Træningsgnu skrev:Hej allesammen, jeg har fået nyt kamera, hvad synes i? Kom gerne med kritik

Nogle stats:
producent: canon
model: ixus 105
opløsning: 12 mega pixel
vægt: ca. 200g

Min mobil tager bedre billeder.

kasperkirk skrev:Min mobil tager bedre billeder.

ok

Gnu - Det ser rigtig godt ud! Umiddelbart er der ikke noget, som halter. Hvis du dog får lidt mere fylde på delts, ville det se virkelig lækkert ud - no homo.

Hvordan går det med understellet og bagsiden?

Back er i fin proportion med resten af overkroppen, legs halter lidt sys jeg, men kæmper mig langsomt tilbage i form efter for meget slack og en kost der mest af alt lignede noget man spiste tilbage i stenalderen...

Mågens skrev:

kasperkirk skrev:Min mobil tager bedre billeder.

ok

Du missede nok joken Kasper lavede..

Træningsgnu fortæller:

Træningsgnu skrev:Hej allesammen, jeg har fået nyt kamera, hvad synes i? Kom gerne med kritik

Sådan som sætningen er stykket sammen, så spørger han efter meninger på hans nye kamera på trods af det nok ikke var det der var intensionen.

Træningsgnu skrev:Back er i fin proportion med resten af overkroppen, legs halter lidt sys jeg, men kæmper mig langsomt tilbage i form efter for meget slack og en kost der mest af alt lignede noget man spiste tilbage i stenalderen...

Det er svært at sige om dine ben halter på de billeder der. De viser dog at dine delts er bagefter. Ellers rigtig fin form.

Hvor lang tid tager det egentligt, før man kan begynde at se relativt store resultater i cut, hvis man har en fedtprocent der siger 15, altså i mellemområdet?

Kiaskias skrev:Hvor lang tid tager det egentligt, før man kan begynde at se relativt store resultater i cut, hvis man har en fedtprocent der siger 15, altså i mellemområdet?

Det kommer an på, hvordan du cutter.

Så mellem fem minutter og 80 år.

Garik skrev:

Kiaskias skrev:Hvor lang tid tager det egentligt, før man kan begynde at se relativt store resultater i cut, hvis man har en fedtprocent der siger 15, altså i mellemområdet?

Det kommer an på, hvordan du cutter.

Så mellem fem minutter og 80 år.

500 kcal i underskud-cut. Det blot fordi jeg er startet mit første cut og ville høre, hvornår folk herinde typisk kan se resultater - ved et kcal underskud på 500? Sorry for at benytte denne tråd, ville ikke oprette en nyt tråd for et spørgsmål.

Kiaskias skrev:Sorry for at benytte denne tråd, ville ikke oprette en nyt tråd for et spørgsmål.

Det burde du nu alligevel, så den her tråd ikke bliver fyldt op med alt muligt irrelevant for emnet.

Kiaskias skrev:

Garik skrev:

Kiaskias skrev:Hvor lang tid tager det egentligt, før man kan begynde at se relativt store resultater i cut, hvis man har en fedtprocent der siger 15, altså i mellemområdet?

Det kommer an på, hvordan du cutter.

Så mellem fem minutter og 80 år.

500 kcal i underskud-cut. Det blot fordi jeg er startet mit første cut og ville høre, hvornår folk herinde typisk kan se resultater - ved et kcal underskud på 500? Sorry for at benytte denne tråd, ville ikke oprette en nyt tråd for et spørgsmål.

Det er fuldstændig umuligt at sige. For nogle skal de under 12%, andre under 10% og nogle under 8% (altså for at det ser virkelig godt ud). Men hvis du reelt ligger på 15 %, burde du kunne se noget efter en 4-5 kilo. Men det er et skud fra hoften.

Selv om antallet af mine loglæsere er astronomisk højt, skal de få uindviede da ikke snydes for et billede af min flæskede bagside..

Lækkert, mic

Her er mit bidrag:

190 cm
~101 kg

Nders skrev:Lækkert, mic

Her er mit bidrag:

190 cm
~101 kg

Swooole. Det ser godt ud

kingnuim skrev:22 år, 77kg.

Damn det ser fucking vildt ud det der. En form du virkelig kan være stolt af.
Fed muskel deling du har. trist jeg har så svært ved at få delingerne frem ved biceps/triceps
thumbs up herfra

Står alt for skævt og den ene arm ser meget mindre ud. SKal jeg bulk videre?

Lige et disko pic

Youngforever skrev:Står alt for skævt og den ene arm ser meget mindre ud. SKal jeg bulk videre?

Ser godt ud.

Hvad er stats?

Umiddelbart vil jeg skyde fedtprocenten til 13-15% - Du kunne køre et lean cut, til at starte med. Mener det er Lars Risum, som ligger på 5400 kcal. i starten af hans diæt.

Frederikrr skrev:

Youngforever skrev:Står alt for skævt og den ene arm ser meget mindre ud. SKal jeg bulk videre?

Ser godt ud.

Hvad er stats?

Umiddelbart vil jeg skyde fedtprocenten til 13-15% - Du kunne køre et lean cut, til at starte med. Mener det er Lars Risum, som ligger på 5400 kcal. i starten af hans diæt.

Vigtig viden.

Absolution skrev:

Frederikrr skrev:

Youngforever skrev:Står alt for skævt og den ene arm ser meget mindre ud. SKal jeg bulk videre?

Ser godt ud.

Hvad er stats?

Umiddelbart vil jeg skyde fedtprocenten til 13-15% - Du kunne køre et lean cut, til at starte med. Mener det er Lars Risum, som ligger på 5400 kcal. i starten af hans diæt.

Vigtig viden.

Og yderst aktuelt for de fleste her på boardet. Han er nemlig heller ikke på andet end protein og kreatin, vel?

Jeg må også bidrage med lidt. Cutter pt. Der er 3-4 måneder forskel på før og efter. Før: Efter:



Mobil + bodybuilding.dk er en utrolig dårlig kombi. En venlig sjæl der kan fixe mine billeder? :-)

Lean2000 skrev:

kingnuim skrev:22 år, 77kg.

Damn det ser fucking vildt ud det der. En form du virkelig kan være stolt af.
Fed muskel deling du har. trist jeg har så svært ved at få delingerne frem ved biceps/triceps
thumbs up herfra

Tak skal du have. Har et emne her under personbilleder du evt kan følge med i. Jeg opdaterer den løbende med nye billeder.

Efter ca. 10-11 ugers samarbejde med Steffen Fisker
- Fedt procenten siger 5.9% nu. Og omkring 6,5% her, steget med en god del i alle øvelser. Og dødløft er fordoblet næsten.

Og så lige et billede inden
Fedt procent omkring de 13 stykker.

Flot fremgang. Utrolig hvad der er sket. Men hvad er målet ? Dine ben er jo forbavsende tynde.

Lean2000 skrev:Flot fremgang. Utrolig hvad der er sket. Men hvad er målet ? Dine ben er jo forbavsende tynde.

Ja desværre, de har dog fået en rigtig god omgang tæsk nu.
Men der skal arbejdes en masse på dem, da jeg startede med at træne, troede jeg det var "okay" at droppe at træne ben, fordi man havde lidt ondt, i stedet at få det fikset
Men målet skulle gerne være, Atlethic Fitness om et par år.

7 måneders træning

http://imgur.com/6ch03G1
82 kilo

feldskov skrev:http://imgur.com/6ch03G1
82 kilo

See thoose lats (No homo)

31-10-2012 / 93-95 kg

17-01-2013 / 91-92 kg

03-03-2013 / 86-88 kg

er der blevet rydet op i tråden?

feldskov skrev:http://imgur.com/6ch03G1
82 kilo

Baglår trænger.