Er først begyndt at interessere mig for bodybuilding nu hvor jeg er blevet 27.
Og jeg er næsten lige begyndt at træne efter et begynderprogram. Nogle drengebørn på bare 15-16 år i centeret er jo større end mig ..hehe. De er lysår foran mig, og kan jeg da godt ærge mig over.
Men jeg er altså blevet enormt bidt af at træne og alt det der følger med. Indimellem tænker jeg på hvor langt jeg mon kan nå (uden roids).
Vil jeg mon kunne få noget ud af at stille op til konkurrence i fremtiden, eller er det for sent med min alder?

Det er aldrig for sent.

It's never too late to get laid ;)

Du kan opnå ekstremt meget clean, med den rigtige kost og træning

træn du bare i et enkelt år med god kost og træning. Du vil blive overrasket over hvor langt du så vil komme. Desuden er din alder ikke relevant, jeg tror først den begynder at blive et problem hvis man starter i 40'erne.

Hvor træner du hen?

Du vinder måske ikke mr.Olympia, men du kan sagtens nå at træne dig op til at stille op i DM.

RippedInFourWeeks skrev:jeg tror først den begynder at blive et problem hvis man starter i 40'erne.

Uddyb venligst?

rba skrev:Det er aldrig for sent.

Selvfølgelig er det det. Dog ikke som 27-årig.

Læs evt. det her: apropos.php?page=56

Moby Dick skrev:

rba skrev:Det er aldrig for sent.

Selvfølgelig er det det. Dog ikke som 27-årig.

Hov hov:

http://www.odditycentral.com/news/dr-je ... ilder.html

Godt nok på krudt, men der er også mange 18årige på krudt...

BloodJunkie skrev:Hvor træner du hen?

Du vinder måske ikke mr.Olympia, men du kan sagtens nå at træne dig op til at stille op i DM.

Jeg træner i Fresh Fitness i Randers. DM kunne være fedt!

Krallemut skrev:

BloodJunkie skrev:Hvor træner du hen?

Du vinder måske ikke mr.Olympia, men du kan sagtens nå at træne dig op til at stille op i DM.

Jeg træner i Fresh Fitness i Randers. DM kunne være fedt!

Jeg startede selv for 1 år og 4 mdr. siden lige før jeg fyldte 27 år Jeg trænede dog ca. 2 mdr som 20 årig og igen 2 mdr. som 21 årig. Kunne dog ikke finde motivationen og glæden ved træningen dengang. Det har jeg fundet denne gang og gjort træning til en fast del af mit liv Styrken steg dog liiiidt langsommere denne gang. Det tog mig ca. 3-4 mdr. at bænke 90 kg, hvor jeg nåede det på 2 måneders træning som 21 årig. Bare som en sammenligning. Massen stiger fint på trods af, at jeg nu er 28 år! Der har kosten dog meget at sige, så husk at holde øje med at vægten stiger hver uge og spis fornuftigt og meget ;)

Jeg startede som 27 årig og har taget træning rimelig seriøst i 10 måneders tid nu. Jeg indledte med et bulk (mål = tage masse på) efterfulgt af et cut (mål = tabe fedt) og er nu igen begyndt på et bulk. Jeg har været rimelig god - hvis jeg selv skal sige det - til at udfylde på træningslog såvel som kost.

Du kan se mine fejltrin, mine reflektioner, størrelsesudvikling, stats og styrke i min log, samt hvordan min kost har været i kostplan-funktionen; også udfyldt rimelig ofte dog med huller.

Jeg har slet ikke ambitioner om at stille op, men nyder at slås med vægten - både kropsvægten men også håndvægten Måske det kan give dig et vink om potentielle gains, som er indenfor rækkevidde bare det første år. Der er plads til forbedringer i mange aspekter af min tilgang, så endnu flere gains er muligt, men det er som med så meget andet: du ligger som du har redt