Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1283
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1280

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Jenslyn87 skrev:
The Juice skrev:Lyn, din camwhore. Jeg synes du skal læse 88's opfordring til Thenafei og lave din egen tråd. Du har tydeligvis rigeligt materiale til det :wink:

Jeg kan godt huske dengang jeg var ripped og hele tiden tog billeder af mig selv. Good times.

Haha, indrømmet... er sgu blevet lidt en camwhore... jeg er bare fascineret af så hurtige ændringer, man kan lave, mens man cutter - kan slet ikke lade være :D !

- nu skal I nok få fred for mig og mine billeder :wink:

Husker det også som om, du var langt nede. Er du helt bulket nu eller hvordan? Jeg vil forsøge at holde min fedtprocent nede og aldrig virkelig bulke op igen... synes ikke, det kan svare sig


Hvordan gainer du masse samtidig med at du vil være cut året rundt? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 18. okt 2010, 12:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Emiljos skrev:
Jenslyn87 skrev:
The Juice skrev:Lyn, din camwhore. Jeg synes du skal læse 88's opfordring til Thenafei og lave din egen tråd. Du har tydeligvis rigeligt materiale til det :wink:

Jeg kan godt huske dengang jeg var ripped og hele tiden tog billeder af mig selv. Good times.

Haha, indrømmet... er sgu blevet lidt en camwhore... jeg er bare fascineret af så hurtige ændringer, man kan lave, mens man cutter - kan slet ikke lade være :D !

- nu skal I nok få fred for mig og mine billeder :wink:

Husker det også som om, du var langt nede. Er du helt bulket nu eller hvordan? Jeg vil forsøge at holde min fedtprocent nede og aldrig virkelig bulke op igen... synes ikke, det kan svare sig


Hvordan gainer du masse samtidig med at du vil være cut året rundt? :D

Vil bare at lade fedtprocenten stige til mere end måske 3-4 % over, hvor jeg optimalt set vil have den :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:
Emiljos skrev:
Jenslyn87 skrev:
The Juice skrev:Lyn, din camwhore. Jeg synes du skal læse 88's opfordring til Thenafei og lave din egen tråd. Du har tydeligvis rigeligt materiale til det :wink:

Jeg kan godt huske dengang jeg var ripped og hele tiden tog billeder af mig selv. Good times.

Haha, indrømmet... er sgu blevet lidt en camwhore... jeg er bare fascineret af så hurtige ændringer, man kan lave, mens man cutter - kan slet ikke lade være :D !

- nu skal I nok få fred for mig og mine billeder :wink:

Husker det også som om, du var langt nede. Er du helt bulket nu eller hvordan? Jeg vil forsøge at holde min fedtprocent nede og aldrig virkelig bulke op igen... synes ikke, det kan svare sig


Hvordan gainer du masse samtidig med at du vil være cut året rundt? :D

Vil bare at lade fedtprocenten stige til mere end måske 3-4 % over, hvor jeg optimalt set vil have den :)


Hvor mange kcal ligger du så i overskud når du har dine små bulk perioder? :) Og hvor lang tid bulker du ca? :).. Hvis man kan kalde det at bulke? :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 18. okt 2010, 12:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan i ikke diskutere det over en besked eller lignende? Tråden er løbet fuldstændig af sporet.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:bodyman: 4 Måneders træning ... 15 år :bodyman:
Vedhæftede filer
IMG_0474.JPG
en dag uden træning, er en dag uden mening
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 30. jan 2011, 19:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



balthazad skrev::bodyman: 4 Måneders træning ... 15 år :bodyman:

Det er sku et godt udgangspunkt.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 styks afslappede rygbilleder :)
eller det sidste er vist noget semiflexnoget..




Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 628
Tilmeldt: 9. aug 2010, 16:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et bette gunshot :)

Billede

Cutter, og mangler nok en 4-5kg før jeg er helt tilfreds.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Virkelig dårligt legshot.
DSC00004.jpg
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan







Fra DM sidste år og Dagen efter..:)
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigJ: hvilket kategori? CBB? planer om DM næste år? :)

Det ser sgu godt ud btw! :wink:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:BigJ: hvilket kategori? CBB? planer om DM næste år? :)

Det ser sgu godt ud btw! :wink:


Det var i CBB -180 klassen og ja, planen er klart at stille op i år, hvis jeg kan holde mig skades fri, lige pt, døjer jeg lidt med håndledene, dog ikke noget jeg ikke kan træne igennem for;) så ja planen er at stille op og gå efter det guld;)

Takker og bukker ydmygt.
Og jeg må sige, Malke, din form er nu også temmelig beundringsværdi, selv planer om at stille op?
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigJ skrev:Det var i CBB -180 klassen og ja, planen er klart at stille op i år, hvis jeg kan holde mig skades fri, lige pt, døjer jeg lidt med håndledene, dog ikke noget jeg ikke kan træne igennem for;) så ja planen er at stille op og gå efter det guld;)

Takker og bukker ydmygt.
Og jeg må sige, Malke, din form er nu også temmelig beundringsværdi, selv planer om at stille op?


CBB er sgu en flot kategori! =P~ og jeg takker og bukker ydmygt ligeover :king:

Jeg har haft AF i tankerne, men det lader ikke til at DBFF lader kategorien fortsætte efter 2011 - og CBB er sgu lige en tand for stor til mig pt :? jeg er 195 cm høj, så jeg må veje 105 kg i CBB (så vidt jeg husker korrekt) og pt vejer jeg 107-108 kg. Så planer om evt CBB må lige vente en 5-10 kg endnu :wink:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jens Viking skrev:Virkelig dårligt legshot.
DSC00004.jpg


Er det så ikke rimelig blandt at poste billedet i en tråd, der hedder "bedste billede af dig selv"?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:mrgreen:

Det indså jeg efter at jeg postede..


