Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 750
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 748

Følg bodybuilding.dk på

For store lår i forhold til resten?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej bb. Jeg er efterhånden blevet vant til, at få af vide jeg har store lår og også nogengange for store. Jeg synes da det ærgerligt hvis det er et turn off hos pigerne. Jeg godt klar over, at her på bb er mine lår langt fra nogen af de største. Synes I bare jeg skulle sige fuck det og køre videre. Har I nogen erfaringer med, at piger som ikke træner hader for store lår til drenge?

Her er nogen mål. Er mine lårs str. For store i forhold til de andre tal?

Lår: 60cm
O arme: 35cm
Skuldre 116
Bryst: 99
Læg: 37.3
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Larsjensen skrev:Hej bb. Jeg er efterhånden blevet vant til, at få af vide jeg har store lår og også nogengange for store. Jeg synes da det ærgerligt hvis det er et turn off hos pigerne. Jeg godt klar over, at her på bb er mine lår langt fra nogen af de største. Synes I bare jeg skulle sige fuck det og køre videre. Har I nogen erfaringer med, at piger som ikke træner hader for store lår til drenge?

Her er nogen mål. Er mine lårs str. For store i forhold til de andre tal?

Lår: 60cm
O arme: 35cm
Skuldre 116
Bryst: 99
Læg: 37.3


Jeg har aldrig hørt om piger, der synes store lår var slemt. Det er mere omvendt, de må ikke være for små. Jeg synes, at du bare skal køre på, og udnytte dine gener. :)

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for dit hurtige svar. Nå den havde jeg aldrig hørt før :D. Du synes heller ikke mine lår er for store i forhold til resten af målene? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Larsjensen skrev:Jeg synes, at du bare skal køre på, og udnytte dine gener. :)

This. Hvis jeg var dig, havde jeg bestemt gjort det her.
Hvis du vil høre min mening, syntes jeg ikke dine lår er for store til målene :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 18. mar 2013, 08:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor høj er du og hvad vejer du ?

syndes ikke at dine lår lyder store iforhold til de andre mål
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Larsjensen skrev:Tak for dit hurtige svar. Nå den havde jeg aldrig hørt før :D. Du synes heller ikke mine lår er for store i forhold til resten af målene? :)


Nej ikke umiddelbart. Men du kan prøve at smide et billede op, så er det nemmere at vurdere. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad være med at tænk på hvad pigerne vil have, tænk på hvad du vil have :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Lad være med at tænk på hvad pigerne vil have, tænk på hvad du vil have :)


+1
+2
+3
+4
...
+29389
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 12. nov 2012, 20:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er 18 år
180 cm høj
76 kg


Jeg kan måske prøve og smide nogen billeder op senere i dag :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har aldrig i mit liv set en clean person med for store ben.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha nej okay, men dem som ikke træner synes nok nået andet. Ja jeg bør være pisse ligeglad hvad andre siger, men når man får det af vide op til flere gange om ugen er det faktisk røv irriterende. Men ja jeg forsætter også min hårde ben træning :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er 184, 76kg.
Ben på 60cm, arme på 37cm.
Og mine ben er langt, langt fra store. Og det er dine også. Dine taljemål og din v-taper kan måske få dem til at se proportionelt store ud?

Efter min mening skal proportioner følge noget i retningen af:
Arme:Læg 1:1+
Arme:Ben 1:1.5-2.0

Hvilket du jo fint falder inden for.
Utrænede personer har generelt en meget, meget skæv holdning i forhold til hvordan kroppe skal se ud.
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak for dit svar Merodium :)

Ja okay, det kan måske godt være noget med mine talje mål og gøre. Jeg tænker måske også det måske fordi når jeg går oppe i skolen kan jeg også selv se en del større ud på bentøjet end de andre. Det er jo noget af en røv man får hehe :)

Din sidste kommentar er alt for rigtig
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Merodium skrev:Jeg er 184, 76kg.
Ben på 60cm, arme på 37cm.
Og mine ben er langt, langt fra store. Og det er dine også. Dine taljemål og din v-taper kan måske få dem til at se proportionelt store ud?

Efter min mening skal proportioner følge noget i retningen af:
Arme:Læg 1:1+
Arme:Ben 1:1.5-2.0

Hvilket du jo fint falder inden for.
Utrænede personer har generelt en meget, meget skæv holdning i forhold til hvordan kroppe skal se ud.


:-s
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 268
Tilmeldt: 8. apr 2009, 12:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her er 2 pics til jer der efterspurgte. Hvis det på nogen måder har en gavn så er træningserfaringen 11 måneder ca.
Sidst rettet af Larsjensen 16. sep 2013, 20:06, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dine ben er ikke for store, det er din overkrop der er for lille ;)
Det kan godt være du (eller andre) synes det er uproportionelt, men som merodium siger, så er målene i nogenlunde balance, så du skal bare træne videre og være glad for, at dine ben responderer godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 5. jan 2012, 16:15
Geografisk sted: 7500
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



de ikke for store. men de har derimod potentiale =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når dine lats og dine skuldre bliver lidt tungere er der sandsynligvis ikke længere nogen der vil sige at din ben er "for store". For som Czech sagde, er der ingen clean mennesker med for store ben.

Jeg har til gengæld det modsatte problem. Mit understel ser for småt ud i forhold til overkroppen, på trods af at mine overkropsmål ikke er særligt meget større end dine.

Bare giv det lidt tid, det skal nok komme til at se mere sammenhængende ud, om f.eks. et års træning mere.

Og hvis det er noget der virkeligt generer dig, kan du jo skrue lidt op for overkropstræningen og ned for bentræningen.
Det er dog ikke noget jeg vil anbefale. :)

EDIT: Hvad måler din talje?
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hør, dine lår er kun 60 cm. Hvis folk ofte kommenterer det, er de sgu underlige. Dine ben er ikke store nok man, der skal mere masse på dem og resten af kroppen også.
Jeg har desuden aldrig hørt om en pige, som så massive lår som et turnoff.
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan kan det skyldes skuldrene og latsne gør det? :)

Ja vi har vel alle vores "problemer" at slås med inden for træningen :)

talje 76,5 (lige nu)
hofte 80 (lige nu)

Jeg har haft lavet et lille cut hvor jeg tabte 3-4 cm ved både hofte og talje uden, at miste cm andre steder på kroppen (skuldre dog 0,7cm og arme 0,3) Men nu forsætter mit bulk igen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For store. Nej. Men de er derimod det, som ser skarpest ud på din krop :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kromann skrev:Hør, dine lår er kun 60 cm. Hvis folk ofte kommenterer det, er de sgu underlige. Dine ben er ikke store nok man, der skal mere masse på dem og resten af kroppen også.
Jeg har desuden aldrig hørt om en pige, som så massive lår som et turnoff.


haha ja selvfølgelig skal der mere masse på, men meningen med postet her var om lårene var for store til resten lige pt. :D

Det med pigerne må skyldes jeg bor i en underlig by så hehe :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



darkthrone skrev:For store. Nej. Men de er derimod det, som ser skarpest ud på din krop :)


Ja det og brystet er det der responderer bedst for, at bruge det samme ord :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har et luksusproblem... stop med at klynke

Har selv +65cm lår og 90cm hofter. 40cm arme.

Træn dine lats som sindsyg og det vil få dine lår og hofter til at fremstå mindre.
Work.Hard.Eat.Heavy.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 28. jul 2013, 12:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Grunden til du skriver luksus problem er det fordi mine hofte ikke måler så meget eller hvad? :) For ellers er dine mål jo en del "bedre"
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At dine lår er så ''store'' og derfor ikke er chicken legs er jo skønt for dig :-)
Work.Hard.Eat.Heavy.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 28. jul 2013, 12:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja du har nok ret. Jeg havde ikke sat mig i den situation :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan sagtens følge dig, har selv haft utrolig store lår ift. resten af kroppen :-)

Mine lårbasser er på 67 cm og overarmene ligger på 40 cm - proportionelt ser jeg intet problem, men det er en udfordring at finde bukser der passer ;)
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
Geografisk sted: Horsens
 
Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Larsjensen skrev:Hvordan kan det skyldes skuldrene og latsne gør det? :)

Ja vi har vel alle vores "problemer" at slås med inden for træningen :)

talje 76,5 (lige nu)
hofte 80 (lige nu)


Fordi det får din overkrop til at se bredere ud, og det vil rette op på synsbedraget, så at sige.

Min talje er på cirka 82cm, til sammenligning.
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det med bukserne er jeg heldigvis ikke haft så meget bøvl med.

Okay super. Så skal fyres lidt op der ej hehe tror jeg forsætter med samme træning, men måske lidt mindre ben hvis det bliver værre :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster