Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55970 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er hzvoseembomo

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029794 indlæg i 86922 emner

9 nye indlæg i dag


Online
I alt: 457
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 450

Følg bodybuilding.dk på

Apropos: Undgå hormonforstyrrende stoffer


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Billede

Nikolaj Bach Nielsen, BSc. Scient. Med

Når det kommer til hormonforurening, så er sandheden at hormonforstyrrende stoffer er overalt omkring os. Vi eksponeres fra langt flere kilder, end de fleste er klar over. Hvad værre er, så dukker der mere og mere forskning op, der viser at hormonforstyrrende stoffer som BPA er mere skadelige for vores hormonsystem og sundhed, end hidtil antaget, og i lavere mængder.

Denne apropos skal dog ikke være en længere teoretisk gennemgang af videnskaben i hormonforstyrrende stoffer, epigenetik mv. I stedet tænkte jeg, inspireret af denne tråd, at jeg ville komme med en praktisk guide til at undgå hormonforurening i hverdagen.

Og lad det være sagt med det samme: Man kan ikke totalt eliminere hormonforstyrrende stoffer i sin hverdag. Selv hvis du gør alle punkter på listen til en livslang vane, så vil du ikke kunne undgå at blive udsat for xenoøstrogener. Og det er sandsynligvis heller ikke nødvendigt. Når det kommer til hormonforstyrrende stoffer, så er det den samlede akkumulation fra en masse forskellige kilder, som er et problem. Så det betyder altså ikke, at hvis du ikke magter at integrere alle nedenstående tiltag i din hverdag, så kan det være lige meget. Det handler om reduktion, ikke eliminering. Desuden; en væsentlig del af den skade som hormonforstyrrende stoffer kan medføre, sker i føtallivet. Så har dine forældre proppet sig med mikroplast og parabener, og tæppebombet foster-dig med xenoøstrogener, så er det bare bad luck. You can only do so much.

Inden jeg præsenterer listen vil jeg lige knytte et par ord til to væsentlige kilder til kontaminering, i de fleste mennesker hverdag. Den ene er plastik. Det er ikke realistisk totalt at undgå plastik i sin hverdag, men man kan gøre en del for at minimere eksponeringen. Generelt kan det siges om at plastik, at jo hårdere, jo bedre. En hård drikkedunk er altså generelt bedre end en blød købeflaske med kildevand. Derudover kan man opbevare mad i bøtter af glas - særligt fede, sure og salte fødevarer er gode til at suge substanser ud af plastikemballagen, hvorfor det fx kan anbefales at købe olie på glasflakser. Som trænende bruger man drikkedunke og shakers på noget nær daglig basis, så ved at skifte plastikdunken ud med en drikkedunk af rustfrit stål - Klean Kanteen er fx en mulighed - og anvende en BPA-fri shaker, kan man let fjerne en gentagende BPA-kilde i sin hverdag. En pointe jeg vil understrege er at plastik ikke bør opvarmes (hvorfor drikkedunke heller ikke skal efterlades i solen). Der findes ganske vist plastbøtter som er lavet til at gå i mikroovnen, men det er stadig ikke en lige så god løsning som glasbøtter, eller en tallerken - ligesom BPA-fri plast er bedre end almindelig plast, men ikke lige så godt som glasemballage eller rustfrit stål. Og hvor svært er det lige at lave ris uden en kogepose, eller at varme sin mad i en glasbøtte?

Et andet område man bør være opmærksom på er kosmetik. Her bør man specifikt kigge på produkter der er parabenfri. At et produkt er "uden farvestoffer eller parfume" er ikke det samme som at det ikke indeholder parabener. Derfor: Gå efter produkter, hvor det fremgår af etikken at de er "uden parabener". Forbrugerrådet Tænk Kemi har desuden lavet en app, Kemiluppen, der kan scanne kosmetik for hormonforstyrrende stoffer.

Med dette sagt er vi kommet til listen. Brug den som en guide til hvor du lettest kan gøre en indsats i din hverdag, for at undgå hormonforurening:
Plastik
- Vælg hård plast (gerne BPA-fri), fremfor blød plast.
- Brug glas til opbevaring af madvarer.
- Brug en drikkedunk af rustfrit stål.
- Brug en BPA-fri shaker.
- Genbrug ikke plastflasker.
- Lad ikke din drikkedunk af plast ligge i solen.
- Frys madvarer i poser, der er beregnet til madvarer. Opbevar aldrig mad i affaldsposer.
- Undgå særligt at opbevare fede, salte og sure madvarer i plastemballage.
- Opvarm ikke plastik - heller ikke "sikker" plastik.
Konserves
- Konservesdåser har ofte belægning på indersiden, der indeholder BPA. Vælg BPA-fri konserves, fx. Änglamark.
- Vælg madvarer i glasemballage eller kartoner, fremfor dåser. Ofte kan der være BPA på indersiden af låget i glasflasker, hvorfor disse skal stilles på højkant i køleskabet, så der ikke er kontakt med madvaren.
- Tun indeholder tungmetaller, og dåserne kan indeholde problematiske stoffer. Vælg arterne yellowfin eller skipjack, og hold dig fra albacore. Mht. at undgå tungmetaller og hormonforstyrrende stoffer, ser Levevis, Glyngøre og First Price ud til at være gode valg. Læs mere om hvordan man undgår tungmetaller i tun, i denne artikel.
Anden emballage
- Undgå at opvarme mad i staniol.
- Opbevar ikke fede, salte eller sure madvarer i staniol.
- Pizzabakker indeholder flourstoffer. Lad derfor ikke pizzaen stå i pizzabakken.
- Køb bagepapir med Svanemærket, for at undgå flourstoffer.
Kosmetik og hygiejneprodukter
- Vælg kosmetik uden parabener.
- Vælg tandpasta uden triclosan. Brug derfor ikke Colgate Total, men fx Zendium eller andre Colgate varianter.
- UV-filtre i solcremer er mistænkt for at være hormonforstyrrende, og der er ikke god klarhed over hvilke filtre, der kan være hormonforstyrrende. Brug derfor en solcreme, som ikke indeholder et af de UV-filtre som er under mistanke, fx Änglamark, og lad være med at bruge mere solcreme end højst nødvendigt. Få det sol du kan tåle, og ophold dig i skyggen efterfølgende.
Fødevarer og kosttilskud
- Skyld sprøjtet frugt og grønt grundigt med vand.
- Undgå kødpålæg, og køb i stedet hele stykker kød.
- For en sikkerheds skyld, så undgå at spise store mængder sojaprotein.
- Forleden påstod en læge i Sundhedsmagasinet på DR1, at proteinpulver kunne indeholde østrogeniserende stoffer, der nedsatte fertiliteten. Hvis man vil sikre sig ens proteinpulver ikke er kontamineret, så køb fra en dansk forhandler, som pakker sit proteinpulver i DK (ikke kun dansk hjemmeside, men også CVR).
Andet
- Brug stegepander uden teflon.
- Vask nyt tøj inden det tages i brug.
- Bonen i supermarkedet indeholder BPA. Efter du har rørt ved bonen, så vask dine fingre før de kommer i kontakt med munden.

Har du et punkt som du mener bør tilføjes til listen, eller har du spørgsmål til et af punkterne? Kommentér i så fald her i tråden.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er der reel evidens for at undgå/begrænse sojaprotein-produkterne ?
http://www.bodylab.dk/shop/sojas-effekt-paa-1203c1.html

mvh
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 560
Tilmeldt: 29. nov 2012, 11:40
Geografisk sted: København N
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lækker apropos. Hvad er det der gør staniol knap så hensigtsmæssigt?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 10. okt 2010, 13:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Christian M skrev:Er der reel evidens for at undgå/begrænse sojaprotein-produkterne ?
http://www.bodylab.dk/shop/sojas-effekt-paa-1203c1.html

mvh


Det er som nævnt en fail-safe løsning, og relateret til meget store mængder. Evidensen viser ret tydeligt at bekymringerne for phytoøstrogener fra sojaprotein er overvurderet. Der er dog stadig et teoretisk rationale for at meget store mængder sojaprotein (og i kombination med akkumulation af hormonforstyrrende stoffer i øvrigt) kan have en nedsættende effekt på testosteronniveauet. Desuden er der et studie der viste at indtag af sojaprotein dæmpede hormonsvaret i testosteron efter træning, i forhold til valleprotein. Det er kort nævnt i denne artikel (og vidst også i Træningsmagasinet?), hvor du også kan finde referencen på det oprindelige studie:
https://www.bodylab.dk/shop/det-skal-du-1579c1.html

Overordnet må det også siges at for de mistænkte stoffer, som listen er baseret på, så er der generelt ikke god klarhed om i hvilket omfang, og i hvilke doser de er hormonforstyrrende. Hvilket snarere skyldes mangel på forskning, end mangel på effekt.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Maleren skrev:Lækker apropos. Hvad er det der gør staniol knap så hensigtsmæssigt?


Fordi sure, salte og varme madvarer kan opløse alufolien, og optage aluminium derfra.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg får flashback til alle de gange du har skældt mig ud over drikkedunke og ris i kogeposer [-X
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 252
 
Indlæg: 16574
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 262.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Mange supermarkeder har allerede udfaset kvitteringer indeholdende BPA. Bemærk hvordan papirtypen er en anden end for blot få år siden. EU har umiddelbart godkendt et forbud mod BPA, der dog først får effekt i løbet af sommeren 2018. BPA optages i huden, så i det omfang man har kontakt med BPA kan man ikke vide sig sikker blot fordi man ikke rører finger til mund.

Det er kun Colgate Total der indeholder Triclosan. Andre produkter fra Colgate kan godt bruges.

Teflonpander er formenligt mest problematiske når der kommer ridser og hakker i dem, dvs belægningen beskadiges. Der findes også forskellige teflonprodukter, sørg for at købe dem der er uden diverse skidt som PFOA.

Mht tun så er tun i vand måske mere fordelagtigt for at reducere interaktion med BPA i dåsen end er tilfældet med tun i olie.

MVH
FandySrink
Value bb.dk member & author

Brugeravatar
 
Reputation point: 1764
 
Indlæg: 6460
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nick9000 skrev:
Maleren skrev:Lækker apropos. Hvad er det der gør staniol knap så hensigtsmæssigt?


Fordi sure, salte og varme madvarer kan opløse alufolien, og optage aluminium derfra.


Hvis man er bekymret for aluminium er det vel også værd at være opmærksom på deodoranter der indeholder aluminiumchlorid. Derudover lagde jeg mærke til at min kærestes tabletter mod mavesyre, Alminox, indeholder aluminiumacetate, andre tyggetabletter kunne sagtens tænke at være bruge aluminiumsalte.

En anden gruppe man kan være opmærksom på, er de perfluorerede stoffer. De kan blandt andet findes i popcornposer, pizzabakker og teflonkøkkenprodukter.

Det er i øvrigt vigtigt ikke at forveksle de perfluorerede stoffer med det fluor der findes i tandpasta, som man ikke skal være bekymret for.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rasmuskrogh skrev:
Nick9000 skrev:
Maleren skrev:Lækker apropos. Hvad er det der gør staniol knap så hensigtsmæssigt?


Fordi sure, salte og varme madvarer kan opløse alufolien, og optage aluminium derfra.


Hvis man er bekymret for aluminium er det vel også værd at være opmærksom på deodoranter der indeholder aluminiumchlorid. Derudover lagde jeg mærke til at min kærestes tabletter mod mavesyre, Alminox, indeholder aluminiumacetate, andre tyggetabletter kunne sagtens tænke at være bruge aluminiumsalte.

En anden gruppe man kan være opmærksom på, er de perfluorerede stoffer. De kan blandt andet findes i popcornposer, pizzabakker og teflonkøkkenprodukter.


Korrekt, om end indflydelsen fra metalloøstrogener er mindre klar er det værd at være obs på. Jeg tilråder altid kvindelige klienter at bruge deoSTICKS, uden parabener og uden aluminium.

Det teoretiske problem er brystkræft, og det er formentligt et større problem hvis pigen barberer sig under armene da det skaber mikrotraumer og dermed mikroåbninger der tillader øget optag af aluminium.

Desuden kan en både behåret og naturligt duftende kvinde være fint sexet. Stop hygiejenhysteriet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 1764
 
Indlæg: 6460
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Rasmuskrogh skrev:
Nick9000 skrev:
Maleren skrev:Lækker apropos. Hvad er det der gør staniol knap så hensigtsmæssigt?


Fordi sure, salte og varme madvarer kan opløse alufolien, og optage aluminium derfra.


Hvis man er bekymret for aluminium er det vel også værd at være opmærksom på deodoranter der indeholder aluminiumchlorid. Derudover lagde jeg mærke til at min kærestes tabletter mod mavesyre, Alminox, indeholder aluminiumacetate, andre tyggetabletter kunne sagtens tænke at være bruge aluminiumsalte.

En anden gruppe man kan være opmærksom på, er de perfluorerede stoffer. De kan blandt andet findes i popcornposer, pizzabakker og teflonkøkkenprodukter.


Korrekt, om end indflydelsen fra metalloøstrogener er mindre klar er det værd at være obs på. Jeg tilråder altid kvindelige klienter at bruge deoSTICKS, uden parabener og uden aluminium.

Det teoretiske problem er brystkræft, og det er formentligt et større problem hvis pigen barberer sig under armene da det skaber mikrotraumer og dermed mikroåbninger der tillader øget optag af aluminium.

Desuden kan en både behåret og naturligt duftende kvinde være fint sexet. Stop hygiejenhysteriet.


Ja, det er jo også en prioriteringssag, hvis man sveder rigtig meget og det hæmmer en alvorligt i hverdagen, så er det måske en risiko man gerne vil tage. Eksemplet med tyggetabletterne er også lidt dumt, da sure opstød kan være medvirkende til kræft i spiserøret, og så ser man nok gerne igennem fingre med at der er aluminium i tabletterne. Men det er nok ikke dumt at se på hvor mange kilder der er og så måske prioritere lidt, eksemplet med alufolie er jo godt, da let kan undværes.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for endnu et godt skriv. Nogle overskuelige vaner at implementere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1812
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Jeg får flashback til alle de gange du har skældt mig ud over drikkedunke og ris i kogeposer [-X


Selv tak :mrgreen: Det er også for fjollet at komme drikkedunke i kogeposer.

SandyFrink skrev:Mht tun så er tun i vand måske mere fordelagtigt for at reducere interaktion med BPA i dåsen end er tilfældet med tun i olie.


God pointe! Olien i dåsetun er alligevel noget skrald. Derudover er det vildt så stor variation der er i ophobningen af kviksølv på tværs af arter: http://www.bodylab.dk/shop/spiser-du-meget-1872c1.html

Rasmuskrogh skrev:En anden gruppe man kan være opmærksom på, er de perfluorerede stoffer. De kan blandt andet findes i popcornposer, pizzabakker og teflonkøkkenprodukter.

Det er i øvrigt vigtigt ikke at forveksle de perfluorerede stoffer med det fluor der findes i tandpasta, som man ikke skal være bekymret for.


Jep, de er også nævnt i apropos'en (: Bagepapir kan også have perfluorerede stoffer (og silikone) på overfladen, men man slipper for førstnævnte hvis man køber Svanemærket.

Nej, mht. tandpasta er der tale om flourid, hvor bagepapir mv. indeholder nogle helt andre flourforbindelser.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er der tilføjet et par ting mere til min hverdag lol :)...

Tak for listen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 6. feb 2010, 14:20
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes alt det her virker utroligt...

Byg noget, skab noget, lav noget der kan KØBES. Hvad skal det indeholde chef? Lige meget så længe det er billigt, og ikke allerede står på diverse forbudt lister. Prøv noget med kemikalierne.

Det er åndssvagt det skal være besværligt at være vælge det sunde. Ikke mindst dyrt også.
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:Jeg synes alt det her virker utroligt...

Byg noget, skab noget, lav noget der kan KØBES. Hvad skal det indeholde chef? Lige meget så længe det er billigt, og ikke allerede står på diverse forbudt lister. Prøv noget med kemikalierne.

Det er åndssvagt det skal være besværligt at være vælge det sunde. Ikke mindst dyrt også.


Det handler ikke om hvad der er moralsk rigtigt eller mest effektivt. Det handler om hvad der er mest produktivt. Du får det så lavt som de store virksomheder kan tillade sig at producere det.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Hisoka skrev:Nu er der tilføjet et par ting mere til min hverdag lol ...


Og det er netop sådan listen er tænkt. Der er nok mange, for hvem det vil være uoverskueligt at skulle følge alle anvisningerne, hvorfor man kan implementere de tiltag der passer bedst ind i ens hverdag og har størst effekt.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God apropos. Når man køber frosne grøntsager, og grøntsager generelt, hvad er det materiale lavet af? Er det ikke en blanding af plastik og alu?
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2667
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad med tilberedning af kylling i aluminiumsfolie i ovnen ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 14. nov 2013, 20:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Asomugha skrev:God apropos. Når man køber frosne grøntsager, og grøntsager generelt, hvad er det materiale lavet af? Er det ikke en blanding af plastik og alu?


Det er forskelligt, nogle gange er det ren plastik. Afgivelsen af diverse stoffer er dog langt lavere under nedfrysning. Og så er det jo ikke rigtig realistisk (eller tilrådeligt) at undgå frostgrøntsager.

Elfenben skrev:Hvad med tilberedning af kylling i aluminiumsfolie i ovnen ?


Det er en dårlig idé, ud fra et sundhedsperspektiv.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et godt og særdeles relevant emne om et af de højproblematiske forhold omkring vore fødevarer og stort set ALT (byggematerialer, luften vi indånder, inde såvel som ude, havet vi bader i og alt muligt andet) og medicinalindustrien for den sags skyld også. Men problemet er jo bare at de fleste mennesker vel nærmest ikke får tid til at spise m.v. hvis de skal formå at sætte sig ind i alt det, der er eller kán være problematisk i vor hverdag.
Desuden er der særdeles mange og uhyre pengestærke industrier bag, som kan give fx "rebeller" indenfor forskning ganske mange og store problemer bl.a. i forhold til en evt. karriere. Havde det ikke været således, tror jeg virkeligheden havde set noget anderledes ud - men sådan er det. Min gode kollega Phillippe Grandjean har fx haft det tæt inde på kroppen, som han fortalte på en forelæsning tidligere på året, som jeg havde inviteret ham til på AAU (kan i øvrigt anbefale hans bog "Kemi på hjernen", som bl.a. er omkring nogle af problematikkerne her).
Jeg kan ikke huske om du har nævnt det, men fx PP indeholder jo ikke pr. definition hormonforstyrrende stoffer. Problemet er bare at man ikke ved om der kan være tilsat andre stoffer i denne kategori, men som du så fint indikerer er det her et problem der findes overalt.
Men fx mange kvinder er jo også selv store "viderefomidlere" via deres affaldsstoffer (P-pille-brugere), men det her skrives der jo lange artikler og bøger om, så bare kom i gang :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 9. dec 2013, 08:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Mange supermarkeder har allerede udfaset kvitteringer indeholdende BPA. Bemærk hvordan papirtypen er en anden end for blot få år siden. EU har umiddelbart godkendt et forbud mod BPA, der dog først får effekt i løbet af sommeren 2018. BPA optages i huden, så i det omfang man har kontakt med BPA kan man ikke vide sig sikker blot fordi man ikke rører finger til mund.
[b]
Det er kun Colgate Total der indeholder Triclosan. Andre produkter fra Colgate kan godt bruges.


Teflonpander er formenligt mest problematiske når der kommer ridser og hakker i dem, dvs belægningen beskadiges. Der findes også forskellige teflonprodukter, sørg for at købe dem der er uden diverse skidt som PFOA.

Mht tun så er tun i vand måske mere fordelagtigt for at reducere interaktion med BPA i dåsen end er tilfældet med tun i olie.

MVH
FandySrink
Value bb.dk member & author
[/b]


Præcis. Virker lidt forsimplet at sige "Zendium er godt - Colgate er skidt".

Colgate Maximum protection caries mint er et godt valg. Den er fri for en række problematiske kemikalier.
Den indeholder parfume - også kaldet aroma. Parfume herunder parfumestoffet Benzyl alcohol kan være allergifremkaldende. vi har ikke medtaget parfume i den samlede vurdering, da det tilsyneladende er nødvendigt for at få en brugbar tandpasta.



Kilde: http://kemi.taenk.dk/bliv-gronnere/test ... fresh-mint
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2667
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:- Forleden påstod en læge i Sundhedsmagasinet på DR1, at proteinpulver kunne indeholde østrogeniserende stoffer, der nedsatte fertiliteten. Hvis man vil sikre sig ens proteinpulver ikke er kontamineret, så køb fra en dansk forhandler, som pakker sit proteinpulver i DK (ikke kun dansk hjemmeside, men også CVR).


Anders Needergaard har faktisk henvendt sig til den pågældende læge, og kigget lidt på hans argumentation. Der er også lidt om diskussionen omkring sojaprotein.
http://andersnedergaard.dk/kropblog/dr- ... valiteten/

Jeg har noget tidligere kommenteret på udtalelsen her, og tænkte også at Peter Huamidan enten var ude i noget gætværk omkring sojaprotein, eller kontaminering med hormonrester:
http://www.bodylab.dk/shop/forringer-pr ... 923c1.html
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2667
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?


Brug opvaskebørste, undgå hudkontakt. Problem solved.
Brugeravatar
 
Reputation point: 1764
 
Indlæg: 6460
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Asomugha skrev:Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?


Brug opvaskebørste, undgå hudkontakt. Problem solved.



Er næste skridt så ikke bare at rende nøgen rundt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2667
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?


Der er en hel del enzymer i vaskemiddel. Nogle af dem er under mistanke for at være medvirkende til tvekønnet padder. Så mon ikke der ikke er nogen af de enzymer der ryger under den kategori? Jeg ved ikke om du kan undgå dem hvis du køber Neutral, Keminus og lignende mærker eller om det kun er allergener der ikke er i de mærker.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Udgaard skrev:
Asomugha skrev:Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?


Der er en hel del enzymer i vaskemiddel. Nogle af dem er under mistanke for at være medvirkende til tvekønnet padder. Så mon ikke der ikke er nogen af de enzymer der ryger under den kategori? Jeg ved ikke om du kan undgå dem hvis du køber Neutral, Keminus og lignende mærker eller om det kun er allergener der ikke er i de mærker.


Jo tænkte bare at bruge svanemærkede produkter da de lader til at være strengest. Men er der forskel på skyllemiddel og vaskepulver eller har de samme effekt? Synes bare nogen (mine forældre) brugte begge dele. Kan man undlade skyllemiddel eller sågar begge dele når man vasker O.O
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2667
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:
SandyFrink skrev:
Asomugha skrev:Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?


Brug opvaskebørste, undgå hudkontakt. Problem solved.



Er næste skridt så ikke bare at rende nøgen rundt :)


Ikke et ondt ord fra mig om at rende nøgen rundt, men nej. Der er faktisk hormonforstyrrende stoffer i luften også, så "næste skridt" er en ebola-dragt med relevant luftfilter.

Jeg ville bare købe det billigste opvaskemiddel og bruge børste. Who cares.
Brugeravatar
 
Reputation point: 1764
 
Indlæg: 6460
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Asomugha skrev:
SandyFrink skrev:
Asomugha skrev:Hvad med vaskemiddel? Er i gang med at eliminere hormonforstyrrende stoffer så meget som muligt i min dagligdag. Er vaskemidel ikke også væsentligt? Eller er det kun ift. miljøet? Skal jeg i givet fald så bare vælge svanemærket vaskemiddel?


Brug opvaskebørste, undgå hudkontakt. Problem solved.



Er næste skridt så ikke bare at rende nøgen rundt :)


Ikke et ondt ord fra mig om at rende nøgen rundt, men nej. Der er faktisk hormonforstyrrende stoffer i luften også, så "næste skridt" er en ebola-dragt med relevant luftfilter.

Jeg ville bare købe det billigste opvaskemiddel og bruge børste. Who cares.



Altså jeg snakker om vaskemiddel/vaskepulver/skyllemiddel, ikke opvaskemiddel. :) Men der er da ingen grund til at negligere alvoren, såfremt opvaskemiddel også kan være problematisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2667
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har aldrig benyttet andet end vaskepulver. Nu slipper nok ikke for at bruge vaskepulver for at få dit tøj rent. Køb neutral, det går nok, og sæt evt maskinen til ekstra skyl.

Jeg har aldrig forstået raison d'être for flydende, altså vaskemiddel.

Det hænder til tider at jeg ikke ved hvad helt lavpraktiske ord betyder. Herunder, forstå vaskemiddel som opvaskemiddel.

Jeg gad vide om det kan relateres til at jeg, oprigtigt, sagde til min 3-årige nevø at "nu skulle han snart starte i skole".
Brugeravatar
 
Reputation point: 1764
 
Indlæg: 6460
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster