Hejsa alle BB'er
Mig og min ven havde en diskussion hvor meget den gennemsnitlige halv seriøse BB'er brugte på træning. - og så tænkte jeg at en afstemning herinde nok ikke vil give et helt forkert billede af det. Håber i gider at svare.
Mvh
ALPHA
Edit: Med styrketrænings menes der selvfølgelig uden bad,mad,køretur og omklædning osv. Skulle have været nævnt før, sorry.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1139
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1136
Følg bodybuilding.dk på
Afstemning:Tid på Træning
Side 1 af 1
Sidst rettet af A.L.P.H.A 24. okt 2011, 11:02, rettet i alt 2 gange.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 675
- Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
~7-8 timer eksklusiv bad og mad/shake.
Edit: 6 timer er nok i underkanten
Edit: 6 timer er nok i underkanten
Sidst rettet af Garik 24. okt 2011, 11:02, rettet i alt 1 gang.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Votede 7-10 timer, passer nok meget godt.
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Med styrketrænings menes der selvfølgelig uden bad,mad,køretur og omklædning osv. Skulle have været nævnt før, sorry.
I kan ændre i jeres svar, hvis i lyster.
I kan ændre i jeres svar, hvis i lyster.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 675
- Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Omkring 10, for det meste over.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 888
- Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Omkring de 10 timer cirka, alt efter hvor meget arbejde der er.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg krydsede af ved 3-6 timer. Ligger nok på en 5-6 timer i snit.
Oven i det kommer ca. 2½ times løb.
Oven i det kommer ca. 2½ times løb.
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lige nu er det omkring 10 timer
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!
Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år
Birkkjærs hardcore billedelog
Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år
Birkkjærs hardcore billedelog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2301
- Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
- Geografisk sted: Tisvildeleje
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træner nok ca. 7-8 timer hver uge.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1735
- Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 267.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træner 1-2 timer om ugen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 610
- Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 27.50
- - Squat: 40.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En 10-11 timer på træningen passer godt, i ferier kan der godt være 13+
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
7-10 er ret normalt her. Som regel fordelt på 6 pas.
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Typisk 2½ time pr. pas 6-7 pas i ugen. Dvs. 15-17.5 time(r).
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2930
- Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
- Geografisk sted: København
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster
