tid

hvor langt tid træner i jeg træner 2 timer med min makker er det for langt til

Det er på grænsen til for lang tid, men det afhænger jo i bund og grund af hvad I får lavet på den tid. Et fornuftigt træningsprogram kan dog sagtens klares på 1½ time.

En time, næsten aldrig mere.

Søg, så får du også en masse svar

Indlæg slettet af admin.

1½ - 2 timer. Den sidste halve time drikker jeg altid min shake.

Jeg træner cirka 2 timer, men jeg kører også med ret lange pauser på mine tunge sæts.

0,5 time til 1,5 time.
Kommer an på hvor mange muskelgrupper jeg træner.

fra 30min til 2timer, nogle gange 2½, alt efter hvad der bliver trænet, hvornår det bliver trænet, og hvilke formål det har

Den handler bare om at give den gas og ikke holde alt for mange kaffepauser [-X

Hader de tumper som tror det er en kaffeklub. ](*,)

Træner 2-split, det plejer at tage ca 1t 15min - 1t 30min per gang.

Jeg træner ca. tres timer ad gangen. Som regel tre gange om ugen, nogle gange flere. Jeg kan lige nå det.

alfross skrev:Jeg træner ca. tres timer ad gangen. Som regel tre gange om ugen, nogle gange flere. Jeg kan lige nå det.

60 timer var ikke så lidt :lol:

jeg træner ligefra 1 time til 1t 30min alt efter split og hvor tungt det er og antal sæt

SergentPeper skrev:Den handler bare om at give den gas og ikke holde alt for mange kaffepauser

Hader de tumper som tror det er en kaffeklub.

Hørt, træner man 2 timer er der typisk en del kaffepauser. Så jeg holder også pauserne på et minimum. Men der self også forskel på om man træner for hypertrofi eller styrke. Styrke så er det en anden sag, da pauser er eccentielle for ordenligt løft osv.

Som regel ligger jeg et sted mellem 1½ og 2½ timer. Men jeg er også et forfærdeligt sludresjatol

Karl Æg skrev:Som regel ligger jeg et sted mellem 1½ og 2½ timer. Men jeg er også et forfærdeligt sludresjatol

samme her, hvertdald nogengange

Søg, så skal du finde en post, hvor UTROLIGT mange har svaret

Nu hvor jeg træner 2-split, træner jeg omkring 1½ time
Men da jeg kørte fullbody, tog det godt og vel 2½ time (:

cirka en time

Jeg træner cirka 1½ time hver gang.. Det varierer meget i forhold til om det er på dagsform eller om jeg kører efter program

Jeg kører ca en time, også giver jeg den bare gas der.

træner normalt 2½ til 3 timer

vi snakker også meget til træning

Mzg skrev:Jeg træner cirka 1½ time hver gang.. Det varierer meget i forhold til om det er på dagsform eller om jeg kører efter program

Argh nu var tråden lige gået ud

30min til 3 timer

tid

Brugere online