Fælles billedeupdates!

Daniel
21 år

Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

Gosser hvad er grunden til at du absolut måtte smide dine underbukser på sidste billede? Jeg kan se at du har underbukser på på billede 2...

MFL skrev:Gosser hvad er grunden til at du absolut måtte smide dine underbukser på sidste billede? Jeg kan se at du har underbukser på på billede 2...

Problem?

Virker bare åndssvagt at poste billede af noget man ikke kan se. Man tager heller ikke et rygbillede med t-shirt på. Men hvis du er mere til underdrenge spændt hårdt op i skridtet, gør jeg det næste gang, kun for dig :wink:

Gosser skrev:
MFL skrev:Gosser hvad er grunden til at du absolut måtte smide dine underbukser på sidste billede? Jeg kan se at du har underbukser på på billede 2...

Problem?

Virker bare åndssvagt at poste billede af noget man ikke kan se. Man tager heller ikke et rygbillede med t-shirt på. Men hvis du er mere til underdrenge spændt hårdt op i skridtet, gør jeg det næste gang, kun for dig

-1

Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...!

ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

Liverpool skrev:
Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...! ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

Ja jeg har døjet med nogle akne problemer på ryggen siden jeg ramte puberteten :evil:

Det er dog langt bedre nu.. da jeg var 14-15 år var det helt smadret, og var også på brystet. Fik en Roaccutan kur af min hudlæge omkring 18 års alderen og det hjalp meget. Men ind i mellem kommer der lidt frem, som der. Derudover har jeg også en del grimme ar, som jeg planlægger at få laserbehandlet når jeg liiiige har de 6-7000 kr det koster :lol:

Liverpool skrev:
Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...! ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

RoidZ alarm

Thenafei skrev:
mesomorf skrev:
Halv-failede mit første forsøg på et cut. Next stop: bulk town

Det ser solidt ud meso! Kan du give nogle stats? Alder, højde, vægt?

Helt enig, bare giv den gas

Nders skrev:
Liverpool skrev:
Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...! ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

RoidZ alarm

Heldigvis ikke

Dingo skrev:
Nders skrev:
Liverpool skrev:
Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...! ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

RoidZ alarm

Heldigvis ikke

Du træner og har haft akne. Can´t beat evidence.

Den pris du kom med, er det en pris du har fået tilbudt eller et gæt?
Min ryg er også helt ødelagt af små ar, så jeg har haft spekuleret på om det var værd at få lavet.

SpliFF skrev:Du træner og har haft akne. Can´t beat evidence.

Den pris du kom med, er det en pris du har fået tilbudt eller et gæt?
Min ryg er også helt ødelagt af små ar, så jeg har haft spekuleret på om det var værd at få lavet.

Det er faktisk en lorte kombi haha. Men hvad fanden, hvis folk endelig har tænkt sig at bruge det som argument, så har jeg som sagt haft det siden et par år før jeg startede min træning

desværre... :/ det er noget lååååårt.

Det er efter diverse tilbud osv...

F.eks. ham her (bare tilfældig klinik)

http://www.rynkeklinikken.dk/generelt/a0201-priser

Fractional Laser Skinresurfacing
Reduktion af acnear samt porestørrelse
Hudforyngelse, photorejuvenation (pigment og solskader) og opstamning
Reduktion af operationsar og ar efter brandmærker
Strækmærker
Antal områder der behandles:
Mindre område fra 1.100 kr - 2500kr
Større områder fra 3.000 kr
Ovennævnte priser er per behandling. Sædvanligvis er der behov for 3 - 6 fractional behandlinger. Behandlingerne gives typisk med 4 ugers mellemrum

Jeg regner med at de kalder øvre ryg for "større område", men lad os sige at det er mindre områder og ligger på omkring 2000 kr.
Og lad os så gætte på 4 behandlinger. Det er 8000 kr.. udover det, så skal man nok også købe nogle produkter til at smøre på mellem behandlingerne, for at hjælpe huden med recovery, da laser nok er en hård behandling.

Dingo skrev:
SpliFF skrev:Du træner og har haft akne. Can´t beat evidence.

Den pris du kom med, er det en pris du har fået tilbudt eller et gæt?
Min ryg er også helt ødelagt af små ar, så jeg har haft spekuleret på om det var værd at få lavet.

Det er faktisk en lorte kombi haha. Men hvad fanden, hvis folk endelig har tænkt sig at bruge det som argument, så har jeg som sagt haft det siden et par år før jeg startede min træning desværre... :/ det er noget lååååårt.

Det er efter diverse tilbud osv...

F.eks. ham her (bare tilfældig klinik)

http://www.rynkeklinikken.dk/generelt/a0201-priser

Fractional Laser Skinresurfacing
Reduktion af acnear samt porestørrelse
Hudforyngelse, photorejuvenation (pigment og solskader) og opstamning
Reduktion af operationsar og ar efter brandmærker
Strækmærker
Antal områder der behandles:
Mindre område fra 1.100 kr - 2500kr
Større områder fra 3.000 kr
Ovennævnte priser er per behandling. Sædvanligvis er der behov for 3 - 6 fractional behandlinger. Behandlingerne gives typisk med 4 ugers mellemrum

Jeg regner med at de kalder øvre ryg for "større område", men lad os sige at det er mindre områder og ligger på omkring 2000 kr.
Og lad os så gætte på 4 behandlinger. Det er 8000 kr.. udover det, så skal man nok også købe nogle produkter til at smøre på mellem behandlingerne, for at hjælpe huden med recovery, da laser nok er en hård behandling.

Puha.. Med alt jeg gerne ville have lavet nu har jeg nok ikke råd lige som det ser ud nu.

Nyt billede - mangler lige at få hele maven med ellers er formen ved at være der.
Er 195 cm, ca. 95 kg

JSY, dine skuldre halter en del.

Okay - det må jeg forbedre..
Bruger military press som den primære skulderøvelse og seated dumb. press.
De må have noget tæv. Hvad kan du anbefale?

High volume lateral raises virker meget godt

Modtaget:) dem supplere jeg med indimellem også.

Hvad definere du high volume med?

JSY skrev:Modtaget:) dem supplere jeg med indimellem også.

Hvad definere du high volume med?

Mange sæt

Dingo skrev:
Liverpool skrev:
Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...! ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

Ja jeg har døjet med nogle akne problemer på ryggen siden jeg ramte puberteten Det er dog langt bedre nu.. da jeg var 14-15 år var det helt smadret, og var også på brystet. Fik en Roaccutan kur af min hudlæge omkring 18 års alderen og det hjalp meget. Men ind i mellem kommer der lidt frem, som der. Derudover har jeg også en del grimme ar, som jeg planlægger at få laserbehandlet når jeg liiiige har de 6-7000 kr det koster

Dingo, nu styrer du dig kraftedeme.

JMS skrev:Jeg er ny så I får også lidt billeder fra mig. Billederne er fra for ca. 3 uger siden

imo er din krop allered eperfekt lol

Dingo skrev:
Liverpool skrev:
Dingo skrev:Også postet i loggen, men nu får i den også lige her

God ryg...! ser hård ud foroven.

Men er den fuld af knopper, eller? ser sådan ud?

Ja jeg har døjet med nogle akne problemer på ryggen siden jeg ramte puberteten Det er dog langt bedre nu.. da jeg var 14-15 år var det helt smadret, og var også på brystet. Fik en Roaccutan kur af min hudlæge omkring 18 års alderen og det hjalp meget. Men ind i mellem kommer der lidt frem, som der. Derudover har jeg også en del grimme ar, som jeg planlægger at få laserbehandlet når jeg liiiige har de 6-7000 kr det koster

Godt med lidt ærlighed. har selv haft lidt at samme problemer, bare ikke helt i samme omfang.

Har du dit ryg program i loggen?

Arto shot, Biceps / skulder Må få en til at tage nogle ordentlige

JSY skrev:Modtaget:) dem supplere jeg med indimellem også.

Hvad definere du high volume med?

+ 8 sæt pr. træning.
Dropsets, supersets (med fx. military presses), up and down the rack osv.
Der er mange muligheder.

forsatan en fed cut fysik ham der MO render rundt med - er der ikke andre pics af ham?

Er jeg desuden den eneste der synes at NikolajMO ligner Bay lidt?

Nders skrev:
JSY skrev:Modtaget:) dem supplere jeg med indimellem også.

Hvad definere du high volume med?

+ 8 sæt pr. træning.
Dropsets, supersets (med fx. military presses), up and down the rack osv.
Der er mange muligheder.

Okay - takker - godt med noget kritik - selvom jeg er forholdsmæssig tilfreds med formen, så det klart et område jeg vil forbedre de næste mdr. Mit mål med træningen er heller ikke at være alt for stor, men det skal hænge sammen!

Løbetræner også indimellem, så målet er at holde de ca 95 kg, måske en smule mindre.

Skull and bones skrev:[

Dingo, nu styrer du dig kraftedeme.

Altså, her kan man bedre se hvor mange små "kratere" jeg har efter dengang.. det har jeg sgu ikke planer om at løbe rundt med resten af livet

Liverpool skrev:Godt med lidt ærlighed. har selv haft lidt at samme problemer, bare ikke helt i samme omfang.

Har du dit ryg program i loggen?

Det er mega røv.. Jeg har det efter min far, han døjede dog mere med det i ansigtet, men det var også værst da han var 14-15 år.

Ja det står i mine træningspas..

Der er ikke så meget hokus pokus; nogle tunge chins/pullups , rows osv..

må piger oss godt være med ? (:
syntes ikke lige jeg magtede at kigge de 85 sider igennem for at tjekke ;)

Lullarh skrev:må piger oss godt være med ? (:
syntes ikke lige jeg magtede at kigge de 85 sider igennem for at tjekke ;)

Nej..

jo da

bar vær klar bar en bunke lamme kommentarer ..

så tager jeg et par af de "pæne" - og mit yndlings

og ét eftertrænings billed (:

Fælles billedeupdates!

Brugere online