Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1041
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1038

Følg bodybuilding.dk på

F.Bahnes blog.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Maskinen skrev:
F.Bahne skrev:
Tvergaard skrev:
Så det blev aftensmaden i aften... OG HOLD KÆFT EN DüRUM! Den var på størrelse med min underarm :afraid:

Så må din arm godt nok være lille? :mrgreen:

Og fin fremgang at spore på billederne! Bare fortsæt ud af samme sti(;

langt fra (;
Durum rullen kunne ikke engang ligge på et fad... måtte skære den over i 2 :hihi:
&tak


Hvis du nogensinde kommer forbi Slangerup, så prøv Kongens pizza, de har den største durum jeg til dato har set, og de er fanme gode!
og tak... nu bliver jeg nødt til at fucke mit cut op og køre derop og få en selv #-o

Tag en med til mig =P~
Ekstra kylling, chilidressing og så lidt kebab tak :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det bliver i juleferien når jeg er hjemme ved de gamle, kører fanme ikke helt derop fra København bare for en durum.. ( :^o )
Forresten ser de nye billeder godt ud, men bulk du bare det næste års tid :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Maskinen skrev:Det bliver i juleferien når jeg er hjemme ved de gamle, kører fanme ikke helt derop fra København bare for en durum.. ( :^o )
Forresten ser de nye billeder godt ud, men bulk du bare det næste års tid :D

Er ikke fan af /cut/bulk.. Spiser som jeg lyster, og så ser jeg hvad vægten er 14dage / 3 uger inden et vigtigt stævne, og bestemmer mig hvilken vægtklasse jeg skal kæmpe i der (;
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SÅ FIK JEG SGU 12 i NV-Eksamen ( Natur Videnskab ) !! :D
Halvdelen af tiden gik med at snakke om kost og træning, skøønt :hihi:
Sidst rettet af F.Bahne 8. dec 2010, 12:45, rettet i alt 1 gang.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med karakteren, Fred! :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Tillykke med karakteren, Fred! :D

Taark :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:SÅ FIK JEG SGU 12 i NV-Eksamen ( Natur Videnskab ) !! :D
Halvdelen af tiden gik med at snakke om kost og træning, skøønt :hihi:
Ihh.. hvor lækkert, både at snakke om din store interesse, og så få topkarakter. :thumpup:
Tillykke.
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:
F.Bahne skrev:SÅ FIK JEG SGU 12 i NV-Eksamen ( Natur Videnskab ) !! :D
Halvdelen af tiden gik med at snakke om kost og træning, skøønt :hihi:
Ihh.. hvor lækkert, både at snakke om din store interesse, og så få topkarakter. :thumpup:
Tillykke.
Henning

Tak Henning (:
og velkommen til loggen :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:SÅ FIK JEG SGU 12 i NV-Eksamen ( Natur Videnskab ) !! :D
Halvdelen af tiden gik med at snakke om kost og træning, skøønt :hihi:


tillykke :), jeg har også lige afleveret min eksamens opgave :) skal fremlægge på mandag.

Noget jeg virkelig ikke forstår, og det er ikke ondt ment overhovedet, er hvordan du kan have opnået det resultat du har, efter 3 års træning (eller hvor lang tid du nu har trænet).

Jeg ved godt du har haft en spiseforstyrrelse en del af tiden, og du derfor ikke har gainet noget masse, men så vidt jeg kan forstå er du over det. Så hvorfor begynder du ikke at tage noget masse på? Ikke for at sorge din følelser, men din form pt. er sørgelig. sørgelig ment på den måde at med din passion til træning og kost, burde du kunne fremvise en laaaangt bedre form. Selv på meget kort tid. Du siger selv du har problemer med at tage på, fordi du lider af højt stofskilte (vi har vel alle været der engang). Så må du bare fylde dig med kcal og lade vær med at være så fedtforskrækket (evt fra flydende kost som kakao og sødmælk). Nu ved jeg godt du dyrker noget ninja sport, der er inddelt i vægtklasser. Så du derfor ikke bare kan tonse op igennem vægtklasserne, men se realiteterne i øjnene, du har trænet 3 år og vejer 60kg (?), samtidig med det er de kilo du løfter rundt med heller ikke noget at råbe højt om? Jeg føler lidt du holder dig selv for nar, men det er selvfølgelig bare min mening

(Intet af det jeg har skrevet ovenover er ment som provokation af nogen art, jeg mener bare at det er syndt at en knægt som dig, der går så meget op i både kost og træning, snyder sig selv på den måde)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 604
Tilmeldt: 23. jan 2010, 12:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hej daniel
helt i orden :D svare gerne.

grunden til at min form er så skod er som du selv siger, pga mine tidligere spiseforstyrrelser..
Har nok kun spist optimalt i 6/7 måneder.. Og var helt nede på 53kg da jeg var længest nede.. så har gainet over 11kg,
Det går lantsomt, men frem ad,. og min vægt klasse er -66kg, så alt over 68kg ville være en for høj vægt
håber det svare lidt på dine spørgsmål.
Andet=?? :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:Tak Henning (:
og velkommen til loggen :D
Tak for velkomsten,
er det virkelig første gang, jeg skriver her ?
Jeg har fulgt din log og kigget lidt i din blog på wordpress siden du startede på judo efterskolen.
Allerede dengang inspirerede du mig til at lave en rigtig blog, men jeg er først kommet i gang nu.

Enig med Daniel i at du er tynd, men taget i betragtning af, at du ikke har bodybuilding,
som vigtigste sport, og hvor aktiv du ellers er, så ser formen rigtig flot ud på billederne side 34,
og styrken er god iflg. dit solide træningspas lidt nede på side 45. :thumpup:

Fortsat god træning, og karriere i kampsporten fremover.
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad hedder den næste vægtklasse? Bare nysgerrig. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 10. feb 2010, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:
F.Bahne skrev:Tak Henning (:
og velkommen til loggen :D
Tak for velkomsten,
er det virkelig første gang, jeg skriver her ?
Jeg har fulgt din log og kigget lidt i din blog på wordpress siden du startede på judo efterskolen.
Allerede dengang inspirerede du mig til at lave en rigtig blog, men jeg er først kommet i gang nu.

Enig med Daniel i at du er tynd, men taget i betragtning af, at du ikke har bodybuilding,
som vigtigste sport, og hvor aktiv du ellers er, så ser formen rigtig flot ud på billederne side 34,

og styrken er god iflg. dit solide træningspas lidt nede på side 45. :thumpup:

Fortsat god træning, og karriere i kampsporten fremover.
Henning


Det var dog noget forkvaklet vrøvl at skrive til en dreng der er usundt undervægtig!

Nikolaj

Bahne: Jeg synes forresten det er virkelig dumt du forsøger at holde dig nede i en vægtklasse med dit nuværende udgangspunkt. Men det er der vist efterhånden en del der har prøvet at sige.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor vil du dog blive i den lave vægtklasse?
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



henning skrev:
F.Bahne skrev:Tak Henning (:
og velkommen til loggen :D
Tak for velkomsten,
er det virkelig første gang, jeg skriver her ?
Jeg har fulgt din log og kigget lidt i din blog på wordpress siden du startede på judo efterskolen.
Allerede dengang inspirerede du mig til at lave en rigtig blog, men jeg er først kommet i gang nu.

Enig med Daniel i at du er tynd, men taget i betragtning af, at du ikke har bodybuilding,
som vigtigste sport, og hvor aktiv du ellers er, så ser formen rigtig flot ud på billederne side 34,
og styrken er god iflg. dit solide træningspas lidt nede på side 45. :thumpup:

Fortsat god træning, og karriere i kampsporten fremover.
Henning


Tak Henning (: Er jeg glad for du siger :hihi:

Nick9000 skrev:Bahne: Jeg synes forresten det er virkelig dumt du forsøger at holde dig nede i en vægtklasse med dit nuværende udgangspunkt. Men det er der vist efterhånden en del der har prøvet at sige.

Moqensen skrev:Hvorfor vil du dog blive i den lave vægtklasse?

Fordi at -73kg pt er en for hård vægtklasse.. Mine chancer nationalt og internationalt er langt større i -66kg end i -73kg.. Så derfor vil jeg blive i -66kg.. Dog måske gå helt op på 69kg, og så tabe mig de 3kg ned til vigtige stævner :8
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du har 4 kg. op til de 68 kg. (ift. de sidste billeder du har taget), så er du ikke i den rigtige vægtklasse. Selv med 4 kg. ren muskelmassegain tror jeg ikke på, at du er oppe på dit potentielle styrkeniveau set i forhold til judo.

Btw, tillykke med karakteren.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:Hvis du har 4 kg. op til de 68 kg. (ift. de sidste billeder du har taget), så er du ikke i den rigtige vægtklasse. Selv med 4 kg. ren muskelmassegain tror jeg ikke på, at du er oppe på dit potentielle styrkeniveau set i forhold til judo.

Btw, tillykke med karakteren.

Nej.. Ved jeg hører til i -73kg klassen med min højde.. Dog venter jeg lidt.. Ved det er dumt, men det er valg jeg har taget...
Og tak :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillykke med karakteren! =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er der ikke offseasons i judo?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
Wopper skrev:Hvis du har 4 kg. op til de 68 kg. (ift. de sidste billeder du har taget), så er du ikke i den rigtige vægtklasse. Selv med 4 kg. ren muskelmassegain tror jeg ikke på, at du er oppe på dit potentielle styrkeniveau set i forhold til judo.

Btw, tillykke med karakteren.

Nej.. Ved jeg hører til i -73kg klassen med min højde.. Dog venter jeg lidt.. Ved det er dumt, men det er valg jeg har taget...
Og tak :D


Du ved det er dumt, men har alligevel valgt at handle modsatrettet. ;)

Hvis ikke du er meget tæt på landsholdet, så er der jo ikke så meget rationale bag at begrænse sig til en for lav vægtklasse..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Er der ikke offseasons i judo?

Jo.. 6 dage i Julen og 3/4 uger i sommerferien :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens træning!
.. Judo i Helsingør ..

1. Opvarmning.
2. Ashi wasa bagud.
3. Ashi wasa frem ad.
4. Ashi wasa højre.
5. Ashi wasa Venstre.
.. 2 min drikke pause ..
6. 5 x 10 uchi komi.
7. Åbning med ashi wasa og kast i yndlings teknik.
8. "kogens efterfølger" med kast.
.. Done ..

kommentarer til træningen !

Stille og rolig træning.,. er bare godt træt af knæet som hele tiden hæver op efter træning :afraid:
Nu.. Begynder på Ipren, 3x200mg 3 gange daglig, fra imorgen af og så 3/4 uger frem.. Det håber jeg hjælper..
nu skal jeg finde ud af om jeg gider stå op kl 06:10 for at træne imorgen kl 08. Eller droppe træningen og sove til kl 08 :-k
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WANT TO FIGHT!?! :twisted:

http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror godt jeg kunne rykke dig rundt, ene og alene fordi jeg er meget større og tungere end dig.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ahrendsen skrev:Jeg tror godt jeg kunne rykke dig rundt, ene og alene fordi jeg er meget større og tungere end dig.

Måske.. Måske ikke (;
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Judo er en mystisk sport!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ahrendsen skrev:Jeg tror godt jeg kunne rykke dig rundt, ene og alene fordi jeg er meget større og tungere end dig.

Kommer der også en pointe?
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wannabe-BB skrev:Judo er en mystisk sport!

En dejlig sport :ninja3:

Ratz skrev:
Ahrendsen skrev:Jeg tror godt jeg kunne rykke dig rundt, ene og alene fordi jeg er meget større og tungere end dig.

Kommer der også en pointe?

+1 :-k
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:
Ahrendsen skrev:Jeg tror godt jeg kunne rykke dig rundt, ene og alene fordi jeg er meget større og tungere end dig.

Kommer der også en pointe?


Er den ikke ret indlysende?
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
Wannabe-BB skrev:Judo er en mystisk sport!

En dejlig sport :ninja3:

Ratz skrev:
Ahrendsen skrev:Jeg tror godt jeg kunne rykke dig rundt, ene og alene fordi jeg er meget større og tungere end dig.

Kommer der også en pointe?

+1 :-k

Pointen var vist bare, at selvom Bahne er ninja, så mener Ahrendsen, at han godt kunne rykke ham rundt, fordi kampsport ikke er alt. Størrelse og vægt er i hans mening mere vigtigt.

Der har været en tråd om, hvad man skulle gøre, hvis man var bange for at få tæsk. Selvfølgelig kom kampsport på banen, men nogle mente, at det ikke ville skræmme folk af den grund.

Kampsport < Størrelse og vægt?
Kampsport > Størrelse og vægt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster