvorfor den kære essensen postede teksten.


:lol1: Nothing more, nothing less
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvem har advokeret mod Esses form før da? Kan jeg ikke lige huske :)

Tror jonpall har overset diskussionen omkring det lille problem, at hverken stor eller lean er defineret i artiklen så derfor er det stadig op til læseren at definere de to ting. Artiklen skal derfor blot ses som en lille reminder og en opfordring til lidt eftertanke når man vurderer folks form :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis jeg har en bror eller tvilling vil jeg da gerne møde ham


Ville det ikke være det samme, eftersom du skriver "møde ham".?

mvh essensen lover aka. wannabe essensen. Essensen is the greatest thing that ever happened to the univers!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Hvem har advokeret mod Esses form før da? Kan jeg ikke lige huske :)

Tror jonpall har overset diskussionen omkring det lille problem, at hverken stor eller lean er defineret i artiklen så derfor er det stadig op til læseren at definere de to ting. Artiklen skal derfor blot ses som en lille reminder og en opfordring til lidt eftertanke når man vurderer folks form :)


Jeg tænkte på BBfreak. Det undrede mig at en næsten sprit ny bruger kommer ind med et antiparti mod essensen...?
Sidst rettet af Bundesball 30. jul 2009, 12:26, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster



cron