Vægt på smith stang

har ikke kunne finde det herinde eller nogen andre steder

men hvad ligger smith-maskine vægtstangen på

Ken9 skrev:har ikke kunne finde det herinde eller nogen andre steder men hvad ligger smith-maskine vægtstangen på

tro nok det er ca 10kg, men står det ik ude på enden?

livebig55 skrev:
Ken9 skrev:har ikke kunne finde det herinde eller nogen andre steder men hvad ligger smith-maskine vægtstangen på

tro nok det er ca 10kg, men står det ik ude på enden?

har ikke kunne se det på enden men kan være det er mig der ikke har kigget ordentlig efter

Synes bare jeg kan huske at være blevet fortalt at de kan veje op til 20 kg !!

Det er forskelligt fra mærke til mærke. Find ud af hvilket mærke det er, så kan du google det. De ligger typisk fra 9kg og op til 20kg.

Ken9 skrev:
livebig55 skrev:
Ken9 skrev:har ikke kunne finde det herinde eller nogen andre steder men hvad ligger smith-maskine vægtstangen på

tro nok det er ca 10kg, men står det ik ude på enden?

har ikke kunne se det på enden men kan være det er mig der ikke har kigget ordentlig efter Synes bare jeg kan huske at være blevet fortalt at de kan veje op til 20 kg !!

tro det er forskeligt for nogen stænger kan huske, da jeg trænede i fdk var den ene meget tungern end de 2 andre

TheCzech skrev:Det er forskelligt fra mærke til mærke. Find ud af hvilket mærke det er, så kan du google det. De ligger typisk fra 9kg og op til 20kg.

Kigger når jeg skal ned og træne i morgen

tak for hjælpen Begge to :king:

troede det var 0. Har det været på alle de stativer jeg har testet...

men det kan man jo hurtigt se, fjern vægtene, unrack den og se om den ikke bliver hængende.

Nogle vejer 0 kg, andre vejer op til 20 kg . De fleste vejer 15kg efter hvad jeg har opdaget. Spørg evt. i centeret eller google selve smith maskinen.

Er der ikke en vægt du kan trække hen først vej dig uden stang og bagefter med...

cots skrev:Er der ikke en vægt du kan trække hen først vej dig uden stang og bagefter med...

nej den sider fast i en bane:)

Jeg skrev for nylig til techno-gym angående vægten på stangen i smith. Den model, der oftest er i fitnessdk-centrene, vejer 10kg. Den anden model vejer vist 17,5kg.

Men hvorfor er det nødvendigt at vide ?

Mener vores vejer 40 kg :twisted:

men den er også hjemmelavet og har monterert en plade, til at skifte håndtag i, til at lave shrugs eller andre finurlige øvelser..

Carsten2002 skrev:Men hvorfor er det nødvendigt at vide ?

Ingen har skrevet det er en nødvendighed.
Mange finder det mere eller mindre interessant om de presser 100 kg, eller 120 kg.

sund skrev:
Carsten2002 skrev:Men hvorfor er det nødvendigt at vide ?

Ingen har skrevet det er en nødvendighed.
Mange finder det mere eller mindre interessant om de presser 100 kg, eller 120 kg.

Men selv da, gør det nogen forskel? Antag at den vejer 10 kg, og bliv så ved med det.

Det korrekte svar i denne situation er faktisk at det er legemeget hvad Smith maskinen vejer, da du ikke skal benytte dig af den.

sund skrev:Det korrekte svar i denne situation er faktisk at det er legemeget hvad Smith maskinen vejer, da du ikke skal benytte dig af den.

den er da god til at hænge tøj på! ;)

sund skrev:Det korrekte svar i denne situation er faktisk at det er legemeget hvad Smith maskinen vejer, da du ikke skal benytte dig af den.

Nogle øvelser kan periodevis, sagtens laves. Her tænker jeg f.eks. på Smith Shoulder Press. Kodeordet er periodevis.

Casper.S skrev:
sund skrev:Det korrekte svar i denne situation er faktisk at det er legemeget hvad Smith maskinen vejer, da du ikke skal benytte dig af den.

Nogle øvelser kan periodevis, sagtens laves. Her tænker jeg f.eks. på Smith Shoulder Press. Kodeordet er periodevis.

Hvorfor skulle man i en periode køre skulder pres i Smith?
(Spørger ikke bare for at spørge dumt. Jeg kan faktisk ikke se hvilken/hvilke fordele der kan være ved det.)

Vægt på smith stang

Brugere online