hey, skal have købt et par håndledsbeskyttere/wrist wraps, som støtter op om mit håndled når jeg træner

nogen der har nogle go'e erfaringer?
hvilke er bedst :b

Inzer eller titan wrist wraps. Evt. køb et knæbind og klip det over. Gasp og det andet pjat ville jeg ikke spilde mine penge på.

du sku vel aldrig have et link?

Du har ikke brug for wrist wraps.

flotfyr89 skrev:Du har ikke brug for wrist wraps.

mit venstre håndled er begyndt at fucke lidt, har lidt smerter, har bla. svært ved bicepcurl og bænk. så håber nogle wraps kan støtte lidt op.

&' btw. kæft et lorte svar at ligge i tråden, jeg spørger jo ikk for sjov?...

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:Du har ikke brug for wrist wraps.

mit venstre håndled er begyndt at fucke lidt, har lidt smerter, har bla. svært ved bicepcurl og bænk. så håber nogle wraps kan støtte lidt op.

&' btw. kæft et lorte svar at ligge i tråden, jeg spørger jo ikk for sjov?...

Jeg tror nærmere, at du skal kigge på din teknik og det, at dine led ikke er vant til den slags belastninger, i stedet for gå ud og købe forskelligt udstyr, som du realistisk set ikke får brug for, før du kommer op at reppe med en del tungere vægte end dem, som du i dag har som dit max. Heh. Måske får du ikke engang brug for det da.

Skal du også have handsker, så det ikke gør ond i håndfladerne, når du laver cheat curls?

Gør os desuden alle en tjeneste og hold op med at skrive, som om at det er Arto; det her.

flotfyr89 skrev:

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:Du har ikke brug for wrist wraps.

mit venstre håndled er begyndt at fucke lidt, har lidt smerter, har bla. svært ved bicepcurl og bænk. så håber nogle wraps kan støtte lidt op.

&' btw. kæft et lorte svar at ligge i tråden, jeg spørger jo ikk for sjov?...

Jeg tror nærmere, at du skal kigge på din teknik og det, at dine led ikke er vant til den slags belastninger, i stedet for gå ud og købe forskelligt udstyr, som du realistisk set ikke får brug for, før du kommer op at reppe med en del tungere vægte end dem, som du i dag har som dit max. Heh. Måske får du ikke engang brug for det da.

Skal du også have handsker, så det ikke gør ond i håndfladerne, når du laver cheat curls?

hvad for dig til at sige jeg laver cheat curls nu? ..
smerterne er først kommet her på det sidste, har aldrig haft problemer med det før, så kan ikk se hvordan det kan være tekninken?

og, har du nogle erfaringer med wraps? hvis ikke så vær venlig og smut ud af mit topic.

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:Du har ikke brug for wrist wraps.

mit venstre håndled er begyndt at fucke lidt, har lidt smerter, har bla. svært ved bicepcurl og bænk. så håber nogle wraps kan støtte lidt op.

&' btw. kæft et lorte svar at ligge i tråden, jeg spørger jo ikk for sjov?...

Jeg tror nærmere, at du skal kigge på din teknik og det, at dine led ikke er vant til den slags belastninger, i stedet for gå ud og købe forskelligt udstyr, som du realistisk set ikke får brug for, før du kommer op at reppe med en del tungere vægte end dem, som du i dag har som dit max. Heh. Måske får du ikke engang brug for det da.

Skal du også have handsker, så det ikke gør ond i håndfladerne, når du laver cheat curls?

hvad for dig til at sige jeg laver cheat curls nu? ..
smerterne er først kommet her på det sidste, har aldrig haft problemer med det før, så kan ikk se hvordan det kan være tekninken?

Hvad er der galt med cheat curls?

Nu er vi jo alle forskellige, men jeg havde altid ondt i håndledene, da jeg begyndte med at træne. Det skyldtes en groteskt latterlig teknik med kæmpe motherfucker sving i forbindelse med BB curls.

Senere havde jeg albueproblemer pga. fuldkommen fucked up teknik i frivend. Fællestrækket er vel det, at jeg i begge tilfælde på en eller anden måde udførte øvelsen forkert, der ikke blot lagde en unødvendig belastning på de involverede led; det lagde en fuldkommen grotesk belastning på dem. Smerter og irritation er tegn på, at du gør et eller andet forkert.

Hvis du har irritation i håndleddet pga. øgende belastning, ser jeg det desuden som mere meningsfyldt at lade din krop tilpasse sig til det, at den kommer under en sådan belastning (som slet ikke på nogen måde er voldsom), i stedet for at søge at lade være med at udsætte leddene for belastning. Hvis det bliver værre, skal du søge læge og ikke købe unødvendigt udstyr.

Og ja, jeg har erfaringer med wraps. Jeg havde nogle fra Nike. De hjalp mig ikke synderligt, indtil at jeg faktisk holdt op med at være en fucking bozo.

Det her er desuden et offentligt tilgængeligt og åbent netforum, så lad være med at kræve (eller appelere til) at folk forlader en bestemt tråd, fordi de ikke nødvendigvis bidrager til en diskussion på en måde, som du personligt finder ønskværdig.

flotfyr89 skrev:
Og ja, jeg har erfaringer med wraps. Jeg havde nogle fra Nike. De hjalp mig ikke synderligt,

alt jeg ville vide, så kan du beholde resten af dit crap for dig selv.

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:
Og ja, jeg har erfaringer med wraps. Jeg havde nogle fra Nike. De hjalp mig ikke synderligt,

alt jeg ville vide, så kan du beholde resten af dit crap for dig selv.

Lad være med at kæfte op så meget på internettet. Du beder folk om en holdning, og du får en holdning. Det er da for pattebarneagtigt at spille hård, fordi nogen mener, at du højst sandsynligt gør noget forkert og at dine problemer måske ikke kun skyldes, at du har fimsede håndled.

flotfyr89 skrev:

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:
Og ja, jeg har erfaringer med wraps. Jeg havde nogle fra Nike. De hjalp mig ikke synderligt,

alt jeg ville vide, så kan du beholde resten af dit crap for dig selv.

Lad være med at kæfte op så meget på internettet. Du beder folk om en holdning, og du får en holdning. Det er da for pattebarneagtigt at spille hård, fordi nogen mener, at du højst sandsynligt gør noget forkert og at dine problemer måske ikke kun skyldes, at du har fimsede håndled.

på intet tidspunkt beder jeg om din holdning til wraps?.
jeg beder om nogle erfaringer, fra nogen som bruger eller har brugt wraps.

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:

Woopzah skrev:

flotfyr89 skrev:
Og ja, jeg har erfaringer med wraps. Jeg havde nogle fra Nike. De hjalp mig ikke synderligt,

alt jeg ville vide, så kan du beholde resten af dit crap for dig selv.

Lad være med at kæfte op så meget på internettet. Du beder folk om en holdning, og du får en holdning. Det er da for pattebarneagtigt at spille hård, fordi nogen mener, at du højst sandsynligt gør noget forkert og at dine problemer måske ikke kun skyldes, at du har fimsede håndled.

på intet tidspunkt beder jeg om din holdning til wraps?.
jeg beder om nogle erfaringer, fra nogen som bruger eller har brugt wraps.

omgroflmao

Ja, det er fint; det, at du muligvis slet ikke har brug for "wraps", og at det godt kunne være direkte kontraproduktivt, er jo fuldkommen irrelevant. Din dybe, personlige ekspertise siger, at wraps er løsningen på dit problem.



Ellers henviser jeg til de følgende sider:

Takt og tone
Tegn og tegnsætning
Dansk Sprognævn: Kommaregler

Og så lukkede børnehaven for dag, tak!

Woopzah skrev:hey, skal have købt et par håndledsbeskyttere/wrist wraps, som støtter op om mit håndled når jeg træner

nogen der har nogle go'e erfaringer?
hvilke er bedst :b

jeg bruger selv håndledsstøtter fra matas af, synes de er ganske gode og så er de billige.

Bodyman har nogen som jeg synes er bedre og billiger end matas
http://www.bodyman.dk/shop/elite-wrist-wraps-7262p.html

Jeg har brugt også brugt de Elite Wrist Wraps fra Bodyman det sidste års tid, indtil de for nyligt gik i stykker. Velcroen virkede simpelthen ikke ordentligt de sidste par måneder, så de røg af imellem sættene nogle gange Men jeg har også brugt dem flittigt.

Nu har jeg købt mig et par Chiba til 149,- og de skulle være verdensklasse.

flotfyr89 skrev:Ja, det er fint; det, at du muligvis slet ikke har brug for "wraps", og at det godt kunne være direkte kontraproduktivt, er jo fuldkommen irrelevant. Din dybe, personlige ekspertise siger, at wraps er løsningen på dit problem.



Ellers henviser jeg til de følgende sider:

Takt og tone
Tegn og tegnsætning
Dansk Sprognævn: Kommaregler

Wow hvor er det lavt. Du kan jo ikke selv sætte komma, så hvorfor rive en anden bruger hans fejl i næsen?

Desuden så forestiller jeg mig, at det er svært for dig, dit store intellekt til trods, at vurdere (over internettet!), hvorvidt trådstarter har eller ikke har brug for håndledsstøtte. Hvad er din faglige baggrund, hvilken viden har du om træning, anatomi og trådstarters fysik siden du kan kloge dig på hans bekostning?

Det skulle vel aldrig være et lige lovlig friskt gæt baseret på din egen (månedlange) erfaring?

Uanset så synes jeg, du skal opføre dig ordentligt.

EDIT: Fedt, jeg havde selv lavet en slåfejl i mit ellers tiltænkt fejlfri indlæg

alfross skrev:

flotfyr89 skrev:Ja, det er fint; det, at du muligvis slet ikke har brug for "wraps", og at det godt kunne være direkte kontraproduktivt, er jo fuldkommen irrelevant. Din dybe, personlige ekspertise siger, at wraps er løsningen på dit problem.



Ellers henviser jeg til de følgende sider:

Takt og tone
Tegn og tegnsætning
Dansk Sprognævn: Kommaregler

Wow hvor er det lavt. Du kan jo ikke selv sætte komma, så hvorfor rive en anden bruger hans fejl i næsen?

Desuden så forestiller jeg mig, at det er svært for dig, dit store intellekt til trods, at vurdere (over internettet!), hvorvidt trådstarter har eller ikke har brug for håndledsstøtte. Hvad er din faglige baggrund, hvilken viden har du om træning, anatomi og trådstarters fysik siden du kan kloge dig på hans bekostning?

Det skulle vel aldrig være et lige lovlig friskt gæt baseret på din egen (månedlange) erfaring?

Uanset så synes jeg, du skal opføre dig ordenligt.

hey! manden træner med så store vægte at man ikke kan kalde ham andet end ekspert så alle skal tro på ham! har du læst hans log? jeg vil fremover kalde ham Numero Uno ene og alene ud fra hans træningsmæssige erfaring

mikkel_baech skrev:

alfross skrev:

flotfyr89 skrev:Ja, det er fint; det, at du muligvis slet ikke har brug for "wraps", og at det godt kunne være direkte kontraproduktivt, er jo fuldkommen irrelevant. Din dybe, personlige ekspertise siger, at wraps er løsningen på dit problem.



Ellers henviser jeg til de følgende sider:

Takt og tone
Tegn og tegnsætning
Dansk Sprognævn: Kommaregler

Wow hvor er det lavt. Du kan jo ikke selv sætte komma, så hvorfor rive en anden bruger hans fejl i næsen?

Desuden så forestiller jeg mig, at det er svært for dig, dit store intellekt til trods, at vurdere (over internettet!), hvorvidt trådstarter har eller ikke har brug for håndledsstøtte. Hvad er din faglige baggrund, hvilken viden har du om træning, anatomi og trådstarters fysik siden du kan kloge dig på hans bekostning?

Det skulle vel aldrig være et lige lovlig friskt gæt baseret på din egen (månedlange) erfaring?

Uanset så synes jeg, du skal opføre dig ordenligt.

hey! manden træner med så store vægte at man ikke kan kalde ham andet end ekspert så alle skal tro på ham! har du læst hans log? jeg vil fremover kalde ham Numero Uno ene og alene ud fra hans træningsmæssige erfaring

Fuck hvor tunge vægte han løfter. En kegle er en kegle, om han løfter 1 ton, eller 10 kg.

Som sagt i flere tråde på det seneste, så smid din mønt efter
nogle wraps fra Titan/Inzer, det er kram og pengene værd.

Mine holder i snit 1½-2 år, og de får immervæk tæsk mange timer om ugen.

Hippo skrev:Som sagt i flere tråde på det seneste, så smid din mønt efter
nogle wraps fra Titan/Inzer, det er kram og pengene værd.

Mine holder i snit 1½-2 år, og de får immervæk tæsk mange timer om ugen.

Jeg tror rent faktisk at mine kører på +4 år. Det er kram.

alfross skrev:

flotfyr89 skrev:Ja, det er fint; det, at du muligvis slet ikke har brug for "wraps", og at det godt kunne være direkte kontraproduktivt, er jo fuldkommen irrelevant. Din dybe, personlige ekspertise siger, at wraps er løsningen på dit problem.



Ellers henviser jeg til de følgende sider:

Takt og tone
Tegn og tegnsætning
Dansk Sprognævn: Kommaregler

Wow hvor er det lavt. Du kan jo ikke selv sætte komma, så hvorfor rive en anden bruger hans fejl i næsen?

Desuden så forestiller jeg mig, at det er svært for dig, dit store intellekt til trods, at vurdere (over internettet!), hvorvidt trådstarter har eller ikke har brug for håndledsstøtte. Hvad er din faglige baggrund, hvilken viden har du om træning, anatomi og trådstarters fysik siden du kan kloge dig på hans bekostning?

Det skulle vel aldrig være et lige lovlig friskt gæt baseret på din egen (månedlange) erfaring?

Uanset så synes jeg, du skal opføre dig ordentligt.

EDIT: Fedt, jeg havde selv lavet en slåfejl i mit ellers tiltænkt fejlfri indlæg

Hvis du mener, at jeg grundlæggende ikke kan finde ud af tegnsætning, vil jeg bede dig om at læse Dansk Sprognævns retningslinjer på området, som jeg også henviser vores unge ven til, da han tydeligvis ville have gavn af at lære om det; både for sin egen og andres skyld.

Og du skal ikke fortælle mig, at jeg skal opføre mig ordentligt, når jeg holder en sober toner og afholder mig fra at kæfte op og bruge ukvemsord eller nedladende ytringer om andre debattørers bidrag eller person.

Du har sådan set lige så meget af et grundlag for at tale om min idrætsmæssige erfaring som jeg har at tale om woozas -- eller hvad det nu er, han kalder sig -- anatomi.

Åbenbart skyldes hans interesse i "wrist wraps" det, at han tydeligvis har en irritationstilstand i hans håndled, hvilket er et problem, der ikke skal tackles vha. wrist wraps.

Meget af den slags ubehag kan blot skyldes det, at kroppen ikke er vant til de belastninger den udsættes for, og det går eventuelt over. Ofte kan det opbyggelige ubehag i sig selv skyldes dårlig teknisk udførelse af øvelsen. Hvis der er tale om en fornuftig teknisk udførelse, der ikke lægger unødig belastning på leddene, og hvis tilstanden ikke forbedres, er løsningen stadigvæk ikke "selvmedicinering" vha. støttebandager, men derimod lægehjælp og hvile, hvorefter støttebandager nok er vejen at gå for at forebygge den slags for fremtiden, hvilket jo oftest netop er det hovedsagelige formål med støttebandager; at stabilisere for at forebygge gener. Når man har med væsentligt større belastninger, skadede atleter og/eller konkurrenceidræt at gøre, bruges forskellige støttebandager og andet "støttegrej" naturligvis også udfra andre målsætninger, men vi kan vel blive enige om, at det ikke ligefrem er aktuelt her.

Det hedder i øvrigt "fejlfrie indlæg", og du mangler vist et komma et sted.

Min kommentar vedr. tegnsætning gik egentlig ikke ud på en kritik af en "uperfekt" tegnsætning, men den gav derimod udtryk for en vis misbilligelse af det komplette fravær af versalisering og mere eller mindre korrekt tegnsætning, ligesom en markering af, at det er umodent, uddannet og yderst dårlig etikette at besvare antaget velmente indlæg med "FUCK MAND ET LORTEINDLÆG" og "FUCK UD AF MIN TOPIC".

Drengen beder jo blot om at vide hvilke wraps, folk kan anbefale. Så lad dog være med at angribe ham på den måde. Om han kan sætte komma eller ej er da fuldkommen sagen uvedkommende.

Du er i hvert fald selv skyld i at han reagere som han gør

Køber selv dem her engang, de skulle vist være ret så hardcore: http://www.wahlanders.se/shop/catalog/p ... ucts_id=88

Håber hvertfald de er bedre end mine GASP

Jeg håbede i min naivitet et kort øjeblik, at min pointe ville gøre en form for indtryk, men nej.

Jeg prøver igen:

- Du gætter helt ukvalificeret på, hvad trådstarters symptomer skyldes og fabrikerer derefter et flabet svar. Uanset hvor velmenende og sobert svaret er, er det stadig flabet. Jeg citerer for at lette læsningen:

flotfyr89 skrev:Du har ikke brug for wrist wraps.

Og fortsætter med

flotfyr89 skrev:Skal du også have handsker, så det ikke gør ond i håndfladerne, når du laver cheat curls?

Gør os desuden alle en tjeneste og hold op med at skrive, som om at det er Arto; det her.

Fremgår det tydeligere nu?

Din post til mig er mindre flabet, det vil jeg give dig, men præget af den samme overlegne indstilling, som gennemsyrer dit første indlæg.

flotfyr89 skrev:Hvis du mener, at jeg grundlæggende ikke kan finde ud af tegnsætning, vil jeg bede dig om at læse Dansk Sprognævns retningslinjer på området, som jeg også henviser vores unge ven til, da han tydeligvis ville have gavn af at lære om det; både for sin egen og andres skyld.

Du er helt tydeligt velformuleret og dygtig til grammatik, så det var selvsagt ikke min mission at kritisere det. Jeg påpeger alene din fejl for derigennem at gøre dig opmærksom på, at det altid er dårlig stil at nedgøre sin modstander i en diskussion. Og specielt at angribe hans sprog. Uartikulerede mennesker har også lov at have en mening.

flotfyr89 skrev:Og du skal ikke fortælle mig, at jeg skal opføre mig ordentligt, når jeg holder en sober toner og afholder mig fra at kæfte op og bruge ukvemsord eller nedladende ytringer om andre debattørers bidrag eller person.

Jeg henholder mig til, hvad jeg skriver ovenfor. Du er sober, ja tak, men du er absolut nedladende og det ved du forhåbentlig godt. Blot fordi man ikke forfalder til ukvemsord, kan man udmærket være nedrig.

flotfyr89 skrev:Du har sådan set lige så meget af et grundlag for at tale om min idrætsmæssige erfaring som jeg har at tale om woozas -- eller hvad det nu er, han kalder sig -- anatomi.

Jeg tog mig naturligvis tid til at læse din log inden jeg kommenterede din træningserfaring. Styrketrænet seriøst siden marts i år, står der. Er der så belæg for det jeg skrev? Ja det er der.

flotfyr89 skrev:Åbenbart skyldes hans interesse i "wrist wraps" det, at han tydeligvis har en irritationstilstand i hans håndled, hvilket er et problem, der ikke skal tackles vha. wrist wraps.

Tja, jeg må igen spørge hvordan du kan vide den slags. Og bemærk, jeg siger ikke at jeg er uenig, blot at dit grundlag for at udtale dig så kategorisk er noget usikkert. Jeg formoder at selv en læge ville være tilbageholdende med at stille diagnoser over nettet.

flotfyr89 skrev:Min kommentar vedr. tegnsætning gik egentlig ikke ud på en kritik af en "uperfekt" tegnsætning, men den gav derimod udtryk for en vis misbilligelse af det komplette fravær af versalisering og mere eller mindre korrekt tegnsætning, ligesom en markering af, at det er umodent, uddannet og yderst dårlig etikette at besvare antaget velmente indlæg med "FUCK MAND ET LORTEINDLÆG" og "FUCK UD AF MIN TOPIC".

Igen er det simpelthen bare for let at angribe andres sprog. Og specielt er det meget malplaceret her på bb.dk, hvor så mange andre så let kunne spamme din log med kommentarer om hvor ynkelige dine løft er. Alle har svage sider. Du er så bare en gentleman og udstiller trådstarters straks det kommer til konflikt mellem jer. Du må være en flink fyr.

Har skam ikke problemer med at sætte komma. Jeg kan bare ikke se vigtigheden af det på et board? man kan vel sagtens forstå sammenhængen fordi der mangler et komma eller 2?

Og jeg vil bede Dem om at fjerne deres negativitet og fordomme ud af dette topic, da det i hvert fald ikke var meningen. Hvis De virkelig har sådan et tomt og/eller uinteressant tilværelse, må jeg da foreslå dem at få en hobby, ud over træning.

^ Så længe tonen er iorden, er det vel okay ?

For god ordens skyld synes jeg lige i skulle kigge Dingos indlæg igennem igen.

Til topicstarter:
Som det er blevet nævnt før i topic kan dine smerter godt skyldes teknikken eller bare manglende tilvænning i de øvelser du nævner. Nu ved jeg selvfølgelig ikke hvad kg du smider rundt med, eller hvor meget du har øget. Men vi ved vel alle, at når der kommer nogle ekstra kg på stangen, så kan man miste noget af teknikken (enten pga, den øgede modstand eller ens fokus på teknik pga den øgede vægt). Så selvom du siger, at du har teknikken på plads i øvelserne du nævner, kan det godt være et teknik spørgsmål. Det er jo relativt små negative forandringer i teknikken der skal til for at det giver ubehag i nogle tilfælde. Så det synes jeg lige du skal tænkte over, dermed ikke sagt at du ikke skal købe wraps, synes bare lige du skulle tænke over ovenstående.

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=3&t=29534

Der er allerede nogle tråde om dette emne..