Crimerider.. bitches..
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey BigJ

Hvordan er formen nu i forhold til sidste år ved samme tid?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Billede

Billede

:)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 23. feb 2011, 10:11
Geografisk sted: Sverige
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:
BigJ skrev:Det var i CBB -180 klassen og ja, planen er klart at stille op i år, hvis jeg kan holde mig skades fri, lige pt, døjer jeg lidt med håndledene, dog ikke noget jeg ikke kan træne igennem for;) så ja planen er at stille op og gå efter det guld;)

Takker og bukker ydmygt.
Og jeg må sige, Malke, din form er nu også temmelig beundringsværdi, selv planer om at stille op?


CBB er sgu en flot kategori! =P~ og jeg takker og bukker ydmygt ligeover :king:

Jeg har haft AF i tankerne, men det lader ikke til at DBFF lader kategorien fortsætte efter 2011 - og CBB er sgu lige en tand for stor til mig pt :? jeg er 195 cm høj, så jeg må veje 105 kg i CBB (så vidt jeg husker korrekt) og pt vejer jeg 107-108 kg. Så planer om evt CBB må lige vente en 5-10 kg endnu :wink:


Ja okay kan godt følge dig, så går der lige et par dage endnu ;) men du kunne sagtens stille op i AF, hvis DBFF valgte at beholde denne katagori, hvilket de desværre nok ikke gør nej. Men klart får lidt mere kød på kroppen og så stil op i CBB +180 :D
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bay skrev:Hey BigJ

Hvordan er formen nu i forhold til sidste år ved samme tid?


Hey Mr. Bay
Hmm denne er ganske fornuftig, hvis jeg selv skal sige det, vejer pt. 7kg mindre end hvad jeg gjorde, sidste år ved samme tid og er steget i styrke i stort set alle øvelse, dog ikke voldsomt, men en mærkbar stigning og så har jeg fået noget mere kød på mine ben :dance: dog er fedt procenten ikke så lav som ønsket, er vist lidt for mad glad ups :oops: :wink:
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BigJ skrev:hvis DBFF valgte at beholde denne katagori, hvilket de desværre nok ikke gør nej. Men klart får lidt mere kød på kroppen og så stil op i CBB +180 :D


Er det endeligt bekræftet? Jeg synes ellers at have hørt at det slet ikke var besluttet endnu. :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:
BigJ skrev:hvis DBFF valgte at beholde denne katagori, hvilket de desværre nok ikke gør nej. Men klart får lidt mere kød på kroppen og så stil op i CBB +180 :D


Er det endeligt bekræftet? Jeg synes ellers at have hørt at det slet ikke var besluttet endnu. :)


Nej så sandt som det er sagt Anders, er ikke endeligt vedtaget endnu. Men det skulle nu være rimeligt sikkert at det bliver fjernet, hvornår ved jeg dog ikke. Men nu er der selvfølgelig også kommet ny bestyrelse og formanden er gået af med øjebliklig virkning, så alt kan vel ske;)
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



08, synes egentlig jeg var ok hakket

Billede

Nu

Billede

Min form er ret konstant, og det samme gælder styrken. Det kunne godt være man snart skulle tage sig lidt sammen og enten give den et knald mere. Det er bare det med tid og overskud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 325
Tilmeldt: 8. jul 2010, 23:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Lol.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 325
Tilmeldt: 8. jul 2010, 23:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



BigJ skrev:
Andersbr skrev:
BigJ skrev:hvis DBFF valgte at beholde denne katagori, hvilket de desværre nok ikke gør nej. Men klart får lidt mere kød på kroppen og så stil op i CBB +180 :D


Er det endeligt bekræftet? Jeg synes ellers at have hørt at det slet ikke var besluttet endnu. :)


Nej så sandt som det er sagt Anders, er ikke endeligt vedtaget endnu. Men det skulle nu være rimeligt sikkert at det bliver fjernet, hvornår ved jeg dog ikke. Men nu er der selvfølgelig også kommet ny bestyrelse og formanden er gået af med øjebliklig virkning, så alt kan vel ske;)


Okay fair nok, kunne være du havde hørt noget :) - er Carsten gået af? Jeg troede han blev, sammen med den nye bestyrrelse? Det havde jeg sku ikke opfanget. Men jeg har måske også været noget "fjern" :D

Flot form i øvrigt =D>
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Foreløbig form:
Højde: 177
Vægt: 83

Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="Paaske"][/quote]
tror du har misforstået tråden..
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Andersbr skrev:
BigJ skrev:
Andersbr skrev:
BigJ skrev:hvis DBFF valgte at beholde denne katagori, hvilket de desværre nok ikke gør nej. Men klart får lidt mere kød på kroppen og så stil op i CBB +180 :D


Er det endeligt bekræftet? Jeg synes ellers at have hørt at det slet ikke var besluttet endnu. :)


Nej så sandt som det er sagt Anders, er ikke endeligt vedtaget endnu. Men det skulle nu være rimeligt sikkert at det bliver fjernet, hvornår ved jeg dog ikke. Men nu er der selvfølgelig også kommet ny bestyrelse og formanden er gået af med øjebliklig virkning, så alt kan vel ske;)


Okay fair nok, kunne være du havde hørt noget :) - er Carsten gået af? Jeg troede han blev, sammen med den nye bestyrrelse? Det havde jeg sku ikke opfanget. Men jeg har måske også været noget "fjern" :D

Flot form i øvrigt =D>


Hehe nej ikke som sådan ;) Yes det er han, så bliver spændende at se hvem der skal overtage hans plads. Takker og bukker og i ligemåde :D Planer om at stille op i år?
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster