Weekly The Gym videos.

Neut skrev:
Karim skrev:
Karl Æg skrev:
Nick_91 skrev:Det er Karim.

Karim har faktisk ene mand opfundet en helt ny måde at bruge cross-over tårnet (der hvor man normalt laver pushdowns) på, der involverer at han slynger benene omkring foden af maskinen og laver pulldowns. Det gør han så imens han råber "hump the equipment!"

Udstyret skal "bruges"! MMmMMMmMm

Ang. skadens, jeg mener smedens'! håndled så er det helt klart fashion. Manden er et reelt modesymbol og har formået at bringe Tommy Seebach håret (rapist look) tilbage og nu også 80'er wristbands hvor jeg tror vores alles favorit er det hvide med lilla'e striber, det' nice!

Hey hva så, var det dit max forsøg der var med i sidste video? Hvis det ik var, eller hvis du lige skal gentage det så skriv det lige her. Så kigger jeg forbi den dag og laver noget human flag til ære for the gym

hilsen Morten

Jeg tror det bliver engang i starten af næste uge at jeg prøver igen, tør sgu ikke sige hvilken dag, er jeg freeeesh mandag så måske der

Du kender mig, det kan jo ske at jeg efter 2½ times ben og biceps beslutter at nu skal der max'es i død, hehe

Hehe kender godt din mærkelige træning, husk nu at bodybuilde samtidig eller så overhaler jeg dig indenom :wink:

. Næste sommer joiner jeg thegym igen og så skal du passe på at mine guns ikke er byens hurtigste

*host host cowboy reference'

Men hvis du finder ud af du maxer en dag før du gør det, så gi lige en heads up!

Så er der update igen (: Jeg har ikke fået filmet specielt meget denne uge, desværre - så det er mest Smeden og jeg der løfter i videoen, men det er jo også nr. 2 i denne uge. Håber jeg har lidt bedre materiale i næste uge.

Fede klip i den nye video! Især den smalle boardpres variant til forskellige klodser er ond :twisted:

Bay skrev:Fede klip i den nye video! Især den smalle boardpres variant til forskellige klodser er ond

Triceps-death FTW. Det var mig der fik overtalt Smeden til det :mrgreen:

essensen skrev:
Bay skrev:Fede klip i den nye video! Især den smalle boardpres variant til forskellige klodser er ond

Triceps-death FTW. Det var mig der fik overtalt Smeden til det

Kan du ikke sætte ham til at prøve det i box squat eller rackpulls næste gang? :mrgreen:

Jeg tror ikke helt de øvelser er egnet til det på samme måde, men jeg skal da ikke afvise jeg vil forsøge at overtale ham

Når vi når slutningen af året, så synes jeg at vi skal kåre "årets tråd". Jeg tror nok at denne her ender blandt favoriterne til titlen.

Super-inspirerende - man får sgu lyst til lige at smutte forbi en tur, og lige køre et par sets med.. ..og er det ik' sådan det skal være med træningsvideoer? -det synes jeg!

Tak herfra.

Bay skrev:Fede klip i den nye video! Især den smalle boardpres variant til forskellige klodser er ond

Hva skal det gøre godt for med de klodser??

BrianN skrev:
Bay skrev:Fede klip i den nye video! Især den smalle boardpres variant til forskellige klodser er ond

Hva skal det gøre godt for med de klodser??

Almindeligvis:

http://www.criticalbench.com/board-press.htm

I videoen brugte vi boardsne til gradvist at formindske ROM så han på den måde kunne fortsætte med at reppe og dermed lægge et kontinuerligt stress på triceps gennem hele sættet.

mic skrev:Når vi når slutningen af året, så synes jeg at vi skal kåre "årets tråd". Jeg tror nok at denne her ender blandt favoriterne til titlen.

Super-inspirerende - man får sgu lyst til lige at smutte forbi en tur, og lige køre et par sets med.. ..og er det ik' sådan det skal være med træningsvideoer? -det synes jeg!

Tak herfra.

Takker for de pæne ord Mic (: Jeg håber der kommer en ny en op i slutningen af denne uge.

essensen skrev:Så er der update igen (: Jeg har ikke fået filmet specielt meget denne uge, desværre - så det er mest Smeden og jeg der løfter i videoen, men det er jo også nr. 2 i denne uge. Håber jeg har lidt bedre materiale i næste uge.

Ja du må se om du kan finde mig og kris dernede

Præcis - vi skal have filmet noget mere insane træning med jer :mrgreen:

I må holde op med at træne så sent!

Også mere film med Brormand hvis han er der når i filmer

syntes han er super nice.

Siden det er et emne om "The Gym" så ville jeg egentlig lige høre hvad det koster for en enkelt træning?

MS 400 skrev:Siden det er et emne om "The Gym" så ville jeg egentlig lige høre hvad det koster for en enkelt træning?

60,- mindes jeg essensen skrive.

TheFatboy skrev:
MS 400 skrev:Siden det er et emne om "The Gym" så ville jeg egentlig lige høre hvad det koster for en enkelt træning?

60,- mindes jeg essensen skrive.

Det er korrekt.

Jeg håber i øvrigt at have endnu en video oppe på søndag eller mandag - jeg skal bare lige have filmet lidt først. Jeg har ikke trænet hele ugen indtil i dag og har derfor ikke haft mulighed for at filme, men mon ikke jeg nok skal nå at fange noget interessant (:

Der bliver uploadet video i dag :gay:

Det bliver nok dog først en del senere da jeg får besøg af lidt familie i dag.

essensen skrev:Der bliver uploadet video i dag Det bliver nok dog først en del senere da jeg får besøg af lidt familie i dag.

Sådan!

Moqensen skrev:
essensen skrev:Der bliver uploadet video i dag Det bliver nok dog først en del senere da jeg får besøg af lidt familie i dag.

Sådan!

Jeg har ikke været så meget i centeret denne uge så materialet er lidt begrænset, men det er blandt andet en fin dødløftsession med.

essensen skrev:
Moqensen skrev:
essensen skrev:Der bliver uploadet video i dag Det bliver nok dog først en del senere da jeg får besøg af lidt familie i dag.

Sådan!

Jeg har ikke været så meget i centeret denne uge så materialet er lidt begrænset, men det er blandt andet en fin dødløftsession med.

Du har været lovligt undskyldt, mildest talt :hihi:

Ligemeget hvad du smider op vil det blive optaget med kyshånd. Der er ikke noget som videoer fra centre rundt omkring i Danmark, og du fører jo an på det felt med de dejlige The Gym videoes.

The Gym er godt på vej til at blive The Danish Mecca of Bodybuilding

Thanks (: Jeg tænkte btw på både at begynde at poste dem i min bump up af tråden og så til forsiden så brugere ikke skal til tilbage i tråden hver gang, men får den når du klikker ind. Så er valgmuligheden der i hvert fald.

essensen skrev:Thanks (: Jeg tænkte btw på både at begynde at poste dem i min bump up af tråden og så til forsiden så brugere ikke skal til tilbage i tråden hver gang, men får den når du klikker ind. Så er valgmuligheden der i hvert fald.

Så lidt da (:
Det lyder som en helt fin idé, tror jeg næppe nogen kunne finde på at klage over :hihi:

Hvilket også vil gøre det meget lettere at finde ud af, hvilket video folk skriver om.... Altså med posts under/efter post af video

Jeg smider den lige før jeg smutter i biografen - den er ikke helt færdig med at loade så kvaliteten er ikke helt god endnu, men her er den:

Ham Karim virker som en rar og afslappet fyr.

hvem laver de videor ? :s

Henriksen skrev:hvem laver de videor ? :s

Mit gæt er Essensen :wink:

Henriksen skrev:hvem laver de videor ? :s

Er du bare slet ikke særlig god til selv at udføre research? Allerede i første indlæg af essensen fremgår det tydeligt, at det er essensen.

Henriksen skrev:hvem laver de videor ? :s

Lol

Weekly The Gym videos.

Brugere online