Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1243
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1240

Følg bodybuilding.dk på

Bahne's logbog.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?


jada. han vil også gerne have jeg kommer på landsholdet
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?


jada. han vil også gerne have jeg kommer på landsholdet

Vil han have du tager på?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?


jada. han vil også gerne have jeg kommer på landsholdet

Vil han have du tager på?

ja
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?


jada. han vil også gerne have jeg kommer på landsholdet

Vil han have du tager på?

ja

Men han virker ikke så bekymret som mange af brugerne herinde.
Er du selv bekymret?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Fik han set loggen?
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?


jada. han vil også gerne have jeg kommer på landsholdet

Vil han have du tager på?

ja

Men han virker ikke så bekymret som mange af brugerne herinde.
Er du selv bekymret?

ja. for mit helbred
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:Fik han set loggen?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:
bahne05 skrev:
Kæmperen skrev:Har din pops selv dyrket kampsport?

nej. min far har dyrket fodboldt og min mor har aldrig dyrket sport.
why?

Har han ambitioner på dine vegne?


jada. han vil også gerne have jeg kommer på landsholdet

Vil han have du tager på?

ja

Men han virker ikke så bekymret som mange af brugerne herinde.
Er du selv bekymret?

ja. for mit helbred

Hvorfor?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad blev der af den kosplan? :-k
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:
The Little Kid skrev:Fik han set loggen?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmperen : fordi jeg er sundhedsskadelig tynd.

Nej, han fik ik det den.

Her er gårsdagens kostplan.
kostplan
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bahne, udskift ca. 40 gr protein med sundt fedt.
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:Kæmperen : fordi jeg er sundhedsskadelig tynd.

Nej, han fik ik det den.

Her er gårsdagens kostplan.
kostplan


får du vist ham den i dag så?
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej, han fik ik det den.


Jeg giver op, du er jo officielt ikke interesseret i at få hjælp.

Angående din kostplan.. du snakker konstant om 2,7k - 3k. Lol siger jeg bare.
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:Bahne, udskift ca. 40 gr protein med sundt fedt.


Nick tror du virkelig det er en god ide at bede en dreng med en spiseforstyrrelse om at gå endnu mere op i små bitte detaljer der ikke har nogen reel relevans?
Bahne skal ikke skifte noget ud med noget, han skal spise mere. Minimum 1000 kcal mere om dagen.

Nogengange er det en god ide at tænke før man kommer med "gode råd", andre gange har man at gøre med folk der er psykisk syge ens "gode råd" kan være med til at forværre lidelsen. At det her så ikke burde være stedet hvor sådan noget bringes op i dette omfang er en helt anden snak.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Nogengange er det en god ide at tænke før man kommer med "gode råd", andre gange har man at gøre med folk der er psykisk syge ens "gode råd" kan være med til at forværre lidelsen. At det her så ikke burde være stedet hvor sådan noget bringes op i dette omfang er en helt anden snak.


+1..

Han skal slet ikke have respons på sine spørgsmål, så længe han er så ustabil, han skal bare have hjælp...
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det er meget imponerende at se hele det følge af gode samaritanere Bahne efterhånden har samlet omkring sig. Alle er lige fortørnede over hans modvilje mod at lytte til fornuft og alle bliver ved med deres gode intentioner, vel vidende at de givet vis er spildt på en modtager, der hellere vil have opmærksomhed end et godt helbred og et velfungerende legeme. Jeg foreslår at folk lader Bahne være indtil han kommer på bedre tanker og viser velvilje til rent faktisk at efterleve de råd han er blevet givet gennem det sidste års tid. Han har fået hjælp fra de første 20 brugere herinde og ved udmærket godt hvad der skal til.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja viser ham loggen i aften.
Og der skal mere mad til.
Igår spiste jeg faktisk is, første gang i 2 år.
Og idag har jeg spist 1 te birkes til formiddag. Noget jeg normalt aldrig gør.
Og ja Legend. Skal op på 2700kcal. Men igår var offdag, så fik ikke nogen Shake. Hvilket er 350-400kcal.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:Ja viser ham loggen i aften.


Nej du gør jo ikke. Du sagde/skrev det samme igår..
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
bahne05 skrev:Ja viser ham loggen i aften.


Nej du gør jo ikke. Du sagde/skrev det samme igår..

Han havde ikke tid. Sagde at jeg lige skulle vise ham noget på computeren. Men han sagde at det måtte vente til imorgen. Altså idag
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad nu for helvede knægten være i fred.

Han har erkendt han har et problem, omend han stadig trækker nogle
af delprocesserne ud, hvilket alle sikkert godt kan forstå. Så langt så godt.
Han bliver ikke hurtigere rask af at der er 20 mand der dagligt slår ham
i hovedet med at han er syg i skallen og bare skal tage sig sammen.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:Lad nu for helvede knægten være i fred.

Han har erkendt han har et problem, omend han stadig trækker nogle
af delprocesserne ud, hvilket alle sikkert godt kan forstå. Så langt så godt.
Han bliver ikke hurtigere rask af at der er 20 mand der dagligt slår ham
i hovedet med at han er syg i skallen og bare skal tage sig sammen.


Alt dette lyder da uden tvivl hårdt, håber bare Bahne forstår at folk vil hans eget bedste. Det er ikke for sjov at alle siger det samme, desværre er der også folk som mener man skal lade ham ordne det selv, hvilket ikke rigtigt hjælper. Det vigtigste er selvfølgelig at få dialog med hans forældre, og få noget professionel hjælp.

Jeg ser i øvrigt ingen der slår ham i hovedet med det, jeg ser bare en masse der er frustreret og oprindeligt gerne vil hjælpe ham.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er helt på det rene med at det er frustrerende at man ikke føler sig hørt når man gerne vil hjælpe.
Men det nytter nu engang ikke at sige i mere eller mindre hårde vendinger at han bare skal tage sig sammen og æde noget junk. Sådan spiller klaveret jo ikke, og det ved folk jo os godt.
Han står foran en proces der kommer til at tage årevis, og uanset hvor velmente jeres råd er,
så kan I ikke speede den proces op.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:Er helt på det rene med at det er frustrerende at man ikke føler sig hørt når man gerne vil hjælpe.
Men det nytter nu engang ikke at sige i mere eller mindre hårde vendinger at han bare skal tage sig sammen og æde noget junk. Sådan spiller klaveret jo ikke, og det ved folk jo os godt.
Han står foran en proces der kommer til at tage årevis, og uanset hvor velmente jeres råd er,
så kan I ikke speede den proces op.


Det passer da overhovedet ikke. I løbet af 2-3 dage har Bahne da erkendt, at han bliver nødt til at involvere sine forældre og derudover søge professionel hjælp + øge sit kostindtag. Jeg er helt enig i, at tonen er rigtig hård, men det er nu en gang nok den eneste vej frem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men erkendelse, hvor vigtig den end er, er jo ikke det samme som at han er
klar overnight til alt det I gerne vil have ham til. Han er jo tydeligvis ikke klar
til en tur på Burger King, og dén del af processen kan sagtens tage årevis.
Små skridt osv.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:Men erkendelse, hvor vigtig den end er, er jo ikke det samme som at han er
klar overnight til alt det I gerne vil have ham til. Han er jo tydeligvis ikke klar
til en tur på Burger King, og dén del af processen kan sagtens tage årevis.
Små skridt osv.


Selvfølgelig er det en proces, men det ændrer ikke på, at man vitterligt har brug for at blive sparket i gang en gang imellem. En tur på Burger King kan være en fin måde at bryde rammerne på.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LIVETS OPDATE!!!
Idag har jeg trænet ben.. Men istedet for at skrive hvad jeg har løftet, vil jeg idag skrive noget andet...

Her til aften viste jeg min far loggen, som flere her på boardet har rådet mig til..
Han blev fustreret og desværre, også ked af det... Vi fik en lang snak og fik involveret min mor i det.. Hun blev rigtig ked af det..
Men i samtykke med min far blev vi enige om at lukke træningsdelen af loggen.. Så jeg ikke fokusere på den del, men æder, dyrker judo og løfter vægte uden at tænke videre over det..

Dog vil jeg stadig være på bb.dk og vil engang imellem skrive lidt om hvordan det går her i loggen.
men der vil ikke blive logget flere træninger...

Tak for hjælpen alle, i kan stadig PM mig eller skrive i loggen og jeg vil svare.

Mange hilsner

Frederik Bahne aka Bahne05
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror det er en meget klog beslutning I har indgået, din familie og dig! =D>

Da jeg havde lignede problem som dig, lukkede jeg fuldstændig ned for bb.dk i 1 måneds tid, og det hjalp virkelig meget. Ikke at det er en dårlig hjemmeside, men når man lider af de problemer, som du har, som er det ikke just den bedste side at spenderer tid på. No offences.
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster