Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55800 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Dennisges

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031589 indlæg i 86839 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 477
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 470

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gik, uge 10, 2019

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Ugen der gik, uge 10, 2019!

Tilbudsguide, uge 11

Billede

post2113597.html#p2113597

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

Billede
Billede

Udstyr til styrkeløft - en historisk gennemgang

Skrevet af Brian Henneberg, Fysioterapeut

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/udstyr-til- ... 232c1.html

"Men hvornår begyndte dette udstyrsræs egentlig? Hvornår blev den første squatdragt opfundet? Hvornår blev det ok at bruge dette ‘snydeudstyr’, og er det overhovedet snyd? Og sig mig lige engang: Hvor meget kan de store gutter egentlig løfte uden udstyr? Alt dette og meget mere skal vi have svar på i denne artikel."

Billede

Æg, kolesterol, testosteron og muskelvækst

Skrevet af Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/aeg-koleste ... 229c1.html

"Det særligt interessante ved dette studie, var at grupperne fik lige meget protein efter træning (18 g – svarende til ~3 hele æg). Der må altså have været have været noget andet i æggeblommen, der forårsagede den større øgning i muskelproteinsyntese, end rene æggehvider."

Billede

Er mættet fedt sundt eller usundt?

Skrevet af Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/maettet-fed ... 230c1.html

"Under 90'ernes fedtforskrækkelse blev mættet fedt beskrevet som meget usundt.

Det var dengang ”fedtfattig” var synonym med ”sundt”, hvor man skyllede hakkekød rent for fedt i fjernsynet, og hvor fagfolk som Arne Astrup advarede mod det mættede fedt i mælkeprodukter."


Billede

Ydmygede Arnold George Peterson

Taler har en interessant undren over Arnolds dialog med vinderen af Classic Physique George Peterson.



Se mere her: ydmygede-arnold-george-peterson-t90965.html

Jeg er deform

Deform mener han er deform...... De er brugerne dog ikke enige i.

Billede

Se mere her: jeg-er-deform-t90964.html

Fedtprocent, muskelmasse og BMI

Jacob har fået en vægt der måler fedtprocent, muskelmasse BMI osv.

Han er dog i tvivl om målingerne er korrekte.

Se mere her: fedtprocent-muskelmasse-og-bmi-t90962.html

Billede

Tips til træningsprogram

Alfred træner 5-6 gange om ugen, men har svært ved at finde det rigtige program.

Se mere her: tips-til-traeningsprogram-t90957.html

Billede

Olympisk vægtstang

56wilson skal ud og investere i en olympisk vægtstang til omkring 1000 kr.

Se de bud han har fået her: olympisk-vaegtstang-kuglelejre-t90955.html

Billede

Flere kvinder vælger vægtløftning

Taler har lavet endnu en interessant tråd i denne uge og denne handler om kvinder og vægtløftning.

Se mere her: flere-kvinder-vaelger-vaegtloftning-udgor-halvdelen-af-deltag-t90963.html

Billede

Feedback på kostplan

Rasmus har lavet sin egen kostplan og ønsker jeres inputs.

Se mere her: feedback-soges-t90950.html

Billede

Danske BB pro's og atleter

Berner har været i Thailand og har skudt et par billeder fra sin træning.

Billede

Se mere her: danske-bb-pro-s-og-atleter-t90742-30.html

Arnold Classic 2019

Arnold Classic blev afholdt i sidste weekend og flere af de største var navne var på scenen.

Billede
Billede
Billede

Se mere her: arnold-classic-2019-t90952.html

Mød verdens (måske) stærkeste fodboldspiller!

Strongman og fodbold fungerer åbenbart godt sammen i serie 4.



Se mere her: mod-verdens-maske-staerkeste-fodboldspiller-t90958.html

Kønsneutrale trafiklys - God ide?

Det har været debatteret i hele landet.

Hvad er din holdning?

Se mere her: konsneutrale-trafiklys-god-ide-t90954.html

Billede

Fodbold og styrketræning

Christian vil gerne kombinere begge, men er i tvivl om hvordan han skal sammensætte sit program.

Se mere her: post2113703.html#p2113703

Billede

Bedste maveøvelse i hjemmet?

Moriarty vil træne sin mave hver dag og da han ikke kommer i centret hver dag, skal det foregå derhjemme.

Se mere her: post2113737.html#p2113737

Billede

Logland
Billede

Vi starter med lillelises ben!
Billede
Log: civilize-the-mind-but-make-savage-the-body-t65387.html

Gun squatter.

Log: my-way-to-get-armed-t42643-510.html

Fistandantilus danser limbo :8
Billede
Log: fistandantilus-t22102-7680.html

Goblin dødsløfter.

Log: goblins-log-t89386-510.html

Beingofglass giver et blik på formen.

Log: oliven-glutes-t75615-300.html

RappY laver PR!


Log: mission-impossible-huge-t88252-390.html

Rhandy giver en opdatering på formen.
Billede
Log: vejen-mod-newcomers-t90335-120.html

Daniel har været på cruise!

Log: daniels-rejseb-v-log-24-ar-t52148-3180.html
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 375
 
Indlæg: 4607
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for opmærksomhed =D>

Ugen der gik linket i venstre side fungerer dog lidt spøjst :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 12. jan 2017, 10:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RappY skrev:Tak for opmærksomhed =D>

Ugen der gik linket i venstre side fungerer dog lidt spøjst :?


Det var så lidt.

Godt set - Det er rettet :)
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 375
 
Indlæg: 4607
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når diskosvin numero uno her så endelig poster et billede af understellet så bliver det endda promoveret :mrgreen: :lol: :lol:
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 792
 
Indlæg: 1369
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LilleLise skrev:Når diskosvin numero uno her så endelig poster et billede af understellet så bliver det endda promoveret :mrgreen: :lol: :lol:


Haha hvis det der er et sæt diskostænger, så sætter du niveauet højt! :D
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 375
 
Indlæg: 4607
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster