Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1100
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1098

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Så du åbner ballet med 35 eller 40? Jeg er forvirret :?
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:Så du åbner ballet med 35 eller 40? Jeg er forvirret :?


35 :wink:
40kg er mit 2. forsøg
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke med stævnet. Er det dit første stævne? :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Held og lykke med stævnet. Er det dit første stævne? :)


Mange tak, Mads :D
Yes, det er det første - så er rigtig spændt :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Friche skrev:Held og lykke med stævnet. Er det dit første stævne? :)


Mange tak, Mads :D
Yes, det er det første - så er rigtig spændt :mrgreen:


Nice, bliver da fedt at prøve så :)

Husk masser af billeder og video osv :8
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
Mzg skrev:
Friche skrev:Held og lykke med stævnet. Er det dit første stævne? :)


Mange tak, Mads :D
Yes, det er det første - så er rigtig spændt :mrgreen:


Nice, bliver da fedt at prøve så :)

Husk masser af billeder og video osv :8


Yes sir, jeg udnævner Træbenet til paparazzi, udover at hun er min fluffer :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Friche skrev:
Mzg skrev:
Friche skrev:Held og lykke med stævnet. Er det dit første stævne? :)


Mange tak, Mads :D
Yes, det er det første - så er rigtig spændt :mrgreen:


Nice, bliver da fedt at prøve så :)

Husk masser af billeder og video osv :8


Yes sir, jeg udnævner Træbenet til paparazzi, udover at hun er min fluffer :mrgreen:


:hihi: .... Det blir sååå hygge!!!
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:
Mzg skrev:
Friche skrev:
Mzg skrev:
Friche skrev:Held og lykke med stævnet. Er det dit første stævne? :)


Mange tak, Mads :D
Yes, det er det første - så er rigtig spændt :mrgreen:


Nice, bliver da fedt at prøve så :)

Husk masser af billeder og video osv :8


Yes sir, jeg udnævner Træbenet til paparazzi, udover at hun er min fluffer :mrgreen:


:hihi: .... Det blir sååå hygge!!!


Ja :hugs:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke med stævnet! Du får lige noget at tage med: jeg udnævner min squat i dag, til en tribute til dig. :dance:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Så du åbner ballet med 35 eller 40? Jeg er forvirret :?


35 :wink:
40kg er mit 2. forsøg

45 i 3.?
Vi ses om et par timer :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Jubii så det i dag :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 798
Tilmeldt: 30. nov 2009, 18:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (17)
Kostplan: Ingen kostplan



Held og lykke med DM Junior! :)
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Så du åbner ballet med 35 eller 40? Jeg er forvirret :?


35 :wink:
40kg er mit 2. forsøg

45 i 3.?
Vi ses om et par timer :)

Det er dumt at lave den slags planer, sæt et startløft, som du har at fokusere på, når den er godkendt kan man tage den derfra.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Kæmperen skrev:
Mzg skrev:
Kæmperen skrev:Så du åbner ballet med 35 eller 40? Jeg er forvirret :?


35 :wink:
40kg er mit 2. forsøg

45 i 3.?
Vi ses om et par timer :)

Det er dumt at lave den slags planer, sæt et startløft, som du har at fokusere på, når den er godkendt kan man tage den derfra.

Kloge ord
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



J.L.N. skrev:Held og lykke med stævnet! Du får lige noget at tage med: jeg udnævner min squat i dag, til en tribute til dig. :dance:


Årh Jonas, tusind tak! :D

Bay skrev:Held og lykke med DM Junior! :)


Tak Bay :hihi:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DM Junior

Så kom dagen.
Lisbeth og jeg var i KBH kl. 9.30 - en time før indvejning, hvilket passede perfekt.
Jeg vejede ind med 73,5kg - det er jeg meget tilfreds med :D

Efter lang ventetid, opvarmning og moralsk støtte fra bl.a. Lisbeth, Hammelstrup, Kæmperen og de andre fantastiske mennesker var det min tur.

Træk
1. forsøg - 35kg GODKENDT
2. forsøg - 37kg GODKENDT
3. forsøg - 39kg UNDERKENDT - den kom op, men jeg stemte den åbenbart :evil:

Stød
1. forsøg - 45kg GODKENDT
2. forsøg - 50kg GODKENDT
3. forsøg - 53kg UNDERKENDT - den kom igen op, men jeg stemte den igen åbenbart :evil:

Jeg er egentlig pisse ligeglad med at de blev underkendt - de kom op, så jeg er tilfreds!

Jeg blev efterfølgende

Danmarksmester i juniorklassen 75kg OG ny DK-rekord i træk, stød og tokamp :)

Der kommer videoer og billeder om lidt :wink:

Så kørte JEG hjem fra kbh, med Lisbeth ved siden af... Modigt af hende - selvom jeg ikke har mit kort endnu.. Men det var sjaaav :hihi:
Og tusind tak til Lisbeth for at hun tog med ind og støttede mig - det var rigtig rart :hugs:

Nå ja, forresten - Hammelstrupsøstrene vandt begge deres vægtklasser og satte nye rekorder :hihi:
Nu vil jeg tage til Slagelse og sove og så tage til kbh igen i morgen og kigge på at drengene løfter :D
Sidst rettet af Mzg 27. mar 2010, 18:26, rettet i alt 1 gang.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Nu vil jeg tage til Slagelse og sove


Sove!!!??? :-k

Stort tillykke min egen lille racerprinsesse :wink: :wub:
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:
Mzg skrev:Nu vil jeg tage til Slagelse og sove


Sove!!!??? :-k

Stort tillykke min egen lille racerprinsesse :wink: :wub:


Haha :mrgreen: Eller, vil tage til Slagelse.. Og så måske sove :mrgreen:

Tak! :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stort tillykke! Selvom jeg ikke har særlig meget forstand på det, våger jeg at sige: Flotte løft! :)
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Stort tillykke! Selvom jeg ikke har særlig meget forstand på det, våger jeg at sige: Flotte løft! :)


Mange tak Søren :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er nogle bøhtosser der snakker på nogle af klippene, tag jer ikke af dem :)
Og det er den unge og kyndige Lisbeth der har taget billeder og filmet :mrgreen:
Og I skal lige spole lidt frem i nogle af klippene











"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med det :) Det er da nogle rigtigt fornuftige løft du får fyret af :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Sådan Mette. Det er sku da sejt at blive danmarksmester =D>
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Så kørte JEG hjem fra kbh, med Lisbeth ved siden af... Modigt af hende - selvom jeg ikke har mit kort endnu.. Men det var sjaaav :hihi:

Hun er en modig dame, hende Lisbeth. :D

Og tillykke med både titel og rekorder. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Mzg skrev:
Så kørte JEG hjem fra kbh, med Lisbeth ved siden af... Modigt af hende - selvom jeg ikke har mit kort endnu.. Men det var sjaaav :hihi:

Hun er en modig dame, hende Lisbeth. :D


Ja det var herre sjov....Mætte kørte så fint!!! =D>
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad ville det sige at du stemmer den, for jeg kan udmiddelbart ikke lige se det :)

Ihvertfald, tillykke, stærk gået.
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:
Bnaz skrev:
Mzg skrev:
Så kørte JEG hjem fra kbh, med Lisbeth ved siden af... Modigt af hende - selvom jeg ikke har mit kort endnu.. Men det var sjaaav :hihi:

Hun er en modig dame, hende Lisbeth. :D


Ja det var herre sjov....Mætte kørte så fint!!! =D>

Næste gang må jeg køre dig rundt på djævleøen. :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Tillykke med det :) Det er da nogle rigtigt fornuftige løft du får fyret af :)


Tak Mads, taget i betragtning af at jeg kun har 3-4måneders erfaring i VL er jeg godt tilfreds :D

Critter skrev:Sådan Mette. Det er sku da sejt at blive danmarksmester =D>


Tak JC, jeg er også lidt stolt :mrgreen:

Bnaz skrev:
Mzg skrev:
Så kørte JEG hjem fra kbh, med Lisbeth ved siden af... Modigt af hende - selvom jeg ikke har mit kort endnu.. Men det var sjaaav :hihi:

Hun er en modig dame, hende Lisbeth. :D

Og tillykke med både titel og rekorder. :)


Mega, det er lidt ligesom at have en storesøster når man er sammen med hende.. Hun er ret sej :D

Tusind tak Jonatan!

Xiva skrev:Hvad ville det sige at du stemmer den, for jeg kan udmiddelbart ikke lige se det :)

Ihvertfald, tillykke, stærk gået.


Det kan jeg ærlig talt heller ikke selv, det kommer kun til syne hvis man kører det i slowmotion(synes jeg). Mange siger at de ikke forstod at jeg fik dem underkendt.. Når man stemmer dem vil det sige at man bruger arm/skuldermusklerne til at trykke med istedet for eksplosivitet(?), altså det er lidt ligesom hvis du skal lave pushpress og du så laver military :)

Tak :8
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke! :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster