Mange tak!

NBM: Ja, det er squ nice at nå det under eksamenerne, hvor man lige befinder sig i en off-mode

Nders: Ja, det er jeg udemærket klar over, men det er ikke slemt i relax pose og heller ej i front pose i virkeligheden. Men ja, en forskel er der ihvertfald.

Thenafei skrev:Milky: Ja, det er korrekt! Jeg skal studere i Odense universitet.

Okay. Hvad skal du studere, hvis jeg må være så fræk at spørge?
Jeg skal nemlig selv flytte til Odense her i sommerferien - og ligeledes begynde på SDU

Dine nyeste billeder ser gode ud. Det er rigtig godt gået.

Milky skrev:

Thenafei skrev:Milky: Ja, det er korrekt! Jeg skal studere i Odense universitet.

Okay. Hvad skal du studere, hvis jeg må være så fræk at spørge?
Jeg skal nemlig selv flytte til Odense her i sommerferien - og ligeledes begynde på SDU

Dine nyeste billeder ser gode ud. Det er rigtig godt gået.

Du skal være velkommen til at spørge løs.
Jamen jeg regner med at komme ind på medicinstudiet, hvilket interesserer mig rigtig meget. Derfor har jeg sat træning i off-mode for at skrabe gennemsnittet hjem.
- Det lyder godt! Hvad skal du studere?

Beklager - jeg havde ikke set:

Thenafei skrev:Slutteligt vil jeg takke af og sige, at denne log kun bruges til at diskutere træning og ikke noget andet. Denne log er mit holdepunkt... Mit fokus til at skabe resultater og ønsker derfor ikke off-topics.

Så lige dit billede i billede tråden.

Classic BB var måske også en mulighed, så vidt jeg ved gælder det for mænd at maxvægten er højden i cm -94 = 83 kilo.

Held og lykke med det

Lyngbeck skrev:Så lige dit billede i billede tråden.

Classic BB var måske også en mulighed, så vidt jeg ved gælder det for mænd at maxvægten er højden i cm -94 = 83 kilo.

Held og lykke med det

Ja, nu når du siger.. Det havde jeg faktisk ikke overvejet, men det kunne være en mulighed. Tak for indslaget!

Pic update d. 03-06-2011...

Det er første gang, at jeg er kommet ned i så lav en fedtprocent med tilhørende masse!


Taget fra en skæv vinkel (Tak far!):

Kraftedme flot cuttet!
.. Misundelse er en grim ting, men jeg lider af det lige nu..

du tog 7 kilo på, på en måned??

Tusind tak for det Tvergaard!
.. Ja, eller nærmere halvanden måned tror jeg. Du kan også se på mit hoved og kroppen, at jeg var ved at få alt for meget fedt, som fik mig til at stoppe. (Mit første seriøse bulk (uerfaren), som til sidst tog overhånd). Der åbnede jeg øjnene op for, at det var ved at blive for meget.

hvor meget kalorierundskud lå du i da du cuttede? syntes det flot cuttet, det ligner slet ik du har mistet muskel næsten

I forhold til 177 cm, 93 kg, så har jeg cuttet med 2900 kalorier. Jeg har undgået kartofler, ris og lign. (kornprodukterne generelt) i starten af cutperioden, hvor jeg indtog carbfattigt mad såsom kogt kylling, kød, lidt rugbrød af og til og en masse grønsager for at blive mæt af væske. Derefter begyndte jeg at loade lidt carbs, idet min muskler føltes fladtrykte. Efterhånden gik jeg ned i kalorier, hvor jeg nu ligger på de 2500 kalorier med en mere ligelig fordeling af protein og carbs. Jeg regner dog ikke med at gå længere ned i vægt, så jeg fokuserer mere på vægttræningen end cardio. Tak for indlægget!

Quick shot:


Anden mundtlig eksamen i morgen.... wish me luck

Thenafei skrev:Quick shot:


Anden mundtlig eksamen i morgen.... wish me luck

Ser vildt ud

Fåårk en vild form! Fandeme et imponerende Cut du har lavet

Jeg må tilslutte mig koret af beundrere. Det er et flot stykke arbejde og en rigtig fed video lidt længere oppe på siden.

Hvad lavede du af cardio under dit cut?

Kanont arbejde! Men kom nu med en most muscular og back double biceps ;D

Virkelig imponerende form!

Hvor er i dejlige drenge!!!!
Løftenørd: Det skal jeg nok afsløre, når jeg kommer hjem fra dagens træning!
Dikal: En back double og most muscular? Jeg ligger nogen ind her i aften

Thenafei skrev:Quick shot:


Anden mundtlig eksamen i morgen.... wish me luck

Hvad er det for en bule i buksen??????????????

tt7 skrev:

Thenafei skrev:Quick shot:


Anden mundtlig eksamen i morgen.... wish me luck

Hvad er det for en bule i buksen??????????????

Super fed form!

Det har godt nok pyntet med dit cut - stærkt gået
Nu ved jeg ikke, om det kun er grundet at du skal posere, men jeg synes, at dit hoved stikker langt frem ift. resten af kroppen. Hvis det er tilfældet, synes jeg, du skal tage et kig på disse artikler om "the pigeon syndrome":
http://supertraining.dk/articles/8/3-tip-undga-the-pigeon-syndrome-part-1
http://supertraining.dk/articles/9/3-tip-undga-the-pigeon-syndrome-part-2

Nu nævnte du jo selv, at du skulle i gang med din anden mundtlige eksamen; så hvordan gik den første, og hvad var det i?

Haha, jeg hæfter mig ikke ved et sådant syndrom. Jeg synes ikke billederne viser det helt store til at kunne vurdere noget ud fra dem, men dog interessant læsning til fremtidig rettelser hvad angår holdning, når man laver øvelser som preacher og leg extensions!
- Jeg har været op i to og mangler tre mundtlige. De to første hev jeg hjem med et par 12 taller, hvad angår AT og oldtidskundskab. Fremtidigt set venter mig fysik, engelsk og gode gamle religion. Glæder mig til at blive iført huen!

Du har en flot form.. Du er stærk.. og jeg?
,, jeg er lidt jaloux

Tusind tak for det Tvergaard! Fin fremgang fra din side af - pappa er stolt!
- Tillykke med det Milky og velkommen i klubben - nailede også et 10-tal i fys

Skal der ikke snart logges? Cuttet er jo overstået...

Tja, Dikal.. Lige pt er mine planer helt andetsteds. Jeg har tænkt mig at få overstået eksamenerne, hvorefter jeg vil nyde min ferie fuldt ud uden at tænke på at logge. Jeg holder stadig min træning - no doubt

Jeg starter dog først med at logge efter sommerferien, hvor jeg har i tankerne at smide et par kg på kroppen fra de nuværende 81,7 kg til de 88 - 89 kg. Tak for dit indslag!

Det ser rigtig godt ud. Det ser meget bedre ud, nu hvor du er cuttet i bund.
Hvad er dine planer mht. cut/bulk nu?

Tillykke med studenterhuen forresten