1.5år Cirkus, I cant even remember anymore
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 900
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 898
Følg bodybuilding.dk på
begynder billeder- 1-2 års erfaring
Side 2 af 2 • 1, 2
1.5år Cirkus, I cant even remember anymore
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 133
- Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
- Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Leo Poldo underbukser er det shit 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 58
- Tilmeldt: 25. jan 2012, 08:50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
KswagC skrev:Leo Poldo underbukser er det shit
You know it !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 133
- Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
- Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Efter 8 måneders træning.
-
- Reputation point: 903
- Indlæg: 5424
- Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
- Geografisk sted: Atlas
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
peter n skrev:
Efter 8 måneders træning.
Delts = good
- Reputation point: 232
- Indlæg: 5111
- Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Trænet i 1,5 år.
Har dog ikke kunnet træne bryst og skulder i 6 mdr. pga. skulderskade.
Startvægt: 71 kg
Vejer nu: 91 kg
Højde: 190 cm
Alder: 34 år
Har dog ikke kunnet træne bryst og skulder i 6 mdr. pga. skulderskade.
Startvægt: 71 kg
Vejer nu: 91 kg
Højde: 190 cm
Alder: 34 år
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 5. maj 2013, 22:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
peter n skrev:
Efter 8 måneders træning.
Respekt!
Håber at jeg står med samme form, når jeg har rundet de 8 måneder ;)
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2113
- Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lækker form efter kun 8 måneder peter n 
... hvis bare man selv havde taget sin træning seriøst fra starten 
... hvis bare man selv havde taget sin træning seriøst fra starten - Reputation point: 0
- Indlæg: 44
- Tilmeldt: 25. jun 2013, 19:30
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
På dette tidspunkt havde jeg cirka trænet 2 år. Vægten lå på daværende tidspunkt omkring 72kg. Nu er jeg blevet styrkeløfter og 9 kg lettere 
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 1068
- Tilmeldt: 11. jun 2009, 19:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Relax skrev:lækker form efter kun 8 måneder peter n
Det ved jeg nu ikke om jeg gjorde. Eller - jeg vidste ihvertfald ikke hvad jeg lavede.
-
- Reputation point: 903
- Indlæg: 5424
- Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
- Geografisk sted: Atlas
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 4606
- Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ThomasMN skrev::mrgreen:
Rawfood?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 936
- Tilmeldt: 20. apr 2010, 18:13
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ThomasMN skrev::mrgreen:
Fake - ham på det første billede er højere.
-
- Reputation point: 903
- Indlæg: 5424
- Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
- Geografisk sted: Atlas
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min fremgang 2008-2013
Billede 1: 107,5 kg. 2008 december - 18 år gammel.
Billede 2: 82 kg. 2010 januar - 20 år gammel.
Billede 3: 86 kg. 2010 august - 21 år gammel.
Billede 4: 91 kg. 2013 marts - 22 år gammel.
Billede 5: 88-89 kg. 2013 juni - 23 år gammel.
Billede 1: 107,5 kg. 2008 december - 18 år gammel.
Billede 2: 82 kg. 2010 januar - 20 år gammel.
Billede 3: 86 kg. 2010 august - 21 år gammel.
Billede 4: 91 kg. 2013 marts - 22 år gammel.
Billede 5: 88-89 kg. 2013 juni - 23 år gammel.
- Reputation point: 70
- Indlæg: 1332
- Tilmeldt: 18. mar 2007, 17:17
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Stadig bloated efter refeed-day. 69 kg. Har cuttet i 6 måneder med cheat-days og refeed-days
-
- Reputation point: 121
- Indlæg: 1425
- Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Chelsea2013 skrev:Stadig bloated efter refeed-day. 69 kg. Har cuttet i 6 måneder med cheat-days og refeed-days
Må man spørge hvor høj, du er?
69 kg er dæleme ikke meget!
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2113
- Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ole_S skrev:Chelsea2013 skrev:Stadig bloated efter refeed-day. 69 kg. Har cuttet i 6 måneder med cheat-days og refeed-days
Må man spørge hvor høj, du er?
69 kg er dæleme ikke meget!
Hehe, jeg er også kun 175 cm. Jeg vejede 77 kg for præcis 3 måneder siden.
Når kroppen på søndag er tømt for væske fra refeed-dagen regner jeg med at veje 67,5 kg.
Mit vægttab har de seneste par uger konstant gået i stå hver 3-5 dag, men det hjælper med en refeed dag.
-
- Reputation point: 121
- Indlæg: 1425
- Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
