Har du et mål for dinn overarme?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 789
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 786
Følg bodybuilding.dk på
Bodybuilding.dk's største Gunz
Det er jo helt kanon Matt...
Har du et mål for dinn overarme?
Har du et mål for dinn overarme?
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
- Geografisk sted: Lånum, Jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sagat skrev:Det er jo helt kanon Matt...
Har du et mål for dinn overarme?
Ja de må der gerne runde de famøse 40cm på et tidspunkt men det sker nok ikke i 2007
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2878
- Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
- Geografisk sted: Glostrup
- Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Det håber jeg sku at ramme i år.. hehe...Matt skrev:Sagat skrev:Det er jo helt kanon Matt...
Har du et mål for dinn overarme?
Ja de må der gerne runde de famøse 40cm på et tidspunkt men det sker nok ikke i 2007
Men du skal nok snart ramme 40cm...
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
- Geografisk sted: Lånum, Jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det har du helt ret i, Fantastisk billigt og sindsygt gode maskiner, rigtig kvalitetscenter. Men ja, dårlig stemning er nederen. :cry:
For resten, er 2007 ikke lige startet. du kommer sikkert over de 40cm i år.
=D>
du mangler jo ikke så meget. hvilke tilskud kører du? Jeg tager "Dymatize Energized Xpand" og glutamin i øjeblikket og mine mål flyver opad.
Mål siden Xpand/glutamin start.
Og nu er det altså det positive der skal lægges vægt på
19/1-07
Bryst: 110cm.
Liv: 100cm.
Arme: 42cm.
6/2-07
Bryst: 113cm.
Liv: 99cm.
Arme: 43cm. 
10/2-07
Bryst: 118cm.
Liv: 96cm.
Arme: 43,5cm.
Jeg knokler for at kommer dellen til livs. og det virker. det går ikke hurtigt men det går den rigtige vej. 
For resten, er 2007 ikke lige startet. du kommer sikkert over de 40cm i år.
=D>
du mangler jo ikke så meget. hvilke tilskud kører du? Jeg tager "Dymatize Energized Xpand" og glutamin i øjeblikket og mine mål flyver opad.
Mål siden Xpand/glutamin start.
Og nu er det altså det positive der skal lægges vægt på
19/1-07
Bryst: 110cm.
Liv: 100cm.
Arme: 42cm.
6/2-07
Bryst: 113cm.
Liv: 99cm.
Arme: 43cm.
10/2-07
Bryst: 118cm.
Liv: 96cm.
Arme: 43,5cm.
Jeg knokler for at kommer dellen til livs. og det virker. det går ikke hurtigt men det går den rigtige vej.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 53
- Tilmeldt: 28. sep 2006, 20:22
- Geografisk sted: Brønshøj
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2074
- Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så må jeg jo skrabbe bunden 
Men regnede egentlig selv at jeg var under 30, så lidt okay må det jo være alligevel..
BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Men regnede egentlig selv at jeg var under 30, så lidt okay må det jo være alligevel..
BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 141
- Tilmeldt: 13. aug 2006, 20:51
- Geografisk sted: Broenby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.00
- - Squat: 82.00
- - Dødløft: 108.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Så må jeg jo skrabbe bunden
Men regnede egentlig selv at jeg var under 30, så lidt okay må det jo være alligevel..
BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Men regnede egentlig selv at jeg var under 30, så lidt okay må det jo være alligevel..
BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 141
- Tilmeldt: 13. aug 2006, 20:51
- Geografisk sted: Broenby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.00
- - Squat: 82.00
- - Dødløft: 108.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2878
- Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
- Geografisk sted: Glostrup
- Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
_________________
Mål inden 2008!
Bænk: 120kg
Dødløft: 210kg
Squat: 140kg
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
_________________
Mål inden 2008!
Bænk: 120kg
Dødløft: 210kg
Squat: 140kg
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 480
- Tilmeldt: 5. jun 2006, 22:28
- Geografisk sted: Kbh
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
- Geografisk sted: aars
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 6079
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 302.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Sidst rettet af Sagat 2. mar 2007, 15:42, rettet i alt 1 gang.
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1932
- Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
- Geografisk sted: Lånum, Jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,7 cm - Matt (BF: 16,5%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4423
- Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (19)
- Kostplan: Vis kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2878
- Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
- Geografisk sted: Glostrup
- Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Wild-zyc
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Wild-zyc
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Sidst rettet af WILD-ZYC 3. apr 2007, 21:31, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
Wow min helt egen log
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=7884
Håber du vil kommentere mine billeder?
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 453#114453-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 422
- Tilmeldt: 12. aug 2006, 09:39
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: Fitness World Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3895
- Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
- Geografisk sted: Amager
- Træner her: City Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
fullbody all the way
- Reputation point: 0
- Indlæg: 30
- Tilmeldt: 22. jan 2007, 10:09
- Geografisk sted: Varde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.00
- - Squat: 162.00
- - Dødløft: 157.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg vil tro at mine guns er omkring de 42cm. (2 måneder siden jeg har målt dem) Ret godt taget i betrækning at jeg kun er 17 ikk ? ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 136
- Tilmeldt: 28. feb 2007, 03:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Ingen kostplan
Pumperen Fra Ama'r skrev:Jeg vil tro at mine guns er omkring de 42cm. (2 måneder siden jeg har målt dem) Ret godt taget i betrækning at jeg kun er 17 ikk ? ;)
Ja og din styrke ser lige så skræmmende ud. Hvor længe har du trænet!?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2878
- Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
- Geografisk sted: Glostrup
- Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Altså, først startede jeg til svømning da jeg var omkring de 4 år, stoppede da jeg blev 10. I mellem tiden startede jeg til håndbold da jeg var 5, og karate og judo da jeg var 6. stoppede så da jeg blev 10 med næsten alt, på nær mit håndbold. Og jeg fik det sygeste ædeflip da jeg stoppede, en periode som gik indtil jeg var 14, og var altså klassens tykke dreng i de 4 år. (Jeg havde i mellem tiden stopped med at gå til håndbold.) Så skete der det at min da værende klasselære fik mig til at starte til atletik, som viste sig at være en god ting, for jeg har vundet DM 2 gange i hammerkast, og DM i 5-kamp. Og når man dyrker sådan en sport og har en træner som kommer fra norge, må man nød til at tage det seriøst, så jeg skulle selvfølgelig begynde at styrketæne, og det har jeg så holdt ved lige, lige siden. Kan slet ikk stoppe nu..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 136
- Tilmeldt: 28. feb 2007, 03:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Ingen kostplan
Det vil så sige at jeg har styrketrænet siden jeg var de 15 år. 2 år, for at besvare dit spørgsmål.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 136
- Tilmeldt: 28. feb 2007, 03:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Ingen kostplan
Min ventre arm ca. 33,5
Højre arm ca. 34,5
Højre arm ca. 34,5
"Use your force" ;)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 6. mar 2007, 23:59
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,2 cm - Mikkel Leicht
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,2 cm - Mikkel Leicht
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
har lige målt for første gang 38 cm uden pump og uden nogen træning overhovedet..
kim
kim
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 14
- Tilmeldt: 3. dec 2004, 09:43
- Geografisk sted: skovlunde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,2 cm - Mikkel Leicht
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
36,0 cm - Raider4life
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
fremgang på 0,5 cm på 2 mdr. ? godt eller skidt?
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,2 cm - Mikkel Leicht
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
36,0 cm - Raider4life
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
fremgang på 0,5 cm på 2 mdr. ? godt eller skidt?
Wow min helt egen log
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=7884
Håber du vil kommentere mine billeder?
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 453#114453-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 422
- Tilmeldt: 12. aug 2006, 09:39
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: Fitness World Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
40 til den højre, og 39,5 til den venstre 
George Turner 10x10
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 365
- Tilmeldt: 27. feb 2007, 20:42
- Geografisk sted: Herning
- Træner her: Fitness world Herning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,2 cm - Mikkel Leicht
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Bjørnen
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
36,0 cm - Raider4life
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
fremgang på 0,5 cm på 2 mdr. ? godt eller skidt?[/quote]
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,2 cm - Mikkel Leicht
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,5 cm - kuglen
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Martin G (193cm, ~100kg, BF: ~15%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Bjørnen
40,0 cm - Sagat
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39.7 cm - heli0z-
39,5 cm - WannaBeBig
38,6 cm - J-S-O
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,5 cm - Jakob G (BF: ca 12)
38,0 cm - HAV
38,0 cm - Kæmperen
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Sniper
37,9 cm - Matt (BF: 16-17%)
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB ´
36,5 cm - Wild-zyc
36,2 cm - Biiver
36,0 cm - Jollykid
36,0 cm - Raider4life
35,5 cm - Madein89
35,5 cm - Raider4life
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - Dbuhl
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DG
fremgang på 0,5 cm på 2 mdr. ? godt eller skidt?[/quote]
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dave skrev:Det har du helt ret i, Fantastisk billigt og sindsygt gode maskiner, rigtig kvalitetscenter. Men ja, dårlig stemning er nederen. :cry:
For resten, er 2007 ikke lige startet. du kommer sikkert over de 40cm i år.
=D>
du mangler jo ikke så meget. hvilke tilskud kører du? Jeg tager "Dymatize Energized Xpand" og glutamin i øjeblikket og mine mål flyver opad.
Mål siden Xpand/glutamin start.
Og nu er det altså det positive der skal lægges vægt på
19/1-07
Bryst: 110cm.
Liv: 100cm.
Arme: 42cm.
6/2-07
Bryst: 113cm.
Liv: 99cm.
Arme: 43cm.
10/2-07
Bryst: 118cm.
Liv: 96cm.
Arme: 43,5cm.
Jeg knokler for at kommer dellen til livs. og det virker. det går ikke hurtigt men det går den rigtige vej.
Nu vil jeg ikke stikke en kæp i hjulet, men med mindre du har skrevet forkert så er det ganske enkelt ikke muligt at gå fra 113 i bryst til 118 og 99 til 96 om maven på 4 dage - og det er lige meget hvor meget kemi du tager.
Vejen mod 400 point.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1757
- Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
- Geografisk sted: Nakskov
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
