Umuligt?

Hey, er blevet oprereret i skulderen så kan derfor ikke træne arme og bænk osv...
så tænkte jeg om der findes nogen måde overhoved at træne bryst på uden at skulle bruge armene på nogen måde? ;o for mig lyder det umuligt, men er der nogen der kender et fif eller to?

Intet er umuligt, blot dit hjerte er med.

ikke at bruge armene overhovedet kan nok ikke lade sig gøre ;) desværre

Solidyo skrev:Intet er umuligt, blot dit hjerte er med.

I dette tilfælde er det umuligt, desværre.

Øv

så skal jeg vente på til et år før jeg kan træne bryst igen

livebig55 skrev:

Interessant :b
Tak for det!

Solidyo skrev:Intet er umuligt, blot dit hjerte er med.

Discojohn skrev:Hey, er blevet oprereret i skulderen så kan derfor ikke træne arme og bænk osv...
så tænkte jeg om der findes nogen måde overhoved at træne bryst på uden at skulle bruge armene på nogen måde? ;o for mig lyder det umuligt, men er der nogen der kender et fif eller to?

Du kan evt. kigge i starten af min logbog. Min træning på det tidspunkt var påvirket af, at jeg havde haft min højre albue af led.

Husk at få en kompetent person til at kigge på dit problem og hjælpe dig videre.

One Man Army skrev:
Discojohn skrev:Hey, er blevet oprereret i skulderen så kan derfor ikke træne arme og bænk osv...
så tænkte jeg om der findes nogen måde overhoved at træne bryst på uden at skulle bruge armene på nogen måde? ;o for mig lyder det umuligt, men er der nogen der kender et fif eller to?

Du kan evt. kigge i starten af min logbog. Min træning på det tidspunkt var påvirket af, at jeg havde haft min højre albue af led.

Husk at få en kompetent person til at kigge på dit problem og hjælpe dig videre.

Det vil jeg gøre (:
Ja jeg er igang med genoptræning som er tilrettelagt til mig, men de koncentrerer sig kun om at få skulderen igang igen og ikke hvordan jeg ellers må/kan træne.. må ikk bruge skulderen endnu ihvertfald, til styrketræning.

Discojohn skrev:
One Man Army skrev:
Discojohn skrev:Hey, er blevet oprereret i skulderen så kan derfor ikke træne arme og bænk osv...
så tænkte jeg om der findes nogen måde overhoved at træne bryst på uden at skulle bruge armene på nogen måde? ;o for mig lyder det umuligt, men er der nogen der kender et fif eller to?

Du kan evt. kigge i starten af min logbog. Min træning på det tidspunkt var påvirket af, at jeg havde haft min højre albue af led.

Husk at få en kompetent person til at kigge på dit problem og hjælpe dig videre.

Det vil jeg gøre (:
Ja jeg er igang med genoptræning som er tilrettelagt til mig, men de koncentrerer sig kun om at få skulderen igang igen og ikke hvordan jeg ellers må/kan træne.. må ikk bruge skulderen endnu ihvertfald, til styrketræning.

Jeg har haft stor gavn af at have en kompetent træner i mit behandlingsforløb. Det har helt sikkert hjulpet mig stærkere og hurtige tilbage.

Jamen det har jeg jo også ca, de har styr på at få skulderen tilbage med muskler og scener og det hele. det må ikk gå for hurtigt for så bliver scenerne irriteret. og så tager det længere tid. det eneste jeg mangler er bare bryst og højre arm self, eller højre skulder. må gerne biceps curl og sådan. det er ikke nødvendigt med en træner når jeg er igang med genoptrænings forløb.

livebig55 skrev:

Lige præcis du kan stimulere og træne ved kun at bruge den ene side, så længe du er forsigtig.

Der var engang en artikel på en der havde sprunget hans ene pec her inde på siden og han benyttede sig af det samme.

han endte på en første plads i en eller anden konkurrence

RSH87 skrev:
livebig55 skrev:

Lige præcis du kan stimulere og træne ved kun at bruge den ene side, så længe du er forsigtig.

Der var engang en artikel på en der havde sprunget hans ene pec her inde på siden og han benyttede sig af det samme.

han endte på en første plads i en eller anden konkurrence

Må være Palle du snakker om :wink:

og denne artikel du hentyder til

Umuligt?

Brugere online