rygning og druk

hey alle sammen.
jeg ville lige hører om det nogle der er meget sikker på det her.
gør rygning og druk meget på ens træning hvis man drikker sig pisse fuld 2-3 gange om ugen og ryger ca en pak om dagen.
hvor meget skade der det ve ens krop og træning

mange tak på førhånd

Flyttet.

Selvfølgelig gør det skade. Druk 2-3 gange om ugen fast plus en pakke smøger om dagen vil langsomt ødelægge din krop.

Druk 3 gange om ugen... Din lever må jo hade sig og ligne et stykke kul.

tak men hvordan smadrer det min træning??

artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/alkohol--vgttrning.html - Læs her.

Jeg ville være mere bekymret over min generelle sundhed end min træning hvis jeg gik på druk 3 gange om ugen.

tak men hvordan smadrer det min træning??

Emnet har været oppe utallige gange. Søg og du skal finde.

Jeg har fået indtryk af du gerne vil have et lidt detaljeret svar på dit spørgsmål....(husk google er din ven specielt på engelsk)
Læs her: http://www.bodybuilding.com/fun/topicoftheweek99.htm Det burde være svar nok!

Smøgerne kan jeg godt gå med til, men hvorfor fanden er det nødvendigt at gå på druk 3 gange om ugen? Det virker lidt ansvarsløst og i det hele taget uintelligent.

Smøgerne kan jeg godt gå med til, men hvorfor fanden er det nødvendigt at gå på druk 3 gange om ugen? Det virker lidt ansvarsløst og i det hele taget uintelligent.

Du kan gå med til smøgerne, men drukken virker uintelligent?

Du kan gå med til smøgerne, men drukken virker uintelligent?

+1

Cigaretter smadrer ikke dit hoved hele weekenden, og forhindrer dig heller ikke i at møde op fredag morgen.

Cigaretter smadrer ikke dit hoved hele weekenden, og forhindrer dig heller ikke i at møde op fredag morgen.

Hvad er det lige præcis der forhindrer en i at møde op fredag morgen?

Dog helt enig - druk 3x ugentligt er komplet idiotisk.

Jeg låner lige tråden:

Hvis man nu fredag ved, at man skal på druk om aftenen.. Er det så bedst at:

1: Træne inden byturen (bedre energi til træningen/dårligere søvn efterfølgende/mange kalorier i forbindelse med druk og natmad).
2: Træne dagen efter med tømmermænd (Man er træt - til gengæld bedre søvn efterfølgende nat, styr på kost og mindre alkohol i systemet).

Jeg ved godt, at det ville være klart bedst at droppe alkoholen, men det er ikke det, der bliver spurgt om

Jeg låner lige tråden:

Hvis man nu fredag ved, at man skal på druk om aftenen.. Er det så bedst at:

1: Træne inden byturen (bedre energi til træningen/dårligere søvn efterfølgende/mange kalorier i forbindelse med druk og natmad).
2: Træne dagen efter med tømmermænd (Man er træt - til gengæld bedre søvn efterfølgende nat, styr på kost og mindre alkohol i systemet).

Jeg ved godt, at det ville være klart bedst at droppe alkoholen, men det er ikke det, der bliver spurgt om

Gør det du synes giver den bedste træning. Kvaliteten af ens træning er langt vigtigere end små-detaljer.

Smøgerne kan jeg godt gå med til, men hvorfor fanden er det nødvendigt at gå på druk 3 gange om ugen? Det virker lidt ansvarsløst og i det hele taget uintelligent.

Du kan gå med til smøgerne, men drukken virker uintelligent?

Ja hvis man skal udvælge det værste, smøgerne fucker da ikke din træning op nær så meget som druk 3x ugentligt.

Smøgerne kan jeg godt gå med til, men hvorfor fanden er det nødvendigt at gå på druk 3 gange om ugen? Det virker lidt ansvarsløst og i det hele taget uintelligent.

Du kan gå med til smøgerne, men drukken virker uintelligent?

Ja hvis man skal udvælge det værste, smøgerne fucker da ikke din træning op nær så meget som druk 3x ugentligt.

Er du selv ryger?