Сизифов минут

Manden der har skrevet denne bog squatter rigtigt flot

Nej nej nej. Det squat så helt underligt ud. Hans røv er nærmest højere oppe end hans hoved.

Gården ser fin ud. Har du smidt en masse penge efter håndværkere på det sidste til at sætte i stand? Fedt med homegym. Hvorfor ikke lave det i en af længerne, så du kan gå direkte ud i dit gym?

Nedlagt landbrug. Det bliver sværere at finde. Medmindre man vil købe en svinefarm med 20.000 svin.

Mussetrussen skrev:I dag var der en ny tøs i centeret. Hun trænede i sorte nylonstrømper, sorte hotpants, karrygul gå i byen trøje, ørenringe og håret sat op til narrestreger. WTF? Måske er det fordi det er i Holstebro, og jeg er vant til at alle ligner nogle bonderøve,men seriøst, hvem fanden træner i det samme tøj som andre går i byen i?

Måske kom hun forbi centeret på vej hjem fra byen, og så sin chance for at råde bod på nattens udskejelser med en solid omgang styrketræning?

Så er hun ikke bare en slut, men en awesome BB'er.

Squatman skrev:
Mussetrussen skrev:I dag var der en ny tøs i centeret. Hun trænede i sorte nylonstrømper, sorte hotpants, karrygul gå i byen trøje, ørenringe og håret sat op til narrestreger. WTF? Måske er det fordi det er i Holstebro, og jeg er vant til at alle ligner nogle bonderøve,men seriøst, hvem fanden træner i det samme tøj som andre går i byen i?

Måske kom hun forbi centeret på vej hjem fra byen, og så sin chance for at råde bod på nattens udskejelser med en solid omgang styrketræning?

Så er hun ikke bare en slut, men en awesome BB'er.

Hun gav den faktisk rimelig gas. Dog på kondicykel. Da jeg kom om i gulv/udstrækningsområdet lå hun på ryggen og kiggede rundt på folk, med benene i det jeg kun kan beskrive som, kneppe stilling, med yderlårene presset helt fladt ned mod gulvet. Meget smidig var hun. Men helt sikkert ikke BB'er. Nærmere meget meget slutty.

Mussetrussen skrev:Manden der har skrevet denne bog squatter rigtigt flot

LOL. Jeg må blogge det. Det er ganske Rippetoenian.

8800 skrev:Nej nej nej. Det squat så helt underligt ud. Hans røv er nærmest højere oppe end hans hoved.

Gården ser fin ud. Har du smidt en masse penge efter håndværkere på det sidste til at sætte i stand? Fedt med homegym. Hvorfor ikke lave det i en af længerne, så du kan gå direkte ud i dit gym?

Nedlagt landbrug. Det bliver sværere at finde. Medmindre man vil købe en svinefarm med 20.000 svin.

Det er i stand og der er ikke brugt en eneste krone på håndværkere. Males skal der dog nok, det ordner jeg selv og en hær af familiemedlemmer.

Der er gamle grisestalde i det meste af længerne, i stueplan. Det er et større projekt at brække de 8000 tons cement og stål op og forøvrigt er der ikke helt højt nok til loftet. På 1. salen i længerne er der høloft, så loftet kunne godt hæves, eller der kunne laves loft til kip, men som sagt, det bliver et større projekt. Måske om mange år bliver det til noget. I maskinhuset derimod er der stort plant betongulv, og der er det noget mere ligetil at lave et brugbart rum.

SandyFrink skrev:
Mussetrussen skrev:Manden der har skrevet denne bog squatter rigtigt flot

LOL. Jeg må blogge det. Det er ganske Rippetoenian.

Go for it. Jeg gætter på det er et af de tilfælde hvor man skal gøre som han siger, ikke som han gør.

Mussetrussen skrev:
Det er i stand og der er ikke brugt en eneste krone på håndværkere. Males skal der dog nok, det ordner jeg selv og en hær af familiemedlemmer.

Der er gamle grisestalde i det meste af længerne, i stueplan. Det er et større projekt at brække de 8000 tons cement og stål op og forøvrigt er der ikke helt højt nok til loftet. På 1. salen i længerne er der høloft, så loftet kunne godt hæves, eller der kunne laves loft til kip, men som sagt, det bliver et større projekt. Måske om mange år bliver det til noget. I maskinhuset derimod er der stort plant betongulv, og der er det noget mere ligetil at lave et brugbart rum.

Cool. En af mine venners far er i gang med at lave indendørs fodbold- og volleybane i en svinestald. Det kan godt være jeg snart bliver 26, men det er stadig et meget populært projekt

Ahh ok havde forstået det sådan, at i boede i skuret fordi det skulle sættes i stand.

Et nyt tiltag i loggen er på banen. Diverse lortevideoer af tvivlsom beskaffenhed.

Her får I første afsnit af det improviserede magasin Vi med Bæver.

Der vil desuden komme Gør det selv magasinet: Gør det selv. For dig der kan lide at gøre det selv.

Jeg arbejder stadig lidt på navnet, men det skal nok blive godt.

Der er forøvrigt en brevdue der har slået sig ned på grunden. Den har gået og piklet i jorden og spist korn siden kl 14 i eftermiddags. Nu har den sat sig til at sove under et træ. Jeg har været ude og fodre den med rugbrød og klappe den lidt, thi den er ganske tam. Posten må vente til i morgen.

Hahahahaha

Ha
Ha
Ha

H
a
h
a
h
a

Jeg er ultra fan

Jeg elsker denne logbog!

Jeg melder mig også gerne ind i fanklubben!

Jeg stemmer for der oprettes en fanside!

Apropos Per og at få en sludder for en sladder...

Men jeg må dog krybe til korset og sige at de faktisk har nogle gode pædagogiske pointer. Når folks spisevaner går amok og de bare æder for at æde, så er det måske på tide at finde noget reel nydelse ved spisning igen, istedet for at man bare hælder en konstant strøm af lort ned i halsen i form af McD og hotdogs.

Ærgeligt at det hele drukner i harpespil og en ret underlig, nærmest seksuel, omgang med et æble

Dingo skrev:Apropos Per og at få en sludder for en sladder...

Men jeg må dog krybe til korset og sige at de faktisk har nogle gode pædagogiske pointer. Når folks spisevaner går amok og de bare æder for at æde, så er det måske på tide at finde noget reel nydelse ved spisning igen, istedet for at man bare hælder en konstant strøm af lort ned i halsen i form af McD og hotdogs.

Ærgeligt at det hele drukner i harpespil og en ret underlig, nærmest seksuel, omgang med et æble

Jeg ved godt at mindfullness vinder om sig. Som fys begynder jeg også at kunne se en tendens til at man som fys skal kunne coache i mindfullness for at få de udsatte og ressourcesvage individer med, som ikke har psyken eller kroppen til et benhårdt program. Mit problem med det er bare at jeg simpelthen ikke kan udstå lortet. Det er og bliver en sludder for en sladder som forsøger at gøre vold på en af de mest basale menneskelige features, nemlig det at vi hele tiden skuer fremad. Det er det der som art har gjort os succesfulde. Vi kan ikke leve i nuet. Vi vil altid og skal altid se frem og tænke at lige om lidt går det der liv i gang som jeg stræber efter. Holder vi op med det, er vi ikke mennesker mere, og så får vi metaforisk set en tagsten i hovedet fordi vi er så optaget af nuet at vi glemmer at tage højde for at blæsevejr og løse tagsten = mulighed for døden.

Bare det at sådan en bog kan sælge vidner for det første om at der er kloge, pisse irriterende men kloge, folk som skummer fløden ved at skrive den slags, historisk set, tidstypisk nonsens, og for det andet vidner det om at folk mangler et eller andet i deres liv, som mennesker altid har gjort til alle tider, og selvhjælpsbøger og Dr Hansens mikstur og kloge koner og lovecoaches og pis og lort sælger som kæmpehotdogs og fadøl på Hjallerup marked en varm sommerdag fordi folk er nogle fucking får og IDIOTER.

Hold nu kæft med jeres navlepillende, harpespillende, svagpisser lort. Det der er idioti. Det er ligegyldighed, det er nonsens og de 2 herrer burde for en bog med den åndssvage titel henrettes på skafottet til offentlig spot og spe.

Jeg brækker mig over mindfullness. Det er tomme ord fra tomme folk, og hvis man som fys efterhånden bliver påtvunget at man skal tage mindfullnesskurser for at begå sig, så vil jeg hellere skovle varm afføring på en stinkende minkfarm resten af mit liv, end at fake mig gennem den slags pisse belastende tidsspilde af en gang afføring.

Så er det sagt.

Bodybuilding Uge 799 dag 2 i Holstebro

Dynamisk udstrækning 4 min

Seated db presses
20 kg, 15 reps
26 kg, 8 reps
30 kg, 6 reps
32 kg, 6 reps
34,5 kg, 12 reps
34,5 kg, 8 reps
24 kg, 17 reps
Den var jeg faktisk ganske tilfreds med den omgang

Dumbbell side laterals
16 kg, 12 reps
18 kg, 12 reps
20 kg, 11 reps
22 kg, 9 reps
24 kg, 8 reps, med lidt god vilje
20 kg, 11 reps
Okay. Intet blændende, men dog ok lige efter seated db presses

Pullups, supinated grip
BW, 8 reps
BW +10 kg, 8 reps
BW +20 kg, 6 reps
BW +25 kg, 6 reps
BW +15 kg, 8 reps
BW +10 kg, 9 reps
BW, 8 reps

Decline crunches
+20 kg, 11 reps
+20 kg, 10 reps
+20 kg, 10 reps
+20 kg, 10 reps
+20 kg, 9 reps
+20 kg, 9 reps

Smith shrugs
110 kg, 12 reps
120 kg, 10 reps
120 kg, 11 reps, straps
130 kg, 8 reps, straps
140 kg, 7 reps, straps

Back extensions
20 kg, 12 reps
40 kg, 12 reps
40 kg, 12 reps
40 kg, 10 reps
40 kg, 10 reps

Tid BB: 54 min

Tid i alt: 58 min

Fin omgang

Jeg har lavet førsteudgaven af Gør det selv programmet. Smider den op senere i aften eller i morgen.

Det blev så i aften

Du har jo knald i låget

Dingo skrev:Du har jo knald i låget

Det troede jeg du vidste. Det bliver værre endnu. Bare afvent de næste dages videoer. Der kommer også noget tv-køkken. Måske en omgang Hammerslag.

Haha de videoer er verdensklasse!
Jeg er fan!

Hvordan forklarer du den hvis kæreste (kone?) og junior kommer gående? :mrgreen:

ck92 skrev:Hvordan forklarer du den hvis kæreste (kone?) og junior kommer gående?

De er så vant til at jeg runder rundt og klovner sådan hver eneste dag, så de ville knap nok lægge mærke til det.

Så har den store bæver sgu været på spil igen

Keep'em coming :lol:

Epic at du lige får en griner på til sidst i din diskussion med dig selv om ører :lol:

Det er sku' noget af et fjernlager denne "bæver" har fået samlet sig. Jeg glæder mig til at se næste episode, af gør det selv magasinet :lol:

I aften smider jeg lige den næste op. Den hedder Grillskolen. Så skal i satme lære hvordan man griller.

Epic

Сизифов минут

Brugere online