Sad lige og tænkte frem til mit kommende cut. Det er jo pænt vigtigt med ORDENLIGT foder, når man cutter (men bestemt også når man bulker).
Så ville gerne i kunne lave en lille top 3 over cut/bulk-mad, så behøver vi heller ikke KONSTANT få oprettet emner omkring dette emne =D>
TOP 3 - CUT
Nødder/mandler
TOP 3 - BULK
Mandler
Banan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1467
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1464
Følg bodybuilding.dk på
Top 3, over cut & bulk "foder"
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 17. mar 2008, 13:33
- Geografisk sted: Ballerup
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stor fan at "Tun i vand" og kan 100% blive brugt under både cut og bulk 
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Top 3 cut:
Hytteost
Tun i vand
Rugbrød
Top 3 bulk:
Div. nødder
Tun i vand/hytteost
Rugbrød
Syntes ikke der er så stor forskel på bulk og cut. Vil mere sige det er mængden, som er lidt anderledes
Hytteost
Tun i vand
Rugbrød
Top 3 bulk:
Div. nødder
Tun i vand/hytteost
Rugbrød
Syntes ikke der er så stor forskel på bulk og cut. Vil mere sige det er mængden, som er lidt anderledes
Uanset hvad du laver, så altid tænk positivt - Det skaber de bedste resultater!
Støt http://www.Bodyman.dk / http://www.Bodylab.dk
Støt http://www.Bodyman.dk / http://www.Bodylab.dk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1361
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 13:22
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
dødløfteren skrev:
TOP 3 - CUT
Nødder/mandler
Det er ikke videre godt at cutte på nødder/mandler - de er ekstremt energitætte og mætter ikke specielt meget.
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Enig med Christoffer - for mig er der ikkke rigtig nogen forskel på maden om jeg cutter eller bulker. Jeg spiser bare mere af det, når jeg bulker.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Enig med Christoffer - for mig er der ikkke rigtig nogen forskel på maden om jeg cutter eller bulker. Jeg spiser bare mere af det, når jeg bulker.
Enig, det samme her.
Hvis man skal nævne noget man med fordel kan bruge ekstra på cut er det ting såsom grøntsager + rodfrugter. De er altid gode på cut pga. densiteten og de få kalorier. Hytteost samt fromage frais anvender jeg også meget når jeg cutter (men igen, også på bulk).
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cut:
Fed fisk
Knækbrød
Grove grøntsager
Bulk:
Nødder
Mælk
Æg
Fed fisk
Knækbrød
Grove grøntsager
Bulk:
Nødder
Mælk
Æg
"The best activities for your health are pumping and humping."
- Arnold Schwarzenegger
- Arnold Schwarzenegger
- Reputation point: 0
- Indlæg: 674
- Tilmeldt: 17. jul 2007, 21:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Cut:
1. æggehvide
2. spinat
3. hytteost
Bulk:
1. Skummetmælk
2. Oksekød
3. Avocado
1. æggehvide
2. spinat
3. hytteost
Bulk:
1. Skummetmælk
2. Oksekød
3. Avocado
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Top 3 bulk:
1. Nødder, olier og avocado.
2. Havregryn og rugbrød.
3. Proteinpulver
Top 3 cut:
1. Grove grøntsager
2. Hytteost
3. Frugt
1. Nødder, olier og avocado.
2. Havregryn og rugbrød.
3. Proteinpulver
Top 3 cut:
1. Grove grøntsager
2. Hytteost
3. Frugt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2761
- Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bulk:
mandler
Peanutbutter
Avocado
Cut:
Grøntsager
Groft brød
Mad med meget lidt kcal i forhold til massen
mandler
Peanutbutter
Avocado
Cut:
Grøntsager
Groft brød
Mad med meget lidt kcal i forhold til massen
- Reputation point: 10
- Indlæg: 465
- Tilmeldt: 9. jan 2010, 02:38
- Geografisk sted: Hobro
- Træner her: Hobro Helse Sport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cut:
Skyr/Fromaige Frais
Grønt
Riskager
Bulk:
Havregryn
Nødder/Peanut butter
Mælk
Skyr/Fromaige Frais
Grønt
Riskager
Bulk:
Havregryn
Nødder/Peanut butter
Mælk
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 2371
- Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bulk
Peanutbutter
Kød generelt
Rugbrød
Cut
Kvark
Fisk
Kød generelt
Peanutbutter
Kød generelt
Rugbrød
Cut
Kvark
Fisk
Kød generelt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
- Geografisk sted: Bælum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ligevægts indtag minus 5/600 - cut
------- "" --------- plus 5/600 - bulk
------- "" --------- plus 5/600 - bulk
Disiplin and Dedication are your friend!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 42
- Tilmeldt: 5. feb 2012, 22:06
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
BULK:
1 smør
2 peanutbutter
3 big tasty bacon stor menu m choko milskhake
CUT
1 vand
2 bacon
3 sødmælk
1 smør
2 peanutbutter
3 big tasty bacon stor menu m choko milskhake
CUT
1 vand
2 bacon
3 sødmælk
- Reputation point: 15
- Indlæg: 679
- Tilmeldt: 28. dec 2011, 11:58
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 252.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bulk
1. Havregryn <-- i min lille verden er havregryn det allerbedste man kan spise.
2. Æg <--behøver jeg sige mere?
3. Laks <---- Protin og fedt
Cut:
1. Laks <---Protin og fedt
2. Broccoli <--- fiber og vitaminer
3. Havregryn <--- Jeg er bare en stor fan af havregryn
1. Havregryn <-- i min lille verden er havregryn det allerbedste man kan spise.
2. Æg <--behøver jeg sige mere?
3. Laks <---- Protin og fedt
Cut:
1. Laks <---Protin og fedt
2. Broccoli <--- fiber og vitaminer
3. Havregryn <--- Jeg er bare en stor fan af havregryn
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bulk:
Æg
Peanut butter
Hakket oksekød 3-7% eller 8-12%
Cut:
Kylling
Skyr
Broccoli
Æg
Peanut butter
Hakket oksekød 3-7% eller 8-12%
Cut:
Kylling
Skyr
Broccoli
Med venlig hilsen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 91
- Tilmeldt: 22. nov 2009, 16:24
- Geografisk sted: Roskilde
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cut:
Kyllingebryst
Broccoli
Gulerødder
Bulk:
Hk. Oksekød. Gerne med lidt fedt i.
Nødder/Peanut butter
Ris/pasta/kartofler/lyst brød
Kyllingebryst
Broccoli
Gulerødder
Bulk:
Hk. Oksekød. Gerne med lidt fedt i.
Nødder/Peanut butter
Ris/pasta/kartofler/lyst brød
- Reputation point: 0
- Indlæg: 253
- Tilmeldt: 20. nov 2010, 23:31
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
