Argumenter for proteinpulver

Jeg vil gerne begynde på protein da jeg har styr på min kost, og gerne vil tage på iform af kalorieoverskud. For at få mange flere kalorier ind i hverdagen vil jeg gerne tage dette produkt: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-176p.html

Jeg styrketræner også 3-4 gange om ugen, og spiller fodbold 30 min -> 1 time og 30 min hverdag så jeg vil også bruge proteinerne til at få genopbygget mine muskler.

Men jeg er som sagt 15 år, og mine forældre er, som mange andre forældre nok også er, imod proteinpulver. Så jeg skal have bekræftet overfor dem at der ikke er NOGET SKADELIGT over hovedet i ovenstående produkt fra BodyLab.
Andre argumenter vil jeg også gerne have. Jeg ved selvfølgeligt godt, at der kan opstå allergi problemer i forbindelse med overdosiser, og jeg har fuldt styr på hvor meget man skal indtage om dagen, i forhold til vægt m.m

På forhånd tak!

Mvh

Spørgsmålet =D>

Havde præcis samme problem da jeg lige begyndte. Bare sig valleproteiner bliver udvundet af mælk, og at du køber det fra sikre forhandlere. Så skal de nok blive overbevist. ;)

Du får proteinpulver til at lyde som et mirakelmiddel.
Proteinpulver er protein i pulverform. Det er ikke mere skadeligt end mælk, kød osv.

En proteinshake med vand i er det samme som at spise en bøf med lavt fedtindhold.

Der er heller ingen liste over hvor meget proteinpulver du må drikke. Det er et TILSKUD, så du skal jo drikke det afhængig af hvordan din kost har set ud på dagen.

Du kunne jo starte med at fortælle dem at det er et biprodukt ved fremstilling af ost. Evt. vis dem en howitsmade video fra youtube og så peg på vallen, for så at sige at det er dét du gerne vil æde. Og det er på sin vis ikke mere mærkeligt, end hvis dine forældre spiser en ostemad.

hr_bjoern skrev:Du kunne jo starte med at fortælle dem at det er et biprodukt ved fremstilling af ost. Evt. vis dem en howitsmade video fra youtube og så peg på vallen, for så at sige at det er dét du gerne vil æde. Og det er på sin vis ikke mere mærkeligt, end hvis dine forældre spiser en ostemad.

Tror da ikke bodylab, f.eks., er et biprodukt fra ostproduktionen??

Biprodukt fra ostproduktionen ift. proteinpulver anses vist for at være noget billigt nooget.

EDIT:
"Bodylab Whey 100 er proteinpulver udvundet af komælk. "
"Den valleprotein, Bodylab Whey 100 og Whey 100 Extra Pure indeholder, er udvundet via moderne og skånsomme filtreringsprocesser, hvilket forhindrer denaturering."

De nævner da ikke noget med ost, men hvem ved.

Argumenter for proteinpulver kan evt. være:
-Produceret fra mæk, basalt set mælk hvor man indkoger det(dog en anden process, men det er jo ligemeget), altså intet unaturligt.
-Eneste unaturlige ved proteinpulver er sødemidler mv. eventuelt forklar dem man også kan købe neutralt proteinpulver. Hvor det eneste unaturlige er en emulgator til at blande det med væsker.
-Meget billigt, et kg kød koster mindst 50-60kr, protein i et kg kød koster tilsvarende i proteinpulver kun omkring 40kr.

Tak for svarene! Jeg søger stadigt mange gode argumenter :-({|=

Spørgsmålet skrev:Tak for svarene! Jeg søger stadigt mange gode argumenter

Ryger dine forældre?

Du får det til at lyde som om det er en form for steroider "jeg vil gerne begynde på protein". Og det har måske noget at gøre med dine forældres tanker om produktet.
Så du skal, som de andre siger, forklare dine forældre at det er lige så naturligt som at spise en ostemad (næsten i hvert fald)
Her er en lille liste over argumenter for protein i pulverform.
- Det er lavet af et naturligt produkt (i hvert fald fra bodylab og lignende)
- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme
- Det er billigere end at få sine proteiner fra kød
- Det er nemt, så du kan bedre overholde en eventuel kostplan (og når du spiser rigtigt opnår du hurtigere resultater, og det giver selvtillid)

Carsten2002 skrev:
Spørgsmålet skrev:Tak for svarene! Jeg søger stadigt mange gode argumenter

Ryger dine forældre?

Nej, ingen af mine forældre ryger. Og de har heller aldrig gjort det.

Bjarke Andersen skrev:Du får det til at lyde som om det er en form for steroider "jeg vil gerne begynde på protein". Og det har måske noget at gøre med dine forældres tanker om produktet.
Så du skal, som de andre siger, forklare dine forældre at det er lige så naturligt som at spise en ostemad (næsten i hvert fald)
Her er en lille liste over argumenter for protein i pulverform.
- Det er lavet af et naturligt produkt (i hvert fald fra bodylab og lignende)
- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme
- Det er billigere end at få sine proteiner fra kød
- Det er nemt, så du kan bedre overholde en eventuel kostplan (og når du spiser rigtigt opnår du hurtigere resultater, og det giver selvtillid)

Tak, de er noteret.

Jeg konfrontere dem når jeg har nok gode argumenter, men jeg mangler stadigt en masse, så bare host op med dem! :-k

Hvad er dine forældres argument for at være imod det?
Hvis du skal kunne argumentere for det, så synes jeg du burde stille et krav om at de også skal kunne argumentere imod det.

Man kan ikke bare være imod noget uden at vide hvad det handler om.

Bjarke Andersen skrev:- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme

Dude c'mon.. #-o

BloodJunkie skrev:Hvad er dine forældres argument for at være imod det?
Hvis du skal kunne argumentere for det, så synes jeg du burde stille et krav om at de også skal kunne argumentere imod det.

Man kan ikke bare være imod noget uden at vide hvad det handler om.

Alle de fordomme der har været imod protein, har sat sig fast i deres hovede. Derfor har jeg også opsøgt svar herinde, fra folk der ved hvad de taler om.

Sager som ryger ud i aviserne angående doping der er fundet i proteinpulver fra diverse mærker, tolkes let som om at det er alt proteinpulver der er sådan. Hvilket jo er helt forkert ](*,)

Jeg vil selvfølgeligt også bede om at de kan argumentere imod det.

Spørgsmålet skrev:
BloodJunkie skrev:Hvad er dine forældres argument for at være imod det?
Hvis du skal kunne argumentere for det, så synes jeg du burde stille et krav om at de også skal kunne argumentere imod det.

Man kan ikke bare være imod noget uden at vide hvad det handler om.

Alle de fordomme der har været imod protein, har sat sig fast i deres hovede. Derfor har jeg også opsøgt svar herinde, fra folk der ved hvad de taler om.

Sager som ryger ud i aviserne angående doping der er fundet i proteinpulver fra diverse mærker, tolkes let som om at det er alt proteinpulver der er sådan. Hvilket jo er helt forkert

Jeg vil selvfølgeligt også bede om at de kan argumentere imod det.

Det lugter lidt af du har tabt slaget på forhånd

Spis et ekstra proteinrigt måltid mere om dagen og vent til du fylder 18 eller er flytter hjemmefra.
Husk, proteinpulver er ikke et mirakelmiddel.... du kan sagtens få gode resultater uden...det er ikke en skid andet end et kostTILSKUD.

Bare fortæl dem du kan købe protein pulver i Bilka og andre dagligvare butikker. Dog af mærket "Maxim"(eller så noget) men alligevel..

Så virker det ikke så "fjernt" for dem

Hvorfor har du brug for proteinpulver hvis du allerede har styr på kosten uden?

Bjarke Andersen skrev:- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme

Efter at have læst nogle af de postulater du har lavet, så tror jeg ikke du er helt klar over, at proteinpulver er et SUPPLEMENT til den almindelige kost. Det er ikke nødvendigt - det bare nemmere for mange.
Hvis dine ignorante forældre forhindre dig i at købe og æde det, så skal du bare skovle tun, mælk, æg, kylling og oksekød ind.

En liter mælk kan godt være et alternativ til en shake, efter træning.

Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Lidt kildekritik er altid på sin plads.

Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Gider du ikke godt lade være med at linke til læsning med videnskabeligt niveau på højde med 'Prinsessen på ærten' ?

Pind skrev:
Bjarke Andersen skrev:- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme

Dude c'mon..

Det jeg mener er, at mange tror at mættet fedt direkte fører til hjertekarsygdomme og lignende, jeg mener selv at det er rimelig overdramatiseret :lol:

Men at man slipper for det mættede fedt der er i bøffer, det er vi vel enige om?

Bjarke Andersen skrev:
Pind skrev:
Bjarke Andersen skrev:- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme

Dude c'mon..

Det jeg mener er, at mange tror at mættet fedt direkte fører til hjertekarsygdomme og lignende, jeg mener selv at det er rimelig overdramatiseret
Men at man slipper for det mættede fedt der er i bøffer, det er vi vel enige om?

Classic "haha-i-guess-i-was-wrong-hah-guys-i-didnt-mean-any-of-it"

Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Som de andre siger, ville lidt kildekritik være på sin plads.
F.eks. kan man læse på http://www.komaelk.dk/ at oplysningerne på siden kommer fra en AKUPUNKTØR, altså en der bruger nåle til at helbrede (muligvis uden større viden om mælk, end du og jeg). Der står også at siden er lavet som modvægt til mejerierens reklame for mælk, altså er siden i højere grad lavet for at stille mejeriprodukter i et dårligt lys, end at være oplysende.

Carsten2002 skrev:
Bjarke Andersen skrev:
Pind skrev:
Bjarke Andersen skrev:- Det er sundere end kød, da man får protein uden at få mættet fedt, som kan give alverdens hjertesygdomme

Dude c'mon..

Det jeg mener er, at mange tror at mættet fedt direkte fører til hjertekarsygdomme og lignende, jeg mener selv at det er rimelig overdramatiseret
Men at man slipper for det mættede fedt der er i bøffer, det er vi vel enige om?

Classic "haha-i-guess-i-was-wrong-hah-guys-i-didnt-mean-any-of-it"

Jeg forsøger at give drengen nogle argumenter han kan bruge overfor hans forældre, og jeg ved at mange tror at mættet fedt er noget man for alt i verden bør undgå, og hvis hans forældre tror det samme, kan han jo lige så godt udnytte det, i kampen om at få lov at bruge proteinpulver.
Jeg kan ikke rigtig se hvad i min kommentar der peger i retning af, at jeg det skulle være et forsøg på at trække i land. Jeg tilføjer bare hvad min egen holdning til emnet er, da det jeg sagde før ikke var min holdning, men et forsøg på at manipulere lidt med forældrenes holdning til proteinpulver.

Så han skal fylde dem med myter, for at modbevise myten om at proteinpulver er en skidt ting? Great plan

Anbefaler ISO 100 med Banan smag. Bedste protein pulver 90% rent protein

Dingo skrev:
Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Gider du ikke godt lade være med at linke til læsning med videnskabeligt niveau på højde med 'Prinsessen på ærten' ?

Tror du at mælk der er forarbejdet så meget, pasteauriseret, tilsat sødemidler, farvestoffer og jeg ved ikke hvad er sundt for kroppen? Hvis man har styr på kosten 100% ser jeg absolut INGEN grund til at tage proteinpulver, udover det er fancy og smager godt.
Tænk over hvor mange penge der er i proteinpulver! Hvorfor skulle bodylab og alle andre producenter ikke kun tale godt om deres produkt. Alt andet ville da være dumt fra deres synspunkt. Jeg syntes folk burde tænke lidt mere over hvad de indtager, i stedet for at lytte brat til alle proteinpulverproducenterne, som om de er eksperter. De prøver jo bare sælge deres produkt. Folk, Gør jer selv den tjeneste at læse de artikler jeg har linket til og vurder selv. Jeg prøver jo bare at hjælpe folk

peace

Meldgaard skrev:
Dingo skrev:
Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Gider du ikke godt lade være med at linke til læsning med videnskabeligt niveau på højde med 'Prinsessen på ærten' ?

Tror du at mælk der er forarbejdet så meget, pasteauriseret, tilsat sødemidler, farvestoffer og jeg ved ikke hvad er sundt for kroppen? Hvis man har styr på kosten 100% ser jeg absolut INGEN grund til at tage proteinpulver, udover det er fancy og smager godt.
Tænk over hvor mange penge der er i proteinpulver! Hvorfor skulle bodylab og alle andre producenter ikke kun tale godt om deres produkt. Alt andet ville da være dumt fra deres synspunkt. Jeg syntes folk burde tænke lidt mere over hvad de indtager, i stedet for at lytte brat til alle proteinpulverproducenterne, som om de er eksperter. De prøver jo bare sælge deres produkt. Folk, Gør jer selv den tjeneste at læse de artikler jeg har linket til og vurder selv. Jeg prøver jo bare at hjælpe folk
peace

Tanken er os god nok, men dine kilder er ikke gode nok

Peas

Meldgaard skrev:
Dingo skrev:
Meldgaard skrev:Tror ikke der er nogle gode argumenter for Proteinpulver udover det er en lettilgængelig kilde protein lige efter træning.
Proteinpulver er ikke sundt da det er fyldt med kunstige sødemidler og e numre for at få det til at smage godt. Og alle de gode næringstoffer fra mælken er mere eller mindre væk fra pasteurisering/ultra filtrering. udover dette er mennesket ikke skabt til at drikke mælk og nogle har svært ved at optage selve næringen og får problemet med maven og opusthed + acne.. Desværre.

Kilder:
http://www.alun.dk/sund-kost/maelk-sund ... ligt.html#
http://www.alun.dk/sund-kost/whey-prote ... ulver.html
http://www.komaelk.dk/

Gider du ikke godt lade være med at linke til læsning med videnskabeligt niveau på højde med 'Prinsessen på ærten' ?

Tror du at mælk der er forarbejdet så meget, pasteauriseret, tilsat sødemidler, farvestoffer og jeg ved ikke hvad er sundt for kroppen? Hvis man har styr på kosten 100% ser jeg absolut INGEN grund til at tage proteinpulver, udover det er fancy og smager godt.
Tænk over hvor mange penge der er i proteinpulver! Hvorfor skulle bodylab og alle andre producenter ikke kun tale godt om deres produkt. Alt andet ville da være dumt fra deres synspunkt. Jeg syntes folk burde tænke lidt mere over hvad de indtager, i stedet for at lytte brat til alle proteinpulverproducenterne, som om de er eksperter. De prøver jo bare sælge deres produkt. Folk, Gør jer selv den tjeneste at læse de artikler jeg har linket til og vurder selv. Jeg prøver jo bare at hjælpe folk
peace

Har du tænkt på at man sagtens kan have 100% styr på sin kost, hvoraf proteinpulver indgår? I og med at proteinpulver rent faktisk er mad. Valleprotein er desuden hurtigt optageligt og billigt.

Argumenter for proteinpulver

Brugere online