Battlefield: Gym!

Carsten2002 skrev:Var det ikk' kun i knæet?

For helvede hvor jeg føler jeg bare ikke pleaser dig nok, når jeg ikke engang ved hvor skadet du er

For fanden Carsten2002, du er da totalt bagud

Et led i nakken var gået i udu, og det klemte nerven der gik ned og lammede min supraspinatus.

TheCzech skrev:
Hvornår er "nok" sødmælk, nok?

Jeg formulerede mig nok forkert. Det jeg mente var; Drik mere sødmælk.

Tænkte nok det var der budskabet lå :mrgreen:

Skal nok coach. Begynder at bygge op til doser af 3 liter dagligt med en frontloaded cyklus.

Jeg er begyndt at træne min numse meget.

INCLINE DUMBBELL BENCHPRESS
20 x 6,5
20 x 6,5
15 x 9
15 x 14
15 x 14
15 x 14
15 x 14

PULLDOWNS - UNILATERAL NEUTRAL GRIP The Secretly Shredded Man Tribute
20 x 7,5
20 x 7,5
15 x 12,5
15 x 17,5
15 x 17,5
15 x 17,5
15 x 17,5
15 x 17,5

SEATED DUMBBELL SHOULDERPRESS
15 x 7
15 x 7

PUSHDOWNS - UNILATERAL SUPINATED GRIP
20 x 2,5
20 x 5
20 x 5
15 x 10
15 x 7,5
15 x 7,5

CABLE CURLS
15 x 7,5
15 x 15
15 x 15
15 x 15

Min brors kæreste har fået det dårligste råd jeg i mit liv har hørt. Hun er gået til hendes læge, da hun konstant er træt. Så sætter han hende fandme til at drikke en cola i skolen, så hun bedre kan holde sig vågen. En cola!? Ikke noget med at anbefale motion, bedre kost eller søvn - nej ordiner da en daglig cola til hende i stedet. Hvad fanden sker der?

Mogensen skrev:Min brors kæreste har fået det dårligste råd jeg i mit liv har hørt. Hun er gået til hendes læge, da hun konstant er træt. Så sætter han hende fandme til at drikke en cola i skolen, så hun bedre kan holde sig vågen. En cola!? Ikke noget med at anbefale motion, bedre kost eller søvn - nej ordiner da en daglig cola til hende i stedet. Hvad fanden sker der?

Nu vil jeg nødig virke som den bedrevidende type, men cola indeholder altså koffein, der som bekendt har en mildt opkvikkende effekt på de fleste mennesker. Jeg tror, det er derfor, din brors kærestes læge har foreslået hende, at drikke cola, når hun bliver træt i skolen. Hvis man er træt, kan det nemlig være en god ide at indtage noget, som har en mildt opkvikkende effekt.

The Juice skrev:
Mogensen skrev:Min brors kæreste har fået det dårligste råd jeg i mit liv har hørt. Hun er gået til hendes læge, da hun konstant er træt. Så sætter han hende fandme til at drikke en cola i skolen, så hun bedre kan holde sig vågen. En cola!? Ikke noget med at anbefale motion, bedre kost eller søvn - nej ordiner da en daglig cola til hende i stedet. Hvad fanden sker der?

Nu vil jeg nødig virke som den bedrevidende type, men cola indeholder altså koffein, der som bekendt har en mildt opkvikkende effekt på de fleste mennesker. Jeg tror, det er derfor, din brors kærestes læge har foreslået hende, at drikke cola, når hun bliver træt i skolen. Hvis man er træt, kan det nemlig være en god ide at indtage noget, som har en mildt opkvikkende effekt.

Kæft det er bare så træls du konstant er bedrevidende Juice det irriterer mig på et helt specielt plan sådan som du konstant spiller bedrevidende og skal rette på folk det er bare ikke særligt god stil og kan faktisk tit såre folks følelser som i dette tilfælde hvor at jeg bliver herre mega ked af det over du sådan skal tale ned til mig og spille bedrevidende

Vi er enige om det ikke er et holdbart råd, udelukkende at ordinere sukker og koffein, til en person der konstant føler sig træt? Det kan der aldrig komme noget godt ud af på sigt. Han skulle derimod have ordineret lidt ugentlig motion, bedre kost eller spurgt ind til hendes søvnvaner. At man som læge bare foreslår en daglig cola, til en patient der døjer med konstant mangel på energi, er simpelthen noget af det mest hovedrystende jeg nogensinde har hørt.

The Juice skrev:
Mogensen skrev:Min brors kæreste har fået det dårligste råd jeg i mit liv har hørt. Hun er gået til hendes læge, da hun konstant er træt. Så sætter han hende fandme til at drikke en cola i skolen, så hun bedre kan holde sig vågen. En cola!? Ikke noget med at anbefale motion, bedre kost eller søvn - nej ordiner da en daglig cola til hende i stedet. Hvad fanden sker der?

Nu vil jeg nødig virke som den bedrevidende type, men cola indeholder altså koffein, der som bekendt har en mildt opkvikkende effekt på de fleste mennesker. Jeg tror, det er derfor, din brors kærestes læge har foreslået hende, at drikke cola, når hun bliver træt i skolen. Hvis man er træt, kan det nemlig være en god ide at indtage noget, som har en mildt opkvikkende effekt.

Er det ikke som at pisse i bukseren. Problemet er vel at de store mængder sukker har den stik modsatte effekt!

Sir1 skrev:Er det ikke som at pisse i bukseren. Problemet er vel at de store mængder sukker har den stik modsatte effekt!

Man has a point! Espresso er vejen frem.

Moqensen skrev:Vi er enige om det ikke er et holdbart råd, udelukkende at ordinere sukker og koffein, til en person der konstant føler sig træt?

Det er en helt uhyggeligt dårlig ide, jf. Sir1's post. Mere espresso!

On a serious note, så har jeg personligt et tilsvarende problem og ville næppe komme igennem dagen på læsesal uden min medbragte termokande med the. Man kan så indvende, at jeg jo bare kunne spise sundere og motionere mere - det er jeg bare bange for ikke helt er muligt :mrgreen:

Du skal bare begynde til CROSSFIT

Mogensen skrev:
Carsten2002 skrev:Var det ikk' kun i knæet?

For helvede hvor jeg føler jeg bare ikke pleaser dig nok, når jeg ikke engang ved hvor skadet du er

For fanden Carsten2002, du er da totalt bagud

Et led i nakken var gået i udu, og det klemte nerven der gik ned og lammede min supraspinatus.

Nu har jeg ikke kigget hele din log igennem, men hvordan har du fået disse skader, Mogensen? :shock:

The Juice skrev:
Sir1 skrev:Er det ikke som at pisse i bukseren. Problemet er vel at de store mængder sukker har den stik modsatte effekt!

Man has a point! Espresso er vejen frem.

Moqensen skrev:Vi er enige om det ikke er et holdbart råd, udelukkende at ordinere sukker og koffein, til en person der konstant føler sig træt?

Det er en helt uhyggeligt dårlig ide, jf. Sir1's post. Mere espresso!

On a serious note, så har jeg personligt et tilsvarende problem og ville næppe komme igennem dagen på læsesal uden min medbragte termokande med the. Man kan så indvende, at jeg jo bare kunne spise sundere og motionere mere - det er jeg bare bange for ikke helt er muligt

Te pga. smag eller pga. mere stabilt energiboost? Eller for at du ikke sider på toilettet die ganze Tag.
Vi har desværre (lækre) kaffeautomater på work, såååå jeg får en del koffein. Hver dag :mrgreen:

holstc skrev:Nu har jeg ikke kigget hele din log igennem, men hvordan har du fået disse skader, Mogensen?

Dårlige gener og sort uheld.

Mogensen skrev:
holstc skrev:Nu har jeg ikke kigget hele din log igennem, men hvordan har du fået disse skader, Mogensen?

Dårlige uheld og sorte gener.

Fire Walk With Me.

FLAT DUMBBELL BENCHPRESS
8 x 12,5
8 x 12,5
8 x 12,5
8 x 21,5
8 x 21,5
8 x 21,5
8 x 21,5

Da jeg var færdig havde jeg en følelse af at noget ikke passede. Der var noget der var forkert. Det gik så op for mig jeg havde kørt med en for lav vægt. Så var det op på hesten igen.

FLAT DUMBBELL BENCHPRESS
8 x 24
8 x 24
8 x 24
8 x 24

CHEST-SUPPORTED DUMBBELL ROWS - PRONATED GRIP ELBOWS OUT
8 x 12,5
8 x 12,5
8 x 12,5
8 x 21,5
8 x 21,5
8 x 21,5
8 x 21,5

SEATED LATERAL RAISES
8 x 5
8 x 5
8 x 10
8 x 10

Her fik jeg endeligt noget selvskab i form af en veninde der skal stille op til Bodyfitness næste år. Instruerede hende i band-assisted glute ham raises - det var en vinder.

FLAT BARBELL PIN PRESS - NARROW GRIP
8 x 45
8 x 45
8 x 45

SEATED ALTERNATING DUMBBELL CURLS - OFF-SET GRIP
8 x 6,5
8 x 14
8 x 14
8 x 14

Der er åbenbart en af mine bekendte der fik kappet en finger af i leg extension maskinen i går. Lad det være en lektion til jer derude - det kan være farligt at spotte.

Der er åbenbart en af mine bekendte der fik kappet en finger af i leg extension maskinen i går. Lad det være en lektion til jer derude - det kan være farligt at spotte.

TheCzech skrev:
Der er åbenbart en af mine bekendte der fik kappet en finger af i leg extension maskinen i går. Lad det være en lektion til jer derude - det kan være farligt at spotte.

lol-wut-pink.

Han ville spotte hans makker ved at trække på metalstykket der forbinder ben-puderne med selve bænken. Det skulle han ikke have gjort, for han holdte så højt oppe fingeren kom i klemme i maskineriet. Av.

Av for høvlen

Er fingeren helt væk/umulig at sætte på?

Godt nok en jævnt dårlig ide fra starten, men dælme også en ærgelig måde at lære det på :-s

Friche skrev:Av for høvlen Er fingeren helt væk/umulig at sætte på?

Godt nok en jævnt dårlig ide fra starten, men dælme også en ærgelig måde at lære det på

De har sat den på igen - så håber de bare at den også bliver siddende :mrgreen:

Man placerer nok ikke hånden der igen, nej.

Efter at have taget en snak med centerlederen, har jeg fået bænken til chest-supported barbell rows tilbage i centeret. Så behøver jeg ikke finde nyt træningscenter. HMF er også blevet lidt mere interessant på det sidste med et par debuterende DM atleter og en nyansat kompetent træningsansvarlig. Vi bliver the mecca of the east coast.

INCLINE BARBELL BENCHPRESS
12 x 20
12 x 20
12 x 40
12 x 40
12 x 40
12 x 40

PULLDOWNS - WIDE PRONATED GRIP
12 x 20
12 x 20
12 x 40
12 x 40
12 x 40
12 x 40
12 x 40

SEATED DUMBBELL SHOULDERPRESS
12 x 5
12 x 5
12 x 10
12 x 10

STRAIGHT-BAR PUSHDOWNS
12 x 10
12 x 10
12 x 20
12 x 20
12 x 20

SEATED DUMBBELL CURLS
12 x 5
12 x 10
12 x 10
12 x 10

Alt elektronik jeg ejer er efterhånden i tvivlsom tilstand. Computer, mobil, fjernbetjening - you name it. Tror hellere jeg må spille lotto på onsdag. Hvem ved - måske bliver jeg 100 millioner rigere? Så ville jeg måske købe en ny fjernbetjening. Måske.

Lørdagens gæstetræning i Randers hos Fjeren Styrke og Motionsklub.

FLAT DUMBBELL BENCHPRESS
8 x 14
8 x 14
8 x 25
8 x 25
8 x 25
8 x 25

CHEST-SUPPORTED DUMBBELL ROWS - PRONATED GRIP ELBOWS OUT
8 x 12
8 x 12
8 x 22,5
8 x 22,5
8 x 22,5
8 x 22,5
8 x 22,5

SEATED LATERAL RAISES
8 x 5
8 x 5
8 x 10
8 x 10

FLAT BARBELL PIN PRESS - NARROW GRIP
8 x 45
8 x 45
8 x 45

SEATED DUMBBELL CURLS - ALTERNATING OFF-SET GRIP
8 x 15
8 x 15
8 x 15

Yderst hardcore gym. Gammelt, rusten, slidt, rodet, tungt udstyr - en rigtig jernhule.

Twin peaks - jeg ville lave sådant et facebook-hjerte hvis ikke det var fordi jeg synes det er fjollet. :wink:

Jeg må sige at jeg er enig med dig i at det var et ret underligt råd fra din bror's kæreste's læge. Nu ved jeg ikke hvor meget han forsøgt at grave dybere, mhp. at prøve at finde ud af hvorfor hun klager over konstant træthed, der er jo mange tænkbare forklaringer. Når det så er klart og man ikke kan finde en forklaring, er det sgu meget bedre at udskrive koffeinpiller til hende, end at råde hende til at drikke cola! Det vil jeg i hvert fald mene, med tanke på hvad cola gør ved tænderne. Det er ikke så meget risikoen for huller, pga. sukkerindhold, men ætsningen af emaljen. Der ville kaffe være bedre, selv om det også ætser en smule.

Der er ingen skam i hjerter når de går til Twin Peaks. En af de bedste, hvis ikke den bedste, serie jeg har set i mit liv. Er også stolt ejer af Gold Box Edition samlingen.

Nu ved jeg at hun ingen motion dyrker, og jeg føler mig sikker på hun heller ikke spiser ret meget i løbet af dagen. Derfor ville jeg mene det var oplagt man som læge fik hende overbevist om hun skulle lave livsstilsændringer. I stedet for at lave the quick fix med stimulanser.

Og når du skriver at man kan ordinere koffeinpiller som læge, så giver det endnu mindre mening han sætter hende til at drikke daglig cola.

Mogensen skrev:Der er ingen skam i hjerter når de går til Twin Peaks. En af de bedste, hvis ikke den bedste, serie jeg har set i mit liv. Er også stolt ejer af Gold Box Edition samlingen.

Kunne ikke være mere enig. Når jeg kommer til Vancouver næste år, skal der helt sikkert gøres plads til en tur over grænsen og besøge Snoqualmie og North Bend, hvor caféen fra filmen stadig væk eksisterer og så skal jeg have kaffe og kirsebærstærte! Rygtet på internetfora siger at kaffen ikke er "a damn fine cup o'coffee" og at man betaler overpris, men hva' f***!!! Det er jo caféen fra Twin Peaks! I could not care less, det er jo kult

Mogensen skrev:Nu ved jeg at hun ingen motion dyrker, og jeg føler mig sikker på hun heller ikke spiser ret meget i løbet af dagen. Derfor ville jeg mene det var oplagt man som læge fik hende overbevist om hun skulle lave livsstilsændringer. I stedet for at lave the quick fix med stimulanser.

Og når du skriver at man kan ordinere koffeinpiller som læge, så giver det endnu mindre mening han sætter hende til at drikke daglig cola.

Ja, netop, det ville ikke undre mig, hvis hun går rundt og er lidt semi-anæmisk, det er det sgu mange piger der er.

Jeg kan nu se at jeg var lidt for hurtig, når jeg sagde at man kan skrive recept på koffeinpiller i Danmark. De eneste jeg kan finde, er blandet op med alt muligt smertestillende eller neuroleptika imod migræne. Men han kunne ellers have sendt en recept til det svenske apotek's webshop, så kunne hun købe dem derfra. De er rigtigt gode, én af dem på 100 mg sparker meget mere røv end dem på 200 mg fra flere kendte internationelle producenter jeg har prøvet (hvilket så gør at man selvfølgelig stiller sig spørgsmålet om hvad der egentlig er i de der "koffein"piller fra xxxxxx.co.uk og xxxxxx.com... :-k

)

Selvfølgelig synes jeg stadig væk at få styr på de tilgrundliggende årsagerne til hendes træthed er nr 1.

Linealba skrev:Kunne ikke være mere enig. Når jeg kommer til Vancouver næste år, skal der helt sikkert gøres plads til en tur over grænsen og besøge Snoqualmie og North Bend, hvor caféen fra filmen stadig væk eksisterer og så skal jeg have kaffe og kirsebærstærte! Rygtet på internetfora siger at kaffen ikke er "a damn fine cup o'coffee" og at man betaler overpris, men hva' f***!!! Det er jo caféen fra Twin Peaks! I could not care less, det er jo kult

Oh yes! Gad enormt godt se nogle af lokationerne fra serien, og få mig en cherrypie på the Double R Diner. Noget af min familie tog turen derover tilbage da serien kørte på sit højeste. Må have været specielt at se det i sit prime. Det er mega kult. Prisen kunne ikke være mere ligegyldig - det er jo ikke fordi man skal drikke og spise der hver dag.

Lørdagens gæstetræning i Randers hos Fjeren Styrke og Motionsklub.

Jeg trænede i Fitness World i dag. mirrin'?

TheCzech skrev:
Lørdagens gæstetræning i Randers hos Fjeren Styrke og Motionsklub.

Jeg trænede i Fitness World i dag. mirrin'?

Gid det var mig :verysad:

A man who doesn't spend time with his family can never be a real man

INCLINE BARBELL BENCHPRESS
12 x 20
12 x 20
12 x 20
12 x 40
12 x 40
12 x 40
12 x 40

PULLDOWNS - WIDE PRONATED GRIP
12 x 20
12 x 20
12 x 20
12 x 40
12 x 40
12 x 40
12 x 40
12 x 40

SEATED DUMBBELL SHOULDERPRESS - NO BACK-SUPPORT
12 x 5
12 x 5
12 x 10
12 x 8

CHEST-SUPPORTED REAR LATERAL RAISES
12 x 4
12 x 4

STRAIGHT-BAR PUSHDOWNS
20 x 10
20 x 10
12 x 20
12 x 20
12 x 20

SEATED DUMBBELL CURLS
12 x 10
12 x 10
12 x 10

Manden til højre ligner sørme Scooby. Er du klar over, hvor meget had jeg har rette mod ham? Manden til venstre, ja det er jo så en helt anden sag.

Bob Harris skrev:Manden til højre ligner sørme Scooby. Er du klar over, hvor meget had jeg har rette mod ham? Manden til venstre, ja det er jo så en helt anden sag.

Scooby? Du må være skør! Det er ingen ringere end Sheriff Harry S. Truman.

Her på billedet sammen med skønne Josie Packard.

Bob Harris skrev:Manden til højre ligner sørme Scooby. Er du klar over, hvor meget had jeg har rette mod ham? Manden til venstre, ja det er jo så en helt anden sag.

Ham til venstre ligner en politiker - men jeg kan fucking ikke huske hvad han hedder og har siddet og googlet i ~20 min nu

katouler skrev:
Bob Harris skrev:Manden til højre ligner sørme Scooby. Er du klar over, hvor meget had jeg har rette mod ham? Manden til venstre, ja det er jo så en helt anden sag.

Ham til venstre ligner en politiker - men jeg kan fucking ikke huske hvad han hedder og har siddet og googlet i ~20 min nu

Det er bare ikke i orden du betegner Coop som "ham til venstre". Kan du så komme i gang med at se Twin Peaks.

Mogensen skrev:
katouler skrev:
Bob Harris skrev:Manden til højre ligner sørme Scooby. Er du klar over, hvor meget had jeg har rette mod ham? Manden til venstre, ja det er jo så en helt anden sag.

Ham til venstre ligner en politiker - men jeg kan fucking ikke huske hvad han hedder og har siddet og googlet i ~20 min nu

Det er bare ikke i orden du betegner Coop som "ham til venstre". Kan du så komme i gang med at se Twin Peaks.

Skammer mig

aner faktisk slet ikke hvad Twin Peaks er. Men jeg er også i sandhed et forfærdeligt menneske.

Battlefield: Gym!

Brugere online