Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55932 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er M.Christensen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029714 indlæg i 86905 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 340
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 334

Følg bodybuilding.dk på

Ugen Der Gik - Uge 23, 2013

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

Søndagen er over os, og det betyder en helt bestemt ting: Det er blevet tid til en omgang Ugen Der Gik - Uge 23!

Nyheder

Billede
Otte øvelser som er spild af tid

Thomas Jagd har skrevet en ny artikel til Bodylab News. Denne gang er emnet øvelser, som spilder din tid.
Her tages der kærlig hånd om bland andet adductor-maskinen, pullovers og guillotine bænkpres:

Og man må spørge sig selv, hvorfor man laver en høj risiko øvelse, med det formål at træne den øverste del af brystet, når presseøvelser på skrå bænk gør det mange gange bedre. Hvis man vil undgå skulderskader og ineffektiv træning, så holder man sig væk fra ”guillotine” bænkpres.


Du kan læse resten her.

Billede
Tilbudsguide uge 24
Næste uges tilbudsguide er også klar lige her.

Indland

Jyllands Stærkeste Mand 2013
Den 4/6-2013 blev Jyllands Stærkeste Mand 2013 afholdt på Torvet i Silkeborg.

Galleri fra eventet finder du her.

Og tråden her på BB.dk med mere information finder du her.

Danmarks Stærkeste Mand 2013
Den 29. juni bliver der afholdt Danmarks Stærkeste Mand 2013 i Ringsted.

Som sædvanligt bliver eventet fulgt herinde, hvor blandt andet TheCzech smider ny information op i ny og næ i optaktstråden her.

Udland


Kai & Jay with friends poserer tip Bev Francis Atlantic States

Se flere billeder og videoer her.

Videoer
Fra det statiske til det dynamiske - it's video time!

andreas7074 squatter 140kg:

Du finder flere videoer her: sl-here-we-go-pr-videoer-s-4-t68836-90.html

APB laver 12x200kg i dødløft:

Se eller gense hans log her: post1641597.html#p1641597

Mainz floor presser 195kg!

Vil du se mere? Så se her: jakob-mainz-junior-baenkpres-t24205-600.html

Billeder
I ugens løb har I - endnu en gang - været flittige til at bruge kameraet. Her er et par af jeres bidrag.

Veiny flasher gun:
Billede
Se også videoer i hans log her: post1645147.html#p1645147

ThomasMN fremviser et par fine stænger:
Billede
Følg ham på hans vej til at blive en PHAT SW0LDIER her: post1641207.html#p1641207

Active vender ryggen til:
Billede
Diskopumper eller ej: diskopumperen-t66676-180.html

CcBB er ovenpå:
Billede
Hans log finder du her: post1643376.html#p1643376

Calves'n'quads af Fistandantilus:
Billede
High-volume eating: post1645297.html#p1645297

"Pretty"BigBoi giver os et par gode ab-shots med mere:
Billede
Hans solide træninger finder du her: post1645612.html#p1645612

Qmega vender den anden kind til:
Billede
Se flere billeder af hans shreddede korpus her: post1642840.html#p1642840

Som han selv siger: Have you got the wind? Cause I've got the sails!
Billede
Nders er sw0le: post1642647.html#p1642647

Ugens historie

Ugens historie er en boganmeldelse af Mussetrussen. Æren tilfalder Anne Bechs mesterværk "Bikini bootcamp - kickstart din strandform på 28 dage", som burde stå på enhver seriøs atlets boghylde.

Hør bare her:

Et revolutionerende og dristigt forsøg på fornyelse fra en af træningsverdenens største kapaciteter. Tema, indhold og strategisk udgivelsesdato minder til forveksling om de opsamlings cd’er der plejer at komme lige op til jul, med f.eks. Wham – Greatest Hits eller Hansi Hinterseer – My Danish Collection. Absolut nødvendige udgivelser, og kvalitet fra ende til anden.


Og der er meget mere, hvor det kom fra lige her.

Søndagsguf
Søndagsguf? Alti' alti'!

Billede

Billede

Billede

Og der er mere her.

Så kom vi igennem endnu en uge. Tak for alle jeres bidrag - I gør siden værd at besøge :dope:

Desværre kom alle de fundne bidrag ikke med, da flere billeder og videoer var private og derfor ikke kan vises :( Jeg håber dog, der stadig var lidt at kigge på :wink:

Nyd resterne af jeres weekend :bodyman:
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



En fin omgang. :) - Som du selv har skrevet, så er det en skam da jeg nemlig også synes der mangler et par videoer og billeder mere.
http://www.asgergerrild.com
Insta: Asgergerrild
Facebook: Asger Gerrild Performance
Brugeravatar

 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 3583
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Scala Centret
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 275.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fin udgave af UDG :)

Da der stod noget om DK og Jyllands stærkeste mand, tænkte jeg, at jeg lige ville tilføje, at der bliver afholdt Fyns stærkeste mand i den kommende weekend - nærmere betegnet på lørdag fra kl 1100 i Svendborg midtby.

http://www.facebook.com/#!/events/566710610014453/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 26. okt 2010, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvornår kommer ugen der gik - uge 24? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7417
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Hvornår kommer ugen der gik - uge 24? :)

Den ligger lige her:
ugen-der-gik-uge-24-2013-t71045.html
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster