Jeg har ingen våbentilladelse

fitnow skrev:En lille update på formen, skal nok snart bulke da jeg ikke ser nogen grund til at komme længere ned i BF% med den lille mængde masse jeg besidder.

For dem som er nysgerrige er det 5 måneder imellem billederne.

Hvad vejer du før/efter og hvor høj er du? og hvor længe har du trænet?

Flotte forme Gode guns JayRock.

Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

Kanon flot form Active! Har du trænet et par år efterhånden eller hvordan?

Active skrev:Flotte forme Gode guns JayRock.

Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

Du kommer altid og stjæler " the spotlight " haha

J.M.H skrev:Kanon flot form Active! Har du trænet et par år efterhånden eller hvordan?

Takker! Hmm nu skal jeg se, 2 ½ on/off, jeg dyrkede stort set ikke styrke/body da jeg var aktiv i atletik, men har nu trænet et halvt år seriøst med fokus på masse og styrke

Håndværkeren skrev:

Active skrev:Flotte forme Gode guns JayRock.

Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

Du kommer altid og stjæler " the spotlight " haha

Argg tror vidst det er yonas der har " the spotlight " med den cuttede form

Active skrev:

J.M.H skrev:Kanon flot form Active! Har du trænet et par år efterhånden eller hvordan?

Takker! Hmm nu skal jeg se, 2 ½ on/off, jeg dyrkede stort set ikke styrke/body da jeg var aktiv i atletik, men har nu trænet et halvt år seriøst med fokus på masse og styrke

Det sku stærkt !:)

Lars Allan skrev:Hvor meget har 3dmj hjulpet ? Hvordan stødte du på dem?
Er så glad for jeg har fundet dem, de gutter ved hvad de snakker de om.

Hey Allan, glad for at høre at du også af tilhænger af 3DMJ fællesskabet. De har hjulpet mig med at få en god rigtig god forståelse, da man som nybegynder altid har en masse (dumme) spørgsmål. Deres video er meget solide og besvarer de meste begynder spørgsmål.

toto_G4M3R skrev:Hvad vejer du før/efter og hvor høj er du? og hvor længe har du trænet?

Er omkring 84-86 kg på første billede. På det sidste er jeg ca. 76-77 kg morgenvægt.

Jeg er 180cm og har trænet i 2 år, hvoraf det sidste ½ år har været noget mere seriøst og flere gym time end det 1 år. Er mere eller mindre lower body dominerende.

Selvom man er fed kan man godt have veins Cutter stadig omend det går PÆNT langsomt. En eller anden dag, rammer jeg vel noget der ligner en OK form-..

Yonas skrev:

Yonas skrev:

DClaville skrev:

Yonas skrev:Så lykkedes det endelig at få uploadet et billede. Måtte ind i paint og gøre det mindre
Efter lang tids anonymitet kan I nu se min form pt.

no homo
Mirrin!

håber at stængerne er med, hvor høj er du? og hvad er vægten på billederne

Here you go.
Så er der billede af stængerne

hvorfor har du ikke en log bog ?

ThomasMN skrev:Selvom man er fed kan man godt have veins Cutter stadig omend det går PÆNT langsomt. En eller anden dag, rammer jeg vel noget der ligner en OK form-..

McGrath'ish body ftw!

Active skrev:Flotte forme Gode guns JayRock.

Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

Solidt! Skal du ikke snart på ferie - og blive tyk og fed?

ThomasMN skrev:Selvom man er fed kan man godt have veins Cutter stadig omend det går PÆNT langsomt. En eller anden dag, rammer jeg vel noget der ligner en OK form-..

De kaldte ham "Veiny". Ser godt ud!

ThomasMN skrev:Selvom man er fed kan man godt have veins Cutter stadig omend det går PÆNT langsomt. En eller anden dag, rammer jeg vel noget der ligner en OK form-..

Har samme deponering som dig, irriterende!

J.M.H skrev:Det sku stærkt !:)

Etrius skrev:Solidt! Skal du ikke snart på ferie - og blive tyk og fed?

Tak til jer begge

Og nej Martin, der er ikke tid til ferie!!!

Active skrev:Flotte forme Gode guns JayRock.

Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

kører du decideret bulk/cut perioder ?

Active skrev:Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

Fed form du har dig. Det lader til du har samme problem som undertegnede og skal arbejde en del på bredden på ryggen.

Active skrev:Flotte forme Gode guns JayRock.

Lidt billeder fra idag, taget fra et lækker nikon kamera på en sollys dag

10/10 would wife (nohomo)

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

Pind skrev:Fed form du har dig. Det lader til du har samme problem som undertegnede og skal arbejde en del på bredden på ryggen.

Tak pind og i lige måde angående formen! ja ingen tvivl om at det er et problem for mig, der er ikke andet end at gøre noget ved det, selvom genetikken har spillet en stor rolle.

The EctoLion skrev:10/10 would wife (nohomo)

Las vegas, right now babe!

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

Active skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

hehehe kongen... det rager manden, manden spiser bare - vokser og er hakket

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

hehehe kongen... det rager manden, manden spiser bare - vokser og er hakket

Ja man kan nå langt med krudt Come on, sådan ser man ikke ud efter 2½ års on/off træning og da slet ikke uden styr på kosten..

BB4Life1984 skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

hehehe kongen... det rager manden, manden spiser bare - vokser og er hakket

Ja man kan nå langt med krudt Come on, sådan ser man ikke ud efter 2½ års on/off træning og da slet ikke uden styr på kosten..

heh... har ikke hentydet eller sagt at manden tager krudt - det kom fra dig

BB4Life1984 skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

hehehe kongen... det rager manden, manden spiser bare - vokser og er hakket

Ja man kan nå langt med krudt Come on, sådan ser man ikke ud efter 2½ års on/off træning og da slet ikke uden styr på kosten..

Mener du det seriøst?

RSH87 skrev:

BB4Life1984 skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

hehehe kongen... det rager manden, manden spiser bare - vokser og er hakket

Ja man kan nå langt med krudt Come on, sådan ser man ikke ud efter 2½ års on/off træning og da slet ikke uden styr på kosten..

Mener du det seriøst?

Hvorfor skulle jeg ikke det? Er det en normal form, at have efter 2½ års on/off træning og kun ½ års seriøs træning da?

Manden er medlem i en SL-klub og skal til TSK her i November. Han er forhåbentligt ikke tidligere krudtet, og det tror jeg heller ikke han er.

BB4Life1984 skrev:

RSH87 skrev:

BB4Life1984 skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:

Active skrev:

kamildk skrev:Kører du decideret bulk/cut perioder ?

Nej aldrig, har aldrig cuttet før da jeg simpelthen ikke har styr nok på min kost, så har holdt et slags lean bulk gennem det sidste halve år

.....

fedt... og hvad ligger du så på i denne lean bulk ?

Ingen andelse som sagt har jeg ikke styr på kosten, dog tager jeg stille og roligt på så gætter på at jeg nogenlunde har holdt en leanbulk.

hehehe kongen... det rager manden, manden spiser bare - vokser og er hakket

Ja man kan nå langt med krudt Come on, sådan ser man ikke ud efter 2½ års on/off træning og da slet ikke uden styr på kosten..

Mener du det seriøst?

Hvorfor skulle jeg ikke det? Er det en normal form, at have efter 2½ års on/off træning og kun ½ års seriøs træning da?

Kan bare ikke se hvad ved mandens form får dig til at tænke krudt? han er ripped bevares... at han selv siger han har trænet on/off og spist lidt random kunne vel også forklares ved god genetik og at han stadig har fået nok mad indenbords? ... eller hvad?

syntes ikke der er det mindste ved hans form der lugter af krudt..

andreas7074 skrev:Manden er medlem i en SL-klub og skal til TSK her i November. Han er forhåbentligt ikke tidligere krudtet, og det tror jeg heller ikke han er.

Okay Fuld respekt, hvis det er opnået clean så på de vilkår!