Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1397
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1394

Følg bodybuilding.dk på

The Juice is loose

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Goddag Michel.
Hvornår poster du dit længe ventede foto fra omklædningen i Staterne?
Hej hej.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Morten,

Jeg poster billedet nu. Se venligst vedhæftede fil.

Mvh Michel

2010-12-02 21.48.40.jpg


Ovenstående er et eksmpel på, hvordan man skriver mails til hinanden på en rigtig arbejdsplads. Hold da navra, hva.

Jeg har ikke trænet i en uge. Jeg får forhåbentlig trænet i dag. Det er blevet herre koldt på det sidste, og idag begyndte det sågar at sne. Det sner i øvrigt stadig. Hvorfor sne vækker så udtalt begejstring blandt folk, kan jeg for the life of me ikke forstå. Sne er mega irriterende.

Ellers har jeg det godt. Men det har man som regel, når man spiser rigelige mængder Ben & Jerry's til sølle 15-20 kr per bøtte. Jeg har i øvrigt købt Civilization V, som er blevet min nye bedste ven. Civilization er vold fedt.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men man sætter altså ikke komma efter "Hej Morten".
"Vi fik den her fucking medalje fra pingvinbank eller hvad fanden den hed hvor der stod tab og vind med samme sind. Jeg syntes det var så latterligt. Det handler ikke om at vinde men om være med. Hvad er det for noget fucking lort at lære børn?"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 946
Tilmeldt: 28. sep 2008, 21:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 6.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Michel.

Tak for relativt hurtig respons. Jeg har set din vedhæftede fil, og kan konstatere at du i hvert fald ikke bliver mindre af at være derovre. God form som sædvanlig!
I øvrigt er jeg majet misundelig på dit Ben&Jerry forbrug til ingen penge.

Tak for hjælpen.

Med venlig hilsen
Morten NN.

Post scriptum: Vil du vurdere at jeg behersker genren arbejdsmails på et tilfredsstillende niveau?
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hansen.j skrev:Men man sætter altså ikke komma efter "Hej Morten".


Jo!
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lærling skrev:
hansen.j skrev:Men man sætter altså ikke komma efter "Hej Morten".


Jo!

Ikke på dansk. Korresponderer man derimod på engelsk, er det en anden sag :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Alle,

Det Garik skriver, er mig bekendt ikke helt forkert. Jeg skal selvfølgelig ikke afvise, at vi her på ambassaden er miljøskadede af at opholde os i USA, og at vi følgelig har inkorporeret visse elementer af engelsk grammatik i vores interne korrespondancer. Ikke desto mindre er det formlen for at tiltale hinanden via mails internt i forsvarsafdelingen.

I øvrigt er min personlige mening, at det ser bedre ud at skrive:

"Morten,"

End at skrive:

Morten

Mvh Michel
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Personligt ville jeg vælge at skrive som følger:

Kære Michel.

Jeg bliver yderst erotisk opstemt af at se på dine patkasser.

Kærlig Hilsen
Din største fan.

Jeg kan bedst lide at have et punktum før et stort bogstav. Sjovt nok generer det mig ikke ved "hilsen"
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend,

Du må have en form for forståelse for, at det i længden bliver meget irriterende at se på hilsnen "kære", når man konstant sender hinanden mails. Jeg synes i øvrigt ikke, at min chef er særlig kær.

Mvh The Juice
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min søde professor Elisabeth (aka Lizzy) underskriver altid sine mails med "mh". Initielt følte jeg det var lidt tørt.
Du må også forstå at du, i modsætning til din chef, er mig meget kær.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad koster en bøtte B&J's in the states?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



må jeg også være med

kære jews

det er en meget flot overkrop du har især savtakkerne mellem dine store patter er flotte
hvad vejer du efterhånden

hilsen sørendp
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fatness: Læs hvad jeg skriver dit fede svin:

Men det har man som regel, når man spiser rigelige mængder Ben & Jerry's til sølle 15-20 kr per bøtte.


Søren: godt spørgsmål. Jeg vejede 85 kg en aften efter træning, så vel omkring 83 om morgenen. Måske 84, måske 82 efter en massive dump. Jeg må lige finde ud af det ved lejlighed. Men det er noget i den dur.

I går bodybuildede jeg:

Div opvarmning

Db incline bænk:
30 lbs x 12
70 lbs x 12
70 lbs x 12
70 lbs x 12
70 lbs x 12
70 lbs x 12
70 lbs x 12
Meget, meget nemt. Polstringen på bænkene i WSC fordrer desværre, at man skøjter rundt på dem, så jeg holdt vægte konservative og volumen høj. Gode, gamle volumen.

Cable rows:
120 x 12
180 x 12
180 x 12
180 x 12
180 x 12
180 x 12
180 x 12

Dips:
bw x 12
20 x 12
20 x 12
20 x 12
20 x 5 - avs i venstre skulder
20 x 12
20 x 12

Pulldowns:
200 x 10
200 x 10
200 x 10
200 x 10
200 x 10


Efter fjerde sæt pulldowns blev lyset slukket, så jeg måtte lave sidste sæt i mørket. Lidt ghey at gøre, men omvendt var klokken også 23. Jeg havde et dejligt pump i mine pecs. Og på trods af min meget laisse faire tilgang til min kost på det seneste, kan jeg berette, at jeg stadig har pæne split i bisps. Da jeg kom hjem spiste jeg pwo meal bestående af yoghurt naturel, prots og mandler. Delish. Jeg gik i seng kl 2 efter at have spillet alt for meget Civilization. Nu er jeg lidt træt. Men faktisk kun lidt.

I aften skal jeg hænge ud med Natalie. I morgen er der brunch og bowling med afdelingen og fest hos Eric om aftenen. Eric er det mest homoseksuelle menneske jeg kender - og det siger virkelig ikke så lidt. Erics job består af at pynte juletræer. Bl.a. for præsidenten. Gode, gamle Eric.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kære alle,

hvis man slutter første linje med et komma, starter man naturligvis ikke næste linje med stort bogstav. Det er homoseksuelt.

Hvis man derimod undlader kommaet, kan man gøre som man vil. Det kan man selvfølgelig alligevel, man SKAL ikke nødvendigvis gøre som jeg siger, det ville bare være en fordel, hvis alle gjorde det.

P.S. Flotte bryster.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



3½ dollar!? Teh fuck, det er billigt! Hold kæft hvor kunne jeg have sparet mange penge på at bo i USA. Tror ikke jeg har købt under 100 Ben & Jerry's i hele mit liv.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg trænede igår. Jeg agter ikke at logføre det, men jeg kan da berette, at jeg lavede en 8'er på 60 kg i military. 1 rep mere end DJ ALIGATOR lavede for nylig. Hvabehar!

Om lidt går jeg på juleferie. Jeg skal lige skrive et referat færdigt og drikke øl med Katrine, min kollega. Jeg hører i øvrigt Placebo og er i overraskende godt humør. Desværre kan jeg ikke få en tid hos Jen før d. 4. januar, så mit hår er lidt ghey til nytår. Men mon ikke det går.

Apropos nytår, så har jeg tænkt mig at tage mit Tommy Hilfiger jakkesæt på. Jeg har ikke besluttet mig ang. hvid eller sort skjorte eller om jeg tager slips på. Den tid den sorg. Dette skriver jeg i øvrigt , fordi det er blevet mig bekendt, at folk her på boardet er meget rådvilde ang. deres påklædning til denne festlige aften og i ramme alvor er begyndt at fremføre, at det er god stil at tage sneakers og jeans på. Det, mine kæreste venner, synes jeg bør stoppe øjeblikkeligt. Til nytår rocker man som minimum et suit. Gerne en tux, hvis man er fizzkarl. Min tux ligger imidlertid i Danmark, så i år lader jeg mig nøje med det jeg har tilgængeligt. Men at tage sneakers og jeans på nytårsaften har jeg vist ikke gjort siden jeg var 15, og som det skoleeksempel på god stil jeg nu engang er, må jeg på det kraftigste fraråde alle andre over denne alder at gøre selvsamme. For det er simpelthen bare ikke fizzkarl. Suits derimod.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Juice, jeg tror simpelthen ikke på du var fizzminister med suit på som 16-årig. Billeder, eller også kan du skyde en hvid pik efter det <3
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du har nok ret. Jeg var vist 17, da jeg havde jakkesæt på til nytårsaften første gang. Problemet er, at jeg ikke kan huske, hvad jeg lavede til nytår i 9. klasse. Hvad lavede jeg i grunden der? Det må der da være nogen, der kan huske. Jeg kan i hvert fald ikke. Men jeg var flot, så meget er sikkert.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kommer ikke til at rocke suit nytårsaften, men converse og jeans, lol - kan dog godt fikse en skjorte. Men jeg har intet suit og jeg gider ikke til at leje suit til nytårsaften og har ikke taget noget med hertil. Så du må holde ud at se på mig sådan til nytår :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:Jeg trænede igår. Jeg agter ikke at logføre det, men jeg kan da berette, at jeg lavede en 8'er på 60 kg i military. 1 rep mere end DJ ALIGATOR lavede for nylig. Hvabehar!


lol, det tager jeg som en udfordring. 8 x 60 i den nærmeste fremtid for mit vedkommende :D

God jul, Michel :wink:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glædelig jul Michel :)
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



essensen skrev:Jeg kommer ikke til at rocke suit nytårsaften, men converse og jeans, lol - kan dog godt fikse en skjorte. Men jeg har intet suit og jeg gider ikke til at leje suit til nytårsaften og har ikke taget noget med hertil. Så du må holde ud at se på mig sådan til nytår :mrgreen:


Jeg har et ekstra, jeg kan tage med? Selvom det nok er lidt langt i ærmer og ben og måske lidt stramt henover livet :hihi:

DJ ALIGATOR + Morten: i lige måde, friends.

Alle jer andre skal også have et ønske herfra om en glædelig jul.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God jul.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lederen rocker altid suits til nytår. Som minimum.
Du er en stolt fyr med god opdragelse og lang uddannelse. Jeg er fan.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Manjuice, er du den stolte ejer af et julerødt jakkesæt? Åh hvor jeg godt ville se dig i sådan et med en fjollet nissehue på og snaps i farmen. Har du fået julekort hjemmefra Danmark?

En fælles bekendt smed denne her efter mig, jeg tror den vil glæde dig ligesom den gjorde med mig.
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Håber du har det dejligt. Du er dejlig. Dejlig er du.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er i San Diego. Der er herligt varmt og jeg hygger sammen med Essensen. Vi lagde ud med at købe prots og koffein for derefter at tage en grusom ryg og pec-workout i hans genbos garage. Nu skal vi til at se Star Trek og spise tv dinner på sofaen i stuen.

88: jeg savner også dig. Gamle jas. Du er nu engang en god dreng.

Bob: jeg betvivler nogen gange dit mentale helbred. Du er meget skør. Men sikke dog en dejlig sang. Tak for den.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God ferie og godt nytår JUICE :drink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 537
Tilmeldt: 25. nov 2007, 01:55
Geografisk sted: Copenhagen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan





I dag trænede jeg squat og SLDL i Kyles garage. Regnen piskede ned og det var en kende køligt. Men good times none the less. Nu hænger jeg ud på sofaen og hygger mig med internettet. Vi skal muligvis spille volleyball med Essensens roommate og under alle omstændigheder tage anden omgang bentræning engang i aften. I morgen går turen med al sandsynlighed mod LA for at hooke up med Manageren - og muligvis en WO på Muscle Beach.

Jeg har i øvrigt grufulde DOMS i nakke, lænd og bryst. Good stuff.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:
I dag trænede jeg squat og SLDL i Kyles garage. Regnen piskede ned og det var en kende køligt. Men good times none the less. Nu hænger jeg ud på sofaen og hygger mig med internettet. Vi skal muligvis spille volleyball med Essensens roommate og under alle omstændigheder tage anden omgang bentræning engang i aften. I morgen går turen med al sandsynlighed mod LA for at hooke up med Manageren - og muligvis en WO på Muscle Beach.

Jeg har i øvrigt grufulde DOMS i nakke, lænd og bryst. Good stuff.

En WO på muscle beach er ikke worth it, men man skal selvfølgelig ned og gå en obligatorisk tur langs promenaden. Der ligger et stort Gold's ikke voldsomt langt derfra til gengæld, hvilket man kan overveje. Selvom det er blevet poppet er gennemsnitsmotionisten trods alt stadig af en anden størrelse end i et alm. dansk fitnesscenter.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 2. apr 2009, 23:09
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster