Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1966
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1964

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





ASF skriv til mig på Aku-slank@hotmail.com vedrørende vejledning.

Busted
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. sep 2008, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



prøver et nyt program+ny kost, frem til nytår. er lige nu op på 96kg :oops: .
og et par kedelige stænger, som jeg har savnet at træne efter knæskade .. :-({|=
Vedhæftede filer
2012-11-28 00.18.22.jpg
Ben efter knæskade ...
2012-11-2446 20.46.06.jpg
...
Sidst rettet af asdf-jr 28. nov 2012, 00:26, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 12. apr 2011, 11:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Fejrer mine 40 cm med et hurtigt gunshot :8
Vedhæftede filer
gunshot.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 23. apr 2012, 10:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



IMG_0110[1].JPG


skulle lægge det op for en ven, han ville meget gerne høre nogle kommentarer på det :P
det her er hans udgangspunkt før nogen reel træning så der er stadig meget at arbejde med men i betragtning af at han knap er 16 synes jeg det er ok
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 24. nov 2012, 21:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LOL din ven? Det er dit første indlæg :lol:

Det er et rigtig svært billede at bedømme noget ud fra, men umiddelbart ligner han vel de fleste andre knægter, der dyrker sport. Et andet billede der giver et mere reelt indtryk var måske en ide :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ved ikke om jeg får gang i lokken czench :) men vil en gang imellem kaste et par billeder op :) så dem der er interesseret kan følge med :)
Tjek min nystartede log :) den bliver god en dag ;)
viewtopic.php?f=21&t=46604
vejen til LOGGEN !!! :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 376
Tilmeldt: 4. jun 2010, 17:13
Geografisk sted: værløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:LOL din ven? Det er dit første indlæg :lol:

Det er et rigtig svært billede at bedømme noget ud fra, men umiddelbart ligner han vel de fleste andre knægter, der dyrker sport. Et andet billede der giver et mere reelt indtryk var måske en ide :)

Nej, det gør han ikke. De gunz der er vel 35 cm. Det er ikke normalt for en 16 årrig med lav fedtprocent :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ittams skrev:Fejrer mine 40 cm med et hurtigt gunshot :8


Stærkt gået Tillykke med det! :)
Be excellent to each other!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 851
Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er ét år mellem disse to billeder. Jeg er små 10 kg tungere på den nederste billede (i år) end på det øverste billede (sidste år).
Vedhæftede filer
2011-11.PNG
2012-11 (3).jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Billede Morgen billede - d. 28/11-2012

Billede Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser sku godt ud, imponerende!
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 702
Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!


Virkelig flot form som 16-årig. Nice hip/shoulder ratio. Keep it up! =D>
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 692
Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 111.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 333.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Marcc7 skrev:
Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!


Virkelig flot form som 16-årig. Nice hip/shoulder ratio. Keep it up! =D>


Mange tak skal du have, det er jeg sku glad for at høre!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!



må man være så fræk at spørge om et frontbillede? :drink: :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 12. apr 2011, 11:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



asdf-jr skrev:
Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!



må man være så fræk at spørge om et frontbillede? :drink: :dope:


Smider et op her imorgen, hvis det er iorden ! ;-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:
asdf-jr skrev:
Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!



må man være så fræk at spørge om et frontbillede? :drink: :dope:


Smider et op her imorgen, hvis det er iorden ! ;-)

Gider du smide et ben billede op nu hvor du alligevel skal til at igang?? O:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:
Juicy chiickun skrev:
asdf-jr skrev:
Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!



må man være så fræk at spørge om et frontbillede? :drink: :dope:


Smider et op her imorgen, hvis det er iorden ! ;-)

Gider du smide et ben billede op nu hvor du alligevel skal til at igang?? O:)


Skal ske mester !!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Mine ene ball stak ud af underhakkerne, så måtte lige ind i paint :P - Benene kunne jeg også rigtig godt tænke mig ris/ros på, da jeg ved der er meget arbejde endnu med dem, men hey de er på vej ! :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:
Mine ene ball stak ud af underhakkerne, så måtte lige ind i paint :P - Benene kunne jeg også rigtig godt tænke mig ris/ros på, da jeg ved der er meget arbejde endnu med dem, men hey de er på vej ! :mrgreen:


du ved godt der er nogen som kan finde ud af at fjerne det man har lavet i paint ikke? :hugs:
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!


Ser ud til du har haft en vild fremgang. Godt arbejde.

MEN ser også ud til du slet ikke har ben. Glemmer du dem??? For så fortryder du det. Pigerne vil have lår muskler og en Nice ass
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1115
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Liverpool skrev:
Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!


Ser ud til du har haft en vild fremgang. Godt arbejde.

MEN ser også ud til du slet ikke har ben. Glemmer du dem??? For så fortryder du det. Pigerne vil have lår muskler og en Nice ass


glemmer dem faktisk ikke, har dem med 3 gange om ugen, og syntes selv jeg har nogen udmærket squats, leg presses ihvertfald. I wonder why they dont get bigger :-(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:
Liverpool skrev:
Juicy chiickun skrev:Hej Bb'er ! Jeg har uploadet herinde før på Dysfunctional, men kan sku ikke få tilsendt mit password til min mail, så har oprettet en ny !
Stats:
Alder: 16
vægt : 75Kg
Højde: 182cm
Morgen billede - d. 28/11-2012

Formiddagsbillede En gang i Juli 2012

I still got alot of work to do, men jeg vil sku egenlig gerne modtage noget ris eller ros!


Ser ud til du har haft en vild fremgang. Godt arbejde.

MEN ser også ud til du slet ikke har ben. Glemmer du dem??? For så fortryder du det. Pigerne vil have lår muskler og en Nice ass


glemmer dem faktisk ikke, har dem med 3 gange om ugen, og syntes selv jeg har nogen udmærket squats, leg presses ihvertfald. I wonder why they dont get bigger :-(


kører du noget til baglåret også? :).. vigtigt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahhaah fedt du poster dit leg billed alligevel B-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kører også Lying leg curl
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gode resultater Juicy chiickun. Der er slet ingen, der værdiger mig nogen opmærksomhed efter dine billeder :-P
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Gode resultater Juicy chiickun. Der er slet ingen, der værdiger mig nogen opmærksomhed efter dine billeder :-P

Mange tak :-)

Hvis jeg så lige skulle komme med en kommentar til din form, er der jo tydelig fremgang, specielt arme er blevet større :P - bliv bare ved!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Juicy chiickun skrev:
danielhansen13 skrev:Gode resultater Juicy chiickun. Der er slet ingen, der værdiger mig nogen opmærksomhed efter dine billeder :-P

Mange tak :-)

Hvis jeg så lige skulle komme med en kommentar til din form, er der jo tydelig fremgang, specielt arme er blevet større :P - bliv bare ved!


Det er fortjent :) Hvor lang tid har du trænet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
Juicy chiickun skrev:
danielhansen13 skrev:Gode resultater Juicy chiickun. Der er slet ingen, der værdiger mig nogen opmærksomhed efter dine billeder :-P

Mange tak :-)

Hvis jeg så lige skulle komme med en kommentar til din form, er der jo tydelig fremgang, specielt arme er blevet større :P - bliv bare ved!


Det er fortjent :) Hvor lang tid har du trænet?


7 måned med kost og hård træning (im a rookie) :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



toto_G4M3R skrev:
8800 skrev:LOL din ven? Det er dit første indlæg :lol:

Det er et rigtig svært billede at bedømme noget ud fra, men umiddelbart ligner han vel de fleste andre knægter, der dyrker sport. Et andet billede der giver et mere reelt indtryk var måske en ide :)

Nej, det gør han ikke. De gunz der er vel 35 cm. Det er ikke normalt for en 16 årrig med lav fedtprocent :)


Troller du ?

hvis ikke, hvorfor er det ikke normalt at hans guns er 35 cm ? :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er også længe siden, vi har haft et godt "balls" billede. :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster