Hvem er den sidste der squatter i videoen? Det ser da fuldstændig sindssygt ud med alle de vægtskiver.

Pzyrex skrev:Hvem er den sidste der squatter i videoen? Det ser da fuldstændig sindssygt ud med alle de vægtskiver.

SHulle

Poliquin skrev:

joey T skrev:

Poliquin skrev:

JannikB skrev:Men synes nu, at der mangler subs med kilo, øvelse og hvem der er foran kameraret!

Øvelser kan folk ski selv se - kg kan tælles...

Personen kommer måske på, hvis jeg gider Pt. er det fucked at redigere i moviemaker, men mit Prem Pro gider ik som jeg

God video!

Synes egentlig ikke man kan tælle kg, når man aldrig har set skiverne før btw. kan jeg anbefale dig Sony vegas, jeg synes det er et nemt at bruge

Tak tak

Hvis jeg får mit Prem Pro til at fungere skal der nok komme flere detaljer på. Ind til da må i nøjes med stilen...

Uanset hvad godt arbejde

Jeg synes ikke der er nogen grund til, at Poli skal sidde i flere timer og redigere navne og vægtangivelser ind i videoerne. Det var der heller ikke i dem fra The Gym, og det fungerede også helt fint.

Pisse godt arbejde i øvrigt.

The Juice skrev:Jeg synes ikke der er nogen grund til, at Poli skal sidde i flere timer og redigere navne og vægtangivelser ind i videoerne. Det var der heller ikke i dem fra The Gym, og det fungerede også helt fint.

Pisse godt arbejde i øvrigt.

Enig, rigtig godt arbejde med videoen.
opgaven kunne også deles ud på andre, og det kunne fint stå i indlæget nedenfor,
da videoen har angivelse i sekunder.
0:15 - 0:27 DB press -
0:27 - 0:30 DL -
0:31 - 0:48 Dips -
0:48 - 1:24 Front squat -
1:24 - 1:42 Skrå bænkpres -
1:42 - 2:06 Squat -
2:07 - 2:26 Military -
2:26 - 2:43 Squat -
2:44 - 2:51 Dødløft -
Det tager ikke lang tid at skrive, og jeg tilbød gerne at skrive det helt færdig,
hvis jeg vidste hvad der skulle stå, for jeg synes at træningen og videoen er så god,
at den fortjener det.
Henning

Pzyrex skrev:Hvem er den sidste der squatter i videoen? Det ser da fuldstændig sindssygt ud med alle de vægtskiver.

Det fremgår vist af comments, at det er Schultz med de store hjul! Af hvad jeg kan se, er der 6 styk 15 kg skiver på hver side. De skiver er så dejligt motiverende, så mange kg fylder så meget

Selleri skrev:

Pzyrex skrev:Hvem er den sidste der squatter i videoen? Det ser da fuldstændig sindssygt ud med alle de vægtskiver.

Det fremgår vist af comments, at det er Schultz med de store hjul! Af hvad jeg kan se, er der 6 styk 15 kg skiver på hver side. De skiver er så dejligt motiverende, så mange kg fylder så meget

Gummi skiver > metal skiver

Rigtigt godt arbejde, og voldsomme løft. Man sidder sidder og bliver helt misundelig over jeres kæmpe skiver, jeg savner nogle større (omkreds) skiver hvor jeg træner, er nødt til at benytte 2 yoga-stepmåtter for at kompensere så den kan blive lagt død hver sæt - men anyways godt arbejde

Selleri skrev:

Pzyrex skrev:Hvem er den sidste der squatter i videoen? Det ser da fuldstændig sindssygt ud med alle de vægtskiver.

Det fremgår vist af comments, at det er Schultz med de store hjul! Af hvad jeg kan se, er der 6 styk 15 kg skiver på hver side. De skiver er så dejligt motiverende, så mange kg fylder så meget

5 15 kg. skiver pr. side Så 170 kg i alt

The Juice skrev:Jeg synes ikke der er nogen grund til, at Poli skal sidde i flere timer og redigere navne og vægtangivelser ind i videoerne. Det var der heller ikke i dem fra The Gym, og det fungerede også helt fint.

Pisse godt arbejde i øvrigt.

Thanks

Jeg savner The Gym videoerne

Det er sgu ellers en meget sjov detalje med Mikkels dødløft at de yderste skiver bare falder af pga. stangen bøjer for meget Det er sgu hardcore!

tewic skrev:Det er sgu ellers en meget sjov detalje med Mikkels dødløft at de yderste skiver bare falder af pga. stangen bøjer for meget Det er sgu hardcore!

Hehehe ja - Dog synd når vi nu snakker PR forsøg på 360 kg

Kan han ikke bruge de tyndere skiver fra det andet rum? De tynde røde nogle på 25 kg?

Men ja pisse ærgeligt den ikke kom op. Det så ud til han godt kunne tage den.

Thraundil skrev:Kan han ikke bruge de tyndere skiver fra det andet rum? De tynde røde nogle på 25 kg?

Jo sagtens

Sweet video. Fedt i starten hvor at Mikkel OH presses, mens de to bagved er gået totalt i stå over hans awesomeness

Poliquin skrev:

tewic skrev:Det er sgu ellers en meget sjov detalje med Mikkels dødløft at de yderste skiver bare falder af pga. stangen bøjer for meget Det er sgu hardcore!

Hehehe ja - Dog synd når vi nu snakker PR forsøg på 360 kg

Pyt med det!!! -Han laver så bare 390 i næste uge...

Meget interessant squat til sidst.

Jeg føler med dig Mikkel Leicht.
Nedern når man efterhånden skal have så mange skiver på, at der ikke er plads til klemmerne ud på enden !

Klud skrev:Jeg føler med dig Mikkel Leicht.
Nedern når man efterhånden skal have så mange skiver på, at der ikke er plads til klemmerne ud på enden !

Han må jo bare nosse sig sammen og trække dem igen

Træning imorgen 1630 - MiniHebs, BirgitteM og Jeg

Poliquin skrev:Træning imorgen 1630 - MiniHebs, BirgitteM og Jeg

Jeg er også klar

Poliquin skrev:

Klud skrev:Jeg føler med dig Mikkel Leicht.
Nedern når man efterhånden skal have så mange skiver på, at der ikke er plads til klemmerne ud på enden !

Han må jo bare nosse sig sammen og trække dem igen

Det er der også, så må man bare bruge lidt færre af de kæmpe 15 kg gummiskiver

BettinaM skrev:

Poliquin skrev:Træning imorgen 1630 - MiniHebs, BirgitteM og Jeg

Jeg er også klar

Og mig
Skal faktisk køre lidt ben i morgen... Så hvis ikke for at lægge det herop pga. vildhed ville det faktisk være ret fedt hvis nogen gad filme et par squats da jeg stadig kæmper en brav kamp for at overbevise mig selv om at til trods for mine abnormt lange lårknogler, kan jeg sagtens lave powersquats.

Niels1 skrev:Meget interessant squat til sidst.

BOOOOOOOOOOOOM lad os fylde de næste 4 sider med snak om sqaut teknik !

BiggunzZ666 skrev:

Niels1 skrev:Meget interessant squat til sidst.

BOOOOOOOOOOOOM lad os fylde de næste 4 sider med snak om sqaut teknik !

Tydeligvis er min squat hverken tung eller god nok Mr. Leaf!

BiggunzZ666 skrev:

Niels1 skrev:Meget interessant squat til sidst.

BOOOOOOOOOOOOM lad os fylde de næste 4 sider med snak om sqaut teknik !

Det kan man gøre i en anden tråd. Denne skal ikke ødelægges af utallige teknik diskussioner

Der er endnu ikke filmet noget i denne uge drenge, så kom lige igang

Minihebs og Jeg træner 1443 i dag

Omkring 16.45-17.00 er jeg der.

Idag med et kamera med strøm på.

Ratz har lovet 2*PR imorgen kl 1400. Så kom frisk folkens

Poliquin skrev:Ratz har lovet 2*PR imorgen kl 1400. Så kom frisk folkens

Det kan jeg sq ikke. Men jeg tager min hævn engang fredag middag/tidlig eftermiddag.

Fredag - anyone?