DP-loggen - flot billede og stærkt løft side 88

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Jeg har lige kigget tilbage i min log. Fuck jeg var svag (svagere!?) for et år siden.

RodrigoFerraz skrev:Jeg har lige kigget tilbage i min log. Fuck jeg var svag (svagere!?) for et år siden.

Kig på billeder fra din efterskole!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
RodrigoFerraz skrev:Jeg har lige kigget tilbage i min log. Fuck jeg var svag (svagere!?) for et år siden.

Kig på billeder fra din efterskole!

Det her billede blev taget den første gang jeg var i et "træningscenter". LOL af at de stadig har de gamle lortebilleder på efterskolens hjemmeside. Det er mig i den røde. Ham den anden tåbe er fra Amager, hvilket tydeligt ses.

Det her viser nogenlunde faciliteterne:

Men skoene bruger jeg sgu stadigvæk.

Fuck jeg var ved at lolle chilliconcarne ud over det hele på billede 2, du ligner lilleper i en slikbutik

-

-

-

-

-

-

-

-

-

RodrigoFerraz skrev:
Bork fik mig til at overveje mit liv igen-igen-igen. Jeg blev enig med mig selv om, at mit mit enten skulle stoppes eller videreføres MED cardio. Jeg overvejede da hvor meget tid jeg havde til rådighed det næste stykke tid, og tænkte på alt den tid der ville være til cardio. Jeg startede meget let ud i dag, og det vil heller ikke frem over blive maskin-cardio, men derimod powerwalk eller løb i den friske natur.
Det vil så vidt som muligt blive adskilt fra bodybuildningen.

Det er sku godt at høre.

Hvor meget cardio laver du dagligt? Har du styr på dit antal kcal dagligt?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:Fuck jeg var ved at lolle chilliconcarne ud over det hele på billede 2, du ligner lilleper i en slikbutik

- - - - - - - - - - -

Ja, min log er fyldt med gode grin. Det undrer mig stadig at den ikke er mere populær :Â´)

RodrigoFerraz skrev:
Lyngbeck skrev:Fuck jeg var ved at lolle chilliconcarne ud over det hele på billede 2, du ligner lilleper i en slikbutik

- - - - - - - - - - -

Ja, min log er fyldt med gode grin. Det undrer mig stadig at den ikke er mere populær

Du kunne lave konkurrencer.

Dagens 1. konkurrence: Gæt nissen! Hvem er Dagens Nisse? Der står et E-hug på spil!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
RodrigoFerraz skrev:
Lyngbeck skrev:Fuck jeg var ved at lolle chilliconcarne ud over det hele på billede 2, du ligner lilleper i en slikbutik

- - - - - - - - - - -

Ja, min log er fyldt med gode grin. Det undrer mig stadig at den ikke er mere populær

Du kunne lave konkurrencer.

Dagens 1. konkurrence: Gæt nissen! Hvem er Dagens Nisse? Der står et E-hug på spil!

LOL. Lad vær at stalk min gamle efterskoles hjemmeside. Hvis du er skarp, kan du også finde nissen på forsiden.

hihi, jeg har fundet det. Det ligner dit hoved er vokset.. I wonder why.. HgH...

EDIT:

OLOLOLOLOLOLO

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:hihi, jeg har fundet det. Det ligner dit hoved er vokset.. I wonder why.. HgH...

Du er rigtig god til at finde LOL-billeder.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:Du er rigtig god til at finde LOL-billeder.

Man skal bare google et ord. Så kommer det tit noget sjovt. Du skulle prøve det :dope:

RodrigoFerraz skrev:
Lyngbeck skrev:Du er rigtig god til at finde LOL-billeder.

Man skal bare google et ord. Så kommer det tit noget sjovt. Du skulle prøve det

"naked shark paint fly boom".. Første billedhit er et episk billede.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

[26• 05 • 2010]

INCLINE DB PRESS
16 @ 20 kg
10 @ 30 kg
6 @ 38 kg
6 @ 38 kg
6 @ 38 kg
5 @ 38 kg
8 @ 30 kg

FLIES
12 @ 15 kg
10 @ 20 kg
8 @ 20 kg
8 @ 20 kg
20 @ 12,5 kg

HANG CLEAN + PRESS
6 @ 40 kg
5 @ 50 kg
5 @ 50 kg

BTN PRESS
15 @ 26 kg
10 @ 36 kg
8 @ 36 kg
6 @ 36 kg
8 @ 36 kg

LATERAL RAISE
15 @ 15 kg
12 @ 15 kg
12 @ 15 kg
10 @ 15 kg

ONE ARM PUSHDOWN * you go i go for hver arm
12 @ "4"
8 @ "4"
8 @ "3"
12 @ "2"
16 @ "9" * Almindelig pushdown

CALFS + ABS
Blandet. Bl.a. weighted evil wheel dropsets

___________________________________

Fin træning. Jeg havde ellers fixet en film. Men youtube vil ikke uploade den. Desuden forvrænger mit redigeringsprogram formatet lidt, og moviemaker vil ikke åbne det format kameraet optager i. Fuck det er irriterende.

Det forvirrer mig rigtig meget at du skiftet nick.

RodrigoFerraz skrev:Ham den anden tåbe er fra Amager, hvilket tydeligt ses.

Han er fandme prol

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Casper.S skrev:
RodrigoFerraz skrev:Ham den anden tåbe er fra Amager, hvilket tydeligt ses.

Han er fandme prol

Hvad? Hvorfor er jeg prol?

Det er nok det sidste jeg ser mig selv som

RodrigoFerraz skrev:
Casper.S skrev:
RodrigoFerraz skrev:Ham den anden tåbe er fra Amager, hvilket tydeligt ses.

Han er fandme prol

Hvad? Hvorfor er jeg prol? Det er nok det sidste jeg ser mig selv som

haha, Søren din ost. Der er tydeligvis snak om ham ama'er knægten. Selvom du engang havde en golds gym t-shirt på i skole, men måske var det bare for at vise at du havde styr på din træning.

hvorfor blev du træt af at hedde SørenDoublePenetration?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
RodrigoFerraz skrev:
Casper.S skrev:
RodrigoFerraz skrev:Ham den anden tåbe er fra Amager, hvilket tydeligt ses.

Han er fandme prol

Hvad? Hvorfor er jeg prol? Det er nok det sidste jeg ser mig selv som

haha, Søren din ost. Der er tydeligvis snak om ham ama'er knægten. Selvom du engang havde en golds gym t-shirt på i skole, men måske var det bare for at vise at du havde styr på din træning.

LOL, jeg troede bare at Casper quotede Madsen123, så jeg læste det overhovedet ikke.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:hihi, jeg har fundet det. Det ligner dit hoved er vokset.. I wonder why.. HgH...

EDIT:

Hvornår fanden har du lagt det billede op? Fuck det er nederen gjort!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

ALV skrev:hvorfor blev du træt af at hedde SørenDoublePenetration?

Jeg var træt af det pga. DP, som du fint påpeger. Ikke så meget fordi folk gjorde grin med det, men mere fordi jeg ikke anede hvad DP var da jeg oprettede brugeren. Og så følte jeg mig bare dåååm. Men jeg overvejer stadig om SørenDP skal gøre comeback.

Det skal det. Jeg holdte af dit navn, og avatar.

RodrigoFerraz skrev:
Lyngbeck skrev:hihi, jeg har fundet det. Det ligner dit hoved er vokset.. I wonder why.. HgH...

EDIT:

Hvornår fanden har du lagt det billede op? Fuck det er nederen gjort!

Lidt efter jeg lavede den originale post.

Du kunne måske også skifte tilbage til SørenDamp?

Og så kunne dit avatar være spongebob der dødløfter med damp ud af ørene?

Det her er en god log. Løftene.... not so much.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Critter skrev:Det her er en god log. Løftene.... not so much.

Synes du jeg er blevet slap Critter? :verysad:

Moqensen skrev:Det skal det. Jeg holdte af dit navn, og avatar.

Det nye avatar er decideret uhyggeligt. Tilbage med SørenDP. Den gule svamp kan du for min skyld godt droppe.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

8800 skrev:
Moqensen skrev:Det skal det. Jeg holdte af dit navn, og avatar.

Det nye avatar er decideret uhyggeligt. Tilbage med SørenDP. Den gule svamp kan du for min skyld godt droppe.

Jeg hat faktisk ikke haft svampebob i lang tid. Men derimod Niels Neutron med en Gold's Gym tanktop

Jeg føler mig bare dum og besværlig, hvis jeg skal skrive til Bay igen, men jeg skal nok gøre det når jeg kommer hjem fra træning.
.
.
.
.
.
.
Jeg har forresten lige været til jobsamtale. Min første af slagsen. Jeg har søgt ind som sommerferieafløser i hjemmeplejen i Nyborg. Det bliver nok et lortejob, men så har man prøvet det... De ringer inden længe og siger om jeg har fået jobbet.

RodrigoFerraz skrev:
8800 skrev:
Moqensen skrev:Det skal det. Jeg holdte af dit navn, og avatar.

Det nye avatar er decideret uhyggeligt. Tilbage med SørenDP. Den gule svamp kan du for min skyld godt droppe.

Jeg hat faktisk ikke haft svampebob i lang tid. Men derimod Niels Neutron med en Gold's Gym tanktop Jeg føler mig bare dum og besværlig, hvis jeg skal skrive til Bay igen, men jeg skal nok gøre det når jeg kommer hjem fra træning.
.
.
.
.
.
.
Jeg har forresten lige været til jobsamtale. Min første af slagsen. Jeg har søgt ind som sommerferieafløser i hjemmeplejen i Nyborg. Det bliver nok et lortejob, men så har man prøvet det... De ringer inden længe og siger om jeg har fået jobbet.

Jeg synes du første dag på jobbet skulle iføre dig en t-back, hennatatoveringer, kamphund og joggingbukser bare for at virke venlig og imødekommende

(joke)

RodrigoFerraz skrev:
Critter skrev:Det her er en god log. Løftene.... not so much.

Synes du jeg er blevet slap Critter?

Jeg synes faktisk du er STÆRK! Men ok, det synes jeg jo de fleste er, hehe. Nej, det er sku fedt at se, at der er gang i træningen, og det er nogle seriøse pas du får fyret af =D>

Jeg skulle bare lige markere mig selv :wink:

DP-loggen - flot billede og stærkt løft side 88

Brugere